Wyniki wyszukiwania dla "witamina B5 w czym ją można znaleźć"

Witamina E początkowo nazywana była czynnikiem bezpłodności, gdyż pierwsze badania wykazały, że posiada ona zdolność do przywracania płodności u zwierząt, które utraciły ją z powodu nieodpowiedniej diety. Obecnie witamina E to grupa ośmiu, rozpuszczalnych w tłuszczach związków będących pochodnymi tokolu (tokoferole)...

Wysoki poziom witaminy D w organizmie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Takie są rezultaty badania przeprowadzonego przez Helmholtz Zentrum Münche, badawczego centrum u naszych sąsiadów zza zachodniej granicy. Badanie opublikowane zostało w październikowym numerze naukowego przeglądu Diabetes Care. Antyzapalna witamina D Ja...

Powinniśmy spożywać więcej witaminy K2, aby utrzymać dobre zdrowie. Eksperci spotkali się ostatnio w Waszyngtonie, aby przedyskutować korzystny wpływ sera oraz produktów mlecznych na zdrowie. Podczas tego spotkania, eksperci przedstawili kilka punktów prawidłowego odżywiania się. Powinniśmy dawać więcej sera dzieciom do jedzenia, po...

Zażywanie suplementów z witaminą C być może pomaga poprawić szybko humor pacjentów hospitalizowanych, według naukowców ze Głównego Szpitala Żydowskiego w Montrealu oraz z Instytutu Lady Davis na rzecz Badań Medycznych. Badacze ci poddali 32 pacjentów hospitalizowanych na krótki czas próbie klinicznej, podczas której pacjentom podaw...

Nowe dyrektywy dotyczące odżywiania, opublikowane w Stanach Zjednoczonych oraz w Kanadzie, zalecają zwiększenie konsumpcji witaminy D, przypominając jednocześnie, że nic nie pozwala wierzyć, iż bardzo wysokie dawki są w stanie zapobiec rakowi albo innym chorobom. Prestiżowy Instytut Medycyny (Institute of Medicine), odgałęzienie Narodo...

Dawka od 3000 UI do 6 000 UI witaminy D na dzień jest zalecana osobom dorosłym, które cierpią na otyłość, co odpowiada dawce od 5 do 10 razy większej niż dawka sugerowane przez Instytut Medycyny (Institute of Medicine, IOM) w Stanach Zjednoczonych. Tak właśnie proponują autorzy pewnego dokumentu opublikowanego przez The Endocrine ...

Witamina E osłabia bóle menstruacyjne - poinformował "British Journal of Obstetrics and Gynaecology". Najdotkliwiej z powodu takich bólów cierpią nastolatki. Naukowcy przebadali 280 młodych dziewczyn między 15. a 17. rokiem życia. Część z nich otrzymywała dwa razy dziennie witaminę E, a pozostałe placebo. U grupy, która pr...

Witamina D może pomagać w redukowaniu poziomu glikemii u osób dotkniętych cukrzycą typu 2, według badania przeprowadzonego w Iranie. Próby kliniczne zostały przeprowadzone na 90 osobach cierpiących na cukrzycę, które zażywały, dwa razy dziennie przez 3 miesiące, jogurt pitny wzbogacony bądź nie w witaminę D. Pierwsza grupa  miała...

Nowa podpowiedź jak nie zachorować na chorobę Alzheimera? Jeść witaminę B12, występującą głównie w mięsach albo w rybach. Ma to być skuteczna broń przeciwko tej chorobie neurodegeneracyjnej. Witamina B12 jest dobra dla mózgu Brytyjskie badanie już wcześniej pokazało, że może ona zmniejszyć aż o 6 razy ryzko pojawienia się pro...

Tiamina (witamina B1) jest jedną z witamin grupy B. Badania nad jej aktywnością mają swój początek w 1896 roku, kiedy Eijkman wykazał, że brak pewnego związku, wówczas jeszcze nieznanego, zwiększa częstość występowania zapalenia wielonerwowego u kur. Tiamina została wyizolowana z otrąb ryżu dopiero 32 lata póź...