jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa osoba zmyślająca torbiele jąder na skutek urazu bolące sutki u chłopca badania CEA badania CEA czego dotyczy jak wyczuć kiedy ma się dni płodne częste oddawanie moczu to ciąża czy test ciążowy wykryłby ciążę pozamaciczną czy w pierwszy dzień po okresie można się kochać ptb gdzie robi się posiew jak odczytać poziom cukru symbole na L4 T56 suplement diety DHA gdzie kupi

Otyłość dziecięca: Światowa Organizacja Zdrowia ogłasza nowe zalecenia

Światowa Organizacja Zdrowia chciałaby więc promować diety niskotłuszczowe oraz niskowęglowodanowe dla dzieci i dla nastolatków. Poza tym, wydaje się, iż reklama telewizyjna może mieć bardzo duży wpływ na preferencje pokarmowe wykształcone już we wczesnej młodości, a także na sposób odżywiania się. Jedna z rekomendacji Światowej Organizacji Zdrowia dotyczy więc zakazania produktów spożywczych zbyt słonych, zbyt tłustych oraz zbyt słodkich w miejscach i instytucjach, gdzie mogą przebywać dzieci (np. w szkołach, przedszkolach, itp.). Dzisiaj z kolei, Światowa Organizacja Zdrowia chce przypomnieć ludziom na całym świecie, że złe odżywianie może skutkować podwyższeniem ryzyka rozwinięcia się niektórych chorób, a tym bardziej, jeśli ten niebezpieczny zwyczaj złego odżywiania został przyswojony już w najmłodszych latach.

Czytaj więcej na ten temat: Otyłość dziecięca: Światowa Organizacja Zdrowia ogłasza nowe zalecenia

Żywieniowe uwarunkowania rozwoju chorób dietozależnych

Błonnik wykazuje również zdolność do wiązania kwasów żółciowych,  kwasu solnego w żołądku i cholesterolu. Wcześniej jednak w jelicie chłonie wodę, zwiększając w ten sposób objętość treści pokarmowej i nasilając czynności perystaltyczne. Błonnik nie ulega trawieniu i jest wydalany wraz z kałem w postaci niezmienionej. Dieta wysokobłonnikowa zalecana jest zatem w profilaktyce choroby wrzodowej, miażdżycy, cukrzycy, otyłości, chorób serca i układu krążenia oraz nowotworów jelita grubego. WITAMINY ANTYOKSYDACYJNE.

Czytaj więcej na ten temat: Żywieniowe uwarunkowania rozwoju chorób dietozależnych

Napoje bezalkoholowe – aspekty żywieniowe i zdrowotne

Składnik ten występuje w napojach typu cola, które zawierają w swoim składzie wyciąg z zarodków orzeszków cola. Niektóre napoje mogą być także źródłem kofeiny. Wykazuje on działanie pobudzające, moczopędne, zmniejsza uczucie zmęczenia i poprawia nastrój. W napojach tego typu występuje także kwas fosforowy, którego obecność nie jest obojętna dla gospodarki wapniowo-fosforanowej. Duże znaczenie dla organizmu ma również obecność w napojach dwutlenku węgla oraz stopień nasycenia.

Czytaj więcej na ten temat: Napoje bezalkoholowe – aspekty żywieniowe i zdrowotne

Otyłość u dzieci - zalecenia dietetyczne dla dziecka

Podsumowując, aby dziecko mogło utrzymać prawidłową masę ciała w odpowiednim okresie wzrostu należy od najmłodszych lat wypracowywać odpowiednie zwyczaje żywieniowe. Przyjmuje się jednak, że czynniki genetyczne mają tu mniejsze znaczenie niż rodzinne nieprawidłowe nawyki żywieniowe oraz związane z aktywnością fizyczną. Intensywność ćwiczeń powinna uwzględniać wydolność krążeniowo-oddechową i sprawność ruchową. Bardzo motywujące są ćwiczenia w grupach koedukacyjnych. Początkowo ćwiczenia powinny być prowadzone bez nadmiernego obciążania kolan, bioder i kręgosłupa (basen).

Czytaj więcej na ten temat: Otyłość u dzieci - zalecenia dietetyczne dla dziecka

Zielone algi: ANSES publikuje swoje zalecenia

bezpieczeństwa sanitarnego, Agence nationale de sécurité sanitaire) publikuje nowe zalecenia w raporcie Zielone algi (Algues vertes). Przypomnijmy, że praktycznie każdego roku od ponad 30 lat, wybrzeża w okolicach Contentin i Charentes, ale przede wszystkim wybrzeża Bretanii, pokrywają się zielonymi algami. Dlatego też, powinni oni nosić indywidualny czujnik, reagujący na siarkowodór, domaga się agencja ANSES. Jeśli chodzi o pracowników odpowiedzialnych za zbieranie alg, transport i przetwarzenie, powinni być oni również chronieni. Ochrona pracowników.

