przedłużenie ścięgna

Zapalenie ścięgna: zastrzyki z kortyzonu szkodliwe na dłuższą metę

Natomiast, jeśli chodzi o innego rodzaju zapalenia ścięgien, na przykład, zapalenie ścięgna barku albo ścięgna Achillesa, efekt opóźnienia nie jest aż tak zaznaczony, ale konkluzja pozostaje taka sama: kortykoidy nie sprzyjają wyzdrowieniu. Dlatego też, w przypadku zapalenia ścięgna łokcia, szanse na wyzdrowienie w przeciągu 1 roku są niższe o 21% u ludzi, którzy biorą takie zastrzyki, w porównaniu do tych, którzy nie otrzymali żadnego lekarstwa. Z kolei, zastrzyki z innych substancji, na przykład, z kwasu hialuronowego, toksyny botulinowej, lauromakrogolu albo z płytek krwi, mogą się okazać skuteczne na dłuższy okres czasu, mimo, że ich skuteczność zmienia się w zależności od miejsca zapalenia. Badacze precyzują jednakże, że dane naukowe dotyczące tych terapii nie są jeszcze zbyt liczne. W przypadku zapalenia, pozostaje więc jedna pewna wartość: fizjoterapia.

Czytaj więcej na ten temat: Zapalenie ścięgna: zastrzyki z kortyzonu szkodliwe na dłuższą metę

Zdjęcia dla "przedłużenie ścięgna"

Przedłużenie prestiżowej akredytacji Amerykańskiego Stowarzyszenia Banków Krwi dla Polskiego Banku Komórek Macierzystych

Polski Bank Komórek Macierzystych otrzymał przedłużenie prestiżowej akredytacji od Amerykańskiego Stowarzyszenia Banków Krwi już po raz drugi. AABB obsługuje ponad 1800 instytucji i zrzesza 8000 ich pracowników: lekarzy, naukowców, techników medycznych, pielęgniarek, administratorów i innych. Polski Bank Komórek Macierzystych S.A. (PBKM) został założony w 2002 roku w Warszawie. Członkami AABB są banki krwi, organizacje służby krwi, instytucje prowadzące terapię komórkową i laboratoria diagnostyczne oraz pracownicy tych instytucji w 50 stanach oraz 80 krajach.

Czytaj więcej na ten temat: Przedłużenie prestiżowej akredytacji Amerykańskiego Stowarzyszenia Banków Krwi dla Polskiego Banku Komórek Macierzystych

Nowy sposób na przedłużenie życia

Wyniki badań autorów pracy sugerują, że spermidyna działa w komórkach i całych organizmach jako cząsteczka umożliwiająca "utrzymanie porządku". Ponadto naukowcy zaobserwowali, że dodanie spermidyny do pożywki komórek układu odpornościowego hodowanych w laboratorium człowieka przedłuża życie tych komórek. Zazwyczaj uszkodzone komórki są niszczone na drodze programowanej śmierci komórki (apoptozy), natomiast wysokie stężenie spermidyny umożliwia włączenie mechanizmu "sprzątającego" zamiast niszczącego komórki. KDO. PAP - Nauka w Polsce. www.naukawpolsce.pap.pl.

Czytaj więcej na ten temat: Nowy sposób na przedłużenie życia

Wysokie obcasy powodują kurczenie sie mięsni oraz zgrubienia ścięgien

Kiedy kobiety regularnie noszące wysokie obcasy, stoją lub chodzą w płaskim obuwiu (lub boso), mięśnie łydki oraz ścięgna są położone relatywnie daleko od siebie. Powoduje to ich naciąganie oraz zwiększa ich napięcie. Naukowcy zwracają uwagę, że lepiej jest chodzić w różnego rodzaju obuwiu - nie przyzwyczajać się tylko do jednej odmiany. Wiele kobiet zwraca uwagę przede wszystkim na to, czy buty są modne. Często chodzą w nich nawet pomimo bólu i świadomości, że na przykład ubierając wysokie obcasy są narażone na problemy z mięśniowo-ścięgnowe.

