poziom cholesterolu

Poziom cholesterolu a ryzyko chorób serca

Kiedy zrobicie sobie badania na bilans lipidów we krwi, możecie z nich wyczytać swój poziom cholesterolu. Uwaga! Nie przesiadujcie absolutnie na internecie, wertując przeróżne strony, aby znaleźć wartości „normalne” cholesterolu i nie porównujcie swoich wyników z wynikami współmałżonka. Natomiast, nadmiar cholesterolu stanowi problem. W skrócie - wysoki wynik HDL ma raczej działanie chroniące, podczas gdy wysoki wyniki LDL ma tendencję do zwiększania ryzyka. Analizując każdy przypadek indywidualnie, lekarz będzie mógł zalecić odpowiednie środki higieny oraz dietę, a także zaproponować właściwe leczenie, jeśli takie będzie niezbędne.

Czytaj więcej na ten temat: Poziom cholesterolu a ryzyko chorób serca

Zdjęcia dla "poziom cholesterolu"

Zielona herbata ma zmiejszać poziom cholesterolu

Uczestnicy, którzy pili zieloną herbatę albo zażywali ją w suplementach, prezentowali całkowity poziom cholesterolu o 7,2 mg/dl niższy niż poziom cholesterolu u uczestników, którzy nic nie zażywali. Zielona herbata, którą pijemy albo zażywamy w postaci suplementu, ma lekko zmiejszać poziom cholesterolu we krwi, według pewnego chińskiego badania. Poziom złego cholesterolu we krwi (LDL) był również niższy o 2,2 mg/dl. Konsumpcja zielonej herbaty nie miała efektu na poziom dobrego cholesterolu we krwi (HDL). Według badaczy, działanie zielonej herbaty częściowo wynika z obecności katechin, czyli związków antyoksydacyjnych, które mają redukować absorpcję cholesterolu w jelitach.

Czytaj więcej na ten temat: Zielona herbata ma zmiejszać poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie związane z utratą pamięci

W 2008 roku, zespół naukowców z francuskiego instytutu INSERM wykazał, że niski poziom cholesterolu HDL (dobry cholesterol) we krwi przedstawia znaczący czynnik ryzyka w dziedzinie spadku funkcji pamięci u osób w wieku średnim. Niektóre czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takie jak wysoki poziom cholesterolu i zbyt wysokie ciśnienie tętnicze, mają być związane ze spadkiem funkcji poznawczych (na przykład, pamięć, rozumowanie, itp.). Autorka wyjaśnia, że większość czynników ryzyka sercowo-naczyniowego oddziaływuje na integralność oraz na dobre funkcjonowanie naczyń krwionośnych, a przede wszystkim tych, które są odpowiedzialne za doprowadzanie krwi do mózgu. W konsekwencji, ten niedobór krwi w niektórych częściach masy mózgowej może spowodować uszkodzenia prowadzące do spadku funkcji poznawaczych, a więc do przedwczesnej demencji. Badaczka ocenia, że w świetle badań patologicznych przeprowadzonych na przypadkach klinicznych, leczenie nadciśnienia za pomocą zmian w stylu życia, może skutkować zwiększeniem ochrony funkcji kognitywnych oraz opóźnieniem pojawienia się spadku poznawczego.

Czytaj więcej na ten temat: Wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie związane z utratą pamięci

Cholesterol: nowy lek obniża poziom cholesterolu o 66%

Okazało się, że lek ten obniżył od dwie trzecie poziom cholesterolu LDL u pacjentów, w ciągu 8-tygodniowego badania. Wcześniejsze badania pokazały, że obydwa eksperymentalne leki obniżają poziom złego cholesterolu o ponad dwie trzecie. Podawany raz w miesiąc eksperymentalny lek laboratoriów Amgen obniża poziomy cholesterolu o dodatkowe kilkadziesiąt procent u pacjentów już zażywających leki statynowe. U pacjentów, którzy otrzymywali zastrzyki AMG 145 co dwa tygodnie w kombinacji z niskimi i umiarkowanymi dawkami leków statynowych, obniżka poziomu cholesterolu LDL wyniosła powyżej 75% w ciągu sześciu tygodni badania. U pacjentów, którzy otrzymywali zastrzyki AMG 145 co dwa tygodnie w kombinacji z wysokimi dawkami leków statynowych, obniżka poziomu cholesterolu LDL wyniosła powyżej 63%.

Czytaj więcej na ten temat: Cholesterol: nowy lek obniża poziom cholesterolu o 66%

Cholesterol - jaki produkt naturalny jest najlepszy, aby obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu?

