ruch ciała

Ruch ciągnięcia w masażu

Ruch ciągnięcia w masażu jest stosowany do rozluźnienia całego obszaru masowanego ciała niż pojedynczych partii mięśni. Można ułożyć ręce na przemian i ruch ten wykonywać zamiennie. Technika ciągnięcia zawsze jest wykonywana w górę, po obu stronach ciała. W trakcie wykonywania takiego ruch ciało osoby masującej porusza się wraz z dłońmi. Jeżeli nie jesteśmy pewni jakich używać w naszym masażu ruchów ciągnięcie jest dobrą techniką, która zastąpi każdy kolejny ruch.

Czytaj więcej na ten temat: Ruch ciągnięcia w masażu

Zdjęcia dla "ruch ciała"

Gry wideo wprawią seniorów w ruch

Nie jest to co prawda postęp w rozwoju gier, których częścią jest nasze własne ciało ani postęp w jednej z form aktywności sportowej, ale zespół badawczy odkrył, że gry zorientowane na ruch oferują znakomitą alternatywę dla tych osób starszych które nie mogą pozwolić sobie na pełną aktywność fizyczną. Zespół badawczy odkrył, że osoby które grały w kręgle w trybie dla jednego gracza spaliły od 20 do 176 kalorii podczas ćwiczeń. Gra drużynowa była nieco mniej korzystna. Doktor Osrega-Smith podsumowała, że granie w gry Wii może być motorem do podejmowania aktywności fizycznej w szczególności dla tych dorosłych, które nie mają dostępu do urządzeń fitness, lub których mobilność jest fizycznie ograniczona. Wszyscy badani byli w wieku od 66 do 78 lat.

Czytaj więcej na ten temat: Gry wideo wprawią seniorów w ruch

Ruch i jego wpływ na prawidłowy rozwój dziecka

Widać, że ruch i poznawanie możliwości własnego ciała wyraźnie dzieci fascynuje. To właśnie poprzez ruch maluszek nie tylko poznaje świat, ale także we wczesnych etapach rozwoju komunikuje się z rodzicami. Zabawa w Robaczka, która wymaga od dziecka koncentracji, słuchania, reagowania za pomocą ruchu, lub braku ruchu, rozwija w dziecku umiejętność kontroli swojego ciała. Ruch odgrywa fundamentalną rolę w procesie wczesnego rozwoju umiejętności fizycznych i społecznych dziecka. Dlaczego ruch jest tak ważny?.

Czytaj więcej na ten temat: Ruch i jego wpływ na prawidłowy rozwój dziecka

Incydent mózgowo-naczyniowy: ochłodzenie ciała zwiększa szanse przeżycia

Raport dotyczący ochłodzenia ciała ludzkiego w celach terapeutycznych wskazuje, że szanse przeżycia po incydencie mózgowo-naczyniowym mogą znacznie wzrosnąć, jeśli ciało chorego zostanie ochłodzone. Raport ten, nazwany „Zastosowanie ochłodzenia terapeutycznego w celu poprawienia poziomu przeżycia – propozycja badań” (L'utilisation du refroidissement thérapeutique pour améliorer les taux de survie - proposition d'étude), wskazuje, że spadek temperatury ciała ludzkiego może zwiększać szanse przeżycia pacjentów, którzy padli ofiarą udaru mózgu. Na ostatniej konferencji w Brukseli, która zgromadziła uczonych z całego świata, przedstawiono raport na temat ochłodzenia ciała ludzkiego w celach leczniczych. Jak wyjaśnia raport zaprezentowany na konferencji w Brukseli, hipotermia powinna pchnąć mózg w stan swojego rodzaju „hibernacji”, aby w ten sposób można było zapobiec dodatkowym uszkodzeniom mózgu po udarze. Około 1 500 pacjentów powinno wziąć udział w tym badaniu.

Czytaj więcej na ten temat: Incydent mózgowo-naczyniowy: ochłodzenie ciała zwiększa szanse przeżycia

Utrzymanie prawidłowej postawy ciała a osteoporoza

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak ważne jest utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Dlatego osoby zdrowe, a zwłaszcza cierpiące na osteoporozę powinny zadbać o utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Większość osób nawet nie wie, czym powinna charakteryzować się prawidłowa postawa ciała. Dlatego chodząc, stojąc czy wykonując codzienne czynności warto zwrócić uwagę na to aby:. Osoby chore na osteoporozę muszą szczególnie zadbać o utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Ważne jest również, aby w czasie wykonywania pracy, która wymaga długiego siedzenia robić co 30 minut krótkie przerwy i wykonywać ćwiczenia rozluźniające.

Czytaj więcej na ten temat: Utrzymanie prawidłowej postawy ciała a osteoporoza

Tylko 5 kroków dzieli Cię od pięknego ciała na lato! Sprawdź sama!

