Wyniki wyszukiwania dla "przygotowanie do ciąży"

Ciąża rozpoczyna całkiem nowy okres w życiu kobiety. Z jednej strony organizm przeżywa burzę hormonalną, czego bezpośrednim skutkiem są liczne dolegliwości ciążowe, z których najbardziej charakterystyczne dla tego pierwszego okresu ciąży są wymioty i nudności. Z drugiej strony poczucie niepokoju: „jako sobie poradzę”, ...

Kiedy pierwszy etap ciaży masz juz za sobą czas pomysleć o szkole rodzenia i o wyborze szpitala, w którym chcesz rodzić. Pamiętaj, że pierwsze chwilę po porodzie są bardzo ważne, zarówno dla Ciebie jak i dla maluszka. Warto więc nie pozostawiać tych decyzji na ostatni moment. Pod koniec II trymestru można juz zacząć zajęcia w szkol...

Czy jest sens przygotowywania się w trakcie ciąży do karmienia piersią? Czy w ogóle można się tego nauczyć, przygotować się do tego „na sucho”? Czy też może zdać się na naturę i liczyć na to, że instynkt w odpowiednim momencie sam zadziała? Specjaliści mówią, że już w III trymestru ciąży można zacząć się zaz...

Nieuchronnie zbliża się czas rozwiązania. III trymestr ciąży, to okres, w którym powinnaś pomyśleć o wyprawce dla noworodka, zaopatrzyć się we wszystko, co niezbędne jest, do prawidlowej opieki i pielegnacji maluszka. Zapoznaj się również z kalendarzem szczepień obowiązkowych oraz tych zalecanych, dopytaj położnej środowiskowej ...

Łóżka albo lampy UV, pigułki na bazie beta-karotenu… metody na przygotowanie skóry do opalania są liczne. Ale czy są skuteczne? W ogóle!, jeśli uwierzymy specjalistom. A zresztą, sami specjaliści nawołują do jak największej czujności. A zatem, czym tak naprawdę grozi nam opalanie? Opalanie w kabinie UV Nabranie kolorów w spos...

Prawidłowy poziom kwasu foliowego i żelaza w organizmie jest niezwykle ważny zwłaszcza dla przyszłych matek i ich nienarodzonych dzieci. Zgromadzone jeszcze przed ciążą w odpowiedniej ilości żelazo i kwas foliowy zapewnią dziecku prawidłowy rozwój już od chwili poczęcia. Żelazo nie jest jednak dostarczane w wystarczających ilościa...

W ramach kampanii „Polka w ciąży“ przedstawiamy informację o najważniejszych hormonach odpowiedzialnych za prawidłowy przebieg wczesnej  ciąży autorstwa  prof. dr hab. n. med. Krzysztofa Czajkowskiego, kierownik II Katedry i Kliniki Położnictwa i Ginekologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Szpital Kliniczny im. ks. Anny Mazowi...

Wiele kobiet ma problemy z wysypianiem się w okresie ciąży, gdy odpowiednia ilość odpoczynku jest szczególnie ważna.Amerykańska Narodowa Fundacja Snu (National Sleep Foundation) zaleca następujące wskazówki, umożliwiające bardziej komfortowy sen w czasie ciąży:...

Właściwe odżywianie pozwoli łatwiej przetrwać różne dolegliwości, często towarzyszące okresowi ciąży. Na odpowiednim podejściu do kwestii odżywiania skorzysta oczywiście rozwijające się dziecko. Należy zadbać o odpowiednie ilości pożywienia ze wszystkich grup. Na niektóre z nich trzeba zwrócić szczególną uwagę i spożywa

Ciąża to ten wyjątkowy okres w życiu kobiety kiedy musi dbać o siebie szczególnie. Ale szczególnie nie oznacza, że powinna ona na przykład przysłowiowo jeść za dwoje. W ciąży powinnaś odżywiać się świadomie i w taki sposób aby zapewnić dziecku jak najwięcej składników odżywczych, które pozwol