uspokajające gry

Leki uspokajające i nasenne

Inne: difenhydramina i doksylamina są lekami przeciwhistaminowymi, których działanie uspokajające i nasenne jest traktowane jako działanie niepożądane w przypadku alergii, natomiast okazuje się skuteczne w leczeniu bezsenności;. Leki uspokajające są stosowane w stanach nadmiernego pobudzenia, niepokoju i napięcia oraz w celu ułatwienia snu. Leki uspokajające (głównie barbiturany) łagodnie osłabiają napięcie i nadmierne pobudzenie psychoruchowe. Leki uspokajające i nasenne zmieniają zapis bioprądów elektroencefalogramu (EEG). Pochodne kwasu barbiturowego (barbirurany) działają poprzez hamowanie czynności neuronów tworu siatkowatego w pniu mózgu.

Czytaj więcej na ten temat: Leki uspokajające i nasenne

Zdjęcia dla "uspokajające gry"

Kiedy gry wideo uszkadzają niektóre funkcje mózgowe

Doktor Matthews zadowolił się w zupełności tym odkryciem: Nasze rezultaty mogą być wyjaśnieniem badań nad zachowaniem, które wykazywały wzrost agresywności po graniu w brutalne gry wideo, mamy w końcu wyjaśnienie fizjologiczne tego, co było już wcześniej wykazane. Aktualnie, badacze z uniwersytetu w Indiana prowadzą badania nad tym, czy antidotum na takie zjawisko nie byłaby gra w gry prospołeczne. Badacze amerykańscy stwierdzają, że granie w brutalne gry wideo powoduje zmniejszenie aktywności niektórych regionów mózgu związanych z funkcjami kognitywnymi oraz z kontrolą emocji. W jaki sposób badacze amerykańscy doszli do takich konkluzji? Doświadczenie polegało na przeprowadzeniu badania MRI (rezonans magnetyczny) mózgów 28 amerykańskich chłopców i mężczyzn w wieku od 18 lat do 29 lat, którzy nie grali w gry wideo. Kiedy badacze stymulowali konkretne regiony mózgowe uczestników, takie jak kora przedczołowa grzbietowo-boczna, znana z tego, iż moduluje emocje i je hamuje, stwierdzili wtedy zmniejszenie aktywacji tych stref w stosunku do poziomu podstawowego.

Czytaj więcej na ten temat: Kiedy gry wideo uszkadzają niektóre funkcje mózgowe

Otyłość u młodych ludzi: telewizja i gry wideo naprawdę są winne?

Aktywne gry wideo wcale nie są lepsze niż gry pasywne?. Rezultaty tego badania raczej nie zadowoliły zwolenników aktywnych gier: po trzech miesiącach, nic nie wskazywało na to, że dzieci, które grały w fizyczne gry wideo, były faktycznie bardziej aktywne generalnie albo w danym momencie. W lutym tego roku, badacze z uniwersytetu w Teksasie przeprowadzili badania, które miały na celu znaleźć odpowiedź na pytanie, czy można pomóc dzieciom schudnąć, jeżeli zastąpi się klasyczne gry wideo grami bardziej dynamicznymi, takimi jak te z konsolami Wii. . Okazało się, że stwierdzono jedynie tylko niewielką poprawę poziomu aktywności fizycznej u dzieci, które grały w fizyczne gry wideo. Dzieci te straciły zaledwie pół kilograma ze swojej wagi po sześciu miesiącach trwania badania i grania w niby bardziej energiczne gry.

Czytaj więcej na ten temat: Otyłość u młodych ludzi: telewizja i gry wideo naprawdę są winne?

Gry wideo wprawią seniorów w ruch

I tak w przypadku kręgli gracze spalili od 18 do 89 kalorii, od 22 do 144 w przypadku gry w baseball i od 17 do 72 podczas gry w tenisa. Dla ludzi prowadzących głównie siedzący tryb życia, gry takie jak Wii oferują przyjemny sposób na to aby stać się bardziej aktywnym i cieszyć się lepszym zdrowiem. Nie jest to co prawda postęp w rozwoju gier, których częścią jest nasze własne ciało ani postęp w jednej z form aktywności sportowej, ale zespół badawczy odkrył, że gry zorientowane na ruch oferują znakomitą alternatywę dla tych osób starszych które nie mogą pozwolić sobie na pełną aktywność fizyczną. Doktor Osrega-Smith podsumowała, że granie w gry Wii może być motorem do podejmowania aktywności fizycznej w szczególności dla tych dorosłych, które nie mają dostępu do urządzeń fitness, lub których mobilność jest fizycznie ograniczona. Zespół badawczy odkrył, że osoby które grały w kręgle w trybie dla jednego gracza spaliły od 20 do 176 kalorii podczas ćwiczeń.

