pokarmy roślinne

Surowce roślinne o działaniu wykrztuśnym

Roślinne preparaty wykrztuśne są zatem ważnym elementem leczenia wielu chorób układu oddechowego. Źródła: Lamer-Zarawska E., Kowal-Gierczak B., Niedworok J.: Fitoterapia i leki roślinne. Leki roślinne są bardzo pomocne między innymi w leczeniu kaszlu. Roślinne farmaceutyki odgrywają istotną rolę w leczeniu wielu schorzeń. Korzeń lukrecji (Glycyrrhizae radix) działa wykrztuśnie, sekretolitycznie i przeciwdrobnoustrojowo dzięki obecności saponozydów, w szczególności glicyryzyny.

Czytaj więcej na ten temat: Surowce roślinne o działaniu wykrztuśnym

Zdjęcia dla "pokarmy roślinne"

Pokarmy ze słoiczków dla dzieci

Często pokarmy przygotowywane dla dziecka nie posiadają tak dużo składników mineralnych ze względu na zbyt długą obróbkę termiczną przygotowywanych dań. Pokarmy ze słoiczka dla niemowląt są produkowane z najwyższej klasy surowców i upraw ekologicznych. Dania w słoiczkach są przygotowywane sterylnie, przy czym zachowują one jak najwięcej składników odżywczych i witamin potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Czy dania w słoiczkach są dobre dla dziecka?. Pokarmem ze słoiczka można zastąpić posiłek dziecka, gdy nie ma się czasu na gotowanie.

Czytaj więcej na ten temat: Pokarmy ze słoiczków dla dzieci

Mleko roślinne lepsze dla zdrowia?

Generalnie, mleczka roślinne nie są zalecane niemowlętom, ponieważ może to spowodować niedobór protein zwierzęcych. Mleczko roślinne dla niemowląt?. Opracowane na bazie wody i składników roślinnych, mleko roślinne nie jest tak nazywane jedynie ze względu na to, że wygląd jak mleko i przez analogię z mlekiem zwierzęcym. Używane w celach medycznych albo po prostu z wyboru, mleko roślinne ma wiele odmian i liczne właściwości. Mleczka roślinne są naturalnie bogate w minerały oraz w witaminy, a także w nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają pozytywny wpływ na poziom lipidów we krwi, a więc mają zauważalne efekty dla zdrowia sercowo-naczyniowego.

Czytaj więcej na ten temat: Mleko roślinne lepsze dla zdrowia?

Tłuszcze roślinne

Oleje roślinne pozyskiwane są w wyniku wytłaczania lub odwirowywania w temperaturze pokojowej lub na ciepło. Oleje roślinne są najczęściej wykorzystywane do produkcji maści, emulsji, zawiesin i mydeł jako rozpuszczalniki substancji lipofilnych. Tłuszcze roślinne nazywane są także olejami jadalnymi. (red.): Fitoterapia i leki roślinne. Z tego względu w sprzedaży dostępne są oleje rzepakowe niskoerukowe (do 5% kwasu erukowego) lub tzw. zeroerukowe (z dodatkowo ograniczoną zawartością tioglikozydów).

Czytaj więcej na ten temat: Tłuszcze roślinne

Roślinne środki przeczyszczające

(red.): Fitoterapia i leki roślinne. korzeń i kłącze rzewienia zawiera do 3% antranoidów (głównie antrachinonów: reina, emodyna i ich glikozydy). Ponadto wzmaga wydzielanie żółci i wykazuje słabe właściwości przeciwbakteryjne;. kora kruszyny działa przeczyszczająco dzięki obecności takich antranoidów, jak glukofrangulina i frangulina. Przeczyszczająco działa dopiero w większych dawkach (1,5-5 g).

Czytaj więcej na ten temat: Roślinne środki przeczyszczające

Tłuszcze roślinne wolne od cholesterolu

Wystarczy jednak dokładniej przejrzeć półki sklepowe, żeby dostrzec szereg naturalnych i ekologicznych produktów, które są nie tylko smaczne, ale mają również korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Być może wynika to z faktu, że Polacy nie są do końca świadomi, w jaki sposób wprowadzić soję czy ciecierzycę do jadłospisu. Soja, choć na świecie znana i ceniona od wieków, u nas nadal bardzo rzadko gości na stołach - mówi Ewa Janicka technolog żywności firmy Primavika, producenta żywności naturalnej i ekologicznej. Podobnie pozytywny wpływ na organizm ma także białko sojowe czy ciecierzyca. Ostatnie badania potwierdziły, że spożywanie już 15 g białka sojowego dziennie, przez co najmniej 8 tygodni, zmniejsza stężenie cholesterolu LDL o 4,2-5,2%, co oznacza zmniejszenie ryzyka choroby niedokrwiennej nawet o 10%1.

