Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

zajęcia pozalekcyjne

Zajęcia pozalekcyjne a przemęczenie dzieci

W wypowiedziach dzieci na łamach ankiety często pojawiają się zdania: „chodzę na zajęcia dodatkowe, bo rodzice mi każą, „na angielski chodzę, bo muszę, chociaż wcale nie potrzebuję; na harcerstwo, bo chcę i bo muszę poprawić oceny z zachowania", „do angielskiego mama mnie zmusza, na zapasy chodzę sam, bo to mój. Jak pokazały badania przeprowadzone w ramach programu „Dni Odporności” wśród uczniów jednej ze szkół podstawowych , 65% przebadanych dzieci 3 razy w tygodniu uczęszcza na zajęcia dodatkowe. „Barometr Odporności Dzieci”, będący częścią programu „Dni Odporności”, ma pomóc rodzicom kontrolować zagrożenia infekcjami w miejscu ich zamieszkania. Wyniki Barometru, w postaci wykresów naniesionych na mapę Polski oraz informacje o wszystkich działaniach prowadzonych w ramach „Dni Odporności" można znaleźć na stronie www.dniodpornosci.pl Dodatkowo na stronie zawarte są liczne wskazówki dotyczące wzmacniania układu odpornościowego dzieci i związanych z tym zagadnień, jak np. zdrowe odżywianie. Ekspertami merytorycznymi programu „Dni Odporności" są: prof.

Czytaj więcej na ten temat: Zajęcia pozalekcyjne a przemęczenie dzieci
Zdjęcia dla "zajęcia pozalekcyjne"
Nie musisz ćwiczyć sama!
Obowiązkowo wizyta u lekarza
Właściwie dobieraj rodzaje ćwiczeń oraz ich stopień trudności

Studenci mający zajęcia w późnych porach piją więcej i mają gorsze stopnie

Zajęcia uniwersyteckie przeprowadzane w późne popołudnia czy też wieczory sprawiają, że studenci mają więcej czasu na spanie rano, jednak fakt ten może skłaniać ich do późnych imprez mocno zakrapianych alkoholem - a przynajmniej tak sugerują wyniki najnowszych badań.  - Skutkiem chodzenia na późniejsze zajęcia może być zwiększona liczba przespanych godzin - powiedziała.  - Późniejsze zajęcia najwyraźniej wpływały na wybory dokonywane przez studentów - śpią dłużej i piją więcej. Badanie wykazało, że studenci kończący zajęcia później mieli tendencję do późnego chodzenia spać, nie byli zbyt wypoczęci, byli bardziej senni w trakcie dnia oraz ogólnie zdobywali nieco niższą średnią ocen. Naukowcy zauważyli, że wśród pierwszych roczników studiów, których zajęcia zaczynały się później, częściej spotkać można przypadki nadmiernego spożywania alkoholu oraz gorszych stopni.

Czytaj więcej na ten temat: Studenci mający zajęcia w późnych porach piją więcej i mają gorsze stopnie

Zajęcia oraz konsultacje przeznaczone dla osób chorych na raka i ich bliskich

W/w zajęcia oraz konsultacje przeznaczone są dla osób chorych na raka i ich bliskich. :: Zajęcia rehabilitacji ruchowej. :: Zajęcia choreoterapii. w Ośrodku Recepcyjnym "Zielony Dół" w Krakowie. :: 6 dniowe warsztaty wielospecjalistyczne dla chorych i ich bliskich.

Czytaj więcej na ten temat: Zajęcia oraz konsultacje przeznaczone dla osób chorych na raka i ich bliskich

Czy zajęcia intelektualne mogą przyśpieszać rozwój choroby Alzheimera?

Aczkolwiek, nosiciele genu apo. E4 i cierpiący na tę chorobę, odnoszą wielkie korzyści z uczestnictwa w programach stymulacji intelektualnej. W ich przypadku, programy te odsuwają w czasie nieuniknione pojawienie się demencji oraz poważną utratę pamięci. Najczęściej tacy chorzy mają ponad 80 lat, wyjaśnia Judes Poirier. Chorzy, u których pojawia się choroba Alzheimera, a którzy jednakże nie posiadają tego specyficznego genu, są zazwyczaj przede wszystkim w bardzo zaawansowanym wieku. Judes Poirier sądzi więc, iż rezultaty badań amerykańskich od samego początku są zafałszowane.

Czytaj więcej na ten temat: Czy zajęcia intelektualne mogą przyśpieszać rozwój choroby Alzheimera?

