uczenie się

Uczenie się - rola nauki w życiu człowieka

Uczenie się poprawia zdolności kojarzenia, lepiej potrafimy wyciągać wnioski z różnych ważnych dla nas sytuacji, uczenie się wpływa na poprawę pamięci, jest swoistą gimnastyką dla mózgu. Uczenie się pozwala nam poznać siebie także pod innym względem, poznajemy nie tylko swoje talenty i mocne strony , mamy także możliwość przyjrzenia się temu, jak reagujemy w sytuacjach stresujących, jakimi są: zdawanie egzaminu , ustna odpowiedź czy wystąpienie publiczne na forum grupy. Dzięki nim nie damy się oszukać, kiedy ktoś będzie zachwalał nam niepraktyczny towar , bo zauważymy jego wady, będziemy w stanie naprawić drobną usterkę w samochodzie czy w domu , jeśli znajdziemy się w kłopotliwej sytuacji zdani sami na siebie , przypilnujemy fachowców robiących remont w naszym mieszkaniu, pokazując im , że znamy się na rzeczy i że potrafimy ocenić jakość ich pracy. Jeżeli będziemy ciekawi świata i otwarci na nowe informacje, mamy szansę znaleźć taką dziedzinę, która stanie się dla nas szczególna, zgłębianie której pochłonie nas bez reszty i będzie tak zadawalające, że oddamy się pasji zapominając o zmęczeniu. Pracodawcy cenią u pracownika wyspecjalizowanie w dziedzinie, w której mają go zatrudnić, ale spośród specjalistów wybiorą do swojej firmy taką osobę, która oprócz wykonywania dobrze wyuczonego zawodu potrafi prowadzić samochód, porozumieć się z osobą mówiącą innym niż nasz językiem, taką, która potrafi dobrze się zaprezentować, swobodnie nawiązywać z ludźmi kontakty, porozmawiać na każdy temat.

Czytaj więcej na ten temat: Uczenie się - rola nauki w życiu człowieka

Zdjęcia dla "uczenie się"

Długie uczenie się chroni przed chorobą Alzheimera

Jednakże, obserwuje się, że osoby, które długo się uczyły, nie ucierpiały z powodu choroby Alzheimera w ciągu życia, w porównaniu do tych, którzy niezbyt długo chodzili od szkoły. Im dłużej trwała edukacja, tym lepsza jest kontrola nad pojawianiem się lezji mózgu. Amerykański przegląd Brain ujawnia, że wszystkie zdolności intelektualne, jakie rozwijamy przed 25 rokiem życia, pozwalają nam zachować nasze funkcje poznawcze, kiedy się starzejemy. Odnotowano, że lezje mózgowe, typowe często dla choroby Alzheimera, pokażą się wcześniej czy później. Sam zawód odgrywa nieco mniejszą rolę w pojawieniu się choroby Alzheimera.

Czytaj więcej na ten temat: Długie uczenie się chroni przed chorobą Alzheimera

Uczenie nastolatków kontrolowania emocji poprawia ich zdrowie umysłowe

Dzięki temu, naukowcy starali się zbudować w nastolatkach empatię oraz umiejętność rozwiązywania problemów emocjonalnych. Po prostu mamy nadzieję, że ludzie się tego nauczą, kiedy dorosną, ubolewa doktor Gary Low. emotional intelligence), odnosi się do umiejętności prawidłowego oceniania, wyrażania oraz regulowania emocji. Wiemy też, że wiele zaburzeń zdrowia umysłowego pojawia się jeszcze w okresie nastoletnim. Natomiast, jak się teraz okazuje, dzięki najnowszym badaniom przeprowadzonym przez hiszpańskich badaczy, nastolatki, które miały szanse na trening inteligencji emocjonalnej, mają również mniejsze poziomy stresu społecznego oraz depresji, nawet sześć miesięcy po zakończeniu takiego programu treningowego.

Czytaj więcej na ten temat: Uczenie nastolatków kontrolowania emocji poprawia ich zdrowie umysłowe

A tak, kurczymy się, kiedy się starzejemy. Ale dlaczego?