Czytaj więcej na ten temat: Gry wideo wprawią seniorów w ruch

Gry wideo interaktywne: dobra metoda promowania aktywności fizycznej, według naukowców

Można grać w gry wideo, a sądzę, że jest to lepsze dla formy fizycznej. Poza tym, jak mówi doktor Larry Katz, gry wideo interaktywne stanowią skuteczne narzędzie do walki z otyłością. Interaktywne gry wideo to bardzo dobry sposób promowania aktywności fizycznej wśród dzieci, podsumowuje grupa badaczy z Uniwersytetu w Calgary. Przewiduje on nawet, że gry wideo oparte na ćwiczeniu fizycznym będą coraz częściej wchodzić do programu rutynowej rozgrzewki i treningu w przyszłości. Zachęcamy ludzi, żeby się jej oddawali.

Czytaj więcej na ten temat: Gry wideo interaktywne: dobra metoda promowania aktywności fizycznej, według naukowców

Gry video reorganizują mózg!

Poprzednie badania pozwoliły wcześniej wykazać, że gry video najlepiej opracowane (a więc nie Tetris), pozwalały poprawić widzenie. Celem było określenie wpływu regularnego grania w gry video na rozwój zdolności umysłowych, które mogą zostać użyte w innym kontekście. Jeśli więc myślicie, że wasz nastolatek nie ma przed sobą żadnej przyszłości, ponieważ tkwi przed ekranem telewizora grając w gry video, całkowicie się mylicie. Reorganizacja sieci mózgowej wizualno-motorycznej. Według nowego artykułu opublikowanego w dzienniku Cortex, stosowanie gier video pozwala także przeorganizować sieć mózgową odpowiedzialną za koordynację wzrokowo-motoryczną.

Czytaj więcej na ten temat: Gry video reorganizują mózg!

Tajemnica wirusa HIV rozwiązana przez … miłośników gry Foldit

Adepci pewnej gry on line, czyli internetowej gry wideo Foldit, dostarczyli właśnie bardzo poważną podpowiedź naukowcom w walce z wirusem HIV. A dla tego konkretnego celu – czyli do odkrycia struktury proteazy wirusowej – do gry zasiadło przed swoimi komputerami tysiące graczy na całym świecie, niezależnie od płci i wieku, którzy zostali podzieleni na konkurujące ze sobą grupy, żeby było ciekawiej. Jak wyjaśnia jeden z twórców gry Foldit, Seth Cooper, ludzie mają zdolność do przestrzennego rozumowania o wiele większą niż zdolności komputerów, więc gracze postanowili to wykorzystać. amatorów gry wideo on line, ochrzczonej Foldit, których nazwiska znalazły się zresztą pośród nazwisk współautorów badania. Celem gry Foldit jest umożliwianie graczom rozwiązywanie problemów, z którymi ciągle zdarzają się komputery.

Czytaj więcej na ten temat: Tajemnica wirusa HIV rozwiązana przez … miłośników gry Foldit

Gry video pomagają dzieciom z porażeniem mózgowym

Grały one w 4 gry na konsole Wii: kręgle, tenis, boks oraz Dance Dance Revolution. Naukowcy oceniali intensywność aktywności fizycznej, terapeutyczny potencjał gry AVG oraz praktyczne czynniki odnoszące się do korzystania z AVG dla promocji aktywności fizycznej. Tego typu gry oferują niedrogi i powszechnie dostępny na rynku system, który odpowiednio ukierunkowany, może zostać wykorzystany do realizacji określonych celów terapeutycznych. Pomimo tego, że nasze badania nie wykazują, iż tego typu rozrywkę można traktować jako zamiennik dla bardziej intensywnego wysiłku fizycznego to niektóre gry mogą wspomóc terapię skoncentrowaną na konkretnych stawach i ruchach - mówi główny badacz Elaine Biddiss. Grupa naukowców odkryła, że niektóre gry video, takie jak Nintendo Wii umożliwiając graczowi różnego rodzaju aktywność fizyczną, mogą pełnić ważną rolę w terapii rehabilitacyjnej.

Czytaj więcej na ten temat: Gry video pomagają dzieciom z porażeniem mózgowym

Nowe nałogi: gry, seks, sport

Gry hazardowe, gry wideo, seks, sport... Generalne tendencje skłaniają się do uzależnień, które nie polegają na uzależnieniu od jakiegoś produktu samego w sobie: teraz są to raczej gry wideo, pieniądze, seks, sport... Gra staje się nałogowa, kiedy gracz inwestuje sumę pieniędzy, na której utratę nie może sobie pozwolić, wyjaśnia Robert Ladouceur, psycholog na uniwersytecie Laval w Quebeku (Kanada). Natomiast inne zachowania nie są jeszcze jasno zdefiniowane jako uzależnienie. O wiele trudniej jest natomiast określić granicę, której nie należy przekraczać, jeśli chodzi o aktywności z życia codziennego, takie jak aktywność fizyczna czy też seksualność.

Czytaj więcej na ten temat: Nowe nałogi: gry, seks, sport

Gry wideo pomagają dzieciom w zwalczaniu depresji

W czasie gry oferowana jest również terapia behawioralna, którą zapewnia "przewodnik" stawiający grę w odpowiednim kontekście, wychowujący i oceniający nastrój. Doktor Sally Merry oraz jej zespół stwierdzili jeszcze, że skuteczność tej gry nie była związana z płcią, z wiekiem oraz z pochodzeniem etnicznym uczestników. Autorzy badania odnotowują, że skuteczność gry SPARX jest większa, w porównaniu do innych zatwierdzonych już terapii, takich jak leki antydepresyjne oraz poznawczo-behawioralna terapia. Co więcej, skuteczność tej gry nie była związana z płcią, wiekiem, pochodzeniem etnicznym. Albowiem, jak się okazało, gra SPARX zredukowała objawy depresyjne u uczestników badania, którzy również sami się oceniali pod tym kątem.