Jeśli tylko nie zapomnisz rano i wieczorem stosować balsamu do ciała – pozostanie taka na wiele dni. Komórki naszego ciała ciągle się odnawiają i co kilka miesięcy, często nie zdając sobie z tego sprawy, mamy nowe ciało zbudowane ze składników (oczywiście w dużym uproszczeniu), których dostarczyliśmy naszemu organizmowi wraz z pożywieniem. Ruch to zdrowie! Czasami wystarczy po prostu butelka napoju izotonicznego podczas ćwiczeń. Podstawą jest jednak: dobry peeling, balsam do ciała o działaniu nawilżającym oraz ujędrniającym i w przypadku cellulitu – kosmetyk drenujący. Bo w trosce o piękne ciało – ruch jest niezbędny.

Czytaj więcej na ten temat: Tylko 5 kroków dzieli Cię od pięknego ciała na lato! Sprawdź sama!

Ruch w odchudzaniu

Regularne ćwiczenia powodują m.in. zwolnieniu rytmu oddechowego, zwiększaniu pojemności płuc, wzrost wykorzystania tlenu w powietrzu wdychanym, ponadto silne mięśnie oddechowe kształtują klatkę piersiową powodując jej rozrost i poprawę postawy ciała. Jeśli stopniowo będziemy zwiększać ilość przyjmowanej w posiłkach energii i nie zaprzestaniemy aktywności fizycznej, mamy szansę utrzymać satysfakcjonującą masę ciała. Ruch stymuluje tempo przemian metabolicznych w organizmie, co sprawia, że zaprzestaje on gromadzenia energii w postaci tłuszczu na okres przewidywanego ponownie „głodu”, którego doznał, gdy ograniczaliśmy ilość dostarczanej mu energii. Istotny jest fakt, że za pomocą odpowiednich ćwiczeń możemy wyrzeźbić poszczególne partie ciała i sprawić ze ciało po stracie kilogramów będzie wyglądało zdecydowanie lepiej. A to oznacza niezaprzeczalny zysk dla naszej sylwetki - ciało staje się jędrne, nabiera ładnych proporcji znika cellulit.

Czytaj więcej na ten temat: Ruch w odchudzaniu

Przygotuj skórę twarzy i ciała na wakacje

O skórę ciała powinnyśmy dbać równie starannie. Nawilżanie ciała. Tak, jak w przypadku twarzy, pielęgnację ciała należy rozpocząć od peelingu. Im wyższa temperatura za oknem, tym odsłaniamy więcej ciała. Ponadto poprawia jej elastyczność, wpływa na zmniejszenie obwodu poszczególnych partii ciała objętych cellulitem, silnie nawilża i odżywia.

Czytaj więcej na ten temat: Przygotuj skórę twarzy i ciała na wakacje

Percepcja naszego ciała może zostać uszkodzona przez anestezję

Według ostatniego badania nad skutkami neurologicznymi anestezji, znieczulenie miejscowe może mieć jako skutek uboczny zmianę percepcji naszego ciała. W ten sposób, okazało się, że znieczulenie tego typu strefy wywołuje zmiany w aktywności mózgu, tak samo jak percepcji ciała u pacjenta. Obiekt badań dotyczył percepcji ciała u pacjentów pod znieczuleniem miejscowym, to znaczy anestezji strefy obsługiwanej przez jeden nerw, albo grupę nerwów. Poza tym, pacjenci pod znieczuleniem miejscowym mieli większe trudności z rozpoznaniem prawej i lewej ręki. Autorzy badania są pewni siebie: trzeba z pewnością opracować techniki anestezji, nowe techniki, które pozwolą zahamować abo bezpośrednio stymulować strefy mózgu odpowiedzialne za te zjawiska bólowe.

Czytaj więcej na ten temat: Percepcja naszego ciała może zostać uszkodzona przez anestezję

Zapalenie tęczówki i ciała rzęskowego

Zapalenie tęczówki i ciała rzęskowego Choroba dotyczy tęczówki – kolorowej tkanki wokół źrenicy i podtrzymującego ją ciała rzęskowego. Źrenica zwęża się często i ulega zniekształceniu na skutek zrostów zapalnych. Zapalenia przewlekłe są znacznie rzadsze niż ostre, a ich objawy są mniej nasilone. W tęczówce powstają nacieki guzkowate, szarawe lub żółtawe, widoczne czasem nawet gołym okiem. Przyczyną jest najczęściej gruźlica, sarkoidoza lub kiła.

Czytaj więcej na ten temat: Zapalenie tęczówki i ciała rzęskowego

Wysokość ciała zależna jest od setek genów

Autorzy zidentyfikowali 180 różnych regionów genowych, które najwyraźniej wpływają na wysokość ciała. Międzynarodowy zespół naukowców stwierdził, że wysokość ciała nie jest wyznaczana przez pojedynczy gen „niski” czy „wysoki”, ale przez setki współdziałających ze sobą genów odpowiedzialnych za wzrost, które zostały zidentyfikowane podczas ich badań. – Te powszechne warianty genów mogą tłumaczyć nawet 16 procent zróżnicowania wysokości – powiedziała w tej samej informacji prasowej Kari North, profesor epidemiologii w UNC Gillings School of Global Public Health. – Nasze badanie wnosi do tej dziedziny wiele ważnych informacji na temat rozwoju kośćca, wzrastaniu oraz wad rozwoju – powiedziała Mohlke. – Jednocześnie to badanie pokazuje nam, jak podobne podejście można zastosować w poszukiwaniu genów odpowiedzialnych za ogólne cechy czy choroby związane z rozmiarem ciała, takie jak cukrzyca typu 2 – dodała.

