palenie papierosów a zawał serca cukrzyca a otyłość czy wino jest zdrowe białko HLA-B istota szara okołowodociągowa afrodyzjaki dieta wysokoproteinowa nowotwory układu trawiennego błonnik rozpuszczalny gospodarka lipidowa kwercetyny związki fenolowe patologie lipidowe przekąski wino a zdrowie

Ból łokcia

Ból łokcia Ból może powodować wiele tworów umiejscowionych w łokciu. Uraz może spowodować wypełnienie się kaletki płynem i objawić się w postaci guzka na czubku łokcia. Objawy: niemożność zginania i prostowania łokcia. Ciało wolne. Ciało wolne polega na utkwieniu w stawie niewielkich kawałeczków kości.

Czytaj więcej na ten temat: Ból łokcia

Drętwienie palców - objawy cieśni kanału nadgarstka

U wielu pacjentów pierwszymi objawami choroby jest drętwienie palców , którym towarzyszą dolegliwości bólowe występujące w obrębie stawu ramiennego oraz łokcia. w 1987 r., jako jedna z pierwszych prywatnych placówek w Łodzi. Klinika specjalizuje się w ortopedii, rehabilitacji i traumatologii sportowej. Powstało. W centrum działa Oddział Szpitalny i ambulatorium Chirurgii Ortopedyczno - Urazowej,.

Czytaj więcej na ten temat: Drętwienie palców - objawy cieśni kanału nadgarstka

Lepiej dotknąć łokieć niż uścisnąć dłoń, zalecają eksperci

Wydaje się, że to było zaledwie wczoraj, jak ze strachu przed zarazkami większość obywateli Stanów Zjednoczonych nosiła na twarzy maski chirurgiczne, mające zapobiec zarażeniu SARS albo jeszcze – całkiem niedawno – unikała świń, próbując uniknąć infekcji świńskiej grypy. Wszystko więc jest możliwe. Eksperci zresztą już zaczęli debatować głośno o tym, jak mogłaby wyglądać przyszła epidemia grypy... Czy więc wkrótce będziemy świadkami, jak miliony Amerykanów chwytają się za łokcie, aby przywitać się z nieznajomymi i przyjaciółmi, zamiast normalnie podać im rękę? Czy zwyczaj ten się przyjmie? Czy będą go tylko praktykować w zimie, w sezonie grypowym, czy też może również w lecie?. Rada doktora Wolfe odnośnie uścisku dłoni i łokcia, jest opisana w jego nowej książce Viral Storm, która traktuje również o ostatnich ogniskach wirusów takich jak HIV, wirus świńskiej grypy, czy też jeszcze wirus ptasiej grypy.  Książka pojawia się w dobrym momencie, ponieważ sezon grypowy w Stanach Zjednoczonych jest już tuż za rogiem.

Czytaj więcej na ten temat: Lepiej dotknąć łokieć niż uścisnąć dłoń, zalecają eksperci

Łokieć tenisisty

Chorzy skarżą się na dolegliwości bólowe umiejscowione w okolicy łokcia przy ruchach odwracania przedramienia i wyproście łokcia, zwłaszcza przy czynnościach wykonywanych z pokonywaniem pewnego oporu, np. wkręcanie śruby, żarówki, otwieranie drzwi. Przyczyną schorzenia jest najczęściej przeciążenie mięśni prostowników nadgarstka i palców w wyniku zbyt forsownego uprawiania jednostronnych czynności, co objawia się bolesnością w okolicy bocznej strony łokcia. Objawy. Zmiany te dotyczą również ścięgien, więzadeł i otaczających tkanek. Ból może promieniować do nadgarstka lub barku; nasila się przy ucisku przyczepu wymienionych mięśni.

Czytaj więcej na ten temat: Łokieć tenisisty

Zespoły tunelowe kończyny górnej – co o nich wiemy?

Jeżeli już występuje to dotyczy on okolicy łokcia z promieniowaniem wzdłuż przyśrodkowej części przedramienia. Zespół cieśni nerwu łokciowego w okolicy łokcia. Cechuje się uporczywym bólem bocznej części łokcia oraz tylnej powierzchni przedramienia ujawniającym się w nocy. Pierwszym objawem jest ból zlokalizowany na przedniej części przedramienia, bliższej łokcia. Zespół cieśni nerwu łokciowego w okolicy łokcia.

Czytaj więcej na ten temat: Zespoły tunelowe kończyny górnej – co o nich wiemy?

Polacy nie uzpełniają pojedynczych ubytków w zębach

Złamanie pojedynczego zęba, lub jego wybicie może przyczynić się do poważnych problemów zdrowotnych, nie tylko w jamie ustnej. Z kolei korony pełnoceramiczne świetnie sprawdzają się w uzupełnianiu przednich zębów. Dwa pierwsze rodzaje koron, ze wzglądu na wytrzymałość, stosuje się najczęściej przy zastępowaniu zębów trzonowych. - Obecnie w gabinetach dostępne są trzy rodzaje koron: korony ceramiczne na metalu, korony ceramiczne na metalu szlachetnym i korony pełnoceramiczne. W każdym z przypadków stomatolog jest w stanie tak odbudować ząb, zarówno pod względem kształtu, koloru jak i funkcji, że idealnie imituje on naturalny.

Czytaj więcej na ten temat: Polacy nie uzpełniają pojedynczych ubytków w zębach

Zapobiegaj grypie!

W razie braku chusteczki usta możemy zasłonić zgięciem łokcia. Unikamy skupisk ludzkich. Ograniczamy lub wstrzymujemy całkowicie swoją aktywność towarzyską poza zawodową (sport, basen, kino, teatr i inne). Unikamy osób z widocznymi objawami chorobowymi. Nie podajemy rąk na powitanie (możliwy żółwik w rękawiczkach).

Czytaj więcej na ten temat: Zapobiegaj grypie!

Jak zapobiegać zachorowaniu na grypę?

W razie braku chusteczki usta możemy zasłonić zgięciem łokcia. Unikamy skupisk ludzkich. Staramy się nie korzystać z komunikacji publicznej. Robimy zakupy pojedynczo, na dłuższy czas. Ograniczamy lub wstrzymujemy całkowicie swoją aktywność towarzyską poza zawodową ( sport, basen, kino, teatr i inne).

Czytaj więcej na ten temat: Jak zapobiegać zachorowaniu na grypę?

Zapalenie ścięgna: zastrzyki z kortyzonu szkodliwe na dłuższą metę

Natomiast, jeśli chodzi o innego rodzaju zapalenia ścięgien, na przykład, zapalenie ścięgna barku albo ścięgna Achillesa, efekt opóźnienia nie jest aż tak zaznaczony, ale konkluzja pozostaje taka sama: kortykoidy nie sprzyjają wyzdrowieniu. Z kolei, zastrzyki z innych substancji, na przykład, z kwasu hialuronowego, toksyny botulinowej, lauromakrogolu albo z płytek krwi, mogą się okazać skuteczne na dłuższy okres czasu, mimo, że ich skuteczność zmienia się w zależności od miejsca zapalenia. Badacze precyzują jednakże, że dane naukowe dotyczące tych terapii nie są jeszcze zbyt liczne. W przypadku zapalenia, pozostaje więc jedna pewna wartość: fizjoterapia. Osoby, które otrzymują 4 zastrzyki z kortyzonu, aby leczyć zapalenie stawu łokciowego, czyli tak zwany łokieć tenisisty, przekonają się, że poziom wyleczalności w ich przypadku po 18 miesiącach spada aż o 57%!.

Czytaj więcej na ten temat: Zapalenie ścięgna: zastrzyki z kortyzonu szkodliwe na dłuższą metę

Imbir łagodzi bóle mięśniowe spowodowane aktywnością fizyczną

Zapalenie mięśnia wywołane laboratoryjnie było wynikiem ćwiczeń z obciążeniem podczas rozciągania łokcia. Obydwie postaci suplementów imbirowych zawierają zróżnicowane kompozycje fenolu, gingerolu i shogaolu (składniki kłącza imbiru). W stosunku do surowego imbiru, ten który był gotowany i poddany działaniu gorąca, zawiera mniej gingerolu i więcej shogaolu. Niektórzy znawcy ziół twierdzą, że ten ostatni (shogaol) jest o wiele bardziej skuteczny, jeśli chodzi o zwalczanie zapaleń, ale ta kwestia jeszcze nie została zbadana dogłębnie przez lekarzy i naukowców. W świetle podobnych prób przeprowadzanych na lekach przeciwzapalnych, które są sprzedawane bez recepty, efekt działania imbiru jest nawet lepszy niż ten, który zazwyczaj przypisujemy popularnej aspirynie czy też ibuprofenowi, jak zauważyli naukowcy.

Czytaj więcej na ten temat: Imbir łagodzi bóle mięśniowe spowodowane aktywnością fizyczną

13 sposobów na zmysłowy masaż

zagięcie łokcia. Głaskanie zagięcia łokcia Może nawet o tym nie wiesz, ale na ciele twojego partnera jest kilka wrażliwych miejsc....m.in. W szczególności kiedy będziesz wykonywać ruchy powoli i zmysłowo. Nie zapomnij o łopatce! Oprzyj swoje ciało delikatnie na plecach partnera, tak oby mógł je odczuć, a następnie postaraj się delikatnie nasadą dłoni przesuwać się w kierunku łopatki. Głaskanie w tym zagłębieniu końcówkami palców sprawi, że będzie chciał jeszcze.

Czytaj więcej na ten temat: 13 sposobów na zmysłowy masaż

Pacjent z paraliżem czterokończynowym odzyskał niektóre funkcje w ręce

Na razie mowa tutaj tylko o jednym takim przypadku, ale doktor Susan E. Mackinnon nie określa granicznego czasu, w którym pacjent z podobnym urazem rdzenia kręgowego musi być leczony przy pomocy tej techniki przeszczepu nerwów. Pacjent z tego badania przeszedł operację prawie dwa lata po urazie. Mózg potrzebuje wiele czasu, aby zrozumieć, że nerwy, które służyły do zginania łokcia, mają teraz pomóc w chwytaniu przy pomocy palca wskazującego i kciuka. Aczkolwiek, chirurdzy od razu przestrzegają, że ręka po takiej operacji nie odzyskuje swoich funkcji natychmiastowo i wymaga intensywnej terapii fizycznej.

Czytaj więcej na ten temat: Pacjent z paraliżem czterokończynowym odzyskał niektóre funkcje w ręce

Pozycje przy karmieniu piersią

Dziecko w czasie karmienia jest ułożone w taki sposób, że jego główka spoczywa na zgięciu łokcia matki, natomiast jej dłoń przytrzymuje biodra i pośladki dziecka. Jest to bardzo komfortowa pozycja zarówno dla dziecka jak i dla matki. Stosuje się ją przede wszystkim w czasie karmienia nocnego lub nadmiernego zmęczenia. Karmiąc dziecko w pozycji leżącej kobieta musi położyć się bokiem. Pozycja leżąca.

Czytaj więcej na ten temat: Pozycje przy karmieniu piersią

Implant antykoncepcyjny nie jest skuteczny!

Jest również możliwe, że niektóre kobiety były w ciąży, zanim wszczepiono im implant. Tak samo, jak w przypadku serii 134 ciąż, o których doniesiono w Australii, rzekomo w następstwie wszczepienia implantów antykoncepcyjnych. Jak się okazało, 46 kobiet było w ciąży jeszcze przed tym zabiegiem. Kobiety wychodzą z gabinetu sądząc, że mają implant, podczas gdy ten nie został wszczepiony, a więc nie są one zabezpieczone. W niektórych przypadkach może się zdarzyć, iż pręcik ten zsunie się ze strzykawki, a więc nie zostanie wszczepiony pod skórę, a lekarz dokonujący zabiegu nawet o tym nie wie.

Czytaj więcej na ten temat: Implant antykoncepcyjny nie jest skuteczny!

Sport: dbajcie o swoje stawy

W tenisie, na przykład, każde uderzenie piłki o rakietkę wywołuje wibracje, które przechodzą od nadgarstka aż do łokcia. Potem dopiero będą uprawiać sport. Najpierw powinni oni schudnąć. Jeśli bowiem uprawiają sport z nadwagą, bardzo szybko rozwinie się u nich zapalenie kości i stawów biodra, kolana, kostek…. Lekarstwa pewniejsze i mniej agresywne.

Czytaj więcej na ten temat: Sport: dbajcie o swoje stawy