jagodzianka przeliczanie daty urodzenia dziecka wit b17 witamina b17 podstawowe badania w ciąży do czego dodawać ocet jabłkowy biegunki po usunięciu guza esicy sztuczna hibernacja sleek line mask hair mr5 monocyty 35 tydzień maseczka z awokado bielenda bóle głowy i brzucha woda w płucach zagrożenia powikłania po operacji kanal nadgarstka obrzek palcow

Wielki, mały staw

- Staw skroniowo-żuchwowy - system mięśni, więzadeł, krążków stawowych i kości - to jeden z najbardziej skomplikowanych stawów w ludzkim organizmie. Staw skroniowo-żuchwowy, bo o nim mowa, coraz częściej daje się we znaki z powodu stresu. Całościowe podejście do leczenia, uwzględniające przyczynę, a nie tylko skutek schorzenia, pozwolą osiągnąć najlepsze rezultaty. Bruksizm wiąże się z zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego, a one mogą wynikać z kolei na przykład z niedoborów konkretnych substancji w organizmie. Iwona Gnach-Olejniczak, lekarz stomatolog z 22-letnim doświadczeniem, od kilkunastu lat praktykująca implantologię i ortodoncję.

Czytaj więcej na ten temat: Wielki, mały staw

Aparat ortodontyczny jak botoks

Od aparatu głowa nie boli. Mało kto wie, że aparat ortodontyczny może być także lekarstwem na powtarzający się ból głowy niewiadomego pochodzenia. Jego przyczyną może być bowiem nieprawidłowy zgryz skutkujący z czasem napięciem mięśni twarzy czy zwyrodnieniami stawu skroniowo-żuchwowego, które w rezultacie powodują ból głowy. Aparat wykonany jest ze złota. Opiera się na zamkach i łukach wykonanych indywidualnie według komputerowej prognozy wyniku leczenia.

Czytaj więcej na ten temat: Aparat ortodontyczny jak botoks

Kontuzja kolana - gips czy stabilizator?

Staw kolanowy to największy i jednocześnie najbardziej skomplikowany staw w naszym organizmie. Składa się z kości udowej, piszczeli oraz rzepki, tworząc staw udowo-piszczelowy oraz staw udowo-rzepkowy, które otoczone są wspólną torebką stawową. Gdy nie uda nam się uniknąć kontuzji kolana, w pierwszej kolejności trzeba poprawnie zdiagnozować, jakiego typu urazu doznaliśmy, a następnie zdecydować, w jaki sposób chcemy odciążyć staw. Długotrwałe unieruchomienie kolana osłabia również sam staw kolanowy, co zwiększa ryzyko wystąpienia kolejnych urazów – dodaje Piotr Trochimczuk. Dlaczego ten staw sprawia tyle problemów? Jak poradzić sobie z kontuzją kolana?.

Czytaj więcej na ten temat: Kontuzja kolana - gips czy stabilizator?

Liczba osób uprawiających sport w zimie w Polsce wzrosła dwukrotnie

We wszystkich wypadkach ważna jest specjalistyczna porada lekarska oraz odpowiednio długi czas przeznaczony na leczenie i rehabilitację. Zbyt szybkie obciążanie kontuzjowanego stawu lub kości może spowodować ciężkie i długotrwałe powikłania. Warto kompleksowo wspierać proces leczenia i walki z bólem. Innymi urazami są także zwichnięcia i nadwyrężenia układu chrzęstnego i kostnego. Ból wywołany stłuczeniem najlepiej koi okład z lodu, który dodatkowo zmniejsza obrzęk.

Czytaj więcej na ten temat: Liczba osób uprawiających sport w zimie w Polsce wzrosła dwukrotnie

Na ratunek bolącym stawom

Dodatkowo nieużywany staw sztywnieje i każdy ruch staje się jeszcze bardziej bolesny. To właśnie te gatunki obfitują w niezwykle ważne dla naszego organizmu kwasy tłuszczowe omega-3. A gdy już boli…. Najczęściej stosuje się leczenie farmakologiczne adekwatne do postawionej diagnozy. łosoś, śledź, sardynka lub makrela.

