Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

undaria pierzastodzielna

Wapń? w mleku albo… w undarii pierzastodzielnej

Jednakże, produktem pokarmowym najbogatszym w wapń jest… undaria pierzastodzielna (undaria pierzasta), gatunek algi, bruntnica, która jest bardzo powszechna w kuchni japońskiej. Undaria pierzastodzielna jest w rzeczywistości dziesięć razy bogatsza w wapń niż mleko, które przecież samo obfituje w calcium. Dodawana jest do sałatek i do zup. zawiera ponad 950 mg wapnia... ale też równie dużo tłuszczów!.

Czytaj więcej na ten temat: Wapń? w mleku albo… w undarii pierzastodzielnej