zdrowa cera

Zdrowa cera bez zmarszczek

W dbaniu o urodę, niezawodne są również tak zwane nutrikosmetyki, które cieszą się coraz większym zaufaniem, zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. - komentuje kosmetolog z Terra SPA w Warszawie Pani Agata Duch (www.terraspa.pl). Dla kobiet głównym czynnikiem, który motywuje je do sięgnięcia po tego typu preparaty są względy związane z dbaniem o urodę; mężczyźni kierują się względami zdrowotnymi. Z badania przeprowadzonego przez TNS OBOP wynika, że wśród kobiet zażywających nutrikosmetyki, 29% przyjmuje je co najmniej raz dziennie, a 20% jeden raz lub kilka razy w tygodniu. Decydując się na jeden z dostępnych na rynku preparatów, musimy zdecydować jakich rezultatów oczekujemy.

Czytaj więcej na ten temat: Zdrowa cera bez zmarszczek

Zdjęcia dla "zdrowa cera"

Jak sobie radzić z bladą cerą?

Wiele kobiet boryka się z problemem, jaki stanowi blada cera. Są to już nie tylko samoopalacze, ale również kremy koloryzujące i pudry brązujące. Stąd też w sklepach możemy znaleźć coraz więcej kosmetyków, które pomagają nam uzyskać sztuczną opaleniznę. Jednak przy stosowaniu różnego rodzaju kosmetyków należy najpierw wziąć po uwagę odcień cery. Odpowiedni dobór kosmetyków jest w tym wypadku najbardziej istotny.

Czytaj więcej na ten temat: Jak sobie radzić z bladą cerą?

Ruszyła kampania edukacyjna pt. "Zdrowa Mama = Zdrowe Dziecko"

Kampania edukacyjna „Zdrowa Mama = Zdrowe Dziecko” zgromadziła wokół siebie wiele środowisk popierających jej założenia: lekarzy, dziennikarzy, młode matki. W ramach kampanii „Zdrowa Mama = Zdrowe Dziecko”, przyszłe mamy odpowiedzialnie myślące o macierzyństwie, będą miały możliwość uzyskania ciekawych informacji o przebiegu ciąży, odpowiednim przygotowaniu organizmu oraz zmianach, które zachodzą w organizmie kobiety i jej potomstwa w czasie ciąży. Ruszyła ogólnopolska akcja edukacyjna „Zdrowa Mama = Zdrowe Dziecko”. Tematyka prawidłowego odżywiania kobiet w ciąży jest niezwykle ważna. W kalendarzu przyszłej mamy obok wizyt u lekarza, badań i odwiedzin w sklepie z akcesoriami dla niemowląt, powinien znaleźć się wykaz zażywania suplementu diety – kompleksowo odpowiadającego za potrzeby dwóch organizmów.

Czytaj więcej na ten temat: Ruszyła kampania edukacyjna pt. "Zdrowa Mama = Zdrowe Dziecko"

Cera naczynkowa - terapia laserem

- Weryfikujemy to badaniem USG Doppler. Jeżeli potwierdzi ono zaburzenia lub uszkodzenia naczyń, możemy to skorygować za pomocą skleroterapii. Wtedy podajemy pacjentowi dożylnie w miejscu zmiany specjalny lek, który trwale obkurcza naczynia - wyjaśnia dr Agnieszka Bliżanowska. Przez tydzień, dwa po laseroterapii należy unikać dużego zimna i gwałtownych zmian temperatur. Warunek - ich średnica nie może przekraczać 1mm, a duże naczynia są w dobrym stanie.

Czytaj więcej na ten temat: Cera naczynkowa - terapia laserem

Zdrowa waga, to się zaczyna od śniadania

Najpopularniejsze produkty wybierane na śniadanie: • Owoce (42%). • Sok owocowy (37%). . Wydaje się również, że zdrowe jedzenie rano predysponuje do zdrowego jedzenia przez całą resztę dnia. Produkty te, tak samo jak i pełne ziarna, są również związane z uzyskaniem i utrzymaniem zdrowej wagi.

