nikotynizm książki

Dlaczego filmy i książki są lepsze za drugim razem? A przynajmniej niektóre...

Muszę wtedy przeczytać tę książkę, porządnie sobie popłakać, i wszystko z siebie wyrzucić. Nie wiem dlaczego, ale w moim przypadku to działa. Krótko mówiąc, jak wyjaśnili badacze, książka pozwalała jej uwolnić się od nadmiaru smutku. Wyjaśniała to w ten sposób: czasami z jakiegoś powodu gorzej się czuję. Na przykład, jedna z uczestniczek badania, o imieniu Lynette, czytała książkę, "The Bridges of Madison County," dla abreakcji.

Czytaj więcej na ten temat: Dlaczego filmy i książki są lepsze za drugim razem? A przynajmniej niektóre...

Zdjęcia dla "nikotynizm książki"

Palenie papierosów przyśpiesza menopauze

Nikotynizm: kobiety palą coraz więcej

Francuskie czasopismo Le Figaro ujawnia rezultaty ostatniego badania, które pokazuje, iż nikotynizm spada wśród mężczyzn, natomiast wśród kobiet – rośnie. Co gorsza, w 2007 roku jedynie 54% kobiet zadeklarowało, że nigdy nie paliło, podczas gdy w roku 1985 procent niepalących kobiet wynosił 72. Ta ewolucja w zachowaniach pozwoliła ustalić nowy model przewidywania ryzyka, który oznacza spadek od 10% do 15% ryzka chorób serca u mężczyzn, podczas gdy ryzyko śmierci z powodu chorób wieńcowych u kobiet ma wzrastać aż o 4,9%. Jeśli natomiast chodzi o kobiety, proporcja palaczek wzrosła o 2%, przechodząc z 18% do 20%. Badanie to podzielono na okresy 1985-1987, 1995-1997 oraz 2005-2007.

Czytaj więcej na ten temat: Nikotynizm: kobiety palą coraz więcej

Nikotynizm: dziewczyny chętniej sięgają po pierwszego papierosa niż chłopcy

Co jest tego przyczyną?. Jak ocenia Fédération française de cardiologie, większość dziewczyn postrzega papierosy jako środek przeciwko stresowi (60% spośród nich), a także jako środek przeciwko przybieraniu na wadze (19%). Ocenia się teraz, że jedynie 4 – 5 dziewczyn na 10 będzie w stanie rzucić palenie po pierwszym eksperymencie, w porównaniu do 6 chłopców na dziesięciu. Federacja ta przypomina jeszcze, że według aktualnych statystyk, to właśnie choroby sercowo – naczyniowe stanowią pierwszą przyczynę śmiertelności pośród kobiet we Francji. Oznacza to, że dziewczyny zaczynają później niż chłopcy, ale uzależniają się mocniej, stwierdza profesor Daniel Thomas, przewodniczący honorowy Fédération française de cardiologie.

Czytaj więcej na ten temat: Nikotynizm: dziewczyny chętniej sięgają po pierwszego papierosa niż chłopcy

Nikotynizm: większa kontrola w Chinach

Na samym początku marca, rząd singapurski oznajmił, iż planuje wprowadzić zakaz palenia na korytarzach i klatkach schodowych w budynkach mieszkalnych, na krytych chodnikach oraz na mostach, a także w promieniu pięciu metrów od przystanków autobusowych. Margaret Chan pochwaliła również Singapur, który ma jedno z najbardziej restrykcyjnych praw antytytoniowych na świecie. Aktualnie, firmy tytoniowe walczą z tym nakazem w sądzie. Grace Fu, minister środowiska i zasobów wodnych Singapuru powiedziała, że celem jej kraju jest wprowadzenie całkowitego zakazu palenia we wszystkich publicznych miejscach, poza specjalnie do tego wyznaczonymi strefami. Chcemy, żeby w przyszłości obywatele Singapuru uważali palenie nie tylko za szkodliwe dla zdrowia, ale również społecznie nieakceptowalne, mówi pani minister Grace Fu.

Czytaj więcej na ten temat: Nikotynizm: większa kontrola w Chinach

Nikotynizm: poziom zgonów ciągle rośnie

W ostatnich 10 latach nikotynizm spowodował śmierć 50 milionów ludzi, a sam tytoń jest odpowiedzialny za 15% wszystkich zgonów mężczyzn i 7% zgonów kobiet. Raport mówi, że sześć największych światowych firm tytoniowych osiągnęło w 2010 roku 35,1 miliardów dolarów zysków. Jest to suma równa połączonym dochodom takich firm jak Coca-cola, Microsoft i Mc. Donald. Powołując się na przepisy prawne, dąży do opóźnienia bądź wstrzymania wprowadzenia przepisów zakazujących palenia w miejscach publicznych oraz umieszczenia reklam i ostrzeżeń zdrowotnych na opakowaniach. Palenie papierosów przyczynia się do powstania raka płuc oraz innych przewlekłych chorób płuc.

