Wyniki wyszukiwania dla "potrawy w diecie proteinowej"

Jedni wolą pikantnie, inni bardziej treściwie, a niektórzy dobierają potrawy w oparciu o emocje - a może nasze preferencje kulinarne są zapisane w gwiazdach? Jeśli zastanawiasz się nad tym, co powinnaś jeść, albo jak dopasować swoją dietę, weź pod uwagę nasz astrologiczny przewodnik dietetyczny, z potrawami i gatunkami wina sp...

Grudzień to okres rodzinny, świąteczny ale i bardzo zabiegany. Doskonale wiesz, jak ważne są przygotowania do świątecznych dni i jak wiele czasu trzeba poświęcić, by zadbać o każdy najmniejszy detal, by wraz z rodziną w pełni cieszyć się świętami. Jest jednak dobry sposób na tą grudniową gorączkę - dobra organizacja czasu, po...

Amerykanie kochają sól, stwierdziło ostatnie badanie. I jedzą jej o wiele więcej, niż powinni, jak przestrzegają amerykańskie centra kontroli i prewencji chorób (CDC, Centers for Disease Control and Prevention). W związku z tym, raport sporządzony przez specjalistów z CDC, demaskuje największe źródła soli w diecie, mając nadzieję,...

Święta to czas, kiedy często, w imię tradycji, rezygnujemy ze zdrowego żywienia i obarczamy serce nadmiernymi ilościami tłuszczu i cholesterolu. Przedstawiamy kilka rad, jak przygotować zdrowe świąteczne menu. Pomoże nam w tym Karol Okrasa1. Serce wymaga diety bogatej w tłuszcze nienasycone i błonnik, które redukują poziom „...

Podczas karnawałowych przyjęć i spotkań ze znajomymi nasze postanowienia związane z utratą kilku kilogramów mogą zostać wystawione na próbę. Kaloryczne przekąski, alkohol czy podjadanie o późnych porach, to jedne z wielu niezdrowych pokus. Jak zatem wytrwać na diecie, nie rezygnując z dobrej zabawy? Każdy, kto choć raz podjął pr...

Według ankiety zrealizowanej ostatnio przez francuskie strony internetowe Le journal des femmes i Sante-medecine.net grupy CCM Benchmark, blisko połowa osób, które podjęły słynną dietę proteinową doktora Pierre'a Dukana, stwierdziła ponowne przybranie na wadze - powrót do wagi początkowej, przed rozpoczęciem diety - ...

Gdy wreszcie nadeszły słoneczne i ciepłe dni z ulgą odetchnęliśmy po zimie, która choć w tym roku nie była sroga, to jednak pogoda nie zachęcała do przebywania na świeżym powietrzu. Co innego letnie słońce, młoda zieleń i coraz dłuższe dni. Może więc piknik na trawie albo przyjęcie dla znajomych w ogródku? Od pewnego już cza...

Kto nie był na diecie i nie przybrał wszystkich ustraconych kilogramów w przeciągu kilku kolejnych miesięcy po przerwaniu diety? Problem dobrze znany tym, którzy stale próbują się odchudzić. Dlaczego tak się dzieje? Specjaliści od odżywiania uważają, że znają już odpowiedź na to pytanie – jak nie przybrać...

Białko stanowi bardzo istotny składnik w diecie przyszłej mamy. Kobieta powinna codziennie zjadać porcję dobrze przyswajalnego białka wysokiej jakości. Białko jest bowiem niezbędne w procesie budowania mięśni, tkanek, enzymów oraz hormonów twojego dzidziusia....

Początek wiosny to dobry czas na wprowadzenie zmian do codziennego jadłospisu i uzupełnienie niedoborów witamin oraz minerałów, a także pozbycie się zbędnych kilogramów. W skutecznym oczyszczeniu organizmu pomocna będzie odpowiednio dobrana dieta oraz zwiększona aktywność fizyczna. Wiosną odzyskujemy witalność, mamy więcej energii...