tłuszcz wewnetrzny

Europejczycy nie wiedzą o zagrożeniach powodowanych przez tłuszcz wewnętrzny

9-11 Dobra wiadomość jest taka, że w miarę utraty wagi, tłuszcz wewnętrzny jest łatwiej spalany niż tłuszcz podskórny.12 „Tłuszcz wewnętrzny może w większym stopniu niż ogólna waga ciała przyczyniać się do przedwczesnej śmierci," tłumaczy profesor Stephen Jacob, jeden z autorów raportu. Tłuszcz wewnętrzny uwalnia różnorodne substancje, takie jak białka i hormony powodujące stany zapalne, które mogą mieć wpływ na naczynia krwionośne, zwiększając ryzyko wystąpienia zakrzepicy i zawału.16-24 Tłuszcz ten również uwalnia kwasy tłuszczowe, które dostają się do wątroby, potężnego źródła przemiany materii w organizmie. W opublikowanym dziś raporcie „Tłuszcz trzewny i debata o wadze” - eksperci podkreślają wagę zwiększenia świadomości w zakresie ryzyka chorób, na które znaczący wpływ na ukryty tłuszcz wewnętrznym. Tłuszcz wewnętrzny w nadciśnieniu: Wpływ na insulinoodporność oraz funkcję komórek ß. Badania wykazują, że 88% badanych nie wie, co to jest tłuszcz wewnętrzny, lecz po zapoznaniu się zagrożeniami jakie wynikają z jego nadmiaru, 61% osób uzyskało większą motywację do utraty wagi.

Czytaj więcej na ten temat: Europejczycy nie wiedzą o zagrożeniach powodowanych przez tłuszcz wewnętrzny

Zdjęcia dla "tłuszcz wewnetrzny"

Wystrzegaj się nadmiernego spożywania tłustych produktów i potraw

Konflikt wewnętrzny

Długotrwały nierozwiązany konflikt wewnetrzny jest często przyczyną nerwic, także u dzieci i młodzieży. Konflikt wewnetrzny może dotyczyć wyboru między dwoma atrakcyjnymi sytuacjami, między dwoma przykrymi sytuacjami - poddanie się operacji albo doznawanie dalszych cierpień i między dążeniem a unikaniem, np. chęć zaspokojenia popędu płciowego a niezgodność z przyjętymi normami moralnymi. jednoczesne występowanie przeciwstawnych motywacji działania.

Czytaj więcej na ten temat: Konflikt wewnętrzny

Nasz zegar wewnętrzny niszczeje wraz z wiekiem

Aby dotrzeć do takich wniosków, jego ekipa badała młode myszy oraz myszy w wieku dojrzałym, mierząc aktywność elektryczną ich zegara dobowego. Według tego badacza, to zmniejszenie amplitudy sygnałów rytmu wysyłanych przez zegar dobowy ma być odpowiedzialne za to złe funkcjonowanie. U myszy starszych, rytm dobowy się utrzymuje, ale jego amplituda się zmniejsza. Tak samo, w czasie nocy, podczas gdy aktywność elektryczna powinna być niska, poziomy są – wręcz przeciwnie – zaostrzone. Różnice między poziomami dziennymi i nocnymi są więc zredukowane, wyjaśnia Gene Block.

Czytaj więcej na ten temat: Nasz zegar wewnętrzny niszczeje wraz z wiekiem

Jak ujędrnić skórę i zlikwidować tłuszcz po ciąży

Komórki tłuszczowe zostają rozbite, a tłuszcz - spożytkowany jako zapas energetyczny. Dzięki temu skóra staje się jędrniejsza, zyskuje właściwą teksturę, a sylwetka smukleje - dodaje. Co najważniejsze, efekty zabiegu są trwałe. - Ultradźwięki i radiofrekwencja podnoszą temperaturę, która nie dość, że rozbija komórki tłuszczowe, to dodatkowo pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu. Swoją skuteczność zawdzięcza nowatorskiej technologii - połączeniu terapii ultradźwiękami i radiofrekwencji.

Czytaj więcej na ten temat: Jak ujędrnić skórę i zlikwidować tłuszcz po ciąży

Obalamy mity, czyli dlaczego i jaki tłuszcz powinien zagościć w naszej diecie

Jaki tłuszcz i dlaczego powinien znaleźć się w naszej diecie, opowie Dr. Panuje również powszechna opinia o tym, iż bardzo niezdrowe i przede wszystkim tuczące są dania smażone. Dlatego w nowej piramidzie położony został nacisk na aktywność fizyczną, która warunkuje zdrowie i wspomaga właściwe trawienie oraz spalanie nadmiaru dostarczanej z pożywaniem energii. Jest to prawdą, o ile w kuchni stosujemy nieodpowiedni olej. Negatywnym efektem smażenia jest przedostawanie się do jedzenia produktów rozkładu tłuszczu, które uważane są za substancje szkodliwe dla ludzkiego organizmu. Taki sposób żywienia oraz siedzący tryb życia jednoznacznie wspiera powstawanie degeneracyjnych chorób – miażdżycy naczyń krwionośnych, zawału serca, otyłości, apopleksji, zakłóceń w obiegu krwi.

