złe węglowodany

Węglowodany a zdrowie

Przyczyną zwiększania się wagi są przede wszystkim węglowodany w formie oczyszczonej. Węglowodany a tycie. Wiąże się to z tym, że tego rodzaju węglowodany zawierają błonnik, który jest trudniejszy do strawienia. Węglowodany stanowią przede wszystkim doskonałe źródło energii dla naszego organizmu. Węglowodany są z jednej strony zdrowe dla układu trawiennego, a z drugiej ich nadmiar w organizmie może okazać się dla niego bardzo niekorzystny.

Czytaj więcej na ten temat: Węglowodany a zdrowie

Zdjęcia dla "złe węglowodany"

Węglowodany – wróg czy przyjaciel?

Niestrawione węglowodany zostają wydalone z organizmu w kale. Obniżenie jego działania powoduje, że węglowodany nie są trawione przez organizm. Węglowodany otaczają Cię wszędzie i nie jesteś w stanie się od nich uwolnić. Węglowodany są głównym źródłem energii dla naszego organizmu, dlatego tak chętnie po nie sięgamy. Joanna Brzezińska, ekspert Spersonalizowanego Programu Zarządzania Wagą: Mimo że, węglowodany dostarczają naszemu organizmowi paliwa, dzięki któremu możemy funkcjonować, to spożywanie ich w zbyt dużej ilości może uniemożliwiać walkę ze zbędnymi kilogramami.

Czytaj więcej na ten temat: Węglowodany – wróg czy przyjaciel?

Sen i cukrzyca: złe zwyczaje snu mogą być naprawdę złe

Eksperyment ten bardzo jasno pokazuje, że praca na zmiany może spodowować cukrzycę. A u ludzi, którzy już mają stan przedcukrzycowy albo cukrzycę, taka sytuacja może pogroszyć ich kondycję. Na szczęście, po dziewięciu dniach normalnego rytmu snu, wszystkie objawy zniknęły. Stres był tak duży, że w czasie trzytygodniowego eksperymentu trzy zdrowe osoby zapadły nagle na stan przedcukrzycowy. A to wszystko razem przekłada się na większe zagrożenie cukrzycą.

Czytaj więcej na ten temat: Sen i cukrzyca: złe zwyczaje snu mogą być naprawdę złe

Bioetyka: rodzice nie powinni pozywać lekarzy "za złe narodziny"

Sąd przyznał jedynie rodzicom 2 900 000 dolarów odszkodowania za tak zwane „złe narodziny”, ponieważ Kalanit cierpi na zespół Downa. Następnie muszą przeliczyć takie „złe narodziny” i spowodowane przez nie cierpienia na dolary. Dodatkowo, wielu rodziców przeraża fakt, że cała rodzina i przyjaciele patrzyliby na nich i ich oceniali. Są to więc pozwy, na które decyduje się naprawdę niewielu rodziców – nawet w domowym zaciszu ciężko się przyznać do takich odczuć, a co dopiero na sali sądowej. Państwo Levy mają jeszcze dwóch synów, którzy teraz być może zastanawiają się, czy rodzice naprawdę ich chcieli.

Czytaj więcej na ten temat: Bioetyka: rodzice nie powinni pozywać lekarzy "za złe narodziny"

Buraki w burgerach: metoda na “złe tłuszcze”?

A te złe tłuszcze, jak już zostało wykazane, zwiazane są z rakiem oraz z chorobami serca. Aczkolwiek, profesor Tim Lang z uniwersytetu City University, mówi: nowe zdrowe produkty mogą nie mieć wielkiego wpływu na rosnący problem otyłości. Co więcej, burak mogą również obniżać ciśnienie krwi. Burgery buraczkowe mogą być smaczne i przyjemne w jedzeniu, mogą mieć nawet niewielką zawartosć soli, mogą być nawet podawane w niewielkich poracjach. Problem ten wymaga zmian systemu, a nie kolejnych, nowych produktów spożywczych.

Czytaj więcej na ten temat: Buraki w burgerach: metoda na “złe tłuszcze”?

