Wyniki wyszukiwania dla "warzywa"

Nie ma znaczenia, czy wolicie warzywa i owoce gotowane, na surowo, przetworzone (mrożonki, konserwy, kompoty, dżemy, soki…), ponieważ wszystkie one mają mieć ochronne działanie na zdrowie serca, według ostatniego badania przeprowadzonego przez badaczy holenderskich. Badacze doszli do takiego wniosku po przeanalizowaniu, przez okres 10 ...

Jedzenie warzyw zimą może się wydawać na początku mało przyjemne. A jednak, jest ich mnóstwo i mają mnóstwo zalet. W szczególności, mowa tutaj o warzywach liściastych, typu szpinak, sałata endywia, boćwina, każdy rodzaj kapusty. Gotowane albo surowe, mają mnóstwo witamin, więc powinniśmy z tego korzystać. Nie bez znaczenia są t...

Większość owoców i warzyw, które nie pochodzą z hodowli biologicznych, są traktowane pestycydami. Według amerykańskiej Environmental Working Group, nie jest jednakże konieczne kupowanie wszystkich owoców i warzych pochodzących tylko i wyłącznie z upraw biologicznych. Organizacja Environmental Working Group zaproponowała listę owocó...

Jedzenie większych ilości owoców i warzyw żółtego koloru, pomarańczowego i ciemnozielonego, które są bogate w alfa-karoten, ma pozwolić wydłużyć spodziewaną długość życia, według badania amerykańskiego. Alfa-karoten jest antyoksydanetm pochodzenia roślinnego, należącym do rodziny karotenoidów – dokładnie tak samo jak ...

Według ostatniego badania brytyjskiego, szuflada opracowana specjalnie do przechowywania warzyw w lodówce, może zawierać aż do 750 razy więcej bakterii niż określają to limity uważane za pewne. Pośród tych mikroorganizmów może znaleźć się bakteria E. coli, listeria albo salmonella. Średnio 7 850 kolonii bakteryjnych na centymetr k...

Podczas gdy specjaliści zalecają konsumowanie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie, zastosowanie pestycydów w rolnictwie budzi polemiki. W rzeczywistości, niektóre pestycydy są znane z tego, iż są toksyczne dla człowieka. A więc, czy konsumpcja owoców i warzyw może być niebezpieczna? Jakie są korzyści? Jakie jest ryzyko? I czy te...

Zespół badaczy ujawnił wpływ konsumpcji zielonych warzyw na układ odpornościowy. Pozbawiając myszy laboratoryjne tych zielonych warzyw na zaledwie trzy tygodnie, badacze stwierdzili, że gryzonie te straciły nawet do 80% komórek odpornościowych w jelitach. Jest to odkrycie, które może znacznie wpłynąć na zdrowie osób, które cierpi

Wszyscy wiedzą, że niekoniecznie łatwo jest sprawić, aby dzieci jadły warzywa. A jeśli tak się dzieje dlatego, że ich rodzice sami nie jedzą zbyt wiele warzyw? Jeśli ty także masz problem z osiągnięciem słynnego pułapu pięciu porcji warzyw i owoców dziennie, oto kilka drobnych porad. Problem 1: warzywa są trudne do przygotowania. ...

Najważniejsze w  profilaktyce antyrakowej są warzywa i owoce. Powinno się je jeść najlepiej w postaci surowej lub na świeżo, wskazane są także duszone i gotowane. Warzywa i owoce zawierają  błonnik i składniki mineralne oraz fitozwiązki, które zapobiegają powstawaniu nowotworów....

Owoce i warzywa nie są zbyt atrakcyjne, szczególnie dla młodych ludzi, którzy wolą raczej dania gotowe, a więc nie przestrzegają zbytnio zaleceń dietetyków. A więc, jak uczynić owoce i warzywa bardziej pociągającymi dla młodych? I co możemy zrobić, aby młodzi ludzie jedli ich więcej, o wiele więcej...? Powinniśmy sobie uświadom...