Wyniki wyszukiwania dla "relaks" - [strona 3]

Nigdy wcześniej nie miałaś problemów ze snem i nagle ciąża to wszystko zmienia. Przychodzi wieczór, a ty zamiast spokojnie układać się do łóżka po prostu nie możesz zmrużyć oka. Trudno się dziwić skoro uciskająca na pęcherz macica powoduje ciągłe odwiedzanie toalety, skurcze nóg nie dają ci spokoju, a na dodatek tego wszystk...

Stres o umiarkowanym działaniu, który nam towarzyszy przez dzień raczej nie powinien wpływać na zapłodnienie. W dzisiejszych bowiem czasach trudno jest całkowicie uniknąć napiętych sytuacji. Organizm człowieka umie się jednakże przystosować do takiej rzeczywistości. Problem, jednak pojawia się kiedy stres staje się bardzo silny ...

Pogoda ducha oraz uśmiech na twarzy sprawi, że będzie ci lepiej przejść przez te trudne chwile. Poza tym pozytywne myślenie oraz relaks będzie dobrą metodą na odprężenie się przed porodem. Jak nie możesz skupić myśli, włącz ulubioną muzykę lub weź do ręki jakąś dobrą książkę. Może spotkanie z koleżankami trochę cię us...

Ćwiczenie to wzmacnia mięśnie, które pracują, gdy oczy są w ruchu.  Polega ono na podniesieniu ołówka lub palca wskazującego przed twarz, na wysokość oczu( ramię wyciągnięte) i utkwieniu w nim wzroku. Nie odrywając spojrzenia od palca wskazującego bądź ołówka, nalezy zrobić wydech i zbliżyć go do swojego nosa. Wdychając ...

Zbliża się Międzynarodowy Dzień Kobiet, a wraz z nim pytanie o to, co podarować kobiecie. Warto postawić na prezent z pomysłem, który będzie dowodem troski o bliską osobę. Bez wątpienia to coś cenniejszego, niż kolejny bukiet kwiatów czy nowe perfumy. W dniu, w którym kobiety są szczególnie adorowane, wyjątkowy podarunek będzi...

Higiena jest bardzo ważna, szczególnie w okresie ciąży kiedy odporność organizmu jest obniżona. Dbanie o swoje zdrowia sprawia, że przyszła mama ma lepsze samopoczucie. Zarówno ważna jest czystość ciała na zewnątrz jak i czystość w jego wnętrzu. To w jaki sposób młoda matka dba o siebie bezpośrednio wpływa na jej malutkie dz...

Już po raz czwarty młodsi i starsi fani sportu będą mogli spróbować swych sił w jedynych w swoim rodzaju onkoigrzyskach, łączących we wspólnej zabawie młodych sportowców z Polski i Czech. Onkoigrzyska, organizowane z inicjatywy wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego i prof. Marka Woźniewskiego, przy udziale fundacji ,,Na Ratunek...

Narodziny pierwszego dziecka to z pewnością jedno z największych i najbardziej emocjonujących przeżyć w życiu kobiety. Przerażenie, które towarzyszyło ci podczas ciąży na myśl o tym, że nie podołasz obowiązkom, ustępuje zachwytowi: ta mała istotka, która odruchowo chwyta twój palec, jest częścią ciebie. Obserwujesz je godzina...

Pracoholizm to stan uzależnienia od wykonywanej pracy, który powoduje zaburzenie równowagi w życiu codziennym człowieka. Przypasowując pracoholizm do ludzi stwierdza się, że pracoholikami są zwykle osoby pilne, perfekcyjne, ale i niepewne siebie, nieśmiałe, niedowartościowane oraz bojące się otoczenia. Zazwyczaj są to osoby ambitne, ...

Nie od dzisiaj wiadomo, że olejki są zachwycającym dodatkiem do masażu. Ich zapach pobudza nasze zmysły oraz ma penetrujący wpływ na naszą skórę. Bez nich masaż wydaje się niekompletny. Artykuł ten przedstawi jakie są powszechne stosowane olejki  w masażu oraz jakie maja one właściwości na nasz organizm. Masaż jest formą zorgan...