Czytaj więcej na ten temat: Gry wideo pomagają dzieciom w zwalczaniu depresji

Granie na Wii może powodować kontuzje

W badaniu prowadzonym przez dra Patrick'a O'Toole z Children's Hospital of Philadelphia przedmiotem zainteresowania były popularne gry wideo, różniące się od typowych konsol tym, że gracze rywalizując ze sobą lub z wirtualnymi przeciwnikami naśladują różne ruchy i czynności. W obydwu przypadkach dochodziło do urazów przypadkowych osób, jednak zdecydowanie więcej kontuzji doznały osoby biernie przyglądające się interaktywnym grom na konsolach takich jak np. Wii. – Młodsze dzieci, poniżej 10 roku życia, powinny pozostać pod nadzorem starszych osób podczas grania w tego rodzaju gry, aby zapobiec przypadkowym urazom, które są bardziej powszechne w przypadku gier interaktywnych. Jednak inny ekspert odparł, że szansa kontuzji przy grach interaktywnych jest niewielka i nie stanowi znaczącego zagrożenia. W porównaniu do użytkowników tradycyjnych konsol gier użytkownicy konsol interaktywnych byli zdecydowanie bardziej narażeni na kontuzje ramienia, kostki i kolana.

Czytaj więcej na ten temat: Granie na Wii może powodować kontuzje

Ćwiczenia oddechowe

Zwiększają one pojemność oddechową płuc, ruchomość klatki piersiowej, poprawiają jej kształt, mogą spełniać funkcje uspokajające lub pobudzające oraz stanowić element umiejętności posługiwania się własnym ciałem. Należy zwracać uwagę, aby wdech był wykonywany srzez nos, wydech natomiast przez usta. Dobór pozycji jest uzależniony od tego, czy ułatwia się wdech, czy wydech, czy bardziej aktywnie ma pracować klatka oiersiowa i jej poszczególne części (górna, środkowa, dolna), czy przepona. Mają zastosowanie we wszystkich rodzajach schorzeń, w profilaktyce oraz w pełnym zdrowiu. specyficzna grupa ćwiczeń ruchowych.

Czytaj więcej na ten temat: Ćwiczenia oddechowe

Trudności bycia graczem i daltonistą

Następnym razem, kiedy twój sojusznik zastrzeli cię w trakcie gry wideo w sieci, zapytaj go, czy nie jest przypadkiem daltonistą, zanim zaczniesz się na niego denerwować. Ostatnia gra z serii Call of Duty, Black Ops, opracowana przez inną filię Activision (Treyarch), pozwala zmieniać kolory używane do rozróżniania graczy z każdej ekipy, a do dlatego, iż główny tester gry jest daltonistą. Fani Call of Duty, którzy cierpią na daltonizm, z całą pewnością bardzo chcieliby wiedzieć, kto będzie opracowywał kolejną grę z tej serii: Infinity Ward czy Treyarch... Ponieważ w tę wojenną grę może grać wielu graczy naraz – została ona zresztą ogłoszona jedną z najlepszych gier wideo wszystkich czasów – to przeciwników odróżnia się od sojuszników właśnie dzięki kolorowi zielonemu i czerwonemu. Graham Hodson, angielski gracz, wylansował więc kampanię, aby jego ulubiona gra, czyli Call of Duty Modern Warfare 2, opracowana przez Infinity Ward, filię Activision, została wyposażona w opcje dla daltonistów.

Czytaj więcej na ten temat: Trudności bycia graczem i daltonistą

Kocimiętka (Nepeta L.)

Obserwacje przeprowadzone na zwierzętach pokazują jednak, że jej właściwości uspokajające są naprawdę realne. Dostępność: w postaci suszonych liści, w postaci płynnego koncetratu, w postaci olejku aromatycznego. Ostrzeżenie: tradycyjnie, olejek aromatyczny jest zarezerwowany dla dorosłych. leczenia zaburzeń gastrycznych pochodzenia nerwowego. leczenia bólu głowy;.

Czytaj więcej na ten temat: Kocimiętka (Nepeta L.)

Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus)

Interakcje z lekarstwami: działanie chmielu może dodać się do działania leków, które mają działanie uspokajające albo estrogenowe. Interakcje z innymi roślinami i suplementami: działanie chmielu może dodać się do działania innych roślin i suplementów, które mają działanie uspokajające albo estrogenowe. To właśnie dzięki odkryciu, że pracownicy zbierający szyszki chmielu mieli tendencję do szybkiego zasypiania, wysnuto hipotezę, iż roślina ta być może zawiera składniki uspokajające. leczenie zaburzeń snu; . leczenie niepokoju psychicznego; .

Czytaj więcej na ten temat: Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus)