Wyniki wyszukiwania dla "zdrowe potrawy z owoców"

Święta to czas, kiedy często, w imię tradycji, rezygnujemy ze zdrowego żywienia i obarczamy serce nadmiernymi ilościami tłuszczu i cholesterolu. Przedstawiamy kilka rad, jak przygotować zdrowe świąteczne menu. Pomoże nam w tym Karol Okrasa1. Serce wymaga diety bogatej w tłuszcze nienasycone i błonnik, które redukują poziom „...

Grudzień to okres rodzinny, świąteczny ale i bardzo zabiegany. Doskonale wiesz, jak ważne są przygotowania do świątecznych dni i jak wiele czasu trzeba poświęcić, by zadbać o każdy najmniejszy detal, by wraz z rodziną w pełni cieszyć się świętami. Jest jednak dobry sposób na tą grudniową gorączkę - dobra organizacja czasu, po...

Gdy wreszcie nadeszły słoneczne i ciepłe dni z ulgą odetchnęliśmy po zimie, która choć w tym roku nie była sroga, to jednak pogoda nie zachęcała do przebywania na świeżym powietrzu. Co innego letnie słońce, młoda zieleń i coraz dłuższe dni. Może więc piknik na trawie albo przyjęcie dla znajomych w ogródku? Od pewnego już cza...

Picie stuprocentowych soków owocowych może pełnić korzystną funkcję ochronną dla zdrowia, podobnie jak spożywanie całych owoców - wynika z badań, których wyniki zaprezentowano w trakcie konferencji Experimental Biology. Najważniejsze fragmentów raportu podsumowującego badania na temat potencjalnych korzyści picia soku owocowego suge...

Jedni wolą pikantnie, inni bardziej treściwie, a niektórzy dobierają potrawy w oparciu o emocje - a może nasze preferencje kulinarne są zapisane w gwiazdach? Jeśli zastanawiasz się nad tym, co powinnaś jeść, albo jak dopasować swoją dietę, weź pod uwagę nasz astrologiczny przewodnik dietetyczny, z potrawami i gatunkami wina sp...

Według ostatniej ankiety, obywatele kraju nad Sekwaną są bardzo dalecy od spożywania pięciu porcji warzyw i owoców dziennie. Przypomnijmy, że takie dawki właśnie są zalecane przez władze zdrowotne. Władze zdrowotne, chcąc ograniczyć poziom otyłości, zachorowalność na choroby sercowo-naczyniowe, na cukrzycę i na różnego rodzaju...

Zima a w szczególności Styczeń to czas zabawy, trwa karnawał, nic więc dziwnego, że masz ochotę ubrać wyjątkową kreację i wraz z partnerem pójść potańczyć, by przypomnieć sobie dawne szaleństwa na parkiecie. Pochłaniają Cię jednak całkowicie codzienne obowiązki domowe oraz praca zawodowa i nie masz już siły na zabawę? Czas...

Coraz więcej Polaków stara się dbać o swoje zdrowie decydując się na dobrze zbilansowaną dietę. Jak wskazują badania przeprowadzone przez instytut badawczy IQS & QUANT Group na zlecenie organizatorów kampanii „5 porcji warzyw, owoców lub soku” stopniowo wzrasta nasza znajomość prawidłowych nawyków żywieniowych oraz w...

Jak podają badacze francuscy, jedzenie owoców i warzyw jest dobre dla zdrowia, ale zdaje się nie mieć dobrego wpływu na środowisko. Wręcz przeciwnie – ten styl odżywiania może nawet zwiększyć wpływ węgla pochodzącego z żywności. Badacze z instytutu INRA (Narodowy instytut badań agronomicznych, Institut national de la recherche ag...

Z pewnością nie raz miałaś problemy z podaniem dziecku warzyw, owoców i niektórych soków - mały niejadek musi się po prostu przekonać do ich smaku, by potem z chęcią pałaszować kolejne zdrowe i pyszne porcje witamin. Co możesz zrobić, by zachęcić dziecko do sięgnięcia po zdrowie? Daj mu dobry przykład! Dzieci wzorują się na s...