Z kolei, jak mówi drugi specjalista, Michel Groleau, jeśli chcemy podnieść poziom dobrego cholesterolu HDL, 30 ml dziennie oleju roślinnego, oleju z oliwek, na przykład, albo mieszanka olejów wytłaczanych na zimno (len, sezam, słonecznik...), zazwyczaj działają bardzo dobrze. Innym produktem naturalnym par excellence, który obniża poziom cholesterolu, jest aktywność fizyczna. Co sugerują więc nam farmaceuci, jeśli naprawdę zależy nam na obniżeniu cholesterolu we krwi?. Jest to technika skuteczna i niezbyt kosztowna, która, w dodatku, działa korzystnie na poziom cukru we krwi. Produkty specyficznie stworzone dla obniżania cholesterolu z kolei, takie jak policosanol, chitozan oczyszczony, ekstrakt z guggul, itp., były przedmiotem wielu badań, ale rezultaty, które zostały otrzymane na podstawie tych badań, różnią się bardzo od rezultatów podawanych na opakowaniach tych produktów.

Czytaj więcej na ten temat: Cholesterol - jaki produkt naturalny jest najlepszy, aby obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu?

Sprawdź 5 najpopularnijeszych mitów na temat cholesterolu!

Mit trzeci Dzieci nie mogą mieć wysokiego stężenia cholesterolu Większość ludzi uważa, że wysoki poziom cholesterolu jest zarezerwowana dla osób w średnim wieku lub starszych. Sprawdź jakie są najpopularniejsze mity na temat cholesterolu, które produkty powodują jego nadwyżkę i dlaczego słowo cholesterol nie zawsze oznacza coś złego! Mit pierwszy Amerykanie mają największy na świecie poziom cholesterolu we krwi. Wysoki poziom cholesterolu jest niebezpieczny dla życia, ale cholesterol sam w sobie jest niezbędny do różnych procesów fizjologicznych zachodzących w organizmie człowieka - od izolacji komórek nerwowych w mózgu po zapewnienie struktury błon komórkowych. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) według statystyk z 2005 roku zarówno mężczyźni, jak i kobiety przeciętnie posiadają poziom cholesterolu w granicach 197mg/dl. Dzieci z wysokim poziomem cholesterolu powinny być na diecie, która ogranicza tłuszcze nasycone do 7% kalorii, a dawka dziennego spożycia cholesterolu nie przekracza więcej niż 200mg.

Czytaj więcej na ten temat: Sprawdź 5 najpopularnijeszych mitów na temat cholesterolu!

Choroby serca: młodzi dorośli z anormalnie wysokim poziomem cholesterolu w grupie wysokiego ryzyka

Badacze doszli do takich wniosków analizując, przez okres 20 lat, poziom cholesterolu LDL oraz cholesterolu HDL we krwi 3 258 osób, którzy mieli w momencie rozpoczęcia badania od 18 do 30 lat. Nawet jeśli ich poziom cholesterolu LDL był niewiele wyższy niż wartość docelowa – określona na mniej niż 2,59 mmol/l aż do 3,34 mmol/l – uczestnicy badań jednakże zapadali po przekroczeniu wieku 45 lat na arteriosklerozę. Spośród uczestników badań, których poziom cholesterolu LDL był niższy niż 1,81 mmol/l, zaledwie 8% z nich zostało dotkniętych zwapnieniem tętnic, kiedy zaczęli się starzeć. Blisko połowa uczestników badań, a dokładniej 44%, którzy mieli poziom złego cholesterolu, czyli cholesterolu LDL, równy bądź wyższy niż 4,14 mmol/l, ucierpieli na arteriosklerozę w wieku 45 lat, to znaczy ucierpieli na zwapnienie arterii, które leży u źródła chorób serca oraz naczyń krwionośnych. Ogromnej większości osób cierpiących na hipercholesterolemię przepisywane są leki statynowe, które mają na celu obniżenie poziomu cholesterolu.

Czytaj więcej na ten temat: Choroby serca: młodzi dorośli z anormalnie wysokim poziomem cholesterolu w grupie wysokiego ryzyka

Czy mierzenie poziomu cholesterolu u dzieci będzie niedługo powszechnym zjawiskiem?

Nasze badania pokazują, że jeśli ślepo podążamy za uprzednimi wskazaniami - pominiemy prawie 36% dzieci, które mają podniesiony poziom cholesterolu - mówi dr William Neal, autor badań oraz profesor pediatrii w Uniwersytecie Zachodniej Wirginii. W ostatnich latach, coraz większa ilość pediatrów coraz mocniej naciska rodziców, by poddawały swoje dzieci testom na poziom cholesterolu w ich organizmach. Wyniki tych badań, rozpaliły dyskusje na temat badania u dzieci poziomu cholesterolu. Poziomy złego cholesterolu są znane jako LDL, i są głównym czynnikiem w chorobach serca. 29% z nich nie zostało przebadanych, gdyż zostali z góry skreśleni z listy, ponieważ w historii ich rodziny nie wystąpiły żadne czynniki mogące sugerować, że dzieci są skłonne do gromadzenia nadmiaru cholesterolu.

