starzenie się

Starzenie się i HIV: wyzwanie, któremu system zdrowia musi stawić czoła

Starzenie się z wirusem HIV było kwestią dość teoretyczną jeszcze 15 lat temu, ale dziś, biorąc pod uwagę postępy w leczeniu, niektórzy nosiciele wirusa HIV wejdą w trzeci wiek z tą chorobą. Jest to tendencja, która naprawdę niepokoi, ponieważ ci ludzie, którzy się zawsze wcześniej zabezpieczali, już tego w ogóle nie robią z powodów, które nie są jasne i które jeszcze trzeba ustalić. Doktor Réjean Thomas dorzuca także, iż nie potrafi wyjaśnić przyczyny występowania wirusa HIV wśród ludzi ze starzejącej się populacji, którzy przecież widzieli śmierć nie jednego przyjaciela zarażonego HIV i chorującego na AIDS. Organizacje, które walczą z AIDS, z wielkim niepokojem obserwują aktualnie, nie tylko to, że ludzie żyją coraz dłużej z AIDS, ale także to, że wirus HIV teraz pojawia się i zostaje wykrywany u osób w wieku powyżej 50 lat. Przecież o tych ludziach myślano, iż są już dostacznie uświadomieni w tej kwestii, ubolewa doktor Thomas.

Czytaj więcej na ten temat: Starzenie się i HIV: wyzwanie, któremu system zdrowia musi stawić czoła

Zdjęcia dla "starzenie się"

Identyfikacja genów odpowiedzialnych za starzenie mózgu

Hipokamp kurczy się wraz z wiekiem, ale jeżeli zjawisko to jest przyśpieszone, może to zwiększać ryzyko choroby Alzeheimera, jak sugeruje jeden ze współautorów tych prac, neurolog amerykański z uniwersytetu kalifornijskiego, Charles De. Carli. Geny mające wpływ na starzenie mózgu oraz na pamięć zostały właśnie zidentyfikowane po raz pierwszy w historii badań przez międzynarodową grupę badawczą, która pracowała nad chorobą Alzheimera. Nie jest to jedyne badanie, które zainteresowało się starzeniem mózgu. Badacze w ten sposób namierzyli 18 mutacji, które znajdują się na chromosomie 12 i są zwiazane w sposób znaczący z redukcją wielkości hipokampu. Jak dodają jeszcze naukowcy, każda z kopii tych mutacji odpowiada o przedwczesne starzenie (mniej więcej 4 lata).

Czytaj więcej na ten temat: Identyfikacja genów odpowiedzialnych za starzenie mózgu

Starzenie komórek jest odwracalne!

Ale technika ta zderzyła się z pewnym problemem, jak wyjaśnia to wspomniany wyżej francuski naukowiec: cztery badania wykazały, że biologiczne starzenie się było barierą tego przeprogramowania. Biologom udalo się nie tylko przywrócić pluripotencję komórkom uszkodzonym przez biologiczne starzenie i zróżnicowanym, ale również przywrócili im ich młodość. A pośród pacjetów wymagających leczenia metodą regeneracyjną, są właśnie pacjenci starsi albo posiadający komórki, które starzeją się przedwcześnie. Następny etap będzie polegał na opracowaniu protokołu aplikacji oraz upewnienie się o nieszkodliwości tej techniki dla pacjentów. Zespół biologów francuskich z instytutu INSERM przywrócił młodość ludzkim komórkom pobranym od osób starszych: proces starzenia się jest więc odwracalny.

Czytaj więcej na ten temat: Starzenie komórek jest odwracalne!

