Wyniki wyszukiwania dla "witalność"

Złota polska jesień, nawet tak piękna jak tegoroczna, zawsze kiedyś się kończy. Gdy jesienne dni stają się coraz krótsze, chłodniejsze i bardziej deszczowe, warto zadbać o zastrzyk witalności i energii. Świetnie sprawdzi się w tej roli ceniony od tysięcy lat żeń-szeń. Żen-szeń już od kilku tysięcy lat jest znany i ceniony prze...

Żyjemy coraz intensywniej, co sprawia, że większość z nas jest co raz częściej odczuwa zmęczenie. Jak sobie radzić z tym zmęczeniem/ znużeniem/ wypaleniem? Większość z nas niestety nie ma czasu na prawdziwy odpoczynek i zregenerowanie się po intensywnej pracy. Poza tym, nie potrafimy dzisiaj aktywnie odpoczywać, w pracy spędzamy w...

Choć nadejście chłodniejszych dni jest nieuniknione, może spojrzymy na zimę życzliwiej, jeśli uświadomimy sobie, że minusowe temperatury mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Nie tylko leczą i łagodzą ból, ale również spowalniają procesy starzenia.  Krioterapia to metoda leczenia zimnem, z powodzeniem wykorzystywana w medycynie ...

Andropauza jest zespołem objawów, które pojawiają się u mężczyzn po 50 roku życia. Jest to związane ze starzeniem się organizmu, a co za tym idzie stopniowym upośledzeniem jego czynności hormonalnej. Ta przypadłość związana jest z częściowym niedoborem androgenów, co występuje u starzejących się mężczyzn. Andropauza często...

Badacze mają nadzieję, iż odkryją, dlaczego aktorka Cloris Leachman i inni w podobnym jej wieku pozostają w dalszym ciągu tak witalni. A każdy biorący w tym trwającym właśnie badaniu musiał dostarczyć próbkę DNA plując do tubki. Ale Cloris Leachman jest jedynym uczestnikiem badania, który może poszczycić się tym, iż pluł na od...

Nasze społeczeństwo cechuje niska aktywność fizyczna a jeśli chodzi o gimnastykę w ciąży wiele kobiet uważa, że moze ona być szkodliwa dla dziecka. Nic bardziej mylnego.  Już w starożytności kobiety ćwiczyły, aby poprawić swoją sprawność w czasie ciąży. W dzisiejszych czasach istnieje wiele podręczników oraz programów tele...

O tym, że stres nie służy zdrowiu, nikogo nie trzeba przekonywać. Chroniczny stres powoduje, że łatwiej zapadamy na różnego rodzaju choroby – od przeziębień do ciężkich schorzeń serca. Przewlekły stres zdecydowanie pogarsza także stan naszej cery. Jego zgubny wpływ na kondycję skóry uświadamia dermatolog dr Agnieszka Bliża...

Aktywność fizyczna jest tym, co jest najbliższe Fontannie Młodości, sygnalizuje gerontolog z Uniwersytetu Harvard, pani Anne Fabiny. W swoim dokumencie Living Better, Living Longer, dostępnym na stronie internetowej uniwersytetu, stwierdza ona, podpierając się badaniami, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko ucierpienia z powodu wielu c...

Początek wiosny to dobry czas na wprowadzenie zmian do codziennego jadłospisu i uzupełnienie niedoborów witamin oraz minerałów, a także pozbycie się zbędnych kilogramów. W skutecznym oczyszczeniu organizmu pomocna będzie odpowiednio dobrana dieta oraz zwiększona aktywność fizyczna. Wiosną odzyskujemy witalność, mamy więcej energii...

Są pewne okresy w życiu, kiedy organizm wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na niektóre pierwiastki i powinien być traktowany ze szczególną troską. Najczęściej są to momenty przemęczenia po długotrwałym wysiłku, szczególnie okres okołoporodowy i laktacyjny, menstruacja i rekonwalescencja po chorobie, a także okres pokwitania i...