Dentyści zachęcają starsze osoby do zajęcia się zdrowiem swojej jamy ustnej

Zresztą, rak jamy ustnej występuje o wiele częściej u osób starszych, stąd też tak ważne jest, aby wykrywać go jak najszybciej. Hasłem przewodnim kampanii jest slogan „Piękny uśmiech nie ma wieku!”, które będzie obecne we wszystkich mediach, publikacjach informacyjnych, na stronach internetowych kampanii, itp. Liczne badania już zresztą ustaliły związki między chorobami jamy ustnej i zębów a licznymi innymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca albo choroby sercowo-naczyniowe oraz choroby układu oddechowego. Z drugiej strony, kampania będzie przypominać, że badanie jamy ustnej jest zawsze tak samo ważne, niezależnie od wieku. Kampania ta ma dwa cele.

Czytaj więcej na ten temat: Dentyści zachęcają starsze osoby do zajęcia się zdrowiem swojej jamy ustnej

Uczenie się - rola nauki w życiu człowieka

Dają nam szansę na znalezienie takiego zajęcia , do którego wykonywania nie będziemy musieli się zmuszać, które będzie przynosiło nam satysfakcję i poczucie, że to, co robimy jest wartościowe. Zajęcia , które sprawiają mu radość. Zadania, które przed sobą stawiamy powinny być adekwatne do stopnia naszych umiejętności. Ręka odwykła od rysowania czy grania na instrumencie przestaje być wystarczająco sprawna i zaczyna zawodzić. Inaczej marnotrawimy swój potencjał.

Czytaj więcej na ten temat: Uczenie się - rola nauki w życiu człowieka

Szkoła rodzenia

Niektóre szkoły mają też dodatkowe zajęcia gratis, a takżę organizują grupy wsparcia dla matek, zajęcia gimnastyczne po porodzie, spotkania rodziców.  Dlatego warto już wcześniej rozeznać się w swoich potrzebach i zainteresowaniach, aby dobrze wybrać szkołę rodzenia i program, który wydaje się najbardziej odpowiedni i interesujący. Zajęcia zacząć najlepiej w 24-25 tygodniu ciąży (początek szóstego miesiąca). Dużo czasu poświęca się także fizjologii noworodka i pielęgnacji - są przewidziane zajęcia z przewijania i kąpania dziecka. Standardowo kurs w szkole rodzenia może potrwać 3 miesiące, czyli praktycznie do końca ciąży, choć niektóre szkoły oferują krótsze zajęcia. Są też szkoły, które przewidują zajęcia podczas weekendu, czyli w sobotę i w niedzielę, co jest dobrym wyjściem dla kobiet, które chcą pracować do ostatniego miesiąca ciąży, a także dla zapracowanych ojców, którzy chcą towarzyszyć swoim żonom podczas takich zajęć, a w ciągu tygodnia po prostu nie mają na to czasu.

Czytaj więcej na ten temat: Szkoła rodzenia

Szkoła rodzenia - czy warto do niej chodzić?

Zajęcia w Szkole Rodzenia prowadzone są zazwyczaj w przeciągu dwóch miesięcy. Zajęcia takie pomogą również pod względem psychologicznym kobiecie jak i przyszłemu tacie. Przyszła mama pozna swoje lęki i słabe punkty, z którymi będzie mogła sobie poradzić po przez konsultacje z prowadzącymi zajęcia. Szkoła Rodzenia jest to poradnik dla przyszłych rodziców tylko, że w praktyce. Szkoła Rodzenia przygotuje go również do porodu rodzinnego, jeżeli będzie chciał w nim uczestniczyć po przez spotkania z pielęgniarkami, położnymi na prawdziwej sali porodowej.

Czytaj więcej na ten temat: Szkoła rodzenia - czy warto do niej chodzić?

Jak przygotować się do opieki nad dzieckiem po urodzeniu?

Zajęcia w szkole rodzenia mogą potrwać nawet 3 miesiące, w zależności od szkoły, dlatego najlepiej taki kurs zacząć już w drugim trymestrze ciąży. Rodzice więc – bo zajęcia są także dla ojców i partnerów – powinni się zastanowić, w czym się czują niepewnie, czego chcieliby się dowiedzieć i nauczyć, czego potrzebują, a następnie ruszyć na poszukiwanie najlepszej dla nich szkoły. Warto więc zapoznać się z wszelkimi wadami i zaletami obydwu metod. Często jednak zdarza się też tak, że natura ma inne plany i nawet przy najlepszych chęciach matki karmienie piersią jest po prostu niemożliwe, z różnych względów. Wiedzy na temat karmienia piersią można zaczerpnąć u położnej środowiskowej lub na zajęciach w szkole rodzenia.

Czytaj więcej na ten temat: Jak przygotować się do opieki nad dzieckiem po urodzeniu?

