Wyniki wyszukiwania dla "zdrowy styl życia"

Zdrowy styl życia nie opiera się jedynie na kilkutygodniowej diecie i prostym zestawie ćwiczeń. To coś znacznie więcej: filozofia, którą propagowali już starożytni myśliciele – dbaj nie tylko o umysł, lecz także o ciało! Czasem najprostsze prawdy są najtrudniejsze do zrozumienia. Wielu z nas ciężko  zrozumieć, jak ogromny w...

Kobiety mogą uniknąć rozwoju raka piersi, przyswajając sobie po prostu zdrowe zwyczaje życiowe. Eksperci potwierdzają, że połowa przypadków nowotoru piersi może być do uniknięcia, jeśli kobiety zaadoptują zdrowy styl życia. Dlatego też, redukując konsumpcję alkoholu, zdrowo się odżywiając oraz poświęcając conajmniej 30 minut...

Najlepszym sposobem profilaktyki i leczenia bólu pleców i kręgosłupa są ćwiczenia fizyczne. Istnieje wiele rodzajów aktywności fizycznej pomagającej uchronić nas od uciążliwego bólu. Ciało musi pozostać aktywne, aby było zdrowe. Ważnym jest, aby już od młodego wieku systematycznie prowadzić aktywny tryb życia, nie jest to zbyt ...

Z najnowszych badań wynika, że lekarze dbający o swoje zdrowie częściej udzielają swoim pacjentom wskazówek na temat zdrowego trybu życia niż lekarze regularnie odwiedzający fastfoody zamiast siłowni. W dodatku naukowcy wykazali, że lekarzom bardziej doświadczonym oraz tym, którzy byli przekonani co do tego, że są wykwalifikowani ab...

W czasie kolokwium w Paryżu, którego tematem była otyłość dziecięca, specjaliści zaalarmowali, iż styl życia rodziców ma wpływać na ryzyko, iż potomstwo będzie cierpieć któregoś dnia na otyłość. Wpływ ten ma być obecny już na trzy miesiące przed poczęciem, jak stwierdzają specjaliści. Nie ma co ukrywać, nadwaga i otył...

Dieta cud? Nie istnieje! Rzeczywiste są natomiast nasze wrodzone predyspozycje genetyczne, czyli rodzinne uwarunkowania do tycia oraz styl życia i nawyki żywieniowe - mówi lekarz dietetyk Aida Stoch z Centrum Medycyny Estetycznej Scanmed Multimedis w Krakowie. Co drugi Polak posiada prawidłową wagę ciała. 46%  naszych rodak&oacu...

Szczupła sylwetka to niejedyny efekt zdrowego stylu odżywiania. Ma on dużo szerszy zasięg działania, a prowadzony regularnie potrafi zdziałać cuda. Zmniejszy ryzyko wystąpienia różnych chorób, wspomoże leczenie i poprawi samopoczucie. Aby tak się jednak stało, podstawę codziennego jadłospisu powinna stanowić żywność funkcjonalna...

W listopadzie i grudniu 2009 roku instytut badawczy GFK, na zlecenie firmy Bayer Schering Pharma, przeprowadził ogólnoeuropejską ankietę „Pan EU Study”, dotyczącą stosowania i wiedzy na temat antykoncepcji wśród kobiet. Badaniu poddano mieszkanki 18 krajów Europy, w tym Polski, oraz Kanady. Przedstawiamy raport na podstawie wyb...

Według pewnego badania, które właśnie zostało opublikowane, długie życie ma być bardziej związane z genami i z dziedziczeniem, niż ze sposobem życia i odżywianiem. Zostanie stulatkiem z całą pewnością nie jest w zasięgu nas wszystkich. Badanie zrealizowane przez naukowców izraelskich, opublikowane właśnie w przeglą...

Spędzanie czasu ze znajomymi dbającymi o zdrowie może być najlepszym sposobem na utrzymanie dobrej kondycji. Wyniki badania przeprowadzonego na grupie 3610 Australijek, opublikowane w czasopiśmie Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, wykazały, że normy społeczne mają znaczący wpływ na aktywność fizyczną i nawyki zdrow...