Czytaj więcej na ten temat: Zdrowa waga, to się zaczyna od śniadania

Zdrowa mama to podstawa - bezpłatne spotkanie edukacyjne

Aby wziąć udział w spotkaniu i uzyskać więcej informacji na temat akcji „Zdrowa mama to podstawa”, wystarczy wysłać swoje zgłoszenie na adres: recepcja@orident.pl lub zadzwonić pod numer: 61 870 52 69, 604 57 87 96. „Zdrowa mama to podstawa” – terminy najbliższych spotkań: 8 września 2010 roku, godz. Ambasadorką akcji jest Katarzyna Bujakiewicz - szczęśliwa, świeżo upieczona mama i uczestniczka wszystkich przedwakacyjnych spotkań zorganizowanych w ramach akcji „Zdrowa mama to podstawa”. Wraz z początkiem roku szkolnego rusza tam kolejny etap akcji „Zdrowa mama to podstawa”. We wrześniu poznańskie centrum stomatologii Orident rozpoczyna kolejny etap bezpłatnych spotkań edukacyjno-prozdrowotnych dla kobiet w ciąży w ramach akcji „Zdrowa mama to podstawa”.

Czytaj więcej na ten temat: Zdrowa mama to podstawa - bezpłatne spotkanie edukacyjne

Więcej chętnych na mammografię i cytologię w gminach biorących udział w konkursie Zdrowa Gmina

Dodatkowo zorganizowaliśmy przyjazdy mammobusów" - opowiada Dorota Kublik z Gminy Wodynie, która koordynuje działania w ramach konkursu Zdrowa Gmina. Gminy i dzielnice, które przystąpiły do konkursu Zdrowa Gmina - kolejność alfabetyczna, dane podane w %, kolorem zielonym oznaczono gminy, które spełniły wymogi formalne konkursu, źródło: System Informatyczny Monitorowania Profilaktyki. Chociaż Gminy Gostynin i Domanice, po czterech miesiącach zmagań w konkursie Zdrowa Gmina, mają największą zgłaszalność wśród kobiet na badania profilaktyczne, to w konkursie liczy się największy wzrost frekwencji na badania, gdzie przodują gminy Wodynie i Paprotnia. Konkurs Zdrowa Gmina wspierają organizacje pacjenckie, które na co dzień zmagają się z nowotworami: Polska Koalicja Pacjentów Onkologicznych, Stowarzyszenie Amazonki Warszawa Centrum, Kwiat Kobiecości oraz Stowarzyszenie Europacolon. W okresie od marca do czerwca w 80 gminach i dzielnicach biorących udział w konkursie Zdrowa Gmina odnotowano wzrost frekwencji kobiet zgłaszających się na mammografię i cytologię, która odpowiednio wyniosła średnio 1,98% oraz 0,69%.

Czytaj więcej na ten temat: Więcej chętnych na mammografię i cytologię w gminach biorących udział w konkursie Zdrowa Gmina

Walka o zdrowie – pierwszy miesiąc zmagań samorządów w konkursie Zdrowa Gmina

Wierzymy, że w tej edycji konkursu Zdrowa Gmina, zgłaszalność będzie jeszcze wyższa niż podczas jej pilotażu, a z badań skorzysta co najmniej 30 tys. „Cieszę się, że już w pierwszym miesiącu zmagań gminy zanotowały tak wysoki wzrost frekwencji na badania” – mówi dr Janusz Meder, Prezes Polskiej Unii Onkologii, która jest organizatorem konkursu Zdrowa Gmina. Marzec był pierwszym miesiącem aktywności 211 gmin i dzielnic Warszawy z 6 województw, które w ramach konkursu Zdrowa Gmina, zachęcały swoich mieszkańców do przeprowadzania bezpłatnych badań profilaktycznych – mammografii, cytologii i kolonoskopii. „Już z początkiem marca bardzo aktywnie zaczęliśmy działać na terenie gminy Domanice” – mówi Halina Płochocka odpowiedzialna za działania w ramach konkursu Zdrowa Gmina na terenie gminy. Z 211 uczestników konkursu Zdrowa Gmina najwyższą zgłaszalnością na badania mammograficzne i cytologiczne, które odpowiednio wyniosły na koniec marca 65,3% i 52,8%, może się pochwalić się Gmina Paprotnia z województwa mazowieckiego – zwycięzca z pierwszej edycji konkursu.