Hortiterapia w programie rehabilitacji pacjentów

Autor: Dr n. Mają wtedy możliwość odpoczynku, wymiany spostrzeżeń, a przede wszystkim uzyskanie porady psychologa na istotne dla nich tematy: jak radzić sobie ze stresem chorego dziecka, z frustracją z powodu ograniczeń jakie stwarza choroba, ale także z własnymi problemami emocjonalnymi. Jednocześnie w czasie terapii w ogrodzie organizujemy spotkania psychologa klinicznego z rodzicami pacjentów. m. Grażyna Staudt-Spychałowicz. Specjalista chorób dzieci i rehabilitacji.

Czytaj więcej na ten temat: Hortiterapia w programie rehabilitacji pacjentów

Jesień i zima - ciężki okres dla chorych psychicznie

W większości przypadków leczenie opiera się na przyjmowaniu leków i pomocy psychologicznej. Z myślą o osobach mających problemy ze zdrowiem psychicznym powstał ogólnopolski program edukacyjny „Droga Do Siebie”, skierowany do pacjentów chorych na Ch. AD i schizofrenię. W ramach programu w całej Polsce organizowane są warsztaty edukacyjne dla pacjentów i ich bliskich. Chociaż choroba dwubiegunowa jest uciążliwa długotrwałe leczenie może utrzymać w ryzach wahania nastrojów. W przypadku wcześniej zdiagnozowanej Ch. AD, nawet chory który jest odpowiednio leczony ciężko przeżywa okres jesienno - zimowy.

Czytaj więcej na ten temat: Jesień i zima - ciężki okres dla chorych psychicznie

Zapalenia twardówki

W przebiegu podstawowego procesu chorobowego dochodzi dodatkowo do zajęcia twardówki, które może przyjąć postać guzkową, rozlaną lub martwiczą. W przypadku zajęcia tylnego bieguna gałki ocznej proces zapalny może szerzyć się przez ciągłość na tkanki oczodołu. Leczenie polega na podawaniu miejscowym i ogólnym antybiotyków i preparatów kortykosteroidowych, zgodnie z zaleceniami okulisty. Korzystnie działają miejscowe okłady rozgrzewające, stosowane kilka razy dziennie. Leczenie:.

Czytaj więcej na ten temat: Zapalenia twardówki

Dbaj o nogi w pracy i w domu

Łącznie daje to średnio prawie 10 godzin, które kobiety poświęcają dziennie na różne zajęcia. . Polki są bardzo zapracowane, a swój czas dzielą pomiędzy pracę zawodową, a zajęcia domowe. Wymienione składniki żelu pomagają zapobiegać problemom takim, jak zmęczone czy spuchnięte nogi. Preparaty takie, jak Lioven, które są przeznaczone do ochrony nóg, najczęściej zawierają w składzie mentol.  Działa on kojąco, delikatnie chłodzi i tym samym znieczula. Inne składniki żelu: heparyna, oczar, kasztanowiec czy arnika skutecznie zapobiegają powstawaniu różnych dolegliwości nóg.

Czytaj więcej na ten temat: Dbaj o nogi w pracy i w domu

Sport ułatwia leczenie astmy u dzieci

„Powrót dziecka z astmą do szkoły, przedszkola, na zajęcia pozalekcyjne to zawsze stres związany nie tylko z codziennym radzeniem sobie z chorobą, ale również z walką o równorzędną pozycję wśród innych dzieci. Poprawił moją formę fizyczną, ale przede wszystkim pozwolił mi uwierzyć w siebie. Nauczyłem się kontrolować chorobę, a aktywność fizyczna mi to ułatwiała. Sport odegrał w moim życiu bardzo ważną rolę. „Jako dziecko z astmą doświadczyłem większości lęków i stresów, jakie przechodzą dzieci żyjące z tą chorobą.

Czytaj więcej na ten temat: Sport ułatwia leczenie astmy u dzieci

Więcej aktywności fizycznej w szkole ma sprzyjać sukcesom w nauce

W dziedzinie aktywności fizycznej, zrobić niewiele to już jest dużo, a zrobić więcej, to zawsze lepiej, podkreśla Guy Thibault. Poza tym, Guy Thibault przypomina rodzicom, aby unikali wywierania presji na dzieciach, które uprawiają sport, a także, aby nie przedstawiali aktywności fizycznej jako ciężkiego obowiązku pańszyźnianego. Przyjemność i zabawa to dwa podstawowe elementy, które powinne kojarzyć się ze sportem, podkreśla Guy Thibault. Według Guy’a Thibault, należy zaproponować młodym ludziom zróżnicowaną aktywność fizyczną, bez ograniczania się do ściśle określonej ilości minut przeznaczonych na ćwiczenia każdego dnia. Między dzieciństwem a wiekiem nastoletnim więc następuje więc bardzo poważny spadek aktywności fizycznej, w szczególności wśród dziewcząt.

Czytaj więcej na ten temat: Więcej aktywności fizycznej w szkole ma sprzyjać sukcesom w nauce