włókna kolagenowe

Włókna pokarmowe z pełnych ziaren mogą zapobiec rakowi jelita grubego

Przedstawione tutaj badania pokazują znaczenie diety bogatej we włókna pokarmowe, mówi doktor Anthony Starpoli, gastroenterolog w szpitalu Lenox Hill Hospital, który nie brał udziału w tym projekcie. Jak również, włókna pokarmowe zmniejszają ryzyko zgonu z powodu raka u mężczyzn. Aczkolwiek, badania te nie stwierdziły, czy dodatkowe włókna pokarmowe z warzyw i owoców były również związane z mniejszym ryzykiem raka jelita, co oznacza, że w pełnych ziarnach może być coś jeszcze, co działa. Wiemy, że włókna pokarmowe pomagają w znacznym stopniu poprawić perystaltykę jelit. A to z powodu redukcji ryzyka zgonu z powodu chorób serca, chorób układu oddechowego oraz chorób zakaźnych, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn.

Czytaj więcej na ten temat: Włókna pokarmowe z pełnych ziaren mogą zapobiec rakowi jelita grubego

Zdjęcia dla "włókna kolagenowe"

Grejpfrut (włókna)

Włókna grejpfruta, rozpuszczalne w wodzie, to szczególna postać pektyny. Należy odnotować, że pektyna z grejpfruta albo włókna są różne od pektyny ze zmodyfikowanych owoców cytrusowych (hydrolizowana), które mają mieć właściwości przeciwnowotworowe. Dostępność: żeby nie było nieporozumień, zaznaczmy, iż nie istnieje coś takiego jak „czyste” włókna grejpfruta na rynku, ale wiele produktów zawiera je jako składniki. Aczkolwiek, jest mało prawdopodobne, żeby pektyna miała takie samo działanie, uważają specjaliści. Należy jednak tutaj jeszcze odnotować, że sam grejpfrut oraz jego sok, kiedy są zażywane jednocześnie z niektórymi lekarstwami, mogą zwiększać ich biodyspozycyjność w organizmie, co może być niebezpieczne.

Czytaj więcej na ten temat: Grejpfrut (włókna)

Lifting bez skalpela

To powoduje, że zawarte w niej włókna kolagenowe znów stają się giętkie i elastyczne i twarz zaczyna wygląda młodziej - tłumaczy dr Barbara Walkiewicz - Cyrańska, która od lat wykonuje zabiegi Thermage. Adresy klinik oferujących zabiegi Thermage można znaleźć na stronie www.thermage.com i wyłącznego dystrybutora w Polsce, firmy Optopol Handlowy: www.optopol.com.pl. Wybierając się na zabieg warto sprawdzić czy rzeczywiście jest on przeprowadzany na oryginalnym sprzęcie. Niestety, nazwa Thermage jest często nadużywana. Zabiegi Thermage Body skutecznie kształtują ciało i zwalczają cellulit, z kolei Thermage Eyes pomaga wygładzić i napiąć skórę wokół oczu, a także zmniejszyć zmarszczki i obwisanie powiek bez użycia sklapela.

Czytaj więcej na ten temat: Lifting bez skalpela

Zgrabna sylwetka po ciąży

Oprócz tego, po uprzedniej konsultacji z lekarzem, warto masować skórę, co pobudza włókna kolagenowe. Na koniec spłukujemy ciało zimną wodą i masujemy je szorstką rękawicą. Jak widać, rola wody w pielęgnacji organizmu po ciąży jest kluczowa. Warto także odpowiednio dobrać butelkowaną wodę do picia. Należy naprzemiennie polewać się zimnym i gorącym strumieniem.

Czytaj więcej na ten temat: Zgrabna sylwetka po ciąży

Piękno zamknięte w szafirze!

