Wyniki wyszukiwania dla "ruch"

Nowe badania sugerują, że pewne typy gier wideo - na przykład Nintendo Wii Sports - mogą sprawić, że otyli seniorzy staną się bardziej aktywni oraz spalą zbędne kalorie.Nie jest to co prawda postęp w rozwoju gier, których częścią jest nasze własne ciało ani postęp w jednej z form aktywności sportowej, ale zespół badawczy odkry

Uwalnianie napięcia mięśni w masażu jest bardzo ważnym elementem. Technika, która pozwala na osiągniecie tego efektu to ruch ciągnięcia. Występuje ona często w programie masażu jako metoda poprawy elastyczności całego ciała. Dlatego należy o niej pamiętać kiedy bierzemy się do masowania.Ruch ciągnięcia w masażu jest stosowany ...

Ruch jest niezwykle istotny w prawidłowym rozwoju dzieci. Kształtuje napięcie i siłę mięśniową, dzięki czemu maluch zyskuje kontrolę nad własnym ciałem. Zdobyte umiejętności ruchowe pozwalają na aktywne poznawanie świata. Już od pierwszych chwil życia dziecka rodzice mogą wspierać swoją pociechę w prawidłowym rozwoju, poprzez...

Pewne jest, że zdecydowanie szybciej tracimy zbędne kilogramy, gdy dietę połączymy z wysiłkiem fizycznym. W większości miast w Polsce nie brakuje miejsc, gdzie można pod okiem specjalisty aktywnie spędzić choćby godzinę w ciągu dnia. Wielu z nas jednak nie decyduje się na uczęszczanie do takiego np. fitness klubu, tłumacząc to inn...

Nudności i częste oddawanie moczu to według kobiet w ciąży i młodych mam najbardziej kłopotliwe ciążowe dolegliwości - wynika z badania kampanii „CoreWellness - wewnętrzna siła”, której inicjatorem jest marka TENA1. Duży dyskomfort wywołują także bóle pleców i puchnięcie nóg.Ciąża to wyj...

Temat raka szyjki macicy wyszedł z cienia. Przestał być tabu. Media coraz częściej o nim piszą, kobiety chcą wiedzieć więcej. Wciąż jednak zbyt mało Polek wykonuje regularnie badania cytologiczne i zbyt mało dziewcząt szczepionych jest przeciwko onkogennym odmianom wirusa HPV. Edukacja i podnoszenie świadomości nt. profilaktyki raka...

Większość z nas gdy nadchodzi zima, najchętniej tak samo jak niedźwiedź przespało by tę porę roku. Mróz i chłód powoduje, że bardziej ciągnie nas do ciepłego koca i domu niż do aktywności fizycznej. Na przekór jednak mroźnym dniom poniżej znajdziecie powody, dla których warto przekonać się do uprawiania sportów zimow...

Dzisiejsze dzieci są niezwykle bierne. Zamiast biegać, pływać czy jeździć na rowerze - spędzają godziny przed telewizorem i monitorem komputera. A stąd już prosta droga do pogarszania się kondycji fizycznej, psychicznej i chorób metabolicznych. Nie ulega wątpliwości, że ruch jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na...

Abdukcja - ruch części ciała, w wyniku którego oddala się ona od osi ciała lub, w przypadku kończyny, od osi kończyny (odwodzenie palców). Gałęzią nauki zajmująca sie ruchem jest kinezjologia.

Szukając idealnej aktywności fizycznej dla siebie możesz spróbować sięgnąć po Nordic Walking. Jest to sport, który może uprawiać praktycznie każdy bez względu na wiek i początkowe możliwości sportowe. Przyjrzyj się bliżej temu rodzajowi sportu i zacznij ćwiczyć!...