Czytaj więcej na ten temat: Tłuszcze roślinne wolne od cholesterolu

Zobacz, jakie pokarmy powinieneś spożywać przy chorobie wieńcowej!

Żurawina Picie soku z żurawiny przyczynia się do wzrostu poziomu "dobrego" cholesterolu HDL, dlatego warto czasami skusić się na napój z tych owoców. Banany Banany są dobrym źródłem potasu, a to właśnie brak tego pierwiastka przyczynia się w dużej mierze do nadciśnienia tętniczego. Dodatkowo czosnek wywiera korzystny wpływ na układ sercowo -naczyniowy a swoje właściwości zawdzięcza on związkom siarki, witaminy C oraz witaminom z grupy B. Nasiona słonecznia Nasiona słonecznika zawierają magnez, którego wysokie spożycie znacznie obniża ciśnienei tętnicze. Czarne porzeczki Są doskonałym źródłem witaminy C i flawonoidów.

Czytaj więcej na ten temat: Zobacz, jakie pokarmy powinieneś spożywać przy chorobie wieńcowej!

Surowce roślinne o działaniu uspokajającym

Kiedy jesteśmy nadmiernie pobudzeni lub nie radzimy sobie ze stresującymi sytuacjami bardzo często sięgamy po roślinne preparaty uspokajające. Pomaga również w zaburzeniach gastrycznych na tle nerwowym. Surowiec ułatwia zasypianie i łagodzi stany niepokoju. Ziele męczennicy działa nie tylko uspokajająco na OUN, ale także przeciwlękowo i rozkurczająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i naczyń krwionośnych. Warto zauważyć, że preparaty męczennicy mogą nasilać działanie stosowanych jednocześnie innych leków uspokajających oraz etanolu.

Czytaj więcej na ten temat: Surowce roślinne o działaniu uspokajającym

Surowce roślinne o działaniu spazmolitycznym

W przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych spowodowanych nadmiernym skurczem mięśni gładkich warto sięgnąć po surowce roślinne cechujące się działaniem spazmolitycznym. Nieznaczne działanie spazmolityczne wykazuje również ziele krwawnika (Millefolii herba), które wykorzystywane jest między innymi w niestrawności, kurczowych bólach żołądka i jelit oraz zaburzeniach żołądkowo-jelitowych. Wykorzystywane są przede wszystkim w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych o podłożu nerwicowym, w stanach niepokoju, trudnościach w zasypianiu i zmniejszonym łaknieniu. Ponadto surowiec działa żółciopędnie, żółciotwórczo i przeciwzapalnie. Poza surowcami olejkowymi działaniem spazmolitycznym wykazują się między innymi: ziele glistnika, liść pokrzyku i kwiatostan kocanek.

Czytaj więcej na ten temat: Surowce roślinne o działaniu spazmolitycznym

Surowce roślinne o właściwościach immunostymulujących i wzmacniających

Jakie surowce roślinne mogą zatem pomóc nam wzmocnić organizm?. Surowiec działa ponadto hipoglikemizująco, hipotensyjnie, hepatoprotekcyjnie i antyagregacyjnie. Zwiększa również wydolność układu odpornościowego - stymuluje aktywność i cytotoksyczność makrofagów oraz zwiększa indeks fagocytozy. Stosowanie preparatów z żeń-szenia poprawia parametry odporności komórkowej i humoralnej oraz istotnie zmniejsza liczbę zachorowań na grypę i przeziębienie. Badania wykazują również, że surowiec poprawia zdolność koncentracji, abstrakcyjnego myślenia oraz pamięć. Wpływa też korzystnie na pracę serca oraz zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych przez działanie antyoksydacyjne.