Czytaj więcej na ten temat: Wysokie obcasy powodują kurczenie sie mięsni oraz zgrubienia ścięgien

Osłabienie i ból kostki

Zapalenie ścięgna Achillesa. obrzęk ścięgna. Uraz może wystąpić w przeszłości, tygodnie, miesiące lub nawet lata temu. Objawy: uczucie słabości i rozchwiania kostki. Także przewlekły uraz w wielu przypadkach może być przyczyną problemów z kostką.

Czytaj więcej na ten temat: Osłabienie i ból kostki

Enzym zwiększa długość życia samców… ale nie samic

Zjawisko to naprawdę nie jest jasne, włączając w to także samych autorów badania. Próbują oni wyjaśnić te różnice faktem, iż samce mają wyższy poziom zachorowalności na nowotwory niż samice, a więc enzym może odgrywać rolę substancji tłumiącej nowotwory, w celu utrzymania równowagi. Tajemnice enzymu SIRT6. I są dość zaskakujące: samce z wysokimi poziomami SIRT6 żyły 16% dłużej niż ich kuzyni, wliczając w to także samice genetycznie zmodyfikowane. Jednocześnie, posłużono się dzikimi myszami jako grupą kontrolną, pozwalającą ocenić różnice.

Czytaj więcej na ten temat: Enzym zwiększa długość życia samców… ale nie samic

Zastosowanie wibroakustyki w medycynie sportowej

medycyny sportowej. W Zakładzie Medycyny Sportowej Medivitsport S.C. w. podkarpackiego ds. Witolda Furgała, konsultanta woj.

Czytaj więcej na ten temat: Zastosowanie wibroakustyki w medycynie sportowej

Protokół z Kioto: Kanada może się wycofać ze swoich zobowiązań?

Przedłużenie protokołu z Kioto, którego podpisania Stany Zjednoczone ciągle odmawiają, jest w centrum negocjacji konferencji otwartej w poniedziałek 28 listopada w Durbanie. Przedłużenie tego tekstu, jedynego, który angażuje kraje rozwinięte do zredukowania emisji gazów cieplarnianych, jest właśnie centralnym punktem negocjacji odbywającej się konferencji. Kraje rozwijające się, a także kraje najbardziej zagrożone, domagają się drugiej fazy zaangażowania. Prośbę tę podtrzymuje Unia Europejska, ale sprzeciwia jej się właśnie Kanada, Japonia oraz Rosja. Protokół z Kioto ma swoje ograniczenia, swoje niedociągnięcia, ale jest to jedyne narzędzie prawne, które istnieje w tym momencie i które zmusza kraje rozwinięte do ograniczenia emisji dwutlenku węgla.

Czytaj więcej na ten temat: Protokół z Kioto: Kanada może się wycofać ze swoich zobowiązań?

Tajemnica długiego życia

Wyizolowanie genów odpowiedzialnych za długie życie daje możliwości wynalezienia lekarstwa, które, imitując działanie genów, będzie istotnie wpływać na przedłużenie życia. Dzięki badaniom na stulatkach, naukowcom udało się wyizolować geny odpowiedzialne za przedłużenie życia. Badania nad stworzeniem nowego leku mają się zacząć już w 2012 roku i mają potrwać od 5 do 10 lat. Później, magiczna pigułka, którą zaczniemy zażywać w wieku 40 lat, pozwoli nam wszystkim dożyć sędziwego wieku bez wysiłku. Ich działanie ma polegać na stymulowaniu produkcji „dobrego cholesterolu”, a także na eliminowaniu ryzyka wystąpienia chorób serca, naczyń krwionośnych oraz cukrzycy.

Czytaj więcej na ten temat: Tajemnica długiego życia

Na stoku z głową, czyli świadomie przed pierwszym zimowym zjazdem

19 grudnia (niedziela) 11.00-12.00. Najczęstsze urazy narciarskie, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego, dr Urszula Zdanowicz. 2 stycznia (niedziela) 11.00-12.00. Przygotowanie motoryczne do jazdy na nartach, mgr Jakub Saniewski. Harmonogram spotkań: 18 grudnia (sobota) 11.00-12.00.

