zieleń w miastach stabilizacja podudzia depresja i zieleń kontakt z naturą a zdrowie psychiczne przestrzenie zielone a temperatura numer choroby 63 zielone przestrzenie rola drzew miejskie wyspy ciepła zieleń w miastach a samopoczucie wyciek płucny u dzieci antybiotyk na uszy przestrzenie zielone a hałas dokument potwierdzający ubezpieczenie poszerzone kielichy nerek noworodka

Zespół Niespokojnych Nóg - badania epidemiologiczne

Ponad 8% Polaków cierpi na Zespół Niespokojnych Nóg - taki jest wynik najnowszego badania epidemiologicznego „Zespół Niespokojnych Nóg – Kazuistyka czy problem społeczny”. Celem badania było ustalenie częstości występowania Zespołu Niespokojnych Nóg w populacji polskiejoraz ocena nasilenia objawów choroby, zaburzeń snu oraz jakości życia pacjentów. Na to badanie zgłosiło się 234, a rozpoznanie Zespołu Niespokojnych Nóg zostało potwierdzone u 37,% z nich. Przeprowadzone badania dowodzą również wpływu Zespołu Niespokojnych Nóg na jakość snu chorych. Badanie zostało przeprowadzone wśród mieszkańców Mielna, do których wysłano ankietę zawierającą cztery pytania, stanowiące nieco uproszczoną wersję Kryteriów Diagnostycznych Zespołu Niespokojnych Nóg.

Czytaj więcej na ten temat: Zespół Niespokojnych Nóg - badania epidemiologiczne

Zespół niespokojnych nóg podczas ciąży zwiększa szansę na nawroty choroby

Z najnowszych badań wynika, że kobiety cierpiące na zespół niespokojnych nóg (ZNN) w czasie ciąży są bardziej narażone na nawrót choroby w trakcie kolejnych ciąż lub na rozwój przewlekłej postaci tej choroby w przyszłości. Z kobiet cierpiących na zespół niespokojnych nóg w trakcie ciąży 18 (24 procent) miało ZNN pod koniec prowadzonego badania, w porównaniu do 10 (8 procent) kobiet nie chorujących na ZNN w trakcie ciąży. Zespół niespokojnych nóg powoduje nieprzyjemne uczucie w nogach. - Jest to pierwsze długoterminowe badanie skupiające się na znalezieniu możliwego związku pomiędzy wystąpieniem zespołu niespokojnych nóg w trakcie ciąży, a nawrotami choroby po latach lub w podczas kolejnych ciąż. - W większości przypadków, gdy kobieta cierpi na ZNN w trakcie ciąży, choroba ustępuje tuż po urodzeniu dziecka.

Czytaj więcej na ten temat: Zespół niespokojnych nóg podczas ciąży zwiększa szansę na nawroty choroby

Krzyżowanie nóg – dobry znak po udarze?

Skrzyżowanie nóg wymaga użycia sporo siły, ponieważ nogi są bardzo ciężką częścią ciała. Dodatkowo, po roku od udaru byli w o wiele lepszym stanie niż pacjenci, którzy nie byli w stanie skrzyżować nóg. Badacze również stwierdzili, że istniało pewne powiązanie między możliwością skrzyżowania nóg a zaburzeniami mózgu. Podział był oparty na ich zdolności do krzyżowania, bądź nie, nóg. Niewielkie doświadczenie, przeprowadzone przez niemieckich naukowców, pokazuje, że pacjenci po ciężkim incydencie naczyniowo-mózgowym, którzy byli w stanie skrzyżować nogi w ciągu piętnastu dni po udarze, mieli mniejsze problemy z funkcjonowaniem neurologicznym.

Czytaj więcej na ten temat: Krzyżowanie nóg – dobry znak po udarze?

Alzheimer: urazy czaszki są czynnikiem ryzyka

Według dwóch nowych badań amerykańskich, urazy czaszki powtarzające się mają być związane z większym ryzykiem zachorowania na chorobę Alzheimera. Pięćset trzynastu emerytowanych członków amerykańskiego stowarzyszenia National Football League Players' Association odpowiedziało w 2008 roku na ankietę, która skupiała się w szczególności na problemach pamięci (wliczając w to także kwestionariusz wykrywający chorobę Alzheimera, nazwany AD8). Inne badanie było przeprowadzone przez profesora Christophera Randolph (Loyola University Medical Center, Chicago), na byłych graczach footballu amerykańskiego. Konsekwencje zaburzeń kognitywnych. Niewiele ponad 35% respondentów (średni wiek 61 lat) prezentowało wynik kwestionariusza AD8 pozwalający rozważać możliwość demencji.

