Wyniki wyszukiwania dla "zdrowe odżywianie w wieku od 11 do 12 lat"

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) racjonalne odżywianie może wpływać na wzrost wydajności pracy aż o 20%. Niewłaściwa dieta i zamawianie gotowych, wysokokalorycznych potraw ma wpływ na występowanie otyłości wśród pracowników biurowych. Eksperci programu „Lżej w pracy” przedstawiają zasady zdrowego odżywiania...

Kryzys wieku średniego nie jest faktem naukowym. Osoba dorosła przechodzi przez wiele kryzysów w swoim życiu, których nie można streścić w jednym, konkretnym dziesięcioleciu życia. Kryzys po czterdziestce nigdy nie istniał i nie można przewidzieć, w jakim wieku nastąpi. Taki rodzaj sytuacji jest wyzwalany przede wszystkim przez elemen...

Dziecko zaczyna grymasić przy stole? Znowu zmuszasz je do jedzenia, stosując różnorodne techniki i wyszukane sposoby? A może boisz się, by u Twojego dorastającego dziecka nie pojawiły się zaburzenia związane z odżywianiem? Jak w takim razie nie dopuścić do ewentualnych problemów w kwestii łaknienia, jak się ustrzec przed nimi? „Pr...

Dziecko zaczyna grymasić przy stole? Znowu zmuszasz je do jedzenia, stosując różnorodne techniki i wyszukane sposoby? A może boisz się, by u Twojego dorastającego dziecka nie pojawiły się zaburzenia związane z odżywianiem? Jak w takim razie nie dopuścić do ewentualnych problemów w kwestii łaknienia, jak się ustrzec przed nimi? Praw...

... a przynajmniej w niektórych przypadkach. Jak bowiem sugerują całkiem nowe badania, przeprowadzanie badań w kierunku raka piersi, poczynając od 40 roku życia, może być warte ryzyka w przypadku niektórych kobiet, które są bardziej niż przeciętnie zagrożone rozwojem choroby. A takie podwyższone ryzyko dotyczy na przykład kobiet, kt...

Ludzkie ciało jest zbudowane z komórek potrzebujących do życia i wzrostu składników odżywczych, których źródłem jest spożywany pokarm. Dlatego to, jak wyglądamy oraz jakie jest nasze samopoczucie i zdrowie, zależy od codziennej diety. Wiek, tryb życia, a nawet takie czynniki jak klimat mogą wpłynąć na rodzaj i ilość składnikó...

Jak podaje Uniwerystet Harvard, odpowiednie odżywianie może pomóc oddalić niektóre choroby, które uderzają w nas, kiedy się starzejemy, takie jak nowotwory, choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie, a nawet katarakty. W temacie prewencji nowotworowej, Richard Beliveau, naukowiec na Uniwerystecie Quebeku w Montrealu (Kanada), wzbudził wiel...

Święta to czas, kiedy często, w imię tradycji, rezygnujemy ze zdrowego żywienia i obarczamy serce nadmiernymi ilościami tłuszczu i cholesterolu. Przedstawiamy kilka rad, jak przygotować zdrowe świąteczne menu. Pomoże nam w tym Karol Okrasa1. Serce wymaga diety bogatej w tłuszcze nienasycone i błonnik, które redukują poziom „...

Prawidłowe żywienie to spożywanie takiej ilości składników pokarmowych o właściwej kaloryczności i wartości odżywczej, które to warunkują utrzymanie prawidłowej masy ciała i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Prawidłowo zbilansowana dieta ma na celu pokrycie zapotrzebowania organizmu dziecka w wieku przedszkolnym na niezbędne sk...

Obecnie w wielu rodzinach obserwuje się coraz większą różnicę wieku między rodzeństwem. Taka sytuacja ma zarówno swoje plusy jak i minusy. Oto kilka wskazówek, które pozwolą rodzicom w odpowiedni sposób poradzić sobie z dużą różnicą wieku między rodzeństwem. Plusy wynikające z dużej różnicy wieku między rodzeństwemDuża ...