Czy masz wrażenie, że się kurczysz? A może pamiętasz swoich dziadków, którzy zdawali ci się z roku na rok coraz mniejsi? Nic ci się nie wydaje: kurczysz się. W miarę tego, jak się starzejemy, dyski pomiędzy naszymi kręgami tracą płyn, a więc spłaszczają się nieco, a kręgi w naszym kręgosłupie zbliżają się do siebie. Kurczenie się jest normalną częścią starzenia, i zdarza się z trzech powodów, generalnie, mówi doktor Roshini Raj. Jak szybko się kurczmy?. Średnio kurczymy się około od jednej czwartej do jednej trzeciej cala w ciągu dekady, na każdą dekadę po 40 roku życia.

Czytaj więcej na ten temat: A tak, kurczymy się, kiedy się starzejemy. Ale dlaczego?

Niektóre mózgi są lepsze w uczeniu się języków?

Wraz z wiekiem, coraz trudniejsze jest uczenie się nowych języków. Być może, po prostu nasz biologia decyduje, jaką strategią powinniśmy się posłużyć, aby nauczyć się nowego języka?. A w dorosłości, wszystkie trzy języki pozostają odrębne od siebie, nie mieszają się, w odróżnieniu od tych ludzi, którzy zaczynają się uczyć później i mogą mieć problemy z zapamiętaniem drugiego języka, kiedy zaczynają uczyć się trzeciego. W swoich badaniach bowiem, u ludzi, którzy mają problemy z uczeniem się języków, uczona znalazła pewne podobieństwa do ludzi z dysleksją. W swoim wolnym czasie, generalnie przeciętny nastolatek z Nowego Jorku, nauczył się języka Suahili, rosyjskiego, hebrajskiego, arabskiego i jeszcze dzisiesięciu innych, o czym donosił New York Times.

Czytaj więcej na ten temat: Niektóre mózgi są lepsze w uczeniu się języków?

Zajmujesz się muzyką od dzieciństwa? Twoje uszy lepiej się zestarzeją!

Czy rezultaty te mogłyby być podobne u uczestników, którzy nauczyli się późno grać na jakimś instrumencie ? Nie wiemy, ponieważ jeszcze żadne badania nie pochyliły się nad tą kwestią. Z tego co ja wiem, mówi pani Kraus, trzeba być naprawdę aktywnie zaangażowanym w uczenie się nut oraz spójnych struktur muzycznych, aby doświadczyć jakiegoś wpływu na układ słuchowy oraz funkcje poznawcze. Jedna rzecz jednak wydaje się pewna, a jest to czynne zajmowanie się muzyką, a więc granie, a nie po prostu słuchanie, tak jak to robią melomani. Uprawianie gry na jakimś instrumencie muzycznym od czasów dzieciństwa ma pomagać w zapobieganiu pogarszania słuchu oraz pamięci słuchowej u starzejących się dorosłych, według nowego badania amerykańskiego. Wiemy natomiast, że układ nerwowy (odpowiedzialny za zarządzanie informacjami) poddaje się głębszym zmianom w młodszym wieku, bardziej niż w wieku dorosłym, co może sugerować, że granie muzyki w dzieciństwie jest ważne.

Czytaj więcej na ten temat: Zajmujesz się muzyką od dzieciństwa? Twoje uszy lepiej się zestarzeją!

Chodzić szybko, aby się więcej nauczyć

W zgodzie z logiką, mimo że żadne doświadczenia nie udowodniły tego bezpośrednio, możemy się spodziewać, iż ta zdolność zapamiętywania oraz uczenia się wzrasta w momencie kiedy chodzimy, a jeszcze bardziej kiedy biegniemy. Amplituda fal gamma ma wskazywać do jakiego stopnia dokonuje się synchronizacja grup neuronów, zdradzając zaostrzoną świadomość albo ukierunkowane przetwarzanie poznawcze. Niektórzy naukowcy, znajdujący się w mniejszości, tacy jak fizyk i matematyk Roger Penrose, uważają nawet, że procesy kwantowe z całą pewnością wchodzą w grę, jeśli chodzi o kwestię narodzin świadomości ludzkiej. . Grupa badaczy w dziedzinie neurobiologii z uniwersytetu UCLA (University of California, Los Angeles, Stany Zjednoczone) dokonała nieoczekiwanego odkrycia, przy okazji studiowania rytmów mózgowych myszy, związanych z procesem zapamiętywania, z orientacją przestrzenną, a także bardziej generalnie, z uwagą w procesie nauczania się na poziomie hipokampu. Same fale gamma zdają się być związane ze stanami sklasyfikowanymi jako aktywna świadomość, takie jak uważne przetwarzanie poznawcze (na przykład, koncentracja nad danym problemem), albo uważna percepcja (na przykład, analiza albo rozpoznanie danego zapachu).

