skutki depresji

Predyspozycję do depresji można zmierzyć we krwi

Jak uważają specjaliści, dokonania francuskich naukowców otwierają nowe drogi do rozpoznawania i zapobiegania depresji w populacji zagrożonej tą chorobą. Predyspozycje do depresji mogą być genetyczne, albo nabyte. Skłonności do depresji możemy nabyć w wyniku intensywnego stresu (strata bliskiej osoby, rozwód…), albo w wyniku stresu stałego (na przykład, w miejscu pracy). W następstwie nowego stresującego wydarzenia o słabszej intensywności, objawy depresji pojawiły się jedynie w drugiej grupie gryzoni. Albo predyspozycji do depresji.

Czytaj więcej na ten temat: Predyspozycję do depresji można zmierzyć we krwi

Zdjęcia dla "skutki depresji"

Szafran w profilaktyce depresji

Happy Tonic może być z powodzeniem stosowany jako preparat wspomagający leczenie łagodnej i średniej depresji. Przytaczamy też badania, które udowodniły znaczenie szafranu w leczeniu obniżonego nastroju i depresji. w podwójnie ślepym badaniu, 40 pacjentom cierpiącym z powodu łagodnej do średniej postaci depresji podawano przez 6 tygodni 30 mg wyciągu z szafranu (dawka dzienna 0,60-0,70 mg safranolu) lub fluoksetynę (dawka dzienna 20 mg). Regularnie stosowany, naturalnie zabezpiecza organizm przed skutkami obniżonego nastroju, który może prowadzić do depresji. Badania na zwierzętach (1): Testy Forced Swim (polegające na badaniu czasu bezruchu po intensywnym pływaniu myszy w zbiorniku z wodą - przypis tłumacza) i aktywności w terenie przeprowadzone na myszach wykazały skutki szafranu porównywalne z działaniem fluoksetyny i imipraminy, dwóch syntetycznych przeciwdepresantów.

Czytaj więcej na ten temat: Szafran w profilaktyce depresji

Muzyka, czynnik depresji?

Na odwrót do nadmiernego słuchania muzyki, badanie ujawnia, że nastolatki, które oddają się z przyjemnością lekturze książek, mają być o 50% mniej narażone na wpadnięcie w czarną dziurę depresji. Badacze ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Pittsburghu sugerują w rzeczywistości, że młodzi ludzie, którzy zbyt dużo czasu spędzają słuchając muzyki, są bardziej narażeni na pojawienie się u nich depresji. Czterdzieścioro sześcioro spośród uczestników badania zostało już wcześniej, jeszcze przed omawianym badaniem, zdiagnozowanych jako ofiary depresji. Konsumenci muzyki mają być ludźmi najbardziej skłonnymi do depresji, stwierdza badanie. A sześć procent spośród nastolatków surfowało właśnie po internecie albo grało w gry video.

Czytaj więcej na ten temat: Muzyka, czynnik depresji?

Pogoda może nie mieć wpływu na ryzyko pojawienia się depresji i smutku

Jednakże, niektóre pory roku wydają się bardziej sprzyjać poważnej depresji. Szacuje się, iż w samej tylko Kanadzie około 11% mężczyzn i 16 % kobiet będzie cierpieć z powodu poważnej depresji w przebiegu życia. Następnie naukowcy porównali te dane z danymi meteorologicznymi zbieranymi codziennie i rejestrowanymi przez Holenderski Królewski Instytut Mereorologii, od grudnia 2005 do grudnia 2006 roku. Wyniki mówią wyraźnie: nieważne, czy pada, czy jest zimno, czy też skraca się długość nasłonecznienia, codzienne zmiany temperatury też nie wpływają natychmiastowo na pogorszenie się stanu depresyjnego, czy też na inne problemy z nastrojem. Zauważmy, że depresja sezonowa nie podchodzi pod tę katagorię.

Czytaj więcej na ten temat: Pogoda może nie mieć wpływu na ryzyko pojawienia się depresji i smutku

Muzykoterapia - leczenie depresji

Badacze przeanalizowali dostępne dane literaturowe na temat stosowania muzykoteraopii w leczeniu depresji. Pod uwagę wzięli 5 prac naukowych, z czego na łamach 4 udowodniono, że słuchanie muzyki poprawia samopoczucie chorych i łagodzi objawy depresji. Zdaniem autorów opracowania, pomimo że ilość informacji i wykonanych badań na temat wpływu muzyki na depresję jest niewielka, warto wzbogacić leczenie o muzykoterapię. Naukowcy podkreślają, że jest to zagadnienie warte dalszego zbadania, ze względu na ogólną dostępność i łatwość zastosowania muzykoterapii. (PAP).

