Wyniki wyszukiwania dla "promocja zdrowego odżywiania się"

Badanie przeprowadzone przez Instytut Kardiologii w Montrealu potwierdza skuteczność programu treningowego złożonego z ćwiczeń interwałowych oraz ze zdrowego odżywiania, jeśli chcemy walczyć z otyłością. Przez długi czas uważano, że w dziedzinie odchudzania należy wybierać raczej stały trening o średniej intensywności. Badanie ...

Prawidłowe odżywianie jest istotne z punktu widzenia utrzymania zgrabnej sylwetki i zachowania dobrego zdrowia. Zbilansowana dieta wpływa korzystnie nie tylko na naszą figurę, ale również na stan samopoczucia. Warto poznać wskazówki właściwego odżywiania....

Odżywianie jest pierwszą zmienną środowiskową. Produkty spożywcze przemysłowe, które pozwoliły Zachodowi odżywiać się w ilościach wystarczających, popchnęły te same populacje do przejadania się, sprawiając, iż ludzie zapomnieli o jakości tego, co pochłaniają. Rezultat? Jemy za dużo i jemy źle, w dodatku. A skutki takiego st...

Jakość molekuł, z których jesteśmy zbudowani (proteiny strukturalne) oraz molekuł (tłuszcze i cukry), dzięki którym funkcjonujemy, jest zagwarantowana jakością (naszym zdrowiem) całego naszego żywego organizmu. Solidność konstrukcji jest bezpośrednio związana z solidnością i jakością każego z elementów tej budowy. Odżywiani...

Przez ponad 200 000 lat, natura dawała nam dobrej jakości substancje i molekuły pokarmowe. Ewolucja człowieka przyniosła gotowanie oraz przetwarzanie produktów spożywczych. Jeśli nawet jest to swoiste ulepszenie w życiu codziennym, to konsekwencje dla organizmu ludzkiego są o wiele bardziej negatywne. Nasze 25 000 ludzkich genów było w...

Diastema, czyli przerwa między zębami zagrała już główną rolę w reklamie Calvina Kleina i Marca Jacobsa, jej posiadaczkami są Georgia Jagger, Anny Paquin i numer jeden na liście modelek - Lara Stone. Nowa moda nie podoba się jednak dentystom, bo to promocja wady. Modelki promują wadę zgryzu? Jeśli masz ładną buzię, długie nogi i ...

Ponad pół miliona nastolatków w Ameryce ucierpiało z powodu zaburzeń odżywiania, ale niewielu spośród nich udało się po pomoc do profesjonalistów, jak ujawania badanie przeprowadzone na zlecenie rządu amerykańskiego. Ponad 10 000 nastolatków w wieku od 13 lat do 18 lat uczestniczyło w tym badaniu, uważanym za jedno z najważniejszyc...

Przez całe dziesięciolecia, leksykon zaburzeń odżywiania miał tylko dwie główne jednostki: bulimia i anoreksja. Ale najnowsze badania pokazują, że zaburzenia te to o wiele bardziej skomplikowana sprawa niż chcielibyśmy myśleć. W latach dziewięćdziesiątych XX wieku już, amerykańskie towarzystwo psychiatryczne, American Psychiatric ...

Kiedy jesteś młody, żal może mieć jakąś wartość: pomaga nam przemyśleć na nowo wybory, których dokonaliśmy w przeszłości, i dzięki temu mamy szansę nie popełnić znów tego samego błędu. Ale nowe badanie opublikowane w przeglądzie naukowym Science pokazuje, że takie żale stają się coraz mniej warte w miarę tego jak się st...

Bakterie naszego przewodu pokarmowego są najprawdopodobniej odzwieciedleniem naszych zwyczajów żywieniowych: biorąc pod uwagę dietę opartą na stekach i frytkach oraz na cukierkach, nie powinien więc już dziwić nasz fakt, że flora jelitowa małych Europejczyków pozostawia wiele do życzenia. Nasz przewód pokarmowy jest dosłownie obło