Czytaj więcej na ten temat: Chodzić szybko, aby się więcej nauczyć

Gerontologia: trudności ze stymulowaniem starych mózgów

Badanie to sprzeciwia się bowiem wielu publikacjom naukowym, według których popełnianie błędów w trakcie procesu uczenia się jest szkodliwe dla zapamiętywnia u osób starszych, oraz że metoda pasywna, bez błędów, z poprawną odpowiedzią dostarczoną uczniowi, jest lepsza dla mózgu. Osoby starsze lepiej asymilują nowe informacje, jeśli uczą się ich stale, metodą prób i błędów, zamiast spokojnie, przy pomocy każdego pytania, po którym następuje poprawna odpowiedź do zapamiętania, jak podaje pewne kanadyjskie badanie, opublikowane w zeszłym tygodniu. Ich badanie ukazało się również on line na stronie internetowej dziennika Psychology and Aging. A jednak, nasze badanie pokazało, że kiedy uczą się one materiału bardzo koncepcyjnego, gdzie mogą one ustalić znaczącą relację między swoimi błędami a informacją poprawną, którą mają zapamiętać, błędy mogą odgrywać calkowicie pozytywną rolę w procesie uczenia, zadeklarowała główna autorka tego projektu badawczego, pani Andrée-Ann Cyr. Literatura naukowa tradycynie głosiła nauczanie bez popełniania błędów jako najlepsze dla osób starszych.

Czytaj więcej na ten temat: Gerontologia: trudności ze stymulowaniem starych mózgów

Botox lekarstwem na pocenie się

W takich warunkach po kilku minutach jazdy ubranie zaczyna przyklejać się do ciała, ręce, włosy i twarz pokrywają się potem. - Efekt jest natychmiastowy i utrzymuje się przynajmniej przez kilka miesięcy, nawet do roku, przy czym każdy kolejny zabieg znacznie wydłuża ten czas - dodaje dermatolog. W trosce o komfort pacjenta zabieg wykonuje się pod znieczuleniem. Niestety to, co leży w naszej naturze, wyjątkowo kłopotliwe staje się latem, zwłaszcza w miejscach pozbawionych klimatyzatorów. Tworzą naturalny system chłodniczy, który uruchamia się zawsze gdy to konieczne, np. kiedy jesteśmy zagrożeni przegrzaniem z powodu upału. Za procesy termoregulacyjne odpowiadają miliony gruczołów potowych - na powierzchni 1 cm kwadratowego ludzkiej skóry znajduje się ich nawet 150.

Czytaj więcej na ten temat: Botox lekarstwem na pocenie się

Intensywne pocenie się

Intensywne pocenie się Intensywne pocenie się może być bardzo uciążliwe w codziennym funkcjonowaniu. Objawy: zaburzenie pojawia się w wieku dojrzewania. Objawy: uderzenia gorąca i pocenia się. Guz chromochłonny umiejscawia się zazwyczaj w okolicy nerek. pocenie się.

Czytaj więcej na ten temat: Intensywne pocenie się

Pocenie się a dieta

Zaleca się także ograniczenie spożycia soli i produktów zawierających glutaminian sodu. Jeśli mimo codziennej pielęgnacji skóry, a zwłaszcza stosowania antyperspirantów oraz zmianie nawyków żywieniowych nadmierna potliwość nie pozwala Ci na normalne funkcjonowanie, koniecznie udaj się do lekarza. Pocenie się może wzmagać również kofeina, dlatego niewskazana jest kawa i czarna herbata oraz alkohol. Niektóre warzywa powodują, że woń potu staje się bardziej intensywna. Dlatego staraj się unikać dań mięsnych, zwłaszcza smażonych oraz zup gotowanych na mięsnych wywarach.

