niedobór jodu

Ślady radioaktywnego jodu w mleku we Francji

Rezultaty te są wyższe niż norma, ponieważ w normalnym czasie nie powinno być żadnego śladu jodu 131 w mleku. Próbki mleka amerykańskiego i francuskiego zawierają ślady radioaktywnego jodu 131, w następstwie rozprzestrzeniania się chmury radioaktywnej pochodzącej z elektrowni Fukushima, w Japonii. Zresztą, sprecyzujmy, że takie dawki jodu 131 pozostają znacznie niższe niż wartości zaobserwowane w maju 1986 roku we Francji, miesiąc po wybuchu w Czarnobylu. Jest ono skażane poprzez trawę obciążoną radioaktywnymi izotopami, którą zjadaja krowy. Przypomina on również, że mleko jest jednym z najbardziej wrażliwych produktów pokarmowych na skażenie radioaktywne, zaraz za warzywami liściastymi.

Czytaj więcej na ten temat: Ślady radioaktywnego jodu w mleku we Francji

Zdjęcia dla "niedobór jodu"

Niedobór witaminy D związany z otyłością u dzieci

Jak wynika z nowych, amerykańskich badań, niedobór witaminy D to częsty problem dzieci otyłych z różnymi rodzajami rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. - Niedobór witaminy D jest powszechny wśród amerykańskiej młodzieży. Okazało się, że większość z nich cierpiała na niedobór witaminy D. Mamy również powody by przypuszczać, że brak witaminy D może odgrywać rolę w zwiększaniu ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2 wśród osób dorosłych. - Oprócz interwencji terapeutycznych w celu zwalczenia wysokiego odsetku niedoboru witaminy D wśród dzieci i młodzieży, należy zbadać również wpływ skorygowania poziomu witaminy na ilość tkanki tłuszczowej, profil lipidowy i ryzyko cukrzycy typu 2 - dodała Arslanian.

Czytaj więcej na ten temat: Niedobór witaminy D związany z otyłością u dzieci

Niedobór witaminy D u większości imigrantów i uciekinierów

Badacz w ten sposób stwierdził, iż mimo że wiedział już wcześniej, że niedobór witaminy D jest poważnym problemem na świecie, ale nie oczekiwał nawet, iż dojdzie do takich konkluzji. Proporcje są bowiem wstrząsające. Profesor zainteresował się wieloma aspektami ich zdrowia, w tym także otyłością, odżywnianiem oraz poziomem aktywności. Profesor Hassan Vatanparast podtrzymuje, że sytuację tę można oczywiście naprawić, jeżeli rząd kanadyjski zdecyduje się dodawać witaminę D do innych produktów, poza mlekiem, które nie przez wszystkich jest pite. Witaminę D można dodawać bowiem do jajek, sera i chleba, między innymi.

Czytaj więcej na ten temat: Niedobór witaminy D u większości imigrantów i uciekinierów

Niedobór żelaza

Niedobór żelaza wiąże się ze spaczonym łaknieniem – apetytem na produkty niejadalne, takie jak: lód, krochmal, tynk. Niedobór tego życiodajnego pierwiastka wiąże się z obniżeniem ogólnej sprawności fizycznej i intelektualnej: spada koncentracja i zdolność zapamiętywania, dochodzi do obniżenia nastroju a przede wszystkim spada odporność na przeziębienia i infekcje. Femi. Feral – skuteczny sprzymierzeńca żelaza. Na stymulację absorpcji żelaza, razem z laktoferryną, wpływają również witaminy „krwiotwórcze”: B6, B12 oraz kwas foliowy i witamina C, oddziałując przy tym na poziom cholesterolu. Podana doustnie znacznie stymuluje, zarówno jelitową jak i systemową, odpowiedź immunologiczną płynącą z całego organizmu, wpływa na wzrost przyjaznych bakterii jelitowych.

Czytaj więcej na ten temat: Niedobór żelaza

Witamina D: sztuczna opalenizna nie jest rozwiązaniem na niedobór

Niedobór ten ma dotykać 4,5% dorosłych, podczas gdy pojęcie niedoboru nie zostało wyraźnie zdefiniowane. Są to w większości badania określane jako „ekologiczne”, czyli analizujące związek między środowiskiem i zdrowiem, których rezultaty mogą być bardzo łatwo zafałszowane i w których niedociągnięcia mogą być duże. Badania, które podkreślają istnienie związku między niskim poziomem witaminy D we krwi a większym ryzykiem raka, przynoszą niewystarczające dowody, dodaje jeszcze Narodowy Instytut Raka. Dla osoby o jasnej skórze, od 5 do 10 minut na słońcu, z odkrytą twarzą i ramionami, w południe w czasie słonecznego dnia, wystarczy, aby wprodukować dzienną dawkę witaminy D, wyjaśnia instytut INCA. Produkcja ta szybko osiąga szczyt, jak podkreśla raport Institut nationale du cancer.

