Wyniki wyszukiwania dla "sylwetka" - [strona 3]

Owoce i warzywa nie są zbyt atrakcyjne, szczególnie dla młodych ludzi, którzy wolą raczej dania gotowe, a więc nie przestrzegają zbytnio zaleceń dietetyków. A więc, jak uczynić owoce i warzywa bardziej pociągającymi dla młodych? I co możemy zrobić, aby młodzi ludzie jedli ich więcej, o wiele więcej...? Powinniśmy sobie uświadom...

Ciąża to okres w życiu kobiety kiedy musi o siebie dbać wyjątkowo, gdyż jest odpowiedzialna nie tylko za siebie ale również za swoje maleństwo. Byłoby idealnie gdyby, kobieta zachodząc w ciąże miała wskaźnik wagi powyżej 18, 5 BMI ale jak wiadomo nie zawsze taka sytuacja jest możliwa. Wtedy należy rozpocząć działania maj...

Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Śmiało można powiedzieć, że nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy? Czym jest trening wydolnościowy i czy warto go robić?Trening wydolnościowy to s...

Odchudzające właściwości ananasów są powszechnie znane. Owoc ten zawiera niewielką ilość kalorii. W 100 g miąższu znajduje się tylko 47 kcal. Poza tym ananasy posiadają enzymy zwane bromeliną, które korzystnie wpływają na pobudzenie przemiany materii. Z tego powodu owoc ten często wykorzystywany jest w tabletkach odchudzających o...

WHO – Światowa Organizacja Zdrowia kilka lat temu zakwalifikowała otyłość do chorób cywilizacyjnych. W ciągu ostatnich 30 lat liczba osób otyłych podwoiła się. W 2008 roku ponad 1, 5 miliarda osób na całym świecie miało nadwagę, a 65% światowej populacji ludzi żyje w krajach, w których otyłość i nadwaga zabija więcej ludzi ...

Określi w jakich kolorach Ci do twarzy, doradzi, które fasony ukryją mankamenty figury, a nawet wybierze się z Tobą na zakupy. Posiadanie własnej stylistki nie jest już tylko przywilejem gwiazd. Teraz każda z nas może skorzystać z profesjonalnej porady i na nowo odkryć swoje piękno. W Polsce, podobnie jak na Zachodzie, nastała moda na...

Każda z nas chce wyglądać atrakcyjnie i kobieco, bez względu na wiek. Moim zdaniem te pragnienia są jak najbardziej możliwe do urzeczywistnienia, mimo że z badań pt. „Atrakcyjność Kobiecego Ciała”[1] przeprowadzonego przez Activię wynika, że tylko 14% kobiet bardzo dobrze ocenia swoje ciało. Spełnienie tych pragnień zale...

W czasie ciąży normalne jest to, że sylwetka kobiety zmienia się podczas trwania ciąży. Przyszła mama zaczyna przybierać na wadzę zaczyna jej rosnąć brzuch i środek ciężkości przesuwa się na przód ciała. Zmienia się postawa ciała szczególnie dotyczy to dolnej części , czyli okolic lędźwiowo- krzyżowych a co za tym idzie wy...

Zdrowie mamy jedno, dlatego warto o nie dbać. Naprawdę niewiele trzeba, aby mieć serce jak dzwon. Otręby owsiane w codziennym jadłospisie i zestaw odpowiednich ćwiczeń są kluczem do sukcesu! Niejeden z nas krzywi się z niesmakiem na dźwięk słowa „otręby”. Tymczasem „nie taki diabeł straszny jak go malują”. Otr...

Początek wiosny to dobry czas na wprowadzenie zmian do codziennego jadłospisu i uzupełnienie niedoborów witamin oraz minerałów, a także pozbycie się zbędnych kilogramów. W skutecznym oczyszczeniu organizmu pomocna będzie odpowiednio dobrana dieta oraz zwiększona aktywność fizyczna. Wiosną odzyskujemy witalność, mamy więcej energii...