Wyniki wyszukiwania dla "sport" - [strona 3]

Nałogi dzisiejsze nie są takie same, jaki kiedyś. Generalne tendencje skłaniają się do uzależnień, które nie polegają na uzależnieniu od jakiegoś produktu samego w sobie: teraz są to raczej gry wideo, pieniądze, seks, sport... W dodatku, są to codzienne zajęcia, które mogą stać się patologiczne, kiedy są praktykowane w nadmiarz...

Jesteśmy grubi, bo nie uprawiamy sportu, czy też może nie uprawiamy sportu, bo jesteśmy grubi? Liczne inicjatywy, które mają na celu zwalczanie otyłości u dzieci, wliczając w to inicjatywę wylansowaną w Stanach Zjednoczonych przez Michelle Obama (inicjatywa ta nazywa się Let’s Move, czyli ruszajmy się), zakładają, że poziom ot...

Tak jak mięsień czworogłowy uda, czy też mięśnie brzucha, serce też jest mięśniem. W funkcji szefa zarządzającego innymi mięśniami. Dlatego też, kiedy zaczynacie praktykować jogging, musicie mieć serce w formie, wyćwiczone, zdolne do szybkiego dostarczania tlenu mięśniom nóg. Natomiast, jeśli prowadzicie siedzący tryb życia, ...

Sprawne fizycznie dzieci łagodniej przechodzą okresy zaostrzeń astmy, w tym zbliżający się Jesienny Atak AstmyWrzesień to okres, w którym dzieci wracają do szkoły i do przedszkoli. Co roku o tej porze lekarze odnotowują zwiększoną liczbę zaostrzeń astmy u małych pacjentów. Nazywają to Jesienną Epidemią Astmy. Aby temu zapobiega

Aktywność fizyczna jeszcze najwyraźniej nie pokazała nam wszystkich swoich zalet. I tym razem chodzi o coś zupełnie nieoczekiwanego: o DNA. Badanie to zostało przedstawione w przeglądzie specjalistycznym Cell Metabolis. W komórkach mięśniowych, niewielka ilość sportu prowadzi do zmian w strukturze molekuły jednostki ludzkiej, co ma po...

Artroza i sport, tak, ale z umiarkowaniem. Pływanie i spacerowanie wchodzą w grupę tych aktywności fizycznych, które są użyteczne, jeśli chcemy zapobiec zapaleniu kości i stawów. A według amerykańskich prac badawczych, bardzo umiarkowane praktykowanie tych dyscyplin pozwolić może również na zahamowanie ewolucji tej choroby. Tak przy...

Regularne uprawianie aktywności fizycznej albo sportowej jest uważane za korzystne dla zdrowia nadciśnieniowców. Jest to powszechnie znane i potwierdzone przekonanie, ale ... jak wybrać? Jaki sport jest dla nas? Jakie aktywności sportowe są najbardziej korzystne dla kontroli ciśnienia tętniczego? Przede wszystkim, wszystkim pacjentom cier...

Jaka jest różnica między maratończykiem wysokiej klasy i niedzielnym biegaczem? Wielu odpowie, iż jest to kwestia niekończących się godzin treningu. Ale, pojawia się również inny czynnik, który bardzo często powraca na usta mistrzów: zdolność do osiągania i do utrzymywania poziomu wysiłku, który wydaje się niemożliwy. Wytrzyma...

Mały apel: nawadnianie powinno być pierwszym, podstawowym odruchem sportowca. A nawet - należy o nim myśleć, nie czekając na pojawienie się pragnienia, które samo w sobie jest wskaźnikiem odwodnienia. Bóle mięśniowe, skurcze, bóle stawów, bóle więzadeł, zakwasy są to dolegliwości związane z brakiem wody w organizmie podczas wysi...

Praktykowanie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej z całą pewnością jest dobre dla zdrowia. I wymaga to również z całą pewnością dobrego odżywiania się. A więc, co możemy zrobić, kiedy jesteśmy wegetarianinami albo wyznawcami jeszcze bardziej restrykcyjnego wegetalizmu? Możemy bez żadnego ryzyka praktykować naszą ulubioną dyscypl...