Czytaj więcej na ten temat: Nikotynizm: poziom zgonów ciągle rośnie

Nikotynizm

Tylko zwiększenie apetytu i głód nikotynowy mogą utrzymywać się dłużej, a chęć zapalenia papierosa często powraca nawet po miesiącach czy latach od rzucenia palenia. Papierosy o małej zawartości nikotyny nie zmniejszają zagrożenia, gdyż palacz zwiększa intensywność zaciągania się, głębokość inhalacji i objętość wciąganego dymu, aby dostarczyć potrzebną dla "uzależnionego mózgu" ilość nikotyny, co powoduje wzrost zagrożenia jego rakotwórczymi składnikami. Na ogół objawy te osiągają maksymalne nasilenie w ciągu tygodnia, a większość z nich ustępuje najczęściej po okresie 3 do 4 tygodni od zaprzestania palenia. Natomiast objawy po zaprzestaniu palenia (abstynencyjne) to głód papierosa, drażliwość, frustracja, agresja, lęk, niepokój, wzrost napięcia, trudności w koncentracji, nadmierna senność lub bezsenność, depresja oraz dolegliwości somatyczne (zwolnienie akcji serca, spadek ciśnienia, wzrost apetytu i masy ciała, bóle głowy czy dolegliwości żołądkowe). Tolerancja to stan obniżonej wrażliwości organizmu na skutki działania używki: polega na konieczności podawania coraz większych dawek dla otrzymania takiego samego efektu.

Czytaj więcej na ten temat: Nikotynizm

Nikotynizm ma tendencję spadkową w Stanach Zjednoczonych, według rządu

Badanie amerykańskiego centrum kontroli i prewencji chorób (CDC) precyzuje, że porównanie między ostatnim rokiem a rokiem 2005, oznacza, że trzy miliony dorosłych Amerykanów coraz mniej oddaje się nikotynizmowi. Dyrektor centrum kontroli i prewencji chorób, doktor Thomas Frieden, uważa, że cała ta tendencja spadkowa jest krokiem w dobrym kierunku. Przypomina on jednakże, iż niekoniecznie trzeba palić, aby ucierpieć z powodu chorób związanych z nikotynizmem. Jedynie 8 procent palaczy pali aktualnie 30 papierosów albo więcej w ciągu dnia, w porównaniu do 13 procent poprzednio. Reguła generalna jest taka, że 19 procent dorosłych Amerykanów przyznało, iż paliło papierosy w ciągu ostatniego roku, w porównaniu do 21% w roku 2005.

Czytaj więcej na ten temat: Nikotynizm ma tendencję spadkową w Stanach Zjednoczonych, według rządu

Nikotynizm: plastry i gumy nikotynowe nie są jednak skuteczne?

Rezultaty tego badania są bardzo czytelne: blisko jedna trzecia z tych palaczy, którzy ostatnio rzucili palenie, na nowo wrócili po papierosów. Wątpliwe rozwiązanie w walce z nałogiem?. Pośród tych, którzy zaczęli na nowo palić, badacze nie znaleźli żadnej znaczącej różnicy między tymi, którzy używali substytutów nikotynowych przez ponad sześć tygodni, a tymi, którzy nic nie brali. Poza tym, badacze nie stwierdzili żadnej różnicy między tymi, którzy wypalali ogromne ilości papierosów a tymi, którzy palili niewiele. Jak stwierdza doktor Hillel Alpert, uciekanie się do funduszy publicznych w celu finansowania tych substytutów antynikotynowych dla całości populacji jest sprawą podlegającą dyskusji, przede wszystkim dlatego, iż ta strategia oznacza gorsze dofinanowanie kampanii medialnych antytytoniowych oraz działań zniechęcających do tytoniu, które okazały się w przeszłości jak najbardziej skuteczne.

Czytaj więcej na ten temat: Nikotynizm: plastry i gumy nikotynowe nie są jednak skuteczne?

Zadbaj o swoją urodę! - kilka porad z książki "101 rzeczy lepszych od diety"

Fragmenty tekstu pochodzą z książki „101 rzeczy lepszych od diety” Mimi Spencer. Cieniowanie nie powinno przekraczać tej linii. Jeśli masz szeroką twarz, wyszczuplij ją, nakładając ciemny kolor wzdłuż linii szczęki. Ciemniejszy kolor. Wyobraź sobie kolejną kreskę od kącika ust do zewnętrznego kącika oka.