Źle się czujesz? To może być wina złego przyjaciela…

Wiemy, że złe relacje mogą ranić uczucia. Pani Jessica Chiang poprosiła grupę 122 młodych dorosłych, aby pisali codziennie pamiętnik, w ciągu ośmiu dni, odnotowując każde doświadczenie, czyli dobre albo złe społeczne interakcje. Badacze następnie przebadali uczestników w kierunku poziomy cytokiny, która jest proteiną informujacą o zapaleniu. Wielu z uczestników badania posłużyło się swoimi pamiętnikami, aby wylać w nich swoje codzienne żale, których przedmiotem był głośny, brudny, niechlujny współlokator. Złe, może oznaczać walkę o zainteresowanie ukochanej osoby, walka o pozycję w szkole albo w pracy, a nawet dosłowne wpsółzawodnictwo, na przykład w grze w piłkę nożną.

Czytaj więcej na ten temat: Źle się czujesz? To może być wina złego przyjaciela…

Badanie nad lekarstwem, które wymazywałoby złe wspomnienia

Zespół naukowców z Uniwersytetu w Montrealu prowadzi badania nad pigułką, której udawałoby się wymazywać złe wspomnienia. Zostali oni poddani temu samemu ćwiczeniu. Wszystkich tych mężczyzn ponownie zobaczono po czterech dniach, kiedy zaniknęło działanie lekarstwa. Następnie, uczestników poproszono o odświeżenie wspomnień, w celu opowiedzenia historii. Badacze mogli stwierdzić, że lekarstwo nie tylko załagodziło, a nawet całkowicie wymazało negatywne wspomnienia natychmiastowo, ale także, działanie to utrzymywało się w czasie.

Czytaj więcej na ten temat: Badanie nad lekarstwem, które wymazywałoby złe wspomnienia

Młodzi, aktywni i źle odżywieni?

Węglowodany złożone znajdziemy w musli, płatkach zbożowych oraz otrębach firmy Sante. Aby śniadanie było zdrowe, odżywcze i energetyczne, musi zawierać białka, tłuszcze i węglowodany złożone. Nie zawierają natomiast białek mleka krowiego, laktozy, konserwantów, sztucznych aromatów czy substancji słodzących. Bogatym źródłem białka roślinnego są produkty sojowe, będące alternatywą dla mleka krowiego. Powinno także dostarczać składniki mineralne, witaminy i błonnik pokarmowy.

Czytaj więcej na ten temat: Młodzi, aktywni i źle odżywieni?

Złe odżywianie: San Francisco zakazuje oferowania zabawek do posiłków dla dzieci w restauracjach szybkiej obsługi

Spodziewają się teraz oni, że inne miasta w całym kraju wezmą przykład z San Francisco. Podobne prawo zostało już zatwierdzone w hrabstwie Santa Clara w Kalifornii, co dotyczy około tuzina restauracji. Przemysł restauracji szybkiej usługi, który posługuje się autoregulacjami, stwierdza, iż nie ma dowodu na to, że prawo przyjęte przez San Francisco naprawdę zahamuje wzrost obwodu talii u dzieci, ani też wzrost liczby chorób związanych z otyłością, takich jak naciśnienie, cukrzyca oraz choroby serca. Sieć restauracji Mc. Donald's wysłała zresztą wielu swoich pracowników wysokiego szczebla do San Francisco, aby osobiście się sprzeciwić tego typu przepisowi. Przyjęcie tego prawa jest wielkim zwysięstwem ludzi zaangażowanych w walkę o zdrowie publiczne, którzy oskarżają firmy związane z przemysłem żywnościowym o sprzyjanie rosnącemu poziomowi otyłości wśród dzieci i nastolatków w Stanach Zjednoczonych.

Czytaj więcej na ten temat: Złe odżywianie: San Francisco zakazuje oferowania zabawek do posiłków dla dzieci w restauracjach szybkiej obsługi

Złe samopoczucie po urlopie

Tak więc, w wielu przypadkach obniżony nastrój i złe samopoczucie wynikają nie tylko z tęsknoty za pięknymi krajobrazami i beztroską. Należy do nich także DNA moczanowa, która prowadzi do zapalenia stawów, a objawia się zaczerwienieniem palucha i promieniującym bólem stopy. Specjaliści określają podłoże tych dolegliwości jako „chorobę dobrobytu” – dodaje psychiatra. - Dwa tygodnie zbyt obfitego, wysokokalorycznego jedzenia i codziennych drinków niosą wysokie prawdopodobieństwo zaburzeń metabolicznych, a u starszych osób mogą prowadzić nawet do zespołu metabolicznego, z objawami nadciśnienia, miażdżycy i cukrzycy typu 2. Eksperymenty, których bardzo nie lubi nasz organizm, dotyczą zmian związanych z dietą i używkami.