Czytaj więcej na ten temat: Zielone algi: ANSES publikuje swoje zalecenia

Zalecenia zdrowego odżywiania

Jedz surowy owoc raz dziennie! Każdego dnia staraj się zjeść surowy owoc na pusty żołądek. Może to być zarówno pierwszy posiłek rankiem lub przekąska na drugie śniadanie. Co istotne zrezygnowanie z ciężkich posiłków wieczorem pomaga nam cieszyć się spokojnym i regenującym nocnym snem. Większe potrawy powinny być spożywane w pierwszej części dnia. Ogranicz wielkość posiłków wieczornych! Wieczorem najlepiej jeść niewielkie i proste posiłki.

Czytaj więcej na ten temat: Zalecenia zdrowego odżywiania

Implanty piersiowe PIP: nowe zalecenia

Bezpieczeństwa Sanitarnego Produktów Zdrowotnych podtrzymuje swoje zalecenia dotyczące bacznej kontroli u kobiet, którym wszczepiono te implanty. Bezpieczeństwa Sanitarnego Produktów Zdrowotnych podsumowuje sytuacje i precyzuje zalecenia dla pacjentek. Regularna konsultacja z lekarzem. W tym kontekście, Francuska Agencja ds. Agencja zaleca więc kobietom, które noszą implanty z żelem PIP, aby konsultowały się ze swoim lekarzem co sześć miesięcy, w celu przeprowadzenia badania klinicznego oraz echografii piersi i stref węzłów chłonnych usytuowanych pod pachami.

Czytaj więcej na ten temat: Implanty piersiowe PIP: nowe zalecenia

Nowe zalecenia WHO: wyższa temperatura przygotowania mleka dla niemowląt

Nowe zalecenia są odpowiedzią na wyniki najnowszych badań na temat temperatury wody używanej do przygotowania mleka dla niemowląt i bezpiecznego żywienia niemowląt. W ofercie firmy znajdują się wysokiej jakości produkty żywieniowe dla niemowląt i małych dzieci – mleka modyfikowane i kaszki HUMANA, herbatki oraz woda dla niemowląt HUMANA, a także produkty z rynku farmaceutycznego: nowoczesne suplementy diety dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią – Pregna. PLUS i Pregna 250 DHA, suplement diety skutecznie wspomagający prawidłowe funkcjonowanie dróg moczowych - Femisept URO oraz probiotyk nowej generacji - Trivagin. ***. Verco Sp. Więcej informacji w serwisie www.humana.pl.

Czytaj więcej na ten temat: Nowe zalecenia WHO: wyższa temperatura przygotowania mleka dla niemowląt

Nowe zalecenia w suplementacji DHA dla ciężarnych i karmiących piersią

Oświadczenie Komisji Europejskiej jest zgodne z wcześniejszymi rekomendacjami polskiej Grupy Ekspertów podanymi do wiadomości publicznej w ubiegłym roku na łamach pisma „Standardy Medyczne/Pediatria” oraz z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego. Suplementacja dostosowana do diety. Alternatywnie należy podawać odpowiednie suplementy, gdyż ryby mogą być zanieczyszczone metalami ciężkimi, a ponadto spożywanie produktów rybnych dwa razy w tygodniu (jak zaleca się ciężarnym) nie pokrywa całego zapotrzebowania. W stanowisku Grupy Ekspertów można przeczytać ,iż w przypadku małego spożycia ryb należy uwzględnić suplementację wyższą, np. 400–600 mg DHA dziennie. - „Wychodząc naprzeciw najnowszym, aktualnym rekomendacjom firma Verco wprowadziła na rynek innowacyjny suplement diety dla kobiet w ciąży i karmiących piersią Pregna250 DHA.” – informuje Agata Chodakowska, Product Manager.

Czytaj więcej na ten temat: Nowe zalecenia w suplementacji DHA dla ciężarnych i karmiących piersią

Pułapki niezdrowego odżywiania

Dlatego rezygnowanie z nich w diecie wydaje się zarówno niezdrowe jak i nierozsądne. Unikaj szybkiego jedzenia! Na pewno powinniśmy maksymalnie zmniejszyć wizyty w fast foodach. Ich niedobór może skutkować schorzeniami takimi jak: miażdżyca, otyłość, kamica wątrobowa czy uchyłkowatość jelita. Pełne witamin, soli mineralnych i błonnika są źródłem zdrowia i odporności dla całego organizmu. W innym wypadku mogą prowadzić do chorób serca, czy nadwagi.