Czytaj więcej na ten temat: Na ratunek bolącym stawom

Choroba okluzyjna - objawy, przyczyny, leczenie

Prowadzi to do nadmiernej pracy mięśni (zgrzytanie, zaciskanie), które niszczą zęby i staw skroniowo-żuchwowy. Poważnym problemem jest niezależne od naszej woli zaciskanie lub zgrzytnie zębami w nocy. W przypadku, gdy zgryz jest wyrównany i pomimo tego dochodzi do ścierania zębów mamy do czynienia z bruksizmem. Jego przyczyną nie jest układ zgryzu, ale funkcja mózgu. Bruksizm.

Czytaj więcej na ten temat: Choroba okluzyjna - objawy, przyczyny, leczenie

Medytacja: zauważalne działanie na pamięć i na empatię

Zaobserwowane w tych regionach zmiany mogą odzwierciedlać lepszą kontrolę i regulację emocji oraz poznania, a w konsekwencji – lepsze samopoczucie. Wszystkie te trzy struktury są związane ze świadomością siebie, z empatią oraz z introspekcją. Autorzy badania jednakże są ostrożni, jeśli chodzi o analizę i interpretację wyników tych badań. Ponieważ program, który był przedmiotem tego doświadczenia, zawiera w sobie wiele elementów, które nie są związane z medytacją. Inne badania są więc niezbędne, potwierdzają naukowcy.

Czytaj więcej na ten temat: Medytacja: zauważalne działanie na pamięć i na empatię

Meteopaci na start! - wyniki ekstremalnych badań stomatologicznych dotyczące meteopatii oraz bruksizmu z Bielska-Białej

Kolejne badania przeprowadzamy już w tej chwili wśród kierowców zawodowych. Jego rozładowywanie musi następować w inny sposób – dodaje Katarzyna Bindek-Sypień. Sport zawodowy rządzi się innymi regułami, a jego uprawianie wiąże się ze zwiększonym stresem. Sprawdzamy jak objawy bruksizmu w tym szczególnie bóle głowy wpływają na koncentrację za kierownicą i bezpieczeństwo na drodze. Wyniki już wkrótce.

Czytaj więcej na ten temat: Meteopaci na start! - wyniki ekstremalnych badań stomatologicznych dotyczące meteopatii oraz bruksizmu z Bielska-Białej

Żuć czy nie żuć?

Jeśli będziemy robić to częściej, możemy nadmiernie obciążyć staw skroniowo-żuchwowy, czego efektem mogą być bóle głowy. Nadmierne żucie gumy może także doprowadzić do przerostu mięśni żwaczy, ścierania zębów, a także utraty wypełnień. Bez stresu i dla intelektu. Ten czas wystarczy, by przywrócić właściwe p. H w jamie ustnej – mówi dr Bartosz Leda. Trzeba też pamiętać o tym, by nie żuć gumy zbyt często.

Czytaj więcej na ten temat: Żuć czy nie żuć?

Żucie z problemami

Poza szczękami, zębami czy językiem w jego skład wchodzą również okoliczne mięśnie, ślinianki oraz staw skroniowo-żuchwowy. Dlatego łatwo jest je przeoczyć, a niestety już wtedy stają się one niebezpieczne dla naszego zdrowia. Co ciekawe, objawy zaburzeń w funkcjonowaniu narządu żucia nie dotyczą wyłącznie jamy ustnej. Nieprawidłowe funkcjonowanie całego układu żucia prowadzi bowiem między innymi do ścierania się zębów, a także ich rozchwiania i przemieszczania, co w późniejszych etapach życia dodatkowo wzmacnia problem. Problemy z narządem żucia, szczególnie we wczesnej fazie rozwoju, nie są bolesne –przebiegają bez dolegliwości bólowych.

