Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

wodowstręt, odwodnienie

Odwodnienie: definicja i prewencja

Termin odwodnienie opisuje nadmierneme zmniejszenie ilości wody, czyli praktycznie całkowitą eliminację wody, zawartej w naszej tkankach. Odwodnienie postępuje bardzo szybko więc wymaga niezwykle szybkiej interwencji lekarskiej. W najpoważniejszych przypadkach, odwodnienie może wywołać. W czasie silnych upałów, dwie kategorie ludzi są szczególnie narażone na odwodnienie:. Odwodnienie objawia się w różnych postaciach:.

Czytaj więcej na ten temat: Odwodnienie: definicja i prewencja
Zdjęcia dla "wodowstręt, odwodnienie"
Konsekwencje opalania
Czym jest kac?
Podawaj dziecku odpowiednią ilość płynów

Biegunka a odwodnienie

Największym zagrożeniem związanym z tą dolegliwością jest odwodnienie. Źródło: „Biegunka i odwodnienie – objawy, leczenie, co powinniśmy zabrać w podróż” - Łukasz Dubielecki; „Biegunka podróżnych – przekleństwo urlopu…” -  lek. Niewiele osób wie jednak, że temu stanowi chorobowemu bardzo często towarzyszy odwodnienie. W przypadku, gdy biegunka przebiega z ciężkim wstrząsem, pacjent jest nieprzytomny, występują uporczywe wymioty, a nawadnianie doustne nie przynosi rezultatów, należy zastosować odpowiednie dożylne nawadnianie w szpitalu. W sytuacji lekkiego i średniego odwodnienia zaleca się podawanie tzw. doustnych płynów nawadniających.

Czytaj więcej na ten temat: Biegunka a odwodnienie

Odwodnienie może pogroszyć twój nastrój, pokazuje badanie

W tym badaniu, opublikowanym w magazynie Journal of Nutrition, naukowcy stwierdzili, że odwodnienie było kluczowym czynnikiem powodującym bóle głowy, utratę koncentracji, zmęczenie, a także obniżenie nastroju, zarówno w czasie ćwiczeń jak i odpoczynku, donosi The Time. W badaniu z 2009 roku, badacze z uniwersytetu Tufts University wykazali, że odwodnienie prowadzi do zmęczenia, zmieszania umysłowego, a także do negatywnego nastroju pośród młodych kobiet uprawiających sport. Badania te dają w zasadzie kolejny dowód na to, że picie wystarczającej ilości wody jest dobre dla naszego organizmu. Bycie właściwie nawodnionym sprawia, że temperatura naszego ciała jest właściwie regulowana, a nasze tkanki są nawilżone. Pomaga to we właściwym trawieniu i usuwa pozostałości z organizmu, jak wyjaśniają jeszcze eksperci.

Czytaj więcej na ten temat: Odwodnienie może pogroszyć twój nastrój, pokazuje badanie

Chroń dziecko przed odwodnieniem

Gdy podejrzewasz odwodnienie podawaj dziecku wodę kilka razy w ciągu dnia w niewielkich ilościach. Gdy deficyt wody w organizmie maluszka jest niewielki możesz nie zauważyć początkowych objawów odwodnienia. Pierwsze symptomy, które powinny cię niepokoić to osłabienie, rozdrażnienie, suche usta oraz płacz bez łez. W cięższych przypadkach skóra maluszka jest przesuszona, moczu jest mniej oraz  zmienia on kolor i zapach.  Pamiętaj też, że odwodnieniu sprzyja przedłużający się spacer, kiedy temperatura powietrza przekracza 20 0 C. Jak rozpoznać odwodnienie?.

Czytaj więcej na ten temat: Chroń dziecko przed odwodnieniem

Biegunka rotawirusowa - ważne szybkie nawodnienie organizmu

Odwodnienie prowadzi do szybkiej utraty soli mineralnych i zagęszczenia krwi, które z kolei może powodować niedokrwienie mózgu, nerek czy wątroby. Objawy te mogą spowodować znaczne odwodnienie organizmu, co stanowi duże zagrożenie dla życia dziecka. Ta smaczna, zbilansowana odżywka lecznicza łagodzi objawy biegunki i wspiera powrót do zdrowia chorego organizmu. Brak apetytu, choroba, wpływa na właściwe odżywianie dziecka w trakcie biegunki. Jest to najczęściej polecany, przez pediatrów w Niemczech, posiłek podczas biegunki.