Czytaj więcej na ten temat: Alzheimer: urazy czaszki są czynnikiem ryzyka

Urazy ucha środkowego – jak je rozpoznać?

Do najczęstszych zalicza się: urazy błony bębenkowej oraz urazy wynikające ze złamań kości skroniowej. Drugą grupę stanowią urazy wynikające ze zmian ciśnienia powietrza. Pierwszą grupę stanowią uszkodzenia wynikające z bezpośredniego urazy mechanicznego. URAZY BŁONY BĘBENKOWEJ. Jest to bardzo delikatna struktura, a co za tym idzie narażona na urazy mechaniczne.

Czytaj więcej na ten temat: Urazy ucha środkowego – jak je rozpoznać?

Obrzęki nóg

Na piękny wygląd i zdrowie naszych nóg składa się bowiem wiele czynników. Po piąte: obuwie - wysokie obcasy tylko od święta (ograniczają prace mięśnia łydki, który działa jak pompa tłocząca krew);. Po czwarte: strój - wygodny i przewiewny; zbyt obcisłe spodnie i skarpety mogą utrudniać odpływ krwi;. Po trzecie: woda - minimum 2, a w czasie upałów nawet 3 litry dziennie (uelastycznia ściany naczyń krwionośnych, pobudza krążenie, zapobiega zatrzymaniu płynów w organizmie);. Po pierwsze: ruch - spacery, jogging, aerobik, rower, gry zespołowe; podczas wysiłku fizycznego ulega przyspieszeniu odpływ krwi z żył do serca, organizm jest lepiej dotleniony i ma więcej energii - dlatego nawet w trakcie pracy warto napinać mięśnie łydek, poruszać stopami, robić sobie przerwy na krótkie przechadzki po biurze czy pokoju;.

Czytaj więcej na ten temat: Obrzęki nóg

Urazy głowy i nadwaga: ryzykowny duet dla graczy NFL

Mężczyźni, u których obwód talii wynosił ponad 53% ich wzrostu, byli uważani za mających nadwagę. Uczestnicy badania przeszli więc przez dwa typy skanowania mózgu, znane jako SPECT (ang. single-photon emission computed tomography, tomografia emisyjna pojedynczych fotonów). Dlatego też, aby uniknąć takich niejasności, badacze posłużyli się stosunkiem obwodu talii do wzrostu. Co nie znaczy, że są oni otyli.

Czytaj więcej na ten temat: Urazy głowy i nadwaga: ryzykowny duet dla graczy NFL

Urazy i złamania nosa

Urazy te objawiają się zniekształceniem nosa, przemieszczeniem na bok, powstaniem tzw. siodełka, czyli zagłębienia w górnej części nosa. Większe urazy wywołują pęknięcia i złamania nosa. W zasadzie zawsze urazy nosa występują w towarzystwie krwotoków z nosa. Urazy i złamania nosa Nos człowieka zbudowany jest ze szkieletu kostno-chrzęstnego, na który składają się: wyrostki czołowe kości szczękowych, parzyste kości nosowe, wyrostki nosowe kości czołowej, chrząstki skrzydłowe mniejsze, chrząstki boczne, chrząstki skrzydłowe większe. Budowa nosa sprawia, że jest on dość sprężysty i elastyczny, dlatego groźniejsze uszkodzenia i urazy są wywoływane naprawdę mocnymi uderzeniami.

Czytaj więcej na ten temat: Urazy i złamania nosa

Urazy głowy – jakie objawy powinny zwrócić naszą uwagę?

Urazy głowy są o tyle specyficzne, iż bardzo często istnieje dysproporcja między siłą urazu, a następstwami spowodowanymi uszkodzeniem układu nerwowego. Urazy głowy z lub bez uszkodzenia ciągłości tkanek kostnych mogą prowadzić do rozerwania naczyń nad- lub podtwardówkowych. Na podstawie światowych statystyk urazy głowy są plagą naszych czasów, stanowiąc jedną z głównych przyczyn inwalidztwa i śmierci, szczególnie ludzi młodych. Urazy głowy mogą przebiegać zarówno z uszkodzeniem pokrywy i podstawy czaszki, jak i bez nich. Najczęściej do stłuczenia dochodzi w okolicy czołowo-podstawnej lub skroniowej.