Czytaj więcej na ten temat: Surowce roślinne o właściwościach immunostymulujących i wzmacniających

Surowce roślinne o właściwościach przeciwcukrzycowych

Źródła: Lamer-Zarawska E., Kowal-Gierczak B., Niedworok J.: Fitoterapia i leki roślinne. W cukrzycy typu 2 stosowane są natomiast doustne leki przeciwcukrzycowe, takie jak metformina, gliklazyd, glimepiryd, akarboza i in. Jak się okazuje pewną rolę w leczeniu mogą mieć również preparaty roślinne. PRZYKŁADY GOTOWYCH PREPARATÓW FARMACEUTYCZNYCH. Za działanie przeciwcukrzycowe odpowiadają również związki o właściwościach antyoksydacyjnych, m.in. fenolowe pochodne aloerezyny. W badaniach wykazano, że działanie hipoglikemiczne żelu aloesowego jest porównywalne z glibenklamidem, doustnym lekiem przeciwcukrzycowym.

Czytaj więcej na ten temat: Surowce roślinne o właściwościach przeciwcukrzycowych

Surowce roślinne mające wpływ na narząd wzroku

Jakie surowce roślinne i substancje pochodzenia naturalnego mają takie działanie?. W ten sposób garbniki kurczą naczynia, a dodatkowo przez hamowanie aktywności hialuronidazy uszczelniają ściany naczyń włośniczkowych. Ziele świetlika cechuje się także znaczną zawartością związków garbnikowych, które działają ściągająco. Wykazują one działanie przeciwzapalne (hamowanie kaskady kwasu arachidonowego) oraz uszczelniają śródbłonek naczyń krwionośnych. Garbniki zmniejszają nie tylko stan zapalny, ale redukują także świąd oraz wykazują aktywność antybakteryjną.

Czytaj więcej na ten temat: Surowce roślinne mające wpływ na narząd wzroku

Farby roślinne - zdrowa alternatywa dla farb chemicznych

Dzięki temu włosy zafarbowane henną są wzmocnione i intensywnie lśnią. Farby roślinne polecane są szczególnie osobom, które borykają się z wypadaniem włosów i problemami skóry głowy - zioła znacznie zmniejszą ich objawy. Inaczej jest w przypadku koloryzacji farbami chemicznymi, które bardzo osłabiają włosy. Farby roślinne oprócz tego, że nadają włosom naturalnie wyglądający kolor, odżywiają je i wzmacniają. Pod względem trwałości farby roślinne śmiało mogą konkurować z farbami syntetycznymi, a nawet mają nad nimi przewagę - ponieważ nie szkodzą włosom, koloryzację można powtórzyć, gdy tylko pojawią się odrosty (nawet kilka dni po farbowaniu). Należy jednak pamiętać, że zastosowanie farby chemicznej po ziołowej może być utrudnione, gdyż barwniki roślinne mocno wiążą się z włosem. Po ich użyciu łuski zamykają się nieprawidłowo, a włosy stają się podatne na uszkodzenia w trakcie ich mycia i stylizacji.

Czytaj więcej na ten temat: Farby roślinne - zdrowa alternatywa dla farb chemicznych

Roślinne środki uzależniające

Źródła: Lamer-Zarawska E., Kowal-Gierczak B., Niedworok J.: Fitoterapia i leki roślinne. indica), występujące w strefach tropikalnych, subtropikalnych i umiarkowanych, głównie w Indiach, Iranie, Afganistanie i Meksyku są źródłem kanabinoidów. Związki te mają charakter żywic i obecne są w gruczołach znajdujących się na kwiatostanach oraz na górnych liściach rośliny. Konopie indyjskie (Cannabis sativa var. Toksykomania konopi indyjskich (haszyszowa).

Czytaj więcej na ten temat: Roślinne środki uzależniające

Surowce roślinne o działaniu żółciopędnym

Skutkiem tych działań jest zwiększone wytwarzanie i wydzielanie żółci. Zwiększają też ruchy perystaltyczne przewodów żółciowych. Surowiec zawiera ok. 0,5% glukozynolatów (glukobrassycyny, 4-metoksybrassycyny, synigryny, glukofranina), które wpływają korzystnie na czynność wydzielniczą wątroby. Korzeń rzodkwi czarnej poprawia zatem trawienie, a ponadto działa przeciwbakteryjnie w obrębie dróg oddechowych, moczowych i przewodu pokarmowego. Surowiec stosowany jest przede wszystkim w stanach zapalnych wątroby, zaburzonym wytwarzaniu i zastoju żółci oraz pomocniczo w kamicy żółciowej.

Czytaj więcej na ten temat: Surowce roślinne o działaniu żółciopędnym