Wyniki wyszukiwania dla "rzucić palenie i nie przytyć"

Jest już dostępne najnowsze wydanie światowego bestsellera autorstwa Allena Carra "Prosta metoda. Jak skutecznie rzucić palenie", w nowym, poprawionym tłumaczeniu i szacie graficznej. To książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem - bez bólu, żalu i poczucia straty! Osoby na całym świecie, które rzuciły pal...

Plaster jest sprzedawany jako TEN subsytut nikotynowy par excellence. W dosłownym tego słowa znaczeniu. Czysta doskonałość. Udowodniono już jednak, że po zaledwie 15 dniach używania takiego plastra, nie ma on już praktycznie żadnego działania. Panika wśród specjalistów od tytoniu i w laboratoriach. W 2009 roku profesor francuski Jean...

Kobiety palą coraz więcej i ostatnie badania pokazują nawet, że w ciągu ostatnich 15 lat śmiertelność wśród palących czterdziestolatek wzrosła nawet czterokrotnie, podczas gdy u mężczyzn w tym samym wieku spadła nawet o połowę. Ale nie wszyscy wiedzą o tym, że kobietom jest o wiele trudniej zerwać z nałogiem niż mężczyznom. ...

Palenie papierosów pod okapem kuchennym, w domu, wcale nie zmniejsza wpływu palenia biernego na zdrowie dzieci. Należy palić na zewnątrz! A także, palenie papierosa w samochodzie, w obecności wpspółpasażerów, szczególnie w obecności dzieci, jest równie szkodliwe dla zdrowia, i to niezależnie od tego, czy okna są otwarte, czy nie. To...

Substytuty nikotynowe niczemu nie służą, albo prawie niczemu nie służą: blisko trzy czwarte byłych palaczy przestało palić praktycznie o własnych siłach. Jest to jedna z konkluzji wypływająca z badania podanego do wiadomości publicznej w lutym 2010, które przeszło jednak zupełnie bez echa. Badanie opublikowane w lutym przez przegl...

Nanocząsteczki całkowicie syntetyczne stymulują odpowiedź odpornościową przeciwko nikotynie, a przeciwciała w takim momencie nie pozwalają molekule pochodzącej z tytoniu na dotarcie do mózgu, gdzie jest ona aktywowana. Tak właśnie ma działać nowa szczepionka, która aktualnie jest w pierwszej fazie badań klinicznych. Wstępne rezult...

Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że rocznie palenie zabija około sześciu milionów ludzi. Według statystyk CBOS w Polsce już co trzecia osoba jest palaczem. Najczęściej są to mężczyźni w wieku powyżej 45 lat, z wykształceniem zawodowym, jednak nałóg rozpowszechniony jest również wśród kobiet oraz młodszych osób. Jak z ni...

Wiadomości tekstowe mogą pomóc palaczom pokonać nałóg, w szczególności jeśli są dostosowane do indywidualnych osób - twierdzą naukowcy, którzy przeprowadzili dwa badania na 27 nałogowych palaczach. W jednym z badań zastosowano rezonansu magnetycznego (MRI) do wskazania obszarów mózgu najbardziej aktywnych w kontrolowaniu chęci pal...

Rzucanie palenie to wielkie wyzwanie. Nie ma co ukrywać, że nałogowi palacze muszą się zmierzyć z własnym organizmem oraz pokusą zapalenia „tylko jednego”. Sukces zależy od wiedzy na temat nałogu, uzależnienia oraz technik radzenia sobie z objawami odstawienia nikotyny. Podjęcie decyzji o zaprzestaniu palenie papierosów nigdy nie ...

Aż 4 kg na wadze i 3 cm więcej w pasie - tyle jesteśmy w stanie przytyć po trzydniowym biesiadowaniu w Święta Bożego Narodzenia. Poza zbędnym balastem tu i ówdzie, efektem łakomstwa są też poczucie zmęczenia i nękające wyrzuty sumienia, że znowu zjedliśmy za dużo, niezdrowo i z przesadą. Czy można przetrwać święta ze smakiem,...