Czytaj więcej na ten temat: Witamina D: sztuczna opalenizna nie jest rozwiązaniem na niedobór

Defekt enzymatyczny - niedobór kwasu foliowego

Niedobór kwasu foliowego u przyszłej mamy może doprowadzić do zaburzenia rozwoju układu nerwowego dziecka. Obecnie, dzięki wieloletnim staraniom naukowców, opracowana została metafolina, czyli już przetworzona, aktywna forma folianu. Metafolina jest substancją odżywczą gotową do bezpośredniego wykorzystania przez organizm i lepiej przyswajalną niż kwas foliowy. Dotychczas na rynku polskim dostępne były tylko suplementy diety z kwasem foliowym. Przyjmując suplementy diety dostarczamy do organizmu kwas foliowy w formie syntetycznej, która następnie jest przetwarzana do biologicznie aktywnej formy folianu.

Czytaj więcej na ten temat: Defekt enzymatyczny - niedobór kwasu foliowego

Wole proste

Przyczyną pojawienia się wola prostego jest niedobór lub nadmiar jodu, nadmiar wapnia w organizmie (wapń wpływa na wchłanianie jodu), związki wolotwórcze w diecie (goitryny) np. w kapuście, soi, orzeszkach ziemnych, czasami leki, także okres dojrzewania (zwiększone zapotrzebowanie na tyroksynę), ciąża. Człowiek dorosły potrzebuje do 0,20 mg jodu na dobę. Bardzo rzadko z wola prostego rozwija się nadczynność gruczołu tarczowego, dlatego wole proste powinno być okresowo kontrolowane przez lekarza. Bezdyskusyjnej kontroli lekarskiej i badań wymaga wole proste z objawami ucisku w krtani i duszności, chrypki oraz trudności w połykaniu i oddychaniu (świszczący oddech) - niekiedy jest potrzebna operacja, aby zlikwidować ucisk. Leczenie wola prostego może trwać do 2 lat - terapia roztworem Lugola.

Czytaj więcej na ten temat: Wole proste

Zły dla serca niedobór, równie zły nadmiar

Sód w moczu jest wskaźnikiem wiarygodnym dawki zjadanej w normalnym jedzeniu. Głównymi źródłami sodu są przede wszystkim dania gotowe do zjedzenia, żywność przetworzona bogata w sól, jak również sól stołowa. Natomiast, badacze stwierdzili, że wysoki poziom potasu wydaje się zmniejszać ryzyko incydentu naczyniowo-mózgowego. Rezultaty tego badania zostały opublikowane w przeglądzie naukowym The Journal of the American Medical Association. I co najbardziej ciekawe, okazuje się, że odwrotna sytuacja – zbyt niski poziom sodu, czyli mniej niż 3 gramy na dzień – zwiększa również ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Czytaj więcej na ten temat: Zły dla serca niedobór, równie zły nadmiar

Jod - niezastąpiony pierwiastek życia

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu jodu potrzebujemy niewiele, bo około 200 mikrogramów na dobę, jednak jego niedobór potrafi poczynić prawdziwe spustoszenie w naszym organizmie. Jod jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jego niedobór potrafi wywołać wiele chorób. Jedyną możliwością uniknięcia przykrych dolegliwości związanych z niedoborem jodu jest troska o systematyczne dostarczanie naszemu organizmowi tego niezbędnego mikroelementu. Taka właśnie jest Zabłocka Solanka Termalna Siła Serca, która jest wydobywana na terenie Polski, ponieważ to właśnie nasz kraj obfituje w solanki o największej zawartości dobroczynnego jodu. Solanka to woda mineralna, charakteryzująca się szczególnie bogatą zawartością soli i jodu.

Czytaj więcej na ten temat: Jod - niezastąpiony pierwiastek życia

Wole tarczycy - objawy, diagnostyka, leczenie

Niedobór jodu zaburza cykl produkcji hormonów tarczycy odpowiadających za szereg funkcji organizmu, takich jak: metabolizm, utrzymywanie odpowiedniej gospodarki cieplnej, czy prawidłową pracę układu pokarmowego, nerwowego, serca i mięśni. struma), czyli powiększenia tarczycy, jest przewlekły niedobór jodu w organizmiei. Preparat jodu radioaktywnego podaje się jednorazowo w postaci kapsułki lub płynu. Tarczyca, chcąc wyrównać niedobór jodu, powiększa się, mogąc osiągać nawet olbrzymie rozmiary, jeżeli pozostanie nieleczona. Niezależnie od wybranej metody leczenia a także w postępowaniu profilaktycznym należy dbać o dostateczną podaż jodu w diecie, aby zapobiec zaburzeniom czynności tarczycy.

Czytaj więcej na ten temat: Wole tarczycy - objawy, diagnostyka, leczenie

Jod 131: 643 miliardy bekereli wyrzucone przez Budapeszt!