Dodaje Maria Hopciaś: Zaffiro obkurcza włókna kolagenowe natychmiastowo co sprawia, że zaraz po zabiegu skóra staje bardziej gęsta i napięta. Najczęściej obserwowane przez Pacjentki efekt po zabiegu to podniesienie piersi i poprawa ich jędrności – wylicza Maria Hopciaś. Zabieg sprawdza się także w walce z obwisłą skórą brzucha po porodzie. Lecz godne podkreślenia jest to, że zabieg stosowany na dekolt ma dobroczynny wpływ na kondycję biustu. Lifting termiczny Zaffiro stosuje się oczywiście na twarz, szyję oraz dekolt z omijaniem gruczołów piersiowych.

Czytaj więcej na ten temat: Piękno zamknięte w szafirze!

Na obwisły brzuch pomoże Sculptra i Thermage

W wieku młodzieńczym włókna kolagenowe i elastylowe, z których zbudowana jest skóra są niezwykle sprężyste. Thermage - skóra młodsza nawet o kilkanaście lat. Ten nowoczesny zabieg, który stymuluje produkcję nowego kolagenu i umożliwia poprawę jędrności i elastyczności skóry stanowi doskonałą alternatywę wobec chirurgii plastycznej. Thermage pozwala odzyskać napiętą i jędrną skórę w okolicach brzucha, co to jest częstym problemem kobiet po porodzie oraz osób, które w szybko i znacząco schudły. . W wielu przypadkach uzyskane efekty utrzymują się nawet do 2 lat.

Czytaj więcej na ten temat: Na obwisły brzuch pomoże Sculptra i Thermage

New Midas - innowacyjna metoda likwidacji tkanki tłuszczowej

Z zabiegów na New Midasie można skorzystać w salonach współpracujących z firmą Epsylon, dystrybutorem innowacyjnych urządzeń dla medycyny estetycznej i kosmetologii. Sześć salonów zlokalizowanych jest w różnych częściach naszego kraju: Imageendo w Warszawie,. Jest bezbolesny – pacjent odczuwa naprzemiennie chłód i ciepło, które w żaden sposób nie przyczyniają się do uczucia dyskomfortu. Sam zabieg trwa około 30 minut i należy go wykonywać 1-2 razy w tygodniu (8-10 ogólnie). Sama metoda wyróżnia się od innych tym, że praktycznie eliminuje problem nadmiaru skóry.

Czytaj więcej na ten temat: New Midas - innowacyjna metoda likwidacji tkanki tłuszczowej

Idealna skóra bez rozstępów

Problem rozstępów dotyka wielu kobiet w okresie ciąży, ale o tym, kiedy można wykonać zabieg po urodzeniu dziecka zdecyduje lekarz. Zazwyczaj usunięcie rozstępów na brzuchu możliwe jest po 2 miesiącach po porodzie. Kolejny etap to zabieg frakcyjny lub dermabrazja laserowa niskimi parametrami, z uwagi na delikatną okolicę tej partii ciała – dodaje ekspert. Jako pierwszą wykonuje się stymulację kolagenu, stosując technologię elos. - Natomiast rozstępy na piersiach wymagają innych zabiegów.

Czytaj więcej na ten temat: Idealna skóra bez rozstępów

Płatki z całych ziaren: ochronne działanie przeciwko nadciśnieniu

Zostało udowodnione, u zwierzęcia, że włókna pokarmowe pozwalają chronić przeciwko szkodliwemu działaniu tłuszczów nasyconych w naczyniach krwionośnych. Jak mówi pan Jinesh Kochar, to ochronne działanie wyjaśnia się przez obecność włókien pokarmowych w płatkach. Duże dawki włókien pokarmowych są zresztą zalecane przez niektóre diety przeciwko nadciśnieniu, jak na przykład dieta DASH. Spożywanie całych płatków redukuje również ryzyko cukrzycy, według badania przeprowadzonego przez tych samych badaczy w 2007 roku. Jednakże, jedzenie płatków z pełnych ziaren może być skuteczne na polu kardiowaskularnym jedynie w ramach zrównoważonej diety, aktywności fizycznej regularnej oraz zdrowych zwyczajów życiowych.