Czytaj więcej na ten temat: Czy mierzenie poziomu cholesterolu u dzieci będzie niedługo powszechnym zjawiskiem?

Przeciwciała monoklonalne wykorzystywane w leczeniu podwyższonego cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu w przypadku chorób o podłożu genetycznym jest spowodowany działaniem białka PCSK9, które go utrzymuje. Jak się okazało po 12 tygodniach podawania leku REGN727 stężenie cholesterolu u chorych zmniejszyło się od 29,8% aż do 67,9%. Badania nad skutecznością leku REGN727 zostały przeprowadzone na grupie 77 osób cierpiących na genetycznie uwarunkowane, wysokie stężenie cholesterolu. Ten rodzaj choroby jest oporny na leczenie statynami. Dwie duże firmy farmaceutyczne - Sanofi i Regeneron opracowały metodę skutecznego leczenia chorób o podłożu genetycznym, związanych z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi. Przedstawiciele Sanofi i Regeneron liczą na to, że nowa generacja leku przyczyni się do zmniejszania ilości występowania udarów mózgu i ataków serca, związanych z podwyższonym stężeniem cholersterolu. .

Czytaj więcej na ten temat: Przeciwciała monoklonalne wykorzystywane w leczeniu podwyższonego cholesterolu

Jak utrzymać prawidłowe stężenie cholesterolu?

Zbyt wysoki poziom cholesterolu zwiększa możliwość zawału serca o prawie 50% - twierdzi doc. Stężenie cholesterolu całkowitego nie powinno przekraczać 190mg/dl, a „złego" cholesterolu - LDL-C 115 mg/dl. Z kolei zadaniem HDL jest transport nadmiaru cholesterolu ze ścian tętnic do wątroby w celu jego usunięcia dlatego cholesterol związany w tej frakcji lipidów - cholesterol HDL nazywamy „dobrym” . Bardzo ważna jest regularna kontrola stężenia cholesterolu we krwi. Badanie powinno być wykonywane przynajmniej raz na 5 lat lub częściej, jeśli już kiedyś stwierdzono u pacjenta podwyższone stężenie cholesterolu.

Czytaj więcej na ten temat: Jak utrzymać prawidłowe stężenie cholesterolu?

Po złym cholesterolu, ultrazły cholesterol!

Właściwości te zdają się wynikać z modyfikacji globalnej struktury cząsteczek cholesterolu LDL, z powodu obecności metyloglioksalu, tam gdzie inne struktury molekularne są wyrażone na powierzchni sfery. Jeśli cholesterolu LDL jest za dużo w krążeniu krwi, może się on wtedy akumulować bezpośrednio na ściankach naczyń krwionośnych i w ten sposób tworzyć niebezpieczne płytki, które są przyczyną ciężkich problemów sercowo-naczyniowych. Zmodyfikowana postać cholesterolu (MG-LDL) została zidentyfikowana i nazwana "ultrazłym cholesterolem", ze względu ogromne zagrożenia z nią się wiążące. Aby się dowiedzieć więcej na temat jego potencjału tworzenia płytek i zatykania tętnic, badacze finansowani przez British Heart Foundation odtworzyli tę cząsteczkę in vitro na podstawie cząstek cholesterolu LDL wyciągniętych od pacjentów; do cząsteczek tych sztucznie dodano metyloglioksal. In vitro, czyli w hodowli komórkowej w laboratorium, te cząsteczki MG-LDL wydają się bardziej zdolne do gromadzenia się między sobą i o wiele łatwiej przytwierdzają się niż cząsteczki cholesterolu LDL niezmodyfikowane na stworzonych powierzchniach proteoglikanów.

Czytaj więcej na ten temat: Po złym cholesterolu, ultrazły cholesterol!

