Wyniki wyszukiwania dla "relaksacja- ćwiczenia dla dorosłych"

Panel ekspertów w Stanach Zjednoczonych rozszerzył swoje zalecenia odnośnie szczepień przeciwko kokluszowi na wszystkie osoby w wieku 65 lat i więcej, które nie zostały wcześniej szczepione jako osoby dorosłe. Dzieci dostają szczepionkę przeciwko kokluszowi od 1940 roku, ale szczepionka dla dorosłych i dla nastolatków została zatwierd...

Uprawianie ćwiczeń fizycznych w sali gimnastycznej czy też na siłowni ma nie przynosić tyle samo satysfakcji i energii co ćwiczenia fizyczne uprawiane bezpośrednio na świeżym powietrzu. Tak właśnie stwierdzili naukowcy brytyjscy, którzy przeanalizowali 11 prób klinicznych dotyczących 833 dorosłych, głównie studentów. Każda z tych...

Amerykańska agencja do spraw leków zatwierdziła rozszerzenie wskazania dla szczepionki Prevenar, produkowanej przez firmę Pfizer, dla dorosłych powyżej 50 roku życia. Szczepionka ta ma pozwalać na zwalczanie zapalenia płuc, zapalenia opon mózgowych oraz innych chorób, które są wywoływane przez bakterie Pneumococcus. Szczepionka Preve...

Jeśli cierpisz na dolegliwości układu krążenia, a część sezonu urlopowego spędzasz w pracy, powinieneś szczególnie zadbać o swoje zdrowie, wykonując proste ćwiczenia pobudzające krążenie. Letnie miesiące obniżają naszą wydajność w pracy. Wysokie temperatury oraz wahania ciśnienia wpływają negatywnie na kondycję psychofiz...

„Świetlica dla dzieci z HIV w Wojewódzkim Szpitalu Zakaźnym przy ul. Wolskiej w Warszawie to dla zakażonych maluchów jedno z najważniejszych miejsc w życiu. Właśnie tam czekają z rodzicami na wyniki badań i decyzję o hospitalizacji. A kiedy już są w szpitalu, uczą się tam i bawią. Niestety dotychczas świetlica była raczej smutn...

82% Polaków pytanych o rady dla przyjaciół po zawale zwraca uwagę na potrzebę wykonywania ćwiczeń fizycznych1Osoby z chorobami układu krążenia, które spędzają część sezonu urlopowego w pracy, powinny szczególnie zadbać o swoje zdrowie, wykonując proste ćwiczenia pobudzające krążenie. Miesiące letnie mogą obniżać naszą wy...

Minister zdrowia i opieki społecznej w Kanadzie, pan Yves Bolduc, stwierdził, iż jest otwarty na ideę, która zakłada zakazanie wstępu do salonów opalania ludziom młodym. Kanadyjski minister jednakże uważa, iż należy najpierw uzyskać konsensus w tej kwestii na łonie społeczeństwa. To właśnie młodzi liberałowie w ost...

Ćwiczenia fizyczne mogą mieć inne działanie poza rozciąganiem, budowanie mięśni oraz poprawianiem zdrowia serca. Albowiem, nowe badania pokazuje, że mogą one również działać równie skutecznie co lekarstwa przeciwko migrenie. Małe, nowe badanie Prace te zostały przeprowadzone przez badaczy z instytutu nauk neurologicznych oraz fizjo...

U osób chorych na osteoporozę gimnastyka stanowi jeden z elementów terapii. Celem tych ćwiczeń jest zwiększenie masy mięśni odpowiedzialnych za odciążanie osłabionego szkieletu. Poprawiają również bilans kostny. Ćwiczenia izometryczne charakteryzują się ograniczeniem fazy ruchu i maksymalnym napięciem ćwiczonej grupy mięśnio...

Wiele kobiet chce rozpocząć ćwiczenia gimnastyczne zaraz po urodzeniu dziecka. Ćwiczenia przyczyniają sie dopoprawy nastroju, możesz zacząć od następnego dnia po porodzie. Najpierw wykonuj proste ćwiczenia izometryczne. Ćwicz mięśnie brzucha lub wykonuj ćwiczenia Kegela. Kiedy poczujesz sie lepiej, możesz skorzystać z innych form gi...