Czytaj więcej na ten temat: Obalamy mity, czyli dlaczego i jaki tłuszcz powinien zagościć w naszej diecie

Opodatkować tłuszcz czy grubasa?

Wprowadzanie kar finansowych, aby poprawić zachowania, może być korzystne, ale w przypadku otyłości, przyczyny i środki zaradcze są zbyt zróżnicowane i indywidualne dla każdego. Świadomy, że jego idea może budzić potencjalnie spore kontrowersje, doktor Barry M. Poza tym, związek medyczny między współczynnikiem masy ciała BMI a stanem zdrowia wywołuje w dalszym ciągu liczne debaty. Pierwszym pytaniem, które sobie powinniśmy zadać, kiedy mówimy o podatku, jest pytanie, ile jego nałożenie będzie kosztować pod względem administracyjnym. A to dlatego, że istnieją ku temu liczne powody.

Czytaj więcej na ten temat: Opodatkować tłuszcz czy grubasa?

Tłuszcz wpływa na drogi oddechowe

Obserwacje, według których danie obfitujące w tłuszcze zmienia reakcję astmatczną na albuterol (lek przeci astmie), była nieoczekiwana, zważywszy na to, że naukowcy nawet nie rozważali takiej możliwości, że tak może się stać, wyjaśnia doktor Lisa Wood, kierująca tymi badaniami. Nie wiemy jeszcze dlaczego tłuszcze wpływają na drogi oddechowe i hamują działanie leków przeciw astmie, ale naukowcy planują dogłębniej zbadać tę kwestię już w ciągu najbliższych kilku miesięcy. Jest to bardzo ważne odkrycie - dieta bogata w tłuszcze hamowała działanie albuterolu. Tym samym, po raz pierwszy badania wykazały, że tłuste posiłki pogarszają stan zapalny dróg oddechowych. Zbadano 14 osób chorych na astmę o normalnej wadze oraz 16 chorych na astmę, które jadły pokarmy bogate w tłuszcze, takie jak hamburgery czy frytki, a także 16 astmatyków o normalnej wadze, którzy dla tego badania przeszli na dietę niskotłuszczową, na bazie jogurtu.

Czytaj więcej na ten temat: Tłuszcz wpływa na drogi oddechowe

Zespół suchego oka a tłuszcz rybi

Jeśli stosunek kwasów omega-6 do omega-3 w diecie był wyższy niż 15 do 1, to prawdopodobieństwo wystąpienia dolegliwości było 2,5 raza wyższe niż normalnie. słonecznikowym) oraz w mięsie, może podnosić ryzyko zespołu suchego oka. takich, które występują przede wszystkim w olejach roślinnych (np. Zdaniem autorów pracy, najnowsze badania dostarczają kolejnego argumentu na to, że wzbogacenie diety w omega-3 jest korzystne dla zdrowia. Obecnie związki te są najlepiej znane ze swojego korzystnego wpływu na serce i układ krążenia.

Czytaj więcej na ten temat: Zespół suchego oka a tłuszcz rybi

Nawet mały brzuszek podwaja ryzyko dolegliwości sercowych oraz udaru mózgu

W przeszłości, wspominano już, że kobiety, o tak zwanej figurze jabłka (tłuszcz na brzuchu), były bardziej narażone na pojawienie się ciężkich problemów zdrowotnych niż kobiety o figurze gruszki (tłuszcz na biodrach i na udach). Stwierdzono, że osoby, które miały więcej tłuszczu wokół brzucha, były również dwa razy bardziej narażone na zgon z powodu choroby serca albo incydentu naczyniowo-mózgowego (udar mózgu), w porównaniu do osób, u których tłuszcz rozkłada się głównie gdzie indziej. To nowe badanie potwierdza po raz kolejny te dane. Jeszcze raz, Journal of the American College of Cardiology, publikuje nowe badanie, przeprowadzone na blisko 16 000 osób, które cierpiały na chorobę wieńcową. Często się to powtarza, że nie tylko sama tkanka tłuszczowa może być szkodliwa dla zdrowia, ale również to, że jej rozmieszczenie na ciele ma znaczący wpływ na pojawianie się niektórych chorób.

Czytaj więcej na ten temat: Nawet mały brzuszek podwaja ryzyko dolegliwości sercowych oraz udaru mózgu

Leczenie otyłości: decydujący postęp?