Czytaj więcej na ten temat: Zadbaj o swoją urodę! - kilka porad z książki "101 rzeczy lepszych od diety"

Nikotynizm: francuscy eksperci „sprzedali się” przemysłowi tytoniowemu

– poza, oczywiście, dymem tytoniowym. Notatka wysłana do Philip Morris przez firmę Covington & Burling w 1990 roku wyraźnie stwierdza: w centrum zainteresowania dzięki temu nie będzie tytoń, ale raczej niewielki wpływ dymu tytoniowego na środowisko. Na tych kongresach, omawiane były wszystkie przyczyny zanieczyszczeń powietrza w tego typu miejscach – zwierzęta, grzyby, pleśnie, przeróżne gazy, alergeny... Naukowcy francuscy, w dalszym ciągu finansowani przez giganta, organizowali konferencje, aby rozmawiać na ściśle określone tematy: zanieczyszczenie powietrza wewnątrz pomieszczeń (domy, miejsca pracy...). Oprócz tych działań, lobby naukowe firmy Philip Morris oddało się również o wiele bardziej szkodliwym aktom.

Czytaj więcej na ten temat: Nikotynizm: francuscy eksperci „sprzedali się” przemysłowi tytoniowemu

Rak: tytoń, wróg numer jeden

Światowa Organizacja Zdrowia przypomina, że w momencie, kiedy obchodziliśmy Światowy Dzień walki z rakiem, nikotynizm jest czynnikiem ryzyka zachorownia na raka największym ze wszystkich. Nikotynizm bowiem prezentuje całe 22%, czyli jedną piątą, wszystkich zgonów z powodu nowotworów. . Ostatnie statystyki światowe, które mamy do dyspozycji, datują się na 2008 rok, czyli na rok, w którym 7 600 000 ludzi zmarło z powodu raka, co prezentuje około 13% całkowitej śmiertelności. Powinniśmy również, według WHO, ograniczać ekspozycję na słońce, która jest związana z ryzykiem zachorowania na raka skóry. Według przewidywań Światowej Organizacja Zdrowia, rak zabierze ze sobą na tamten świat około 13 100 000 ludzi w 2030 roku.

Czytaj więcej na ten temat: Rak: tytoń, wróg numer jeden

Nałogi

silnie utrwalone nawyki, zazwyczaj szkodliwe - alkoholizm, narkomania, nikotynizm. Im dłuższy jest czas trwania nałogu, tym trudniejszy jest proces jego likwidacji.

Czytaj więcej na ten temat: Nałogi

Tydzień dla przyszłości bez tytoniu: 28 zmarłych każdego dnia w Quebeku

Każdego roku, w Quebeku, nikotynizm zabija 21 razy częściej niż robią to wypadki drogowe. Albowiem, jak przypomina Mario Bujold z Conseil québécois sur le tabac et la santé, bierne palenie jest również niebezpieczne. Wszelkie informacje są dostępne na internetowej stronie Conseil québécois sur le tabac et la santé oraz w wielu aptekach w tej prowincji kanadyjskiej. Poziom nikotynizmu podniósł się o 23% w Quebeku. W ramach tego słynnego tygodnia (Semaine québécoise pour un avenir sans tabac), Rada Quebeku na temat tytoniu i zdrowia zachęca mieszkańców tej prowincji do dokonywania konkretnych gestów, aby zmniejszyć swój poziom nikotynizmu, niezależnie od tego, czy są palący czy nie.

Czytaj więcej na ten temat: Tydzień dla przyszłości bez tytoniu: 28 zmarłych każdego dnia w Quebeku

Nastolatki coraz więcej palą

Nikotynizm pośród amerykańskich nastolatków sięgnął wręcz epidemicznych proporcji. Smokeless Tobacco and John Middleton, stwierdza w oświadczeniu, że kieruje się jedynie do osób dorosłych poprzez komunikaty zweryfikowane pod kątem wieku. Na przykład, Altria Group, siostrzana firma Philip Morris, U.S. Reklamy skierowane do młodych ludzi są wszechobecne, co zachęca młodych ludzi do wstąpnienia na ścieżkę zabójczego uzależnienia, stwierdza pani sekretarz departamentu zdrowia, Kathleen Sebelius (Department of Health and Human Services). Ale, amerykańskie władze zdrowotne w dalszym ciągu się upierają, iż trzeba zrobić o wiele więcej, żeby zredukować liczby palących młodych ludzi.

Czytaj więcej na ten temat: Nastolatki coraz więcej palą

Tytoń odpowiedzialny za 40 milionów zgonów do roku 2050

Rezultaty uzyskane przez amerykańskich naukowców pozwalają udowodnić, że nikotynizm może spowodować do 40 milionów zgonów z powodu gruźlicy do 2050 roku. Według pewnego badania, które można znaleźć w prestiżowym British Medical Journal, nikotynizm może być odpowiedzialny za 40 milionów zgonów od dziś do 2050 roku. Gruźlica groźna na całym świecie. Już od blisko dwudziestu lat Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega przed tą chorobą. Organizacja ta nawet ogłosiła alert dla zdrowia światowego odnośnie gruźlicy.

Czytaj więcej na ten temat: Tytoń odpowiedzialny za 40 milionów zgonów do roku 2050