Czytaj więcej na ten temat: Płatki z całych ziaren: ochronne działanie przeciwko nadciśnieniu

Nasze ubrania, źródło zanieczyszczeń morskich

Dodatkowe pomiary, zrealizowane w Australii, wykazały, że włókna te były wyrzucane do morza wraz ze ściekami. A omawiane badanie ujawnia, iż większość z nich to głównie włókna poliesterowe, akrylowe oraz poliamidowe (nylon) w zmiennych proporcjach. Na szczęście, rozwiązanie jest bardzo dobrze znane: włókna naturalne. Ale skąd tak naprawdę pochodzą te cząsteczki? Badacze zdali sobie sprawę z tgo, że proporcje różnych włókien znalezionych w wodzie odpowiadały włóknom używanym do produkcji ubrań. Rezultaty te wyjaśniają dlaczego ilości mikroplastików zaobserwowane wzdłuż wybrzeży są większe w okolicach wielkich miast, czyli tam, gdzie żyją ludzie.

Czytaj więcej na ten temat: Nasze ubrania, źródło zanieczyszczeń morskich

Zdrowe menu: warzywa liściaste o tej surowej porze roku

Włókna pokarmowe i witaminy. Kapusta, tak samo jak boćwina oraz sałata endywia, są bardzo bogate we włókna pokarmowe. Nie bez znaczenia są tutaj również włókna pokarmowe i minerały, których brakuje nam zimą. Sałata endywia i szpinak to bardzo dobra opcja również, wyjaśnia pani Marie Noirot. Warzywa na parze.

Czytaj więcej na ten temat: Zdrowe menu: warzywa liściaste o tej surowej porze roku

Brokuły dla długowieczności

Warzywa z rodziny kapustowatych zawierają jednak liczne składniki odżywcze i są bardzo bogate w witaminę C oraz włókna pokarmowe. Uczestnicy omawianego badania, którzy jedli więcej takich warzyw, generalnie dłużej żyli. Powinno się teraz przeprowadzić bardziej pogłębione badania, które być może pozwolą potwierdzić te rezultaty. Niektórzy specjaliści wierzą, że osoby, które jedzą ich więcej, mają bez wątpienia generalnie lepsze zwyczaje życiowe. Jednakże, badanie nie pozwoliło udowodnić, że jedzenie owoców i warzyw automatycznie podnosi spodziewaną długość życia.

Czytaj więcej na ten temat: Brokuły dla długowieczności

Włosy: koloryzacja albo dekoloryzacja, zdrowa i bez ryzyka

Produkty syntezy zmieniają strukturę nawet włókna włosa. Kolor odkłada się jedynie na włosach i nie przechodzi on aż do wnętrza włosa, do łuski otaczającej włókna włosowe. Dokument ten jest dostępny na stronie komisji, także w wersji angielskiej: http://www.securiteconso.org. dekoloryzacja – dokonuje jej się przy pomocy wody utlenionej. Według Komisji Bezpieczeństwa Konsumentów, produkty te nie powinne nigdy być używane do usuwania efektów wcześniejszej koloryzacji zrobionej przy pomocy soli metalicznych.

Czytaj więcej na ten temat: Włosy: koloryzacja albo dekoloryzacja, zdrowa i bez ryzyka

Multiwitaminy: między żywnością rafinowaną a zapotrzebowaniem na suplementy

Na przykład, pełne ziarna są bogate w minerały, witaminy (takie jak witamina E), we włókna pokarmowe, w podstawowe kwasy tłuszczowe, etc. Morton Publishing co. 2000. Co myślą eksperci?. I inna wersja przeznaczona dla większej publiczności, napisana przez tych samych autorów: The Nutritional Cost of Prescriptiom Drugs.

Czytaj więcej na ten temat: Multiwitaminy: między żywnością rafinowaną a zapotrzebowaniem na suplementy

Co robić przeciwko zmęczeniu?

Włókna pokarmowe: lenistwo jelit, to męczy. W rzeczywistości, sport odświeża ciało, stymuluje nastrój oraz pomaga dobrze zasnąć. Zmuśmy się więc. Gwarantowane, że bardzo szybko odczujemy liczne korzyści. Jeśli jesteśmy zmęczeni, nic nie jest lepsze od aktywności fizycznej.

Czytaj więcej na ten temat: Co robić przeciwko zmęczeniu?