Czytaj więcej na ten temat: Złe samopoczucie po urlopie

Świat jest źle przygotowany na konfrontację z kryzysem sanitarnym, stwierdza komisja WHO

Komisja została utworzona na prośbę Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Doktor Fineberg uprzedził jednocześnie, iż wszystkie narody będą miały problemy z usprawnieniem swojej odpowiedzi na epidemie, takie ja epidemia wirusa H1N1. Doktor Harvey Fineberg w ten sposób przypomniał, że nawet jeśli szczepionki zostały wyprodukowane dość szybko, czyli tak, jak na to pozwalała technologia, to jednakże były one dostępne dopiero po kilku miesiącach od wybuchu epidemii. Przewodniczący komisji składającej się z 25 członków, doktor Harvey Fineberg, wyjaśnił, że wydarzenia, których byliśmy świadkami w okresie pandemii świskiej grypy, były dyktowane przez samego wirusa, a nie przez odpowiedź całej planety na ten kryzys. Kryzys grypy świńskiej jasno pokazał, że świat jest źle przygotowany na stawienie czoła kryzysowi zdrowotnemu wielkich rozmiarów, oznajmiła niedawno komisja ekspertów.

Czytaj więcej na ten temat: Świat jest źle przygotowany na konfrontację z kryzysem sanitarnym, stwierdza komisja WHO

Brak wody: zasoby są wystarczające, ale źle dystrybuowane

Złe zarządzanie zasobami wodnymi. Jak stwierdzili badacze, dla jednej piątej pól ryżowych, produkcja nie przekracza nawet 50% ich możliwości. Ten brak organizacji i skuteczności już zresztą był wcześniej podkreślany przez Lionela Goujon i Gwenael Prié, którzy w naukowym świecie są znani jako „podróżnicy wody”, a którzy przez dwa lata prowadzili swoje badania nad wodą właśnie na całym świecie. Komu zabraknie wody?. Podobna sytuacja dotyczy basenów wodnych w Azji, a dokładniej rzeki Indus i Ganges.

Czytaj więcej na ten temat: Brak wody: zasoby są wystarczające, ale źle dystrybuowane

Złe odżywianie błędem ciężarnych Polek

Według lekarzy złe nawyki żywieniowe mogą powodować nawet kilkadziesiąt schorzeń i wad rozwojowych u dziecka. ***. Składniki te występują w ilościach dostosowanych do potrzeb kobiet w ciąży i matek karmiących.” - mówi Agata Chodakowska, Product Manager. - „Aby dieta w ciąży zawierała niezbędne składniki, warto sięgnąć po specjalne preparaty, np. Pregna. Plus, który zawiera starannie dobrany zestaw sześciu ważnych składników: żelazo, jod, cynk, kwas foliowy, witaminy B6 i B12 oraz kwasy omega - 3. Tymczasem takie mikroelementy jak m.in. wapń, magnez, żelazo są zalecane przez ekspertów z Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego jako bardzo ważne dla odpowiedniego rozwoju ciąży.

Czytaj więcej na ten temat: Złe odżywianie błędem ciężarnych Polek

Emigracja zarobkowa - jej złe skutki

Emigracja zarobkowa - jej złe skutki Ponad 2 mln naszych rodaków jest na emigracji zarobkowej. Myśli samobójcze, anoreksja, napad drgawek konwersyjnych. Niesłychana kumulacja objawów u kobiety, która pozornie powinna być zadowolona z życia. Nie wydarzył się w tej rodzinie żaden dramat. Jedna z pań wróciła z wizyty u męża w Holandii w tak ciężkim stanie, że musiałem ją hospitalizować.

Czytaj więcej na ten temat: Emigracja zarobkowa - jej złe skutki

Złe samopoczucie osłabia odporność

Nieodpowiedni styl życia przekłada się na spadek odporności naszego organizmu, a tym samym na spadek jego ogólnej witalności. Nie dbamy o siebie, tracimy energię. Dodatkowych informacji udziela: Małgorzata Czerepak. On Board PR. ul.

Czytaj więcej na ten temat: Złe samopoczucie osłabia odporność