Czytaj więcej na ten temat: Żucie z problemami

Pierwszy w Polsce przeszczep łąkotki od dawcy

Po pewnym czasie od usunięcia łąkotki (kilka lat – zależy od intensywności obciążeń przenoszonych przez staw kolanowy, rodzaju nacisków, wagi ciała pacjenta) zaczynają się bóle kolana, obrzęki, aż w końcu brak łąkotki prowadzi do choroby zwyrodnieniowej. Badania naukowe wskazują jednak, że w przeciągu kilkunastu lat zmiany zwyrodnieniowe są wyraźnie widoczne. Proces szczególnie szybko przebiega po usunięciu łąkotki bocznej, gdzie dwie współpracujące ze sobą powierzchnie mają kształt wypukły co szczególnie predysponuje do ścierania się chrząstki. Proces zwyrodnieniowy rozpoczyna się w momencie usunięcia łąkotki i przebiega w sposób powolny, na początku bezobjawowo. Jeśli u 20-latka konieczne było usunięcie łąkotki to za 15-20 lat obserwujemy zaawansowane zmiany destrukcji chrząstki stawowej i znaczna część pacjentów wymaga operacji endoprotezoplastyki.

Czytaj więcej na ten temat: Pierwszy w Polsce przeszczep łąkotki od dawcy

Bark

okolica stawu barkowego łączącego kość ramienną z łopatką; u człowieka uwypuklającym się przez skórę kostnym elementem barku jest acromion - wyrostek barkowy łopatki.

Czytaj więcej na ten temat: Bark

Szanuj zęba swego

- To zaburzenie o podłożu psychosomatycznym, które uderza przede wszystkim we wspomniany już wcześniej staw skroniowo-żuchwowy, zmuszając go do ciągłego wysiłku. Niezależnie jednak czy spokój odnajdziesz w jodze, sportach ekstremalnych, czy w buddyjskiej medytacji, na pewno docenią to Twoje zęby. Przykazanie trzecie: kochaj, czyli dbaj. Wiele pomóc może specjalistyczny kurs radzenia sobie ze stresem, na którym trenerzy uczą technik obniżania poziomu napięcia. Zęby - oczywiście te stałe, są nam dane tylko raz i, mimo iż medycyna rozwija się w bardzo szybkim tempie, nie jesteśmy w stanie tego zmienić (na razie).

Czytaj więcej na ten temat: Szanuj zęba swego

Gdy zabraknie zęba - porada ekspercka

Wielu chorych zgłasza takie problemy. Niestety, negatywne skutki utraty zęba mogą koncentrować się w okluzji (nieprawidłowy kontakt pomiędzy dolnymi i górnymi zębami), przyzębiu (choroby periodontologiczne), mięśniach i stawach skroniowo-żuchwowych (bardzo częste dysfunkcje). Co więcej, często następują pionowe lub poziome przemieszczenia zębów, które są bardzo trudne do leczenia przez ortodontów. Trzeba pamiętać, że po utracie zęba następuje zmiana obciążenia łuku zębowego podczas żucia pokarmów. W takiej sytuacji nie radziłbym ignorować problemu - nawet pojedynczy brak zęba może prowadzić do nieprzyjemnych objawów ze strony układu stomatognatycznego, szczególnie bólów mięśni całej głowy, ale też mięśni kręgosłupa.

Czytaj więcej na ten temat: Gdy zabraknie zęba - porada ekspercka

Polacy nie uzpełniają pojedynczych ubytków w zębach

Z kolei korony pełnoceramiczne świetnie sprawdzają się w uzupełnianiu przednich zębów. Dwa pierwsze rodzaje koron, ze wzglądu na wytrzymałość, stosuje się najczęściej przy zastępowaniu zębów trzonowych. - Obecnie w gabinetach dostępne są trzy rodzaje koron: korony ceramiczne na metalu, korony ceramiczne na metalu szlachetnym i korony pełnoceramiczne. W każdym z przypadków stomatolog jest w stanie tak odbudować ząb, zarówno pod względem kształtu, koloru jak i funkcji, że idealnie imituje on naturalny. Takiej odbudowy można dokonać dziś podczas jednej wizyty u dentysty, bez konieczności szlifowania sąsiadujących z ubytkiem zębów, jak to jest w przypadku mostów - wyjaśnia  dr Mariusz Duda.

Czytaj więcej na ten temat: Polacy nie uzpełniają pojedynczych ubytków w zębach