Czytaj więcej na ten temat: Walka o zdrowie – pierwszy miesiąc zmagań samorządów w konkursie Zdrowa Gmina

Dieta białkowa - na pewno zdrowa?

Schudłam 11kg. Wiedziałam ze dłużej tak nie dam rady. Ale za cenę wiecznego zmęczenia i niewyspania, braku koncentracji itd.” To cytat z forum poświęconego dietom. Takich wypowiedzi jest jednak o wiele więcej. Ciągle pojawiają się coraz to nowe relacje, od kolejnych osób, które zapłaciły wysoką cenę za rezygnację ze zróżnicowanej diety, szukających groźnych dróg na skróty w swojej walce o utratę zbywających kilogramów.

Czytaj więcej na ten temat: Dieta białkowa - na pewno zdrowa?

Ostatni miesiąc aktywności w ramach konkursu Zdrowa Gmina

W ramach konkursu Zdrowa Gmina władze lokalne zachęcają mieszkańców do wykonania bezpłatnych badań w kierunku wykrywania raka piersi, raka szyjki macicy i raka jelita grubego finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia i Narodowy Program Zwalczania Chorób Nowotworowych. Konkurs Zdrowa Gmina wspierają organizacje pacjenckie, które na co dzień pomagają osobom z chorobami nowotworowymi i ich bliskim: Polska Koalicja Organizacji Pacjentów Onkologicznych, Federacja Stowarzyszeń „Amazonki”, Ogólnopolska Organizacja na rzecz walki z rakiem szyjki macicy „Kwiat Kobiecości” oraz Stowarzyszenie Europacolon Polska. „Obserwując poczynania samorządowców podejmowane w celu zmobilizowania mieszkańców do skorzystania z badań skryningowych oraz analizując pomysły na wydatkowanie przez nich nagrody głównej, widzimy, że podejmują współpracę z lokalnym środowiskiem: lekarzami rodzinnymi, pielęgniarkami, działaczami społecznymi, księżmi proboszczami, aptekarzami, nauczycielami, a także mediami lokalnymi” – mówi dr Janusz Meder, Prezes Polskiej Unii Onkologii, która jest organizatorem konkursu Zdrowa Gmina. Do II edycji konkursu Zdrowa Gmina przystąpiło 211 gmin z 6 województw: mazowieckiego, lubelskiego, świętokrzyskiego, podkarpackiego, łódzkiego i opolskiego. Chcielibyśmy także objąć szczepieniami przeciwko HPV nastoletnie mieszkanki Fajsławic” – opowiada Feliksa Gorzkowska odpowiedzialna za działania w ramach konkursu Zdrowa Gmina na terenie gminy Fajsławice.

Czytaj więcej na ten temat: Ostatni miesiąc aktywności w ramach konkursu Zdrowa Gmina

Dobroczynne kwasy tłuszczowe - piękna i zdrowa skóra

Mogą wykazywać działanie usuwające szkody wywołane działaniem wolnych rodników, a także wykazują działanie typu „free radicals scavanger” polegające na ich neutralizacji. Wpływając bezpośrednio na właściwą płynność i funkcjonalność membran i przestrzeni międzykomórkowych zapobiegają utracie wody przez warstwy zewnętrzne skóry. Wspomagają prawidłowe funkcjonowanie płaszcza hydrolipidowego, dzięki czemu wykazują działanie zatrzymujące wodę w głębokich warstwach naskórka i skóry właściwej, co wpływa na zabezpieczanie naskórka przez odwodnieniem, przesuszeniem i pękaniem. Wpływają na poprawę krążenia miejscowego, a tym samym mogą usprawniać odżywienie i dotlenienie tkanek. Wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne, dzięki czemu wspomagają ochronę skóry przed infekcjami oraz wpływają na hamowanie rozwoju alergii i stanów zapalnych.

