Wyniki wyszukiwania dla "składniki pokarmowe i ich rola w organizmie"

Codzienna dieta stanowi istotny element życia każdego człowieka. Pozwala nie tylko zachować piękny wygląd, ale również cieszyć się dobrym zdrowiem. Chcąc skomponować idealny jadłospis należy wiedzieć, jakie produkty odżywcze powinny się w nim znajdować. Przedstawiamy wykaz najważniejszych składników pokarmowych dla mężczyzn....

Procesom starzenia się towarzyszą przede wszystkim wolne rodniki. Zatem im mniej ich w organizmie, tym lepiej. Choć wolnych rodników nie da się uniknąć, to jednak można uzbroić sie w środki, które powstrzymają działanie tych szkodliwych środków. Takim rodzajem broni są przeciwutleniacze, których działanie dezaktywuje wolne rodniki...

W okresie menopauzy twój organizm potrzebuje witaminę D, aby móc wykorzystać wapń. Jej źródłem jest światło słoneczne, ryby, płatki i chleb z dodatkiem witamin, margaryna witaminizowana. Jeżeli stosujesz odpowiednią dietę z produktami mlecznymi, najprawdopodobniej mamy wystarczająca ilość tej witaminy. Jeżeli przekroczyłaś ju...

Kwasy tłuszczowe są związkami organicznymi zbudowanymi najczęściej z prostego łańcucha alifatycznego o parzystej liczbie atomów węgla i jednej grupy karboksylowej. Kwasy tłuszczowe charakteryzujące się nieparzystą liczbą atomów węgla, rozgałęzionym łańcuchem lub cykliczne występują bardzo rzadko i w niewielkich ilościach. Z ...

Zielone produkty pokarmowe to przede wszystkim mieszanka złożona z całego mnóstwa różnych odwodnionych substancji: żółte kiełki zbóż albo roślin strączkowych (lucerna), sok z kiełków zbóż, warzywa (brokuły, kalafior, kapusta, brukselka, na przykład), owoce, algi,  ziarna, włókna p...

Jeżeli cierpisz na zaburzenia łaknienia takie, jak bulimia czy anoreksja i zaszłaś w ciążę, na pewno troskasz się o stan zdrowia swojego maleństwa. Choroby związane z zaburzeniami pokarmowymi przede wszystkim mają podłoże psychiczne, dlatego już wcześniej powinnaś być pod stałą opieka specjalisty który pomoże Ci przezwyci...

Prawie dwie trzecie (66%) Polek za główną przyczynę zatrzymywania wody w organizmie uważa złą dietę – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie kampanii „Jestem kobietą. Znam siebie”, której inicjatorem jest marka Aqua-Femin. Czy słusznie? Jakie są główne przyczyny nadmiernego gromadzenia płynów w organizmie? Dziś p...

Zatrucia spowodowane gronkowcem złocistym Staphylococcus aureus występują po zjedzeniu pokarmów zakażonych tą bakterią, takich jak szynka, kurczęta, ciastka, mleko, przetwory mleczne, sałatki jarzynowe zawierające jajka i majonez, lody, wędliny, potrawy mięsne, kremy i chałwy. Objawy choroby pojawiają się już w kilka godzin po spoż...

Po 40 roku życia w organizmie kobiety zaczyna kończyć się rezerwa pęcherzyków pierwotnych, z jakimi kobieta przyszła na świat. Liczba pęcherzyków, która początkowo wynosiła około miliona teraz liczy co najwyżej kilka tysięcy. Od 30 roku życia zaczyna zmniejszać sie stężenie estrogenów, a po 40 roku życia również zaczyna spa...

Złe odżywianie może więc zaszkodzić naszemu zdrowiu. Weźmy przykład choroby stawów. Toksyczne molekuły pokarmowe, które kumulujemy w naszym organizmie w przeciągu tych naszych kilku dziesięcioleci życia, w końcu szkodzą funkcjonowaniu wszystkich naszych komórek. Długość życia ludzkiego może sięgnąć nawet 100 lat. Należy wi...