Czytaj więcej na ten temat: Na stoku z głową, czyli świadomie przed pierwszym zimowym zjazdem

Walka z bólem mięśni i stawów

Może mu towarzyszyć łzawienie, skurcz mięśni czy ślinotok. W początkowej fazie choroby zaczyna i kończy się gwałtownie, potem zwiększa się częstotliwość jego występowania. Ból jest odczuwalny w dzień, w nocy z reguły nie występuje. Do najczęściej spotykanych należą nerwoból nerwu trójdzielnego (ataki silnego bólu w obrębie twarzy), nerwoból nerwu kulszowego (rwa kulszowa), nerwoból splotu ramiennego, nerwoból międzyżebrowy. Neuralgia jest częściej spotykana u osób po 60.

Czytaj więcej na ten temat: Walka z bólem mięśni i stawów

Ilość i jakość snu pomaga schudnąć

Według najnowszych badań, przedłużenie czasu snu o godzinę może wiązać się ze spadkiem 0,7 kg masy tłuszczu po uwzględnieniu innych towarzyszących zmiennych. Im więcej ludzie spali, tym więcej tkanki tłuszczowej tracili – uważa Dr Chaput. Zaobserwowano istotną dodatnią korelację między czasem trwania snu i utratą tkanki tłuszczowej. Dr Chaput zaproponował kilka powodów, dla których krótki sen wpływa na naszą wagę. Ponadto, im mniej śpimy tym więcej czasu i możliwości mamy, aby spędzić je przy jedzeniu.

Czytaj więcej na ten temat: Ilość i jakość snu pomaga schudnąć

Bieganie może zniszczyć twoje stawy! Jak biegać zdrowo?

Każdy trening zaczynaj od rozgrzewki stymulującej mięśnie, ścięgna i stawy. Musimy pamiętać o serii prostych ćwiczeń gimnastycznych, by pobudzić do „aktywności” wszystkie grupy mięśniowe i ścięgna. Pamiętaj o odpowiedniej postawie podczas biegu - wyprostowany kręgosłup, głowa nie zadarta do góry, patrzymy przed siebie, a nie pod nogi. Ląduj na pięcie i odbijaj się z przedniej części stopy. W czasie biegu nogi unosimy bez zbytniej przesady,.

Czytaj więcej na ten temat: Bieganie może zniszczyć twoje stawy! Jak biegać zdrowo?

Odpowiednia dieta może zahamować rozwój chorób cywilizacyjnych uwarunkowanych genetycznie

Badanie opublikowane w prestiżowym czasopiśmie The Lancet w 2008 roku wykazało, że dieta Edenu stymuluje także gen kodujący telomerazę, substancję decydującą o długowiecznościxi. Jest też najlepszą dietą odchudzającą, ponieważ w dużej ilości pożywienia zawiera stosunkowo mało energii - wśród praludzi otyłość była w ogóle nieznana. „Nie jesteśmy niewolnikami naszych genów. W ciągu kilku tygodni możliwe jest również wyłączenie niektórych genów odpowiedzialnych za oporność na insulinę, która leży u podstaw cukrzycy typu 2ix, jak również obniżyć stężenie „złego” cholesterolu w stopniu porównywalnym do terapii farmakologicznej. Już w ciągu 6 miesięcy jej stosowania może spowolnić rozwój nowotworu prostaty, ponieważ stymuluje ona aktywność genów odpowiedzialnych za obronę przeciwnowotworową i hamuje geny odpowiedzialne za rozwój rakaviii. .

Czytaj więcej na ten temat: Odpowiednia dieta może zahamować rozwój chorób cywilizacyjnych uwarunkowanych genetycznie

Zespół bolesnego barku

Leczenie operacyjne w przypadku przerwania lub zwichnięcia ścięgna oraz zesztywnienia stawu. W efekcie uszkodzenia ścięgna następuje znaczne ograniczenie ruchomości w stawie ramienia. Taka pozycja może prowadzić do zesztywnienia barku. W konsekwencji, ręka utrzymuje się w „bezpiecznej” pozycji, nie prowokującej bólu: ramię jest opuszczone, obrócone do wewnątrz i zgięte w łokciu, z dłonią na klatce piersiowej. Ostre przypadki leczy się podając miejscowo steroidy.

Czytaj więcej na ten temat: Zespół bolesnego barku