Fukushima: poziom radioaktywności, potencjalnie śmiertelny, właśnie został odkryty

Firma Tokyo Electric Power (Tepco), operator elektrowni atomowej Fukushima, oznajmił na początku sierpnia, iż w strefie, w której stoją obiekty, zmierzono poziom promieniowania potencjalnie śmiertelny. Strefa, o której mowa, została zamknięta, a poziom radioaktywności wokół tego kompleksu nie wzrósł, co oznacza, że przewód nie przecieka, stwierdził operator. Taki poziom promieniowania wyższy od 10 siwertów został odkryty w dwóch miejscach, blisko przewodu wentylacyjnego, usytuowanego między dwoma reaktorami Fukushima Dai-ichi (Fukushima 1). Elementy radioaktywne, takie jak cez, skaziły wodę i gleby, przenikając przede wszystkim do organizmów roślin i zwierząt. Sytuacja ciągle nie jest ustabilizowana elektrowni atomowej Fukushima, gdzie fala tsunami z 11 marca uszkodziła system schładzania oraz fuzję prętów paliwowych w trzech reaktorach.

Czytaj więcej na ten temat: Fukushima: poziom radioaktywności, potencjalnie śmiertelny, właśnie został odkryty

Steruj swoim zdrowiem - innowacyjny preparat dedykowany kontroli cholesterolu

Aż 70% dorosłych Polaków ma zaburzenia lipidowe charakteryzujące się za wysokim poziomem cholesterolu całkowitego, LDL cholesterolu (tzw. Sterolea jest przeznaczona dla osób, które chcą obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Sterolea to skuteczność w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi już od początku stosowania, a wygodna forma tabletki zapewnia komfort przyjmowania, umożliwiając dowolne zestawienie posiłków, jak również stosowanie przez osoby nie tolerujące produktów mlecznych. Składniki zostały tak dobrane aby jak najskuteczniej dbać o kontrolę cholesterolu. Firma ASA, mając na uwadze alarmujące dane dotyczące kondycji kardiologicznej naszego społeczeństwa, wprowadziła naturalny i bezpieczny preparat zawierający sterole roślinne, które mają udowodnione działanie w obniżaniu poziomu cholesterolu a dzięki, temu znalazły poparcie medycznych towarzystw naukowych jako terapia wspomagająca leczenie hipercholesterolemii.

Czytaj więcej na ten temat: Steruj swoim zdrowiem - innowacyjny preparat dedykowany kontroli cholesterolu

Cukrzyca: aerobik i siłownia mają zmniejszać poziom cukru we krwi

Rezultat: jedynie poziom glikemii (poziom cukru we krwi) oraz waga członków grupy, którzy oddawali się obydwu praktykom, czyli aerobikowi oraz ćwiczeniom rozwijającym mięśnie, się zmniejszyły, mimo tego, iż u wszystkich członków tych trzech grup zmniejszył się obwód talii. Czterdzieści jeden procent z tych pacjentów, którzy łączyli obydwa rodzaje aktywności fizycznej, stosowało mniej lekarstw antycukrzycowych albo miało mniejszy poziom glikemii, w porównaniu do 26% tych pacjentów, którzy ćwiczyli jedynie na siłowni, do 29% pacjentów z grupy aerobikowej oraz do 22% pacjentów z czwartej grupy. W sumie, 245 diabetyków wzięło udział w tym badaniu. Aby porównać te aktywności, utworzono czwartą grupę pacjentów, która robiła ćwiczenia rozciągające oraz relaksujące jeden raz w tygodniu. Czas poświęcony na aktywność sportową był taki sam w przypadku wszystkich trzech grup.

Czytaj więcej na ten temat: Cukrzyca: aerobik i siłownia mają zmniejszać poziom cukru we krwi

Tłuszcze roślinne wolne od cholesterolu

Niestety wysokie spożycie trudno rozkładalnych tłuszczów nasyconych (czyli tych pochodzenia zwierzęcego) sprawia, że większość ludzi cierpi na podwyższony poziom tzw. złego cholesterolu (LDL). Jak to możliwe, że soja osiąga tak dobre wyniki w walce z chorobami krążenia? To białko i izoflawony sojowe wpływają na skład cholesterolu LDL, aby słabiej przylegał do ścian; hamują powstawanie skrzepliny i zmniejszanie agregacji płytek, a także poprawiają rozszerzanie naczyń w tętnicach miażdżycowych. Niezbilansowana dieta, używki, brak aktywności fizycznej, nadwaga, stres – to główne czynniki ryzyka, które sprzyjają występowaniu wysokiego cholesterolu. Ostatnie badania potwierdziły, że spożywanie już 15 g białka sojowego dziennie, przez co najmniej 8 tygodni, zmniejsza stężenie cholesterolu LDL o 4,2-5,2%, co oznacza zmniejszenie ryzyka choroby niedokrwiennej nawet o 10%1. Jak to zwykle w przyrodzie bywa, najważniejsza jest harmonia – zarówno nadmiar, jak i niedobór cholesterolu pociągają za sobą negatywne konsekwencje dla zdrowia.

Czytaj więcej na ten temat: Tłuszcze roślinne wolne od cholesterolu