Czytaj więcej na ten temat: Muzykoterapia - leczenie depresji

Gry wideo pomagają dzieciom w zwalczaniu depresji

Jak się okazało, uczestnicy badania, którzy byli bardziej depresyjni na początku badania, doznali również większej poprawy grając w SPARX, w porównaniu do tych, których objawy depresji były mniejsze. Nowe badanie pokazuje, że gra komputerowa, znana jako SPARX (Smart, Positive, Active, Realistic, X-factor thoughts), może być alternatywną metodą leczenia depresji. Albowiem, jak się okazało, gra SPARX zredukowała objawy depresyjne u uczestników badania, którzy również sami się oceniali pod tym kątem. W ostatecznym rozrachunku, jak pokazało badanie australijskich naukowców, gra SPARX wcale nie okazała się gorsza niż zwyczajowe leczenie. Gracz typowo spędza od 20 do 40 minut na każdym z siedmiu poziomów, od 4 do 7 tygodni w sumie.

Czytaj więcej na ten temat: Gry wideo pomagają dzieciom w zwalczaniu depresji

Kawa redukuje ryzyko depresji u kobiet, jak pokazują nowe badania

Natomiast, te osoby, które piją cztery filiżanki i więcej kawy na dzień, obniżają u siebie ryzyko depresji aż o dwadzieścia procent. Wiele czynników ryzyka depresji. Tak więc, dziwnym sposobem, jest to prawdopodobnie bardzo chroniona grupa, biorąc pod uwagę fakt, iż żadna z nich nie miała depresji na początku badania. Kobiety, które zostały przebadane przez badaczy z Harvard University w Stanach Zjednoczonych, miały średnio ponad 60 lat, a większość przypadków depresji zaczyna się pojawiać w młodym wieku, stwierdza doktor John Greden. Okazuje się bowiem, że codzienna konsumpcja tego czarnego napoju jest związana z niższym ryzykiem depresji u kobiet.

Czytaj więcej na ten temat: Kawa redukuje ryzyko depresji u kobiet, jak pokazują nowe badania

Tłuszcze trans podejrzewane o zaostrzanie ryzyka depresji

Oznacza to, że ludzie mniej zasobni mogą także mieć większe skłonności do depresji. Dla największych konsumentów tłuszczów trans, ryzyko ucierpienia z powodu depresji okazało się aż 48% większe niż u najmniejszych konsumentów tłuszczów trans. Wśród wszystkich uczestników badania, 657 osób odczuło symptomy depresji w przeciągu tego okresu. Badanie to przynosi także dobrą nowinę: spożywanie dobrych tłuszczów (na przykład, olej z oliwek), ma zmniejszać lekko ryzyko pojawienia się depresji. Przychód może więc być czynnikiem determinującym.

Czytaj więcej na ten temat: Tłuszcze trans podejrzewane o zaostrzanie ryzyka depresji

Fizyczne objawy depresji

„W przypadku depresji maskowanych najważniejsza jest trafna diagnoza i szybkie włączenie leczenia przeciwdepresyjnego. Nie wszystkie przypadki depresji mają tak szablonowy charakter. U większości pacjentów właściwe rozpoznanie maskowanej depresji trwa latami. Mimo, iż nie zawsze jest to objaw towarzyszący depresji, po wykluczeniu innych czynników, zlecają wizytę w poradni zdrowia psychicznego. W przypadku tego typu problemów, lekarze często zwracają uwagę na stan psychiczny pacjenta.

Czytaj więcej na ten temat: Fizyczne objawy depresji

Czy rezonans magnetyczny uśmierza objawy depresji?

U wszystkich uczestników również określono poziom depresji w standardowej skali, zanim jeszcze poddano ich całej procedurze. Ale dowody do tej pory nie przekonały większości naukowców, generalnie dlatego, iż nikt nie był w stanie wyjaśnić w jaki sposób dokładnie magnetyczna stymulacja wpływa na aktywność mózgu tak, iż uśmierzone zostają objawy depresji. Jedna możliwość jest taka, iż pole magnetyczne wytwarzane przez maszynę MRI w jakiś sposób działa tak, jak antydepresanty. Nad rezultatami tego badania zastanawiali się naukowcy w listopadowej edycji Brain Imaging and Behavior. Tak więc, jak rozumują badacze, jakieś inne czynniki muszą wyjaśniać dlaczego u trzeciej grupy poprawa była tak niewielka.

