Wyniki wyszukiwania dla "relaks w połogu"

Mężowie prężą się dumnie szczęśliwi, że lada dzień zostaną ojcami. Matki i teściowe nie ustają w dawaniu dobrych rad. Przyjaciółki straszą bólem i depresją poporodową… Kobiecie w ciąży nie jest łatwo być radosną i spokojną o swój los, bo choć wszyscy ją wspierają, w swoich lękach i wątpliwościach tak naprawdę ...

Ciąża to bez wątpienia stan wyjątkowy, w którym świat zmienia się dość gwałtownie. Przybywa kilogramów, rzeczy dotychczas proste stają się prawie niewykonalne, brakuje sprawności i energii. Z każdym tygodniem trudniej jest chodzić, do głosu dochodzą niepokoje, które każą myśleć o wszystkich możliwych kłopotach. A przeci...

Każdy z nas szuka idealnego sposobu na to by odprężyć napięte mięśnie i po prostu się zrelaksować. Obecnie w Polsce pojawia się coraz więcej miejsc, które oferują swoim klientom odpoczynek w SPA, przeszukując internet bez najmniejszego problemu możemy wybrać propozycje idealną dla nas. Oczywiście nie wszystkich stać na tydzień c...

Każdy pragnie, by święta były wyjątkowym dniem, dlatego już kilka tygodni wcześniej rozpoczynaja się pracochłonne przygotowania: planujemy wielkie sprzątanie, tworzymy listę prezentów dla najbliższych, gromadzimy przepisy na domowe wypieki... Pamiętajmy jednak, by podczas tej świątecznej gorączki nie zapomnieć o odrobinie relak...

Kiedy wreszcie będzie ten urlop?! To pytanie odbija się często echem w zakamarkach naszej głowy. Zaczęło się już bowiem wakacyjne odliczanie. Niestety stres w pracy i codzienne obowiązki często sprawiają, że mamy problemy ze zrelaksowaniem się w wolnym czasie. Gdy na biurku sterta dokumentów, w domu znowu bałagan, a głowa pełna my

Niejeden z nas z utęsknieniem wypatruje urlopu. A powtarzane pytanie kiedy on wkońcu nadejdzie odbija się echem w naszej głowie. Stres i codzienne obowiązki sprawiają, że coraz częściej mamy problem z zrelaksowaniem się w czasie wolnym od wszelkich obowiązków. Trudno się jest odprężyć, gdy wciąż myślimy o niedokończonych s...

Nadeszła jesień. I choć często we wrześniu, a nawet w październiku aurę mamy jeszcze letnią, to nasze samopoczucie zwykle tak pogodne już nie jest. Dzieci wracają do szkoły, do miasta wracają korki, za chwilę koniec roku, a my nie zrealizowaliśmy ani jednego z noworocznych postanowień – i jak tu się nie denerwować? Dzień, w kt

Każdego roku chcemy, by właśnie te Święta były wyjątkowe. Już kilka tygodni wcześniej rozpoczynamy pracochłonne przygotowania - planujemy wielkie sprzątanie, tworzymy listę prezentów dla najbliższych, gromadzimy przepisy na domowe wypieki... Pamiętajmy jednak, by podczas tej świątecznej gorączki nie zapomnieć o odrobinie relaksu....

Kariera, rodzina, obowiązki w domu - w codziennej gonitwie często brakuje nam czasu, aby poświęcić choćby krótką chwilę tylko sobie. A przecież każda z nas zasługuje na to, aby pięknie wyglądać. Zaplanuj sobie, że kilkanaście godzin spędzisz bez pośpiechu, z dala od stresów związanych z codziennością. Zobacz, jak niewiele pot...

Wiele kobiet ma problemy z wysypianiem się w okresie ciąży, gdy odpowiednia ilość odpoczynku jest szczególnie ważna.Amerykańska Narodowa Fundacja Snu (National Sleep Foundation) zaleca następujące wskazówki, umożliwiające bardziej komfortowy sen w czasie ciąży:...