Czytaj więcej na ten temat: Urazy głowy – jakie objawy powinny zwrócić naszą uwagę?

Ćwiczenia nóg w ciąży

7.Ostatnim ćwiczeniem rozluźniającym mięśnie nóg jest ćwiczenie, w którym kobieta unosi nogę zgiętą w kolanie jak najbliżej klatki piersiowej. Ćwiczenia te pozwolą również wzmocnić mięśnie nóg oraz miednicy. Przyszła mama nie powinna również podnosić dwóch nóg jednocześnie gdyż to nadmiernie obciąża kręgosłup. Po wykonaniu kilku serii tych ćwiczeń przyszła mama może unieść wyprostowaną nogę do góry i po przeliczeniu do trzech opuścić ją na podłogę. 6.

Czytaj więcej na ten temat: Ćwiczenia nóg w ciąży

Jak walczyć ze zmęczeniem nóg?

Alternatywą dla kąpieli są zimne prysznice - wystarczy skierować strumień wody od dołu do góry nóg, by poprawić krążenie krwi i znacząco zmniejszyć uczucie zmęczenia nóg. Upał wrogiem Twoich nóg. Dieta dobra dla nóg. Warto wiedzieć, że trzymanie nogi na nodze zaburza prawidłowe krążenie krwi w naczyniach, co również jest niekorzystne dla naszych nóg. Dodatkowo pozytywny wpływ na stan nóg mają takie składniki, jak: wyciąg z kasztanowca, który wzmacnia naczynia krwionośne, wyciąg z oczaru wirginijskiego i nalewka z arniki, które działają ściągająco i przyspieszają wchłanianie obrzęków.

Czytaj więcej na ten temat: Jak walczyć ze zmęczeniem nóg?

Urazy w pracy: kiedy praca sprawia ból?

Ale nie tylko. Eksplozję tę można wyjaśnić po prostu poprzez lepszą znajomość chorób oraz lepszą diagnostykę. Tym bardziej, że wydaje się, iż warunki pracy w naszych czasach nie są tak twarde, jak na przykład warunki pracy górników w czasach, o których pisał Zola w „Germinal”... . Jak uważa Michel Aptel, wszystko jest kwestią wrażliwości na te twarde warunki pracy. Oczywiście, dokonano znaczących postępów, aby polepszyć warunki pracy: ciężary się zmniejszyły, długość pracy skrócono.

Czytaj więcej na ten temat: Urazy w pracy: kiedy praca sprawia ból?

Piękno kobiecych nóg

Podczas masażu preparat zostanie dokładnie rozprowadzony, dzięki czemu dobrze nawilży naskórek i poprawi stan nóg. – „W składzie produktu do ochrony nóg powinna znaleźć się przede wszystkim heparyna. Prostujemy i złączamy obie nogi. Kładziemy się na jednym boku, podbierając się ręką. Ćwiczenie 3.

Czytaj więcej na ten temat: Piękno kobiecych nóg

Pozbądź się kłopotu z... nóg!

Zaniedbania w dbaniu o kondycję nóg mogą mieć fatalne następstwa. Ten wsteczny strumień krwi nazywany jest refluksem żylnym. Refluks żylny zwiększając objętość krwi poniżej uszkodzonej zastawki rozciąga segment żyły. Ściany takiego odcinka nie są fizjologicznie przystosowane na przyjęcie tak dużej objętości krwi, z czasem ulegają ścieczeniu, poszerzeniu i poskręcaniu i stają się zaczątkiem żylaków. Wraz z rozwojem choroby proces ten może obejmować kolejne odcinki żył.

Czytaj więcej na ten temat: Pozbądź się kłopotu z... nóg!

Dzień dla nóg w Med Polonii

Po zabiegu krew zostaje skierowana do innych, zdrowych naczyń i może dalej swobodnie krążyć. Sposób ten charakteryzuje się bardzo wysoką, bo aż 97,4 proc. Dzięki temu żyła ulega szczelnemu zamknięciu. Celsjusza. Poprzez minimalny otwór w skórze (2-3 mm) lekarz umieszcza mały cewnik zasilany prądem częstotliwości radiowej, który na końcówce pracującej generuje temperaturę 120 st.

Czytaj więcej na ten temat: Dzień dla nóg w Med Polonii