Czytaj więcej na ten temat: Czy rezonans magnetyczny uśmierza objawy depresji?

EEG Biofeedback - metoda leczenia depresji

Jest chorobą przewlekłą o przebiegu łagodniejszym od depresji endogennej. Diagnozę depresji endogennej można postawić gdy u pacjenta, w okresie co najmniej dwóch tygodni, dostrzega się stan obniżonego nastroju lub też utraty zainteresowania różnymi sferami życia. Należy jednak pamiętać o konsultacji ze specjalistą: lekarzem lub psychoterapeutą, który odpowiednio poprowadzi proces leczenia depresji, pomagając zarówno pacjentowi, jak i jego rodzinie. U wielu osób, które zdecydowały się na leczenie metodą EEG Biofeedback zaobserwowano poprawę samopoczucia, dzięki temu zredukowano, a nawet odstawiono leki. Literatura: Baehr, E., Rosenfeld, J.

Czytaj więcej na ten temat: EEG Biofeedback - metoda leczenia depresji

Skutki uboczne psychoterapii

Poniżej zostaną zaprezentowane możliwe skutki uboczne psychoterapii, zaczerpnięte z doświadczeń innych pacjentów, jakie mogą mieć miejsce. Jeżeli poczujesz sygnały mówiące właśnie o tym problemie, powinieneś zastanowić się nad sensem kontynuowania terapii. Poczucie wrogości, zastraszania. Zaczyna on bagatelizować lub umniejszać jego wartość. W momencie w którym czujesz w terapeucie wroga, masz poczucie że zamiast zrozumienia spotykasz się z twardym osądem lub zauważasz inne nieprofesjonalne zachowanie.

Czytaj więcej na ten temat: Skutki uboczne psychoterapii

Tytoń: takie same skutki jak w przypadku mukowiscydozy

Sposób, w jaki tytoń wpływa na płuca, bardzo przypomina skutki spowodowane przez mukowiscydozę, według pewnego badania, przeprowadzonego przez badaczy z uniwersytetu w Karolinie Północnej, w Chapel Hill, w Stanach Zjednoczonych. Skutki dymu tytoniowego. Najlepsza metoda, nie palić. W płucach palacza, zauważa się również o wiele za niski poziom płynów, w porównaniu do poziomu stwierdzanego w płucach osób nie palących papierosów. Nasze konkluzje pokazują do jakiego stopnia ważne jest utrzymywanie dobrego nawodnienia dróg oddechowych, jeżeli chcemy zachować dobre zdrowie płuc oraz układu oddechowego, wyjaśnia jeden z badaczy z uniwersytetu w Karolinie Północnej, Robert Tarran.

Czytaj więcej na ten temat: Tytoń: takie same skutki jak w przypadku mukowiscydozy

Migreny związane z ryzykiem depresji u kobiet

Badanie to potwierdza: migreny zwiększają ryzyko depresji. Collins zauważa jeszcze kanadyjskie badanie z 2011 roku: odkryło ono, że ludzie z migrenami są bardziej zagrożeni depresją, ale ludzie z depresją nie są tymi, którzy mają migreny częściej niż ludzie bez depresji. Collins. Aczkolwiek, niektóre z hipotez sugerują tutaj rolę hormonów. Nie ma dobrej teorii, która wyjaśniałaby powiązanie między depresją i migrenami, mówi doktor Timothy A.

Czytaj więcej na ten temat: Migreny związane z ryzykiem depresji u kobiet

Niepożądane skutki szczepień

Jednak zawsze konieczna jest kalkulacja, co jest groźniejsze – skutki choroby czy ryzyko odczynu poszczepiennego. Nie ma jednej żadnej reguły. Po niektórych szczepieniach reakcje niepożądane występują niezmiernie rzadko, po innych częściej. Jednym z wyjątków jest szczepienie przeciwko odrze, przy którym reakcja może wystąpić nawet po dwóch tygodniach. Konsultacja merytoryczna: dr n.

Czytaj więcej na ten temat: Niepożądane skutki szczepień