Czytaj więcej na ten temat: Biegunka rotawirusowa - ważne szybkie nawodnienie organizmu

Trudnośći z oddawaniem moczu po porodzie

A po oddaniu moczu poproś położną o ciepłą wodę co ułatwi Ci spłukanie krocza i będzie przyjemniejsze. Kiedy próbujesz oddać mocz, odkręć kurek z wodą. Jeżeli nie możesz wstać i musisz korzystać z basenu to usiądź na łóżku, to zapewni Ci chociaż trochę więcej prywatności. To zapewni Ci odrobinę prywatności i pozwoli skupić się na oddaniu moczu. Wstań z łóżka tak szybko jak to tylko możliwe i zrób sobie krótki spacer.

Czytaj więcej na ten temat: Trudnośći z oddawaniem moczu po porodzie

Jak radzić sobie z grypą żołądkową

Choć w sam w sobie zazwyczaj nie jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia, może on spowodować poważne powikłania takie jak odwodnienie - szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób starszych - tłumaczy dr Christopher Zipp z University of Medicine and Dentistry w New Jersey. Brudna pościel i ubrania powinny być prane oddzielnie. Zużyte chusteczki należy natychmiast wyrzucać oraz trzeba pamiętać o częstym myciu rąk.   Wirus grypy może się uaktywnić po 72 godzinach od ustąpienia objawów Przed powrotem do pracy, szkoły, czy na uczelnię, upewnijmy się, że jesteśmy już w pełni zdrowi. Grypę żołądkową wywołuje wirus Pamiętajmy, że choroba ta wywołana jest przez wirusa.

Czytaj więcej na ten temat: Jak radzić sobie z grypą żołądkową

Wstrząs

Odwodnienie. Najbardziej narażeni na odwodnienie są cukrzycy oraz dzieci. Odwodnienie spowodowane jest bardzo dużą utratą wody przez organizm. Zazwyczaj przyczyną może być ciężka biegunka lub wymioty. szybka utrata przytomności.

Czytaj więcej na ten temat: Wstrząs

Wścieklizna

Objawy: gorączka, drgawki, ból głowy, wodowstręt, sztywność karku, trudności z połykaniem i oddychaniem, pobudzenie, halucynacje, śpiączka. Nie należy hamować krwawienia z rany , z wyjatkiem gdy uszkodzeniu uległo duże naczynie tętnicze i krwotok jest bardzo intensywny. Rane nalezy zaopatrzyć jałowym opatrunkiem. Rany powstałe po pokąsaniu należy zmywać przez 10-15 minut gorąca wodą z mydłem lub innym detergentem. U osób pokąsanych i podejrzanych o możliwośc zarażenia wścieklizną polega na: właściwym zabezpieczeniu rany, jak najszybszym zgłoszeniu się do lekarza, określeniu stanu zdrowia zwierzecia.

Czytaj więcej na ten temat: Wścieklizna

Czy trzeba pić osiem szklanek wody dziennie?

Liczni terapeuci oraz lekarze, a nawet sami pacjenci, stwierdzają, że lekkie odwodnienie nie zawsze powoduje powstawanie uczucia pragnienia i odruchu zaspokojenia go. W rzeczywistości, poziom dowodów jest generalnie słaby (badania opisowe albo korelacyjne), ale wpadamy tutaj na taką samą problematykę jak w przypadku roślin. Ponieważ wody nie można objąć patentami, nikt nie jest wystarczająco zainteresowany, aby sfinansować kosztowne badania kliniczne. Pani doktor Mc. Cartney przywołuje zresztą artykuł wstępny w Journal of the American Society of Nephrology, który wspomina, że nie istnieje żaden jasny dowód na istnienie korzyści płynących z picia większych ilości wody… ani na brak korzyści!. Jak uważają niektórzy eksperci, fakt, że coś nie jest wystarczająco dobrze udowodnione, wcale nie oznacza, że może to być nieskuteczne.

Czytaj więcej na ten temat: Czy trzeba pić osiem szklanek wody dziennie?

Woda do posiłku może zachęcać do mądrzejszych wyborów

Picie wody do posiłków może również zredukować odwodnienie. Bettina Cornwell, dzieci uczą się  wiązać słodkie wysokokaloryczne napoje, takie jak cola, ze słonym i tłustym jedzeniem, równie wysokokalorycznym, takim jak frytki. Nawet jeśli kombinacja ta wydaje się tak normalna jak śnieg w zimie, to kiedy przyjrzymy się temu z bliska, możemy stwierdzić, że kombinacje jedzenia i picia to wypracowane preferencje. Od najwcześniejszych lat, ubolewa doktor T. Eksperci oceniają, że 75% dorosłych Amerykanów jest chronicznie odwodnionych.

Czytaj więcej na ten temat: Woda do posiłku może zachęcać do mądrzejszych wyborów

Uwypuklenia lub wklęsłości na głowie

Odwodnienie jest to brak płynów wewnętrznych, powstający zwykle z powodu napadów biegunki. Odwodnienie. Im młodsze dziecko, tym odwodnienie jest dla niego bardziej niebezpieczne. Wodogłowie pojawia się zazwyczaj u noworodków i niemowlaków. Wynika z nadmiernego gromadzenia się płynu mózgowo-rdzeniowego w obrębie komór mózgowia.

Czytaj więcej na ten temat: Uwypuklenia lub wklęsłości na głowie

Przeżył pijąc swój mocz

Na początku, to właśnie rezerwy wody, soli oraz glukozy są mobilizowane przez organizm, co w ciągu kilku dni powoduje odwodnienie. To, co zmusiła młodego Amerykanina do picia własnego moczu, to było uczucie pragnienia, któremu towarzyszy odruch związany z suchością w ustach i na języku. A na samym końcu, organizm zaczyna sięgać do rezerw proteinowych. Aby więc zaspokoić swoje pragnienie, młody człowiek posłużył się jedynym płynem, jaki miał do dyspozycji. Trzeba jeszcze wiedzieć, że ludzki mocz zawiera blisko 95% wody i jest jałowy, a to dlatego pozwala on nawodnić się ponownie w ekstremalnych sytuacjach.

Czytaj więcej na ten temat: Przeżył pijąc swój mocz

Ile czasu możemy przeżyć pijąc jedynie piwo?

Odwodnienie. W latach dwudziestych XX wieku, badacze brytyjscy przetestowali skutki diety złożonej jedynie z piwa, na dwóch makakach rezusach. Każdego dnia podawano im 200 mililitrów piwa India Pale Ale, tak samo jaki i innych produktów spożywczych z niską zawartością witaminy C. Ale z powodu alkoholu, witamina ta jest eliminowana wraz z moczem o wiele szybciej niż w sytuacji normalnej; to dlatego lekarz musi zawsze sprawdzać, czy pacjent dotknięty chronicznym alkoholizmem nie ma objawów szkorbutu. Jedna porcja piwa (355 ml w Stanach Zjednoczonych), zawiera między 0 i 30 miligramów witaminy C, w zależności od przepisu produkcji.

Czytaj więcej na ten temat: Ile czasu możemy przeżyć pijąc jedynie piwo?

Sprawdź jakie są niebezpieczne sygnały alarmowe w ciąży

Częste wymioty są przyczyną odwodnienie organizmu. Kiedy krwawienie jest obfite trzeba zawieź kobietę do szpitala w pozycji leżącej. Bolesne oddawanie moczu W czasie ciąży układ moczowy kobiety bardziej jest narażony na wszelkiego rodzaju infekcje. Trzeba zatem uważać i pilnie dbać o higienę intymną. Każde bolesne oddawanie moczu może być oznaką zapalenia pęcherza moczowego.

Czytaj więcej na ten temat: Sprawdź jakie są niebezpieczne sygnały alarmowe w ciąży