Czyli 634 GBq, co oznacza 28 300 razy więcej niż emisje jodu radioaktywnego w 2009 roku dla elektrowni atomowej w Tricastin i 130 razy więcej niż emisje dla fabryki w Hadze, jak wyjaśnia centrum CRIIRAD w komunikacie. Około dwóch tygodni temu, anormalnie wysokie poziomy jodu 131, który jest elementem radioaktywnym, zostały wykryte w atmosferze nad wieloma krajami europejskimi (Czechy, Polska, Francja). Inaczej mówiąc, dawki jodu 131, które ma prawo wyemitować instytut Izotóp Intézet, są o wiele większe niż maksymalna dawka dozwolona. I to mimo tego, że okres półtrwania tego elementu radioaktywnego jest krótki – około 8 dni, co oznacza, że po tym czasie radioaktywność jodu 131 jest o połowę mniejsza. Władze HAEA sprecyzowały ilości uwolnionego jodu.

Czytaj więcej na ten temat: Jod 131: 643 miliardy bekereli wyrzucone przez Budapeszt!

Jod 131 wykryty w powietrzu nad Europą być może pochodzi z Węgier

Źródło pochodzenia jodu musi więc zostać potwierdzone, a Międzynarodowa Agencja Energii Atomowej przypomina, że wykryte poziomy jodu 131 nie zagrażają zdrowiu. Ale, nawet jeśli placówka ta poświadczyła, iż ostatnio zostały tam emitowane większe ilości jodu 131, większe niż zazwyczaj, to jednakże zaprzecza ona równocześnie, żeby miała być przyczyną tej anormalnie wysokiej radioaktywności. Jednakże, władze nie wiedziały, jakie było pochodzenie tego jodu. Wykryte poziomy są w rzeczywistości bardzo niskie: podniesienie poziomu jodu będzie odpowiadać ekspozycji na 0,01 mikrosiwerta, jeśli poziom się utrzyma przez rok. W dniu 11 listopada, wiele krajów europejskich, w tym Polska, Republika Czeska, Słowacja, Austria oraz Węgry, zasygnalizowały Międzynarodowej Agencji Energii Atomowej, iż wykryły w atmosferze poziomy jodu 131 wyższe niż normalnie.

Czytaj więcej na ten temat: Jod 131 wykryty w powietrzu nad Europą być może pochodzi z Węgier

Morszczyn pęcherzykowaty (Fucus vesiculosis)

Bardzo długo uciekano się do morszczynu pęcherzykowatego w leczeniu wola i innych chorób tarczycy, tak samo jak w zapobieganiu niedoborom jodu, ale dzisiaj już o tym zapomniano, ponieważ zawartość jodu w morszczynie jest bardzo zmienna. Przeciwwskazania: kobiety ciężarne, kobiety karmiące piersią oraz dzieci – biorąc pod uwagę silne stężenie jodu w morszczynie pęcherzykowatym, zastosowanie tej algi u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią (a także u dzieci), nie jest zalecane. Istnieją także ekstrakty płynne oraz suche. Niektóre produkty pomagające schudnąć zawierają morszczyn pęcherzykowaty. Morszczyn jest również dostępny w postaci proszku w kapsułkach.

Czytaj więcej na ten temat: Morszczyn pęcherzykowaty (Fucus vesiculosis)

Sprawdź, czemu cierpisz na bezsenność

Niedobór aminokwasów Niedobór tryptofanu prowadzi do bezsenności. Niedobór magnezu i witaminy B Substancje te odpowiadają za rozluźnianie mięśni i nerwów. Ich nadmiar uniemożliwia odprężenie się przed snem. Kofeina, alkohol, nikotyna Substancje psychoaktywne pobudzają organizm. Nadczynność tarczycy Hormony tarczycy powodują nerwowość.

Czytaj więcej na ten temat: Sprawdź, czemu cierpisz na bezsenność

Jakie są przyczyny niedoboru witamin i składników mineralnych?

Niedobór witamin może prowadzić do pogorszenia samopoczucia i spadku energii wywołanych przez zaburzenia w prawidłowym metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów. Jej niedobór powoduje rozwój szkorbutu – choroby związanej z nieprawidłowym funkcjonowaniem tkanki łącznej, która objawia się niekorzystnym wpływem na wiele narządów i powodująca m.in. bóle stawów i mięśni opuchnięcie dziąseł i ich krwawienie oraz ogólne osłabienie organizmu, a także wydłużenie czasu gojenia się ran – wylicza dr Joanna Chłopicka. Najwięcej tego pierwiastka znajdziemy w: pestkach dyni (540 mg w 100 gramach produktu), pestkach słonecznika (420 mg), także w kakao (420 mg). Zimą szczególnie powinniśmy dbać o systematyczne dostarczanie naszemu organizmowi witamin i związków mineralnych. Podobne objawy jak przy niedoborach potasu występują także, gdy naszemu organizmowi brakuje magnezu.

Czytaj więcej na ten temat: Jakie są przyczyny niedoboru witamin i składników mineralnych?