Wyniki wyszukiwania dla "sen i zmęczenie"

Jeśli aktywność fizyczna oraz sen pomagają zwalczać zmęczenie, to odżywianie również odgrywa bardzo ważną rolę. Organizm, który nie otrzymuje pożywienia takiego, jakiego potrzebuje, ani w odpowiednich ilościach, funkcjonuje źle i kończy kompletnym wyczerpaniem. Zjawisko to przekłada się bez wątpienia na zmęczenie. Przeciwko zm

Wielu ludzi leczonych z powodu raka przez jakiś czas jest zmęczonych, ale nowe badania sugerują, że długo utrzymujące się zmęczenie może być o wiele mniej powszechne niż przypuszczano. A przynajmniej u kobiet z rakiem piersi we wczesnym stadium, a także u osób z innego typu nowotworami we wczesnym stadium; ale już niekoniecznie u osó...

Reorganizacja aktywności mózgu wyjaśnia dlaczego w czasie snu tracimy większą część naszej świadomości świata zewnętrznego. Ponieważ nasz mózg jest bardzo zajęty, mniej uwagi poświęca informacjom przychodzącym ze środowiska albo z naszego wnętrza. Rezultaty tego badania zostały opublikowane w przeglądzie naukowym PNAS. Towarz...

Dziecko przychodzi na świat z zamkniętymi oczami, w związku z czym w pierwszych miesiącach życia powieki dziecka przez większość czasu również pozostają zamknięte. Tuż po urodzeniu dziecko śpi praktycznie cały dzień i noc, budząc się jedynie wtedy gdy jest głodny lub coś mu dolega. Sen dziecka Dziecko tuż po urodzeniu śpi nie...

Jak często zdarza się wam wrócić do domu po całym dniu i marzyć jedynie o położeniu się do łóżka. I kiedy już nadejdzie ten błogi moment, nie możecie zasnąć. Sen ma ogromne znaczenie dla ludzkiego organizmu. Nocą regeneruje siły na kolejny dzień. Aby następnego ranka obudzić się wypoczętym, człowiek powinien przespać 8 god...

Około jednej trzeciej kobiet, które zwalczyły raka piersi, doświadcza zmęczenia wpływającego na jakość ich życia. Ale, pewne niewielkie badanie stwierdza teraz, że joga może pomóc odzyskać część utraconej witalności. Po trzech miesiącach kursu jogi, dwa razy w tygodniu, grupa kobiet, które przeżyły raka piersi, z Kalifornii, d...

Częstymi objawami zmęczonych oczu są: piekące i łzawiące oczy, uczucie podrażnienia i szczypanie, z towarzyszącą nadwrażliwością na światło. Zamglone widzenie, czasami widzenie podwójne, które staje się także widzeniem bardzo niewyraźnym. Czasami możemy odczuć bóle głowy, a nawet zawroty. Kiedy zmęczeniu oczu towarzyszą za...

Ćwiczenia fizyczne mogą być sekretną bronią pomagającą pacjentkom z rakiem piersi w zwalczaniu powszechnych skutków ubocznych raka oraz terapii antynowotworowych. Albowiem, jak pokazuje całkiem nowe badanie, zaprezentowane na corocznym spotkaniu towarzystwa Society of Behavioral Medicine, fizyczna aktywność może naprawdę pomagać kobie...

A raczej czas snu. Sen ma wiele zadań przed sobą, włączając w to także ułatwianie procesu uczenia się, jak stwierdziło całkiem nowe badania, opublikowane w przeglądzie naukowym Public Library of Science One. Badacze bowiem odkryli, że to, kiedy nabywamy nowych informacji, a także to, jak szybko zasypiamy po tym, może wpływać na nas...

Według amerykańskich badań, kobiety leczące się na raka piersi, które stosują zdrową dietę bogatą w kwas omega-3 są mniej zmęczone i mają więcej energii do walki z chorobą. Kwas omega-3 znajduje się przede wszystkim w tłustych rybach takich jak łosoś, tuńczyk czy makrela. Wiele osób leczących się na raka, nawet po kilku lata...