Wyniki wyszukiwania dla "tabela punktow ww"

W dziesiejszym świecie mamy do wyboru bardzo dużo rodzajów diet. Dieta punktowa jest dietą specyficzną i bez wątpienia znacznie różni się pd innych diet. Jej orginalność  polega na tym, że każda osoba oblicza dla siebie pewną ilość punktów, na podstawie których ustala dla siebie odpowiedni jadłospis. Ilośc punktów przypisanyc...

Według Światowej Organizacji Zdrowia, mężczyzna powinien spożywać około 2 500 kalorii dziennie, natomiast dla kobiety granica jest ustanowiona na 2 000 kalorii na dzień. Chodzi tutaj oczywiści tylko o średnią, która pozwoli utrzymać stałą wagę. Ponieważ, generalnie, nasze potrzeby kaloryczne zależą od wielu czynników: wiek, waga...

Główna zasada tej diety, jest takie dopieranie składników, by ich wartość kaloryczna nie przekraczała 1000 kalorii dziennie. Posiłków jemy 5 w ciągu dnia i bardzo ważne jest, aby nie omijać żadnego z nich. Na śniadanie powinno przypadać 250 kalorii, na drugie śniadanie 100 kalorii, na obiad 350 kalorii, podwieczorek 200 i na kolacj...

Apgar skala - skala opracowana przez Wirginię Apgar w 1953 r. powszechnie stosowana do oceny stanu zdrowia noworodka bezpośrednio po urodzeniu (1, 3, 5, 10 minuta życia, a w miarę potrzeby dłużej) oraz ustalenia wskazań do rozpoczęcia i kontynuacji resuscytacji. Obejmuje ona ocenę: czynności serca, oddechu, napięcia mięśniowego, zabarw...

Dieta śródziemnomorska ma pozwalać na opóźnienie spadku funkcji poznawczych u osób w starszym wieku, podsumowuje nowe badanie amerykańskie. Przy pomocy kwestionariusza, badacze przeanalizowali zawartość talerzy 3 759 Amerykanów w wieku od 65 lat. Badanie trwało ponad 7 lat. Później, naukowcy zmierzyli ich stopień podobieństwa do diet...

Akupunktura - (chińska nazwa: czen); metoda leczenia polegająca na nakłuwaniu specjalnymi igłami określonych punktów ciała człowieka. Pierwsze opisy tej metody leczenia znajdują się w starych księgach chińskich, pochodzących sprzed naszej ery. Wg filozofii i religii orientalnej zdrowie ludzkie, tak jak porządek we wszechświecie, pole...

Dieta Strażników Wagi powstała w Stanach Zjednoczonych w latach 60 XX wieku. Głównym motywem, dla którego ów ruch został powołany, było założenie, że lepiej chudnąć w grupie niż w pojedynkę. Dzięki grupowemu odchudzaniu wagę zrzuciło już kilkadziesiąt milionów ludzi na całym świecie. Swoją popularność Weight Watchwers za...

Shiatsu - metoda lecznicza pochodząca od akupunktury. Polega na mechanicznym pobudzaniu (ugniataniu, masowaniu) odpowiednich punktów na ciele. Masowanie ma na celu wywołanie ucisku, odpowiedniego co do siły i kierunku działania. Wykonuje się go najczęściej kciukiem, palcem wskazującym, pałeczką, można nawet posługiwać się większą g...

Refleksoterapia - metoda lecznicza pochodząca od akupunktury. Polega na mechanicznym pobudzaniu (ugniataniu, masowaniu) odpowiednich punktów na ciele. Masowanie ma na celu wywołanie ucisku, odpowiedniego co do siły i kierunku działania. Wykonuje się go najczęściej kciukiem, palcem wskazującym, pałeczką, można nawet posługiwać się wi

Masaż punktowy - metoda lecznicza pochodząca od akupunktury. Polega na mechanicznym pobudzaniu (ugniataniu, masowaniu) odpowiednich punktów na ciele. Masowanie ma na celu wywołanie ucisku, odpowiedniego co do siły i kierunku działania. Wykonuje się go najczęściej kciukiem, palcem wskazującym, pałeczką, można nawet posługiwać się wi