Czytaj więcej na ten temat: Wysokość ciała zależna jest od setek genów

Seul walczy z handlem kapsułkami z ciała ludzkiego

Od sierpnia 2011 roku, celnicy zatrzymali 29 osób, które przewoziły w swoich bagażach kapsułki zawierające proszek z ciała ludzkiego, pochodzące z Chin. Jak podaje południowokoreańska gazeta codzienna Chosun Ilbo, kapsułki te są sprzedawane za mniej więcej 40 000 – 50 000 wonów z jednostkę (około 27 – 34 euro), w butikach zielarskich. Inni przemytnicy wkładają kapsułki do paczek zawierających również prawdziwe lekarstwa. Niektórzy do paczek zawierających kapsułki dodają również ziół, aby celnicy nie mogli zidentyfikować charakterystycznego zapachu i wyglądu kapsułek zawierających ciało ludzkie, jak wyjaśnia przełożony celników południowokoreańskich, w wywiadzie dla Korea Times. Południowokoreański minister zdrowia zaczął śledztwo na temat tego przemytu po tym, jak telewizja wyświetliła dokument przedstawiający horror tego zjawiska.

Czytaj więcej na ten temat: Seul walczy z handlem kapsułkami z ciała ludzkiego

Przyrost masy ciała po leczeniu raka piersi może zagrażać zdrowiu

Z najnowszych badań wynika, że znaczny przyrost masy ciała zwiększa u kobiet, które wygrały walkę z rakiem piersi, szansę na nawroty i zgon, a umiarkowany przyrost masy nie ma już takiego wpływu. Jak dodała Caan, konieczne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, dlaczego znaczny przyrost masy ciała zwiększa ryzyko śmierci i nawrotów nowotworu u kobiet po leczeniu raka piersi. Wskaźnik masy ciała (BMI) wśród kobiet ze znacznym przyrostem wagi wynosił mniej niż 25 (przed rozpoznaniem raka piersi), co uznawane jest za normalną wagę. Były on o 14 procent bardziej narażone na nawroty raka niż kobiety o stabilnej wadze (w granicach 5 procent różnicy w stosunku do masy ciała przed diagnozą). Naukowcy przeanalizowali dane 18 336 kobiet po leczeniu raka piersi w Stanach Zjednoczonych i Chinach, w wieku od 20 do 83 lat, których masa ciała była sprawdzana między 18 a 48 miesiącem od diagnozy i porównywana była z wagą odnotowaną przed diagnozą.

Czytaj więcej na ten temat: Przyrost masy ciała po leczeniu raka piersi może zagrażać zdrowiu

Ciężar ciała może wpłynąć na płodność kobiety

Nowe badania wskazują, że masa ciała kobiety wpływa na jej płodność. - Jasne jest, że prawidłowa masa ciała jest ważnym atutem we wszystkich aspektach zdrowia, wliczając w nie zdrowie reprodukcyjne - stwierdził dr James Goldfarb, prezes SART, w komunikacie prasowym wydanym przez American Society for Reproductive Medicine. Zauważono, iż przerwanie cyklu menstruacyjnego było bardziej powszechne u kobiet z wyższym wskaźnikiem masy ciała (BMI), oraz że szanse nie zajścia w ciążę lub na poronienie znacznie rosły wraz ze wzrastającą masą. - Mamy nadzieję, że wraz bogatsi o tę wiedzę, będziemy mogli zapewnić lepszą pomoc pacjentkom, których zmagania z bezpłodnością wiążą się także ze zmaganiami z wagą - dodał. Wyniki badań opublikowano w poniedziałek na dorocznym spotkaniu American Society for Reproductive Medicine w Denver.

Czytaj więcej na ten temat: Ciężar ciała może wpłynąć na płodność kobiety

Odór ciała

Odór ciała Odór ciała należy do jednych z najbardziej subiektywnych i niejednoznacznych symptomów. Normalna wydzielina z pochwy zazwyczaj jest przezroczysta lub lekko żółtawa. Wśród wydzielin o przykrym zapachu bardzo często pojawiają się upławy, czyli wydzielina z pochwy. Istnieje jednak wiele innych przyczyn mogących wywołać przykry zapach z ust, można do nich zaliczyć palenie papierosów, próchnicę zębów, chorobę dziąseł, zapalenie zatok, przewlekłe schorzenia płuc, katar itp. Podczas owulacji zwiększa się jej ilość, zmianie ulega także jej konsystencja.

Czytaj więcej na ten temat: Odór ciała