To ekscytujące, nowe i interesujące. Będziemy potrzebować wielu prac dodatkowych, aby tego dokonać, ale być może uda nam się otrzymać nowe możliwe środki, aby opracować nowe lekarstwa przeciwko otyłości, komentuje doktor Jeremy Tomlinson, ekspert z Centrum Badań nad Otyłością przy Uniwersytecie Birmingham, w Zjednoczonym Królestwie. Badacze spodziewają się, iż podobny efekt uda się uzyskać także u człowieka. Neutralizując u szczura ekspresję proteiny nazywanej NPY, która stymuluje apetyt, naukowcy nie tylko zredukowali liczbę gromadzonych kalorii oraz przybieranie na wadze – nawet u zwierząt poddanych bardzo bogatej diecie pokarmowej – ale również zmienili ich metabolim tłuszczów: część „złej białej tkanki tłuszczowej” została zastąpiona przed „dobrą brunatną tkankę tłuszczową”. Stymulowanie organizmu tak, aby wytwarzał on brunatną tkankę tłuszczową – czyli tę, która służy jaka rezerwa energii u niemowlaka i która spala kalorie – zamiast tkanki tłuszczowej białej - czyli tej, która pojawia się z wiekiem i odkłada kalorie - oto, czego próbuje dokonać pewna liczba naukowców, w celu zapobiegania otyłości oraz towarzyszącym jej problemom zdrowotnym.

Czytaj więcej na ten temat: Leczenie otyłości: decydujący postęp?

Obwód talii a ryzyko przedwczesnego zgonu

Ten tłuszcz wewnętrzny ma być bardziej patogenny niż tkanka tłuszczowa, która znajduje się pod skórą, czyli tkanka tłuszczowa podskórna. Jednakże dlaczego tak się dzieje, naukowcy nie są jeszcze w stanie wyjaśnić. Należy szczególnie podkreślić, że związek ma o wiele większe znaczenie u kobiet niż u mężczyzn. Tak więc najnowsze rezultaty sugerują, że, niezależnie od wagi, należy koniecznie zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu, a to poprzez zdrowe odżywianie oraz wykonywanie większej ilości ćwiczeń fizycznych, jeżeli chcemy zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Obecne badanie wiąże obwód talii z ogromnym ryzykiem przedwczesnego zgonu osób, które mają normalną wagę.

Czytaj więcej na ten temat: Obwód talii a ryzyko przedwczesnego zgonu

Młodzi ludzie ze starymi tętnicami

Tłuszcz trzewny wróg numer jeden. Naukowcy obserwowali 168 kobiet i mężczyzn w wieku od 18 lat do 35 lat, którzy nie mieli rodzinnej historii chorób serca, ani też czynników ryzyka (wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca, nikotynizm). Badacze z Fundacji Serca i Udaru Mózgu stwierdzili w ten sposób, że szeroki procent uczestników badania miał bardzo duży obwód talii i bardzo duży poziom zmagazynowanego tłuszczu trzewnego (trzewna tkanka tłuszczowa to tłuszcz, który odkłada się pod mięśniami brzucha, wokół narządów wewnętrznych, takich jak wątroba, na przykład; jest to najniebezpieczniejszy rodzaj tkanki tłuszczowej i otyłości). Liczba młodych ludzi, którzy mają pozornie dobre zdrowie, ale którzy już cierpią z powodu arteriosklerozy, jest mimo wszystko przerażająca, stwierdza doktor Eric Larose, z uniwersyteckiego instytutu kardiologii i pneumologii w Quebeku (Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie). Zdaniem tego specjalisty, lekarze mają dziś do dyspozycji narzędzia pomiarowe – obwód talii, poziom tłuszczu trzewnego – które pozwalają im ocenić obecność miażdżycy tętnic u młodych ludzi.

Czytaj więcej na ten temat: Młodzi ludzie ze starymi tętnicami

Po co kobiecie tkanka tłuszczowa?

Tłuszcz na brzuchu i biodrach przeszkadza większości kobiet. Bywa, że także w aptece, czy gabinecie lekarza rodzinnego jest tzw. Cyrkiel antropometryczny - to właśnie przy jego pomocy mierzy się ilość tkanki tłuszczowej. Najczęściej narzekamy na zbyt wiele tłuszczu na brzuchu, biodrach... Aleksandra Demiańczyk: Pomiaru tkanki tłuszczowej dokonuje się w specjalistycznych klinikach, centrach dietetycznych, centrach medycznych. W krajach rozwiniętych dziewczynki są dobrze odżywione, dlatego też dojrzewają szybciej.

Czytaj więcej na ten temat: Po co kobiecie tkanka tłuszczowa?

Wegetarianie mogą nieświadomie jeść żelatynę w lekarstwach

Co to jest? Twardy biały tłuszcz wokół nerek i bioder zwierząt. Co to jest? Tłuszcz o konsystencji wosku z wełny owczej. Co to jest? Słonina na klaryfikowany wieprzowy tłuszcz. Większość żelatyny dostępnej w handlu jest produkowana ze skóry świni. Jak jest używana? Żelatynę znajdujemy w marshmallows, w jogurcie, w sałatkach, w niektórych lekarstwach, w deserach zawierających galaretkę, w prażonych płatkach zbożowych.

Czytaj więcej na ten temat: Wegetarianie mogą nieświadomie jeść żelatynę w lekarstwach

Pęcherzyk nasienny

Substancja ta zawiera produkty odżywcze, które umożliwiają przeżycie plemników. Wytwarza specyficzną wydzielinę będącą składnikiem spermy. parzysty wewnętrzny męski narząd płciowy.

Czytaj więcej na ten temat: Pęcherzyk nasienny