Czytaj więcej na ten temat: Dobroczynne kwasy tłuszczowe - piękna i zdrowa skóra

"Zdrowa Gmina" pomaga walczyć z rakiem w Polsce

Dlatego, aby wesprzeć promocję zgłaszalności na badania, Polska Unia Onkologii zorganizowała pilotażowo na Mazowszu konkurs Zdrowa Gmina. Gminy z województwa mazowieckiego mają jeszcze kilka dni, aby zgłosić się do udziału w konkursie Zdrowa Gmina. Konkurs Zdrowa Gmina ma na celu zachęcenie do bezpłatnych badań profilaktycznych i pokazanie, że nie są one zanadto absorbujące, a dzięki nim można odnieść sukces w leczeniu kobiecego nowotworu. Polska Unia Onkologii to pozarządowa organizacja pożytku publicznego. Polska Unia Onkologii.

Czytaj więcej na ten temat: "Zdrowa Gmina" pomaga walczyć z rakiem w Polsce

Ruszył konkurs Zdrowa Gmina

Konkurs Zdrowa Gmina jest pilotażowo przeprowadzany na Mazowszu. Nagrodą w konkursie Zdrowa Gmina są czeki o łącznej wartości 175 000 PLN. By zmienić te statystyki Polska Unia Onkologii organizuje konkurs Zdrowa Gmina. Konkurs Zdrowa Gmina skierowany jest do przedstawicieli władz samorządowych województwa mazowieckiego. Do 15 grudnia wszystkie gminy z województwa mazowieckiego będą mogły zgłaszać się do udziału w konkursie Zdrowa Gmina.

Czytaj więcej na ten temat: Ruszył konkurs Zdrowa Gmina

Już tylko dwa miesiące pozostały do rozstrzygnięcia konkursu Zdrowa Gmina

Choroba nowotworowa budzi ogromny lęk, niektórzy wychodzą z założenia, że lepiej się nie badać, by przypadkiem czegoś nie wykryć” - opowiada Agnieszka Mendel odpowiedzialna za działania w ramach konkursu Zdrowa Gmina na terenie gminy Pruchnik. Konkurs Zdrowa Gmina wspierają organizacje pacjenckie, które na co dzień pomagają osobom z chorobami nowotworowymi i ich bliskim: Polska Koalicja Organizacji Pacjentów Onkologicznych, Federacja Stowarzyszeń „Amazonki”, Ogólnopolska Organizacja na rzecz walki z rakiem szyjki macicy „Kwiat Kobiecości” oraz Stowarzyszenie Europacolon Polska. Do tej pory 96 gmin spośród 211 biorących udział w konkursie Zdrowa Gmina opracowało autorskie opisy projektów działań promujących profilaktykę nowotworową z wykorzystaniem kwoty nagrody głównej. „Finał konkursu już we wrześniu, samorządowcy mają coraz mniej czasu, by przekonywać mieszkańców do zgłaszania się na mammografię, cytologię i kolonoskopię i tym samym zwiększyć swoją szansę na wygraną” – mówi dr Janusz Meder, Prezes Polskiej Unii Onkologii, która jest organizatorem konkursu Zdrowa Gmina. „Pomysłów na uświadamianie na temat ważność profilaktyki nowotworowej mają wiele.

Czytaj więcej na ten temat: Już tylko dwa miesiące pozostały do rozstrzygnięcia konkursu Zdrowa Gmina

Peeling - gładka, zdrowa i młoda skóra

Dzięki temu rewelacyjnie oczyszczają pory oraz wnikają w głąb mieszków włosowych, co ma niebagatelne znaczenie w przypadku leczenia trądziku. Kto może skorzystać z tego typu zabiegów?. Nie każda skóra nadaje się do peelingu przy użyciu kwasów. O ile Mandelac jest wskazany zarówno do pielęgnacji skóry z niedoskonałościami, jak i tej wrażliwej, z problemami naczyniowymi, o tyle Glykopeel wymaga skóry nieco grubszej, odpornej na kuracje kosmetyczne. Kwasy BHA jak np. kwas salicylowy, złuszczają martwe komórki naskórka, przenikając w ten sposób przez warstwę serum.

Czytaj więcej na ten temat: Peeling - gładka, zdrowa i młoda skóra