Czytaj więcej na ten temat: Pułapki niezdrowego odżywiania

Jadłospis pierwszoklasisty

Wraz z pójściem do szkoły zwiększa się aktywność fizyczna i umysłowa dziecka, zmieniają się przez to potrzeby żywieniowe. Niezwykle ważne są również prawidłowe nawyki żywieniowe samych rodziców. - Oprócz kanapki z pełnoziarnistego pieczywa powinien zatem pojawić się ulubiony owoc, koktajl z musli oraz coś do picia – sok naturalny lub woda mineralna – dodaje dietetyk z Naturhouse. Najmłodsze dzieci mogą odczuwać potrzebę zjedzenia czegoś pomiędzy posiłkami, dlatego należy przygotować im drobne przekąski, np. orzechy, gorzką czekoladę lub migdały, które dodatkowo wpłyną korzystnie na pracę umysłu i wzmocnią koncentrację. Jeśli rodzic chce mieć pewność, że dziecko zje na przerwie drugie śniadanie, musi postarać się, aby było ono smaczne i odpowiadało upodobaniom malca.

Czytaj więcej na ten temat: Jadłospis pierwszoklasisty

Wielkanocne dania pod okiem dietetyka

Wprowadzając zdrowe nawyki żywieniowe w przygotowaniu potraw, ograniczymy zbędne tłuszcze i produkty o wysokiej zawartości cholesterolu. Właściwe nawyki żywieniowe. - Pamiętajmy, aby posiłki zaczynać od zjedzenia warzyw, dzięki temu wypełnimy nimi żołądek, a później zjemy mniejszą porcję głównego dania. Należy jeść wolno, dobrze przeżuwać i nie popijać jedzenia, to poprawi trawienie oraz da nam uczucie sytości – dodaje ekspert Naturhouse. Aby Święta minęły nam zgodnie z „dietetycznym” planem,  dobrze się do nich przygotujmy.

Czytaj więcej na ten temat: Wielkanocne dania pod okiem dietetyka

Walczmy z otyłością u dzieci

Bardzo ważnym czynnikiem są również nieprawidłowe nawyki żywieniowe przejmowane od rodziców i otoczenia - zbyt duża kaloryczność dań w stosunku do zapotrzebowania organizmu, odżywianie się w fast-foodach, brak regularnych posiłków, a także spędzanie wolnego czasu przed komputerem, to najczęściej popełniane błędy. - Tak naprawdę nadmierna waga uderza w cały organizm, obciąża wszystkie narządy i zakłóca ich prawidłowy rozwój. Oprócz skutków zdrowotnych, obserwujemy również skutki psychologiczne. Dzieci cierpiące na otyłość mają problemy z akceptacją grupy, są narażone na wyśmiewanie przez rówieśników i odstają od nich pod względem sprawności fizycznej - dodaje dietetyk z Centrum Naturhouse. Otyłości u dzieci może bowiem doprowadzić do takich chorób, jak cukrzyca typu II i nowotwory oraz kłopotów z sercem i układem pokarmowym.

Czytaj więcej na ten temat: Walczmy z otyłością u dzieci

Właściwa dieta podczas menopauzy

Nowe nawyki żywieniowe. Dodatkową ochronę organizmu zapewnia kompleks witamin. Najważniejsze z nich: A, E, C, D oraz te z grupy B korzystnie wpływają na regenerację kolagenu w skórze i ścianach krwionośnych, nawilżają błony oraz ułatwiają wchłanianie wapnia. Znajdują się m.in. w nabiale, orzechach laskowych, warzywach strączkowych. Regulują też metabolizm tłuszczy i węglowodanów oraz pomagają przy dolegliwościach takich, jak np. zmiana szyjki macicy.

Czytaj więcej na ten temat: Właściwa dieta podczas menopauzy

Złe odżywianie błędem ciężarnych Polek

Według lekarzy złe nawyki żywieniowe mogą powodować nawet kilkadziesiąt schorzeń i wad rozwojowych u dziecka. W ofercie firmy znajdują się wysokiej jakości produkty żywieniowe dla niemowląt i małych dzieci – mleka modyfikowane i kaszki HUMANA, herbatki oraz woda dla niemowląt HUMANA, a także produkty z rynku farmaceutycznego: nowoczesne suplementy diety dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią – Pregna. PLUS i Pregna 250 DHA, suplement diety skutecznie wspomagający prawidłowe funkcjonowanie dróg moczowych - Femisept URO oraz probiotyk nowej generacji - Trivagin. Tymczasem takie mikroelementy jak m.in. wapń, magnez, żelazo są zalecane przez ekspertów z Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego jako bardzo ważne dla odpowiedniego rozwoju ciąży. ***. Składniki te występują w ilościach dostosowanych do potrzeb kobiet w ciąży i matek karmiących.” - mówi Agata Chodakowska, Product Manager.

Czytaj więcej na ten temat: Złe odżywianie błędem ciężarnych Polek