Czytaj więcej na ten temat: Pocenie się a dieta

Naukowcy odwracają proces starzenia się u myszy

Ekipa naukowa chce się więc teraz dowiedzieć, czy długość życia tych myszy również się zwiększy, czy też może po prostu gryzonie te umrą, ale ciesząc się o wiele lepszym zdrowiem. Kilku naukowcom z Uniwersytetu Harvard udało się odwrócić proces starzenia się u myszy. Jego wyczerpywanie jest związane z procesem starzenia się. Bez tego enzymu więc myszy postarzały się bardzo szybko. Ale kiedy enzym ten został reaktywowany u tych samych myszy, ich organy w bardzo istotny sposób zregenerwoały się.

Czytaj więcej na ten temat: Naukowcy odwracają proces starzenia się u myszy

Niektórzy chcąc się przypodobać innym jedzą w społecznych sytuacjach

Tłuste jedzenie jest kuszące, a kiedy krótko śpisz, możesz się nie kontrolować tak, jakbyś się kontrolował, gdybyś się dobrze wyspał. Badacze odkryli, że ludzie, którzy mieli więcej cech charakteryzujących osobę przypodobującą się innym, brali więcej cukierków. Czy nienawidzisz zawodzić innych ludzi? Nowe badanie pokazuje, że możesz w związku z tym mieć większe tendencje do przejadania się w sytuacjach społecznych. Tacy ludzie mogą czuć większą presję na to, żeby jeść, kiedy uważają, że ich jedzenie pomoże innym czuć się bardziej komfortowo, mówi pani Julie Exline. Badacze wyjaśniają, że dzieje się tak, ponieważ ludzie jedzą około 92% z tego, co sobie sami podają.

Czytaj więcej na ten temat: Niektórzy chcąc się przypodobać innym jedzą w społecznych sytuacjach

Znaczki do śledzenia rozprzestrzeniania się epidemii

W godzinie, kiedy epizody epidemii się namnażają, został opracowany model badań nad rozprzestrzenianiem się chorób, a to dzięki znaczkom pozwalajacym zebrać dane na temat kontaktów między 500 osobami przy okazji kongresu naukowego. Urządzenia komunikowały się więc między sobą dzięki emisji fal o bardzo niskiej intensywności (1000 razy mniejszej niż telefon komórkowy), na dystans zawarty między 1 a 2 metrami, wyjaśnia strona techno-science. Ale w epidemiologii, unikatowy kontakt trwający jedną minutę nie ma takiego samego wpływu co kontakt powtarzający się albo dłuższy. Dlatego też, zasadą omawianego eksperymentu była możliwość dysponowania interesującymi danymi dla symulacji rozprzestrzeniania się ryzyka infekcji na łonie danej populacji, co miało na celu zoptymalizowanie odpowiedzi w obliczu ekspansji epidemii. Cel? Uzyskać wiedzę na temat sposobu przenoszenia się danej epidemii, a to dzięki znaczkom pozwalającym zebrać informacje na temat ruchów oraz interakcji między wszystkimi uczestnikami.

Czytaj więcej na ten temat: Znaczki do śledzenia rozprzestrzeniania się epidemii

W jaki sposób uczą się dzieci?

Tutaj wyjściem z sytuacji może okazać się dobór właściwej metody uczenia się dla dziecka. Takie dziecko będzie bawiło się na lekcji i rozpraszało tym innych, bo w ten sposób najłatwiej uda się mu coś zapamiętać. Jeżeli zdarzyło się Wam, że pociecha zaczęła przynosić złe stopnie lub, co gorsza, unikać bądź uciekać ze szkoły, to zamiast ganić, warto zastanowić się nad przyczyną takiej sytuacji. Z ruchowcem jest trudniej, bo potrzebuje się ruszać, jednak dobrym rozwiązaniem jest posadzić dwóch kinestetów obok siebie, wtedy nie będą sobie wzajemnie przeszkadzać. Często podczas nauki chodzi po pokoju, rusza się w jakikolwiek sposób.

Czytaj więcej na ten temat: W jaki sposób uczą się dzieci?