Wyniki wyszukiwania dla "prawidłowe trawienie pokarmów"

Prawidłowe żywienie wiąże się nie tylko z dostarczaniem organizmowi odpowiedniej ilości energii i składników odżywczych, ale także prawidłową obróbką żywności. Właściwe przygotowanie posiłków sprzyja lepszemu trawieniu i przyswajaniu wartości odżywczych przez organizm. Wyróżniamy dwa etapy w procesie przyrządzania potraw: ...

Niektóre pokarmy cieszą się zbyt dużym poważaniem wśród konsumentów, nawet jeśli bardzo uważne i staranne badanie ich rzeczywistych wartości odżywczych pokazuje, że na taki szacunek nie zasługują. Inne pozostają niezauważone, podczas gdy to właśnie one zasługują na bliższe poznanie i szacunek konsumentów. Oto rzut oka na niek...

Opiekując się osobą starszą powinniśmy zwracać uwagę na prawidłowe parametry życiowe. Używając tego sformułowania mamy na myśli wskaźniki, które pozwalają nam ustalić, czy dana osoba ma prawidłowe tętno, temperaturę ciała, oddech oraz ciśnienie krwi. Dzięki parametrom życiowym jesteśmy w stanie stwierdzić, czy życiu czło...

Preparaty donosowe stosuje się najczęściej w przypadku nieżytów nosa (alergicznych lub infekcyjnych), a także w zapaleniu zatok przynosowych i innych chorobach przebiegających z objawami stanu zapalnego nosa. Preparaty te mogą mieć postać kropli, aerozolu, maści lub żelu. Aplikacja odbywa się zatem przez wkroplenie, rozpylenie lub rozs...

Dieta dzieci znacząco różni się od tej stosowanej u osób dorosłych, dlatego bardzo ważną sprawą jest, aby każdy rodzic znał podstawowe zasady żywienia. Prawidłowe odżywianie równa się zdrowiu, a co za tym idzie jest najlepszą profilaktyką chorób jaką może zapewnić odpowiedzialny rodzic. Dieta dziecięca powinna być starannie ...

Utrzymanie prawidłowego stężenia „dobrego"1 cholesterolu we krwi znacząco obniża ryzyko wystąpienie zawału serca, udaru mózgu i choroby wieńcowej. Cholesterol nie jest niebezpieczny. Co więcej, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jednak ważne jest, aby jego stężenie mieściło się w ustalonych normach. Stę...

Z danych Ministerstwa Zdrowia wynika, że 98% dorosłych Polaków i 90% dzieci ma próchnicę. To dzwonek alarmowy, by walką z próchnicą zająć się na poważnie. A zacząć od... powrotu do szkoły. Do szkoły prawidłowego mycia zębów. „Prawidłowa higiena jamy ustnej to nasz najlepszy sprzymierzeniec - pozwala ograniczyć ryzyko wyst...

Młode matki, które dopiero rozpoczynają  karmienie piersią  obawiają się, że nie będą potrafiły w prawidłowy sposób przystawić malucha do piersi. Jak więc opanować prawidłowa technikę przystawiania dziecka do piersi? Oto kilka cennych wskazówek.  Jak powinno wyglądać poprawne przystawianie dziecka do piersi?Aby dziecko i matk...

Wiele osób stosuje leki do oczu - krople, maści lub żele. Pomagają one w przypadku stanów zapalnych, zmęczenia oczu czy w zespole suchego oka. Ze względu na wrażliwość narządu wzroku należy poznać zasady jakimi trzeba się kierować podczas stosowania preparatów do oczu. Ich niewłaściwe użycie może bowiem powodować podrażnienie ...

Chcąc dostarczyć organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów musimy zwracać uwagę nie tylko na ich ilość w diecie, ale również m.in. na sposób połączenia produktów ze sobą. Pewne połączenia mogą ułatwić ich przyswajanie, inne utrudniać. Na zmniejszenie przyswajalności niektórych związków wpływ ma np. palenie tytoniu, pi...