Starzenie spowolnione u myszy przy użyciu mieszanki suplementów

Jeżeli uda nam się poddać kontroli medycznej wszystkie uszkodzenia molekularne i komórkowe, które akumulują się w naszym ciele przez lata, być może uda nam się również znacznie rozszerzyć spodziewaną długość życia, jak przypuszcza specjalista z Cambridge. Badaczom również udało się przedłużyć życie świerszczy, posługując się kombinacją diety oraz suplementów. Ale, jak uprzedza sam uczony, nie powinniśmy się tym bawić na własną rękę, ponieważ koktajl zastosowany w badaniu na myszach, nie został jeszcze przebadany pod kątem bezpieczeństwa dla zdrowia ludzkiego. Ich umiejętności uczenia się były podobne do umiejętności u młodych myszy. Wiele z suplementów, którymi posłużył się profesor David Rollo, można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością.

Czytaj więcej na ten temat: Starzenie spowolnione u myszy przy użyciu mieszanki suplementów

Opalanie - starzenie skóry i czerniak

To powoduje utratę elastyczności skóry, przyspiesza pojawienie się zmarszczek, sprzyja przebarwieniom i rozszerzonym naczynkom. W niektórych europejskich krajach zdecydowano się nawet prawnie uregulować możliwość korzystania z solarium. Przyczynił się do tego raport, z którego wynikało, że z powodu sztucznego słońca zachorowalność na raka skóry wśród Niemców wzrosła do 170 tys. Okazuje się jednak, że nie wszędzie na świecie opalenizna jest synonimem zdrowego wyglądu. Jednak co ciekawe, społeczna negacja opalenizny w Japonii poszła tak daleko, że aktualnie najpopularniejszym trendem w zaawansowanej kosmetyce stało się wybielanie skóry.

Czytaj więcej na ten temat: Opalanie - starzenie skóry i czerniak

Odnaleziono gen odpowiedzialny za kontrolowanie stanu zapalnego, szybsze starzenie i powstawanie nowotworów!

Badacze głowią się nad tym, w jaki sposób gen, nazwany AUF-1 kontrolując stan zapalny chroni organizm przed wstrząsem septycznym, mogąc jednocześnie spowodować powstawanie nowotworów i przyspieszać starzenie. Schneider, jeden z badaczy zajmujący się projektem. Badacze z NYU School of Medicine zidentyfikowali pojedynczy gen, który jest odpowiedzialny nie tylko za kontrolowanie stanu zapalnego, ale który warunkuje także szybsze starzenie i powstawanie nowotworów. Udało im się wreszcie zidentyfikować gen - AUF-1, który stanowi podstawę do dalszych badań nad tymi zależnościami. Od wielu lat, naukowcy wiedzieli, że stany zapalne, przyspieszone starzenie i powstawanie nowotworów, mają ze sobą jakiś związek.

Czytaj więcej na ten temat: Odnaleziono gen odpowiedzialny za kontrolowanie stanu zapalnego, szybsze starzenie i powstawanie nowotworów!

Prawdziwny Benjamin Button? Komórki macierzyste odwróciły starzenie u myszy

W ciągu kilku dni, trzęsące się i wątłe myszy zaczęły zachowywać się tak, jakby przeżywały scenariusz filmu „Dziwny przypadek Benjamina Buttona”, ponieważ zaczęły wyglądać młodziej i zachowywać się też w ten sposób. Być może, ktoregoś dnia stanie się to standardem dla ludzi, gromadzenie komórek macierzystych w latach młodości, aby móc się nimi posłużyć jak cudownym eliksirem, kiedy zaczną się starzeć. Być może naukowcom któregoś dnia uda się spowolnić starzenie jednym prostym zastrzykiem z przynoszących młodość komórek macierzystych. Profesor Johnny Huard nie jest w stanie określić, kiedy tak się stanie, ale jego zespół posługuje się macierzystymi komórkami mięśniowymi, aby leczyć uszkodzone serca, kości, oraz chrząstkę. Profesor Johnny Huard podejrzewa, że gdyby myszom znów podać zastrzyk z komórek macierzystych, długość ich życia znów by się zwiększyła. Profesor Johnny Huard wraz ze swoimi kolegami ze szkoły medycznej nie są tak do końca pewni co takiego się wydarzyło, ale mają pewne teorie.

Czytaj więcej na ten temat: Prawdziwny Benjamin Button? Komórki macierzyste odwróciły starzenie u myszy

Starzenie wzroku: dalekowzroczność starcza w 10 pytaniach

Ich możliwości akomodacji zmniejszają się wraz z wiekiem i stają się one coraz mniej elastyczne. Rezultat? Obraz bliskiego obiektu wyświetla się z tyłu siatkówki i ukazuje się niewyraźny, zamazany. Jeśli starzenie jest więc nieuniknione i postępujące, to trzeba jednak wiedzieć, że utrata akomodacji oka stabilizuje się po 60 roku życia. Jest to logiczne, ponieważ w przypadku krótkowzroczności, obraz tworzy się przed siatkówką, co równoważy dalekowzroczność, podczas gdy nadwzroczność podkreśla jeszcze dalekowzroczność, ponieważ te dwa zaburzenia wzroku dotyczą obrazu, który tworzy się z tyłu siaktówki. Dalekowzroczni stajemy się w okolicach 44-45 roku życia, kiedy to wydolność naszych soczewek zaczyna się zmniejszać.

Czytaj więcej na ten temat: Starzenie wzroku: dalekowzroczność starcza w 10 pytaniach

A tak, kurczymy się, kiedy się starzejemy. Ale dlaczego?

Czy masz wrażenie, że się kurczysz? A może pamiętasz swoich dziadków, którzy zdawali ci się z roku na rok coraz mniejsi? Nic ci się nie wydaje: kurczysz się. W miarę tego, jak się starzejemy, dyski pomiędzy naszymi kręgami tracą płyn, a więc spłaszczają się nieco, a kręgi w naszym kręgosłupie zbliżają się do siebie. Kurczenie się jest normalną częścią starzenia, i zdarza się z trzech powodów, generalnie, mówi doktor Roshini Raj. Jak szybko się kurczmy?. Średnio kurczymy się około od jednej czwartej do jednej trzeciej cala w ciągu dekady, na każdą dekadę po 40 roku życia.

Czytaj więcej na ten temat: A tak, kurczymy się, kiedy się starzejemy. Ale dlaczego?

Wskazówki co jeść, by dobrze się starzeć

Bogate w dobre kwasy tłuszczowe (kwasy omega-3), odżywiają bezpośrednio nasze komórki i działają na proces starzenia się mózgu oraz proces starzenia się skóry. Stanowią one w rzeczywistości niezbędną broń przeciwko wolnym rodnikom, które atakują i wywołują przedwczesne starzenie się naszych komórek. Po 60 roku życia na nasze starzenie duży wpływ ma to co znajduje się na talerzu. Co jeść, by dobrze się starzeć? Wydawać by się mogło, że dieta nie spełnia jakiejś dużej roli w naszym życiu. Aktywność fizyczna zawsze wskazana Chcąc się dobrze i zdrowo starzeć nie można zapominać o aktywności fizycznej.

Czytaj więcej na ten temat: Wskazówki co jeść, by dobrze się starzeć

Miasta amerykańskie przystosowują się do potrzeb osób starszych

Trzeba zmienić sposób, w jaki pojmujemy i postrzegamy starzenie się w naszej społeczności, dodała pani Linda Gibbs. Wiele miast amerykańskich zaczyna aktualnie zmierzać się ze swoją nową rzeczywistością: w sercach miast wymyślonych głównie dla ludzi aktywnych i młodych, populacja starzeje się wręcz z zawrotną prędkością. Szczeliny i pęknięca są czasami tak duże na drodze i na chodnikach, że czasami prawie się przewracam, kiedy pcham mój koszyk na zakupy, wyjaśniła pani Rodriguez, kontemplując słodkie ziemniaki, które oceniła na znacznie świeższe oraz tańsze niż te, które kupuje w sklepie, do którego zazwyczaj się udaje. Jeśli ten rodzący się ruch jest dziełem organizacji pożytku publicznego i rządowych, to Nowy Jork spodziewa się włączyć wkrótce do akcji również prywatne przedsiębiorstwa. Sklepy te również starają się unikać stawiania przedmiotów w alejkach między półkami, które mogą stać się przeszkodą dla osób starszych.

Czytaj więcej na ten temat: Miasta amerykańskie przystosowują się do potrzeb osób starszych

Dobrze się zestarzeć? To możliwe!

Aby się dobrze zestarzeć, w dobrym zdrowiu, wystarczy często wprowadzić kilka zmian w życiu? Jesteś na to gotowa/y? Trochę wiedzy i wysiłku mogą pozwolić wam zestarzeć się w szczęściu. Aby opóźnić tak, jak to tylko możliwe, pojawienie się chorób oraz ograniczyć starzenie się, badania naukowe bardzo szeroko potwierdziły już skuteczność praktyk indywidualnych, związanych ze stylem życia. Będziesz się lepiej czuć. Badanie przeprowadzone przez National Geographic na trzech populacjach, gdzie starzy ludzie są wyjątkowo aktywni – Japończycy z wysypy Okinawa, Włosi z Sardynii oraz grupa amerykańskich członków Kościoła Adwentystów – ujawniły, że następujące czynniki odgrywały determinującą rolę dla tych trzech społeczności:. Recepta stulatków.

Czytaj więcej na ten temat: Dobrze się zestarzeć? To możliwe!

Przyczyny starzenia się włosów

Wszystkie wymienione zabiegi przyśpieszają starzenie się skóry. Już około 30 roku życia nasza fryzura przechodzi metamorfozę, tracąc na objętości, staje się mniej lśniąca. Wraz z wiekiem w naszym organizmie zmniejsza się ilość wytwarzanego kolagenu, co sprawia że tracimy zdolność do odbudowy zasobów białka w naszym organizmie. Spożywane produkty odbijają się nie tylko na wyglądzie skóry, samopoczuciu ale także na wyglądzie naszych włosów. Promieniowanie światła słonecznego UV powoduje, że nasze włosy szybciej się starzeją i tracą swój pigment.

Czytaj więcej na ten temat: Przyczyny starzenia się włosów

Naukowcy odwracają proces starzenia się u myszy

Ekipa naukowa chce się więc teraz dowiedzieć, czy długość życia tych myszy również się zwiększy, czy też może po prostu gryzonie te umrą, ale ciesząc się o wiele lepszym zdrowiem. Kilku naukowcom z Uniwersytetu Harvard udało się odwrócić proces starzenia się u myszy. Jego wyczerpywanie jest związane z procesem starzenia się. Bez tego enzymu więc myszy postarzały się bardzo szybko. Ale kiedy enzym ten został reaktywowany u tych samych myszy, ich organy w bardzo istotny sposób zregenerwoały się.

Czytaj więcej na ten temat: Naukowcy odwracają proces starzenia się u myszy

Poznaj powody starzenia się Twojej skóry!

Poznaj powody i spowolnij proces starzenia się skóry! Niestety proces starzenia się skóry jest nie odwracalny i prędzej czy później, na twarzy każdego człowieka pojawiają się zmarszczki. Dodatkowo skóra szybciej się wysusza i pojawiają się zmarszczki. Aby spowolnić ten proces, warto zapoznać się z czynnikami, które przyczyniają się do szybszego niszczenia skóry. Nadmierne działanie promieni słonecznych powoduje, że na skórze pojawiają się przebarwienia. Palenie papierosów! Dym papierosowy - niezależnie od tego czy palimy, czy tez przebywamy w towarzystwie palaczy - wysusza skórę i przyczynia się do jej starzenia.

Czytaj więcej na ten temat: Poznaj powody starzenia się Twojej skóry!