Wyniki wyszukiwania dla "sen a problemy"

Reorganizacja aktywności mózgu wyjaśnia dlaczego w czasie snu tracimy większą część naszej świadomości świata zewnętrznego. Ponieważ nasz mózg jest bardzo zajęty, mniej uwagi poświęca informacjom przychodzącym ze środowiska albo z naszego wnętrza. Rezultaty tego badania zostały opublikowane w przeglądzie naukowym PNAS. Towarz...

Jak często zdarza się wam wrócić do domu po całym dniu i marzyć jedynie o położeniu się do łóżka. I kiedy już nadejdzie ten błogi moment, nie możecie zasnąć. Sen ma ogromne znaczenie dla ludzkiego organizmu. Nocą regeneruje siły na kolejny dzień. Aby następnego ranka obudzić się wypoczętym, człowiek powinien przespać 8 god...

Dziecko przychodzi na świat z zamkniętymi oczami, w związku z czym w pierwszych miesiącach życia powieki dziecka przez większość czasu również pozostają zamknięte. Tuż po urodzeniu dziecko śpi praktycznie cały dzień i noc, budząc się jedynie wtedy gdy jest głodny lub coś mu dolega. Sen dziecka Dziecko tuż po urodzeniu śpi nie...

Jeżeli doświadczasz problemów z oddychaniem w czasie snu, może to podnosić twoje ryzyko depresji, jak sugeruje całkiem nowe badanie, przeprowadzone przez amerykańskie centra kontroli i prewencji chorób (CDC, Centers for Disease Control and Prevention). Kobiety cierpiące na bezdech senny, który polega na tym, że oddech w czasie snu staje ...

Dwa badania amerykańskie pokazują pozytywny wpływ krótkich drzemek dla procesu uczenia się. Jedno z tych badań było przeprowadzone na niemowlętach w wieku 15 miesięcy, a drugie zostało oparte na doświadczeniach przeprowadzanych na dorosłych. Rezultaty są identyczne: po nauczeniu się każdej nowej wiadomości mały powrót w objęcia M...

A raczej czas snu. Sen ma wiele zadań przed sobą, włączając w to także ułatwianie procesu uczenia się, jak stwierdziło całkiem nowe badania, opublikowane w przeglądzie naukowym Public Library of Science One. Badacze bowiem odkryli, że to, kiedy nabywamy nowych informacji, a także to, jak szybko zasypiamy po tym, może wpływać na nas...

Stara już plotka głosi, że nadmiar snu nie czyni nikogo grubym. Jednakże, nawiązując do nowych badań nas powiązaniami snu i BMI przeprowadzonych na bliźniakach odkryto, że spanie dłużej niż dziewięć godzin w nocy może powstrzymać tendencję organizmu do tycia. Badania zostały przeprowadzone na 1,088 parach bliźniaków i odkryto p...

Zdrowy sen jest bardzo istotny jeżeli chodzi o prawidłowy rozwój dziecka. Wraz z dojrzewaniem malucha czas snu stopniowo się zmniejsza. Noworodki potrzebują około 16-18 godzin snu w ciągu doby, niemowlęta półroczne około 14 godzin, natomiast dzieci powyżej 16 roku życia już tylko średnio 8 godzin na dobę. Przeciętna określająca l...

Zespół naukowców niemieckich po raz pierwszy zidentyfikował strefy mózgu, które są stymulowane poprzez precyzjne ruchy wykonywane we śnie. Jeśli sen normalnie jest związany z nieświadomym procesem, to jednakże na świecie istnieje niewielka liczba „świadomych marzycieli”, którzy mają tę rzadką zdolność do posługiwania się o...

Naukowcy radzą: jeśli chcesz zapamiętać nowe słówko - prześpij się z nim. Stwierdzenie to wynika z badania przeprowadzonego na grupie ochotników, których poproszono o zapamiętanie nowych słówek wieczorem, a następnie sprawdzono, ile z nich badani zapamiętali. Podczas gdy ochotnicy spali w laboratorium, rejestrowano aktywność ich m...