sztywnienie rąk zegar biologiczny badanie serologiczne opon mózgowych lecytyny jet lag a pamięć jet lag a rytm dobowy aktywność seksualna badania kardiologiczne badania oftalmologiczne rzadkie oddawanie moczu przez dziecko zatkane tętnice szyjne wysokie ciśnienie podczaszkowe AIDS w stadium klinicznym jak zmienia się pochwa w pierwszych tygodniach ciąży?

Niedobór witaminy D związany z otyłością u dzieci

Jak wynika z nowych, amerykańskich badań, niedobór witaminy D to częsty problem dzieci otyłych z różnymi rodzajami rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. - Niedobór witaminy D jest powszechny wśród amerykańskiej młodzieży. Okazało się, że większość z nich cierpiała na niedobór witaminy D. Mamy również powody by przypuszczać, że brak witaminy D może odgrywać rolę w zwiększaniu ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2 wśród osób dorosłych. - Oprócz interwencji terapeutycznych w celu zwalczenia wysokiego odsetku niedoboru witaminy D wśród dzieci i młodzieży, należy zbadać również wpływ skorygowania poziomu witaminy na ilość tkanki tłuszczowej, profil lipidowy i ryzyko cukrzycy typu 2 - dodała Arslanian.

Czytaj więcej na ten temat: Niedobór witaminy D związany z otyłością u dzieci

Niedobór żelaza

Krew jest rodzajem tkanki łącznej zbudowanej z erytrocytów czyli krwinek czerwonych, leukocytów - krwinek białych, trombocytów – płytek krwi, zanurzonych w osoczu. Niedobór tego życiodajnego pierwiastka wiąże się z obniżeniem ogólnej sprawności fizycznej i intelektualnej: spada koncentracja i zdolność zapamiętywania, dochodzi do obniżenia nastroju a przede wszystkim spada odporność na przeziębienia i infekcje. Niedobór żelaza wiąże się ze spaczonym łaknieniem – apetytem na produkty niejadalne, takie jak: lód, krochmal, tynk. Podana doustnie znacznie stymuluje, zarówno jelitową jak i systemową, odpowiedź immunologiczną płynącą z całego organizmu, wpływa na wzrost przyjaznych bakterii jelitowych. O suplementacji żelazem powinny pamiętać zwłaszcza kobiety w czasie ciąży i laktacji.

Czytaj więcej na ten temat: Niedobór żelaza

Niedobór witaminy D u większości imigrantów i uciekinierów

Badacz w ten sposób stwierdził, iż mimo że wiedział już wcześniej, że niedobór witaminy D jest poważnym problemem na świecie, ale nie oczekiwał nawet, iż dojdzie do takich konkluzji. Proporcje są bowiem wstrząsające. Profesor zainteresował się wieloma aspektami ich zdrowia, w tym także otyłością, odżywnianiem oraz poziomem aktywności. Profesor Hassan Vatanparast podtrzymuje, że sytuację tę można oczywiście naprawić, jeżeli rząd kanadyjski zdecyduje się dodawać witaminę D do innych produktów, poza mlekiem, które nie przez wszystkich jest pite. Witaminę D można dodawać bowiem do jajek, sera i chleba, między innymi.

Czytaj więcej na ten temat: Niedobór witaminy D u większości imigrantów i uciekinierów

Witamina D: sztuczna opalenizna nie jest rozwiązaniem na niedobór

Niedobór ten ma dotykać 4,5% dorosłych, podczas gdy pojęcie niedoboru nie zostało wyraźnie zdefiniowane. Są to w większości badania określane jako „ekologiczne”, czyli analizujące związek między środowiskiem i zdrowiem, których rezultaty mogą być bardzo łatwo zafałszowane i w których niedociągnięcia mogą być duże. Badania, które podkreślają istnienie związku między niskim poziomem witaminy D we krwi a większym ryzykiem raka, przynoszą niewystarczające dowody, dodaje jeszcze Narodowy Instytut Raka. Dla osoby o jasnej skórze, od 5 do 10 minut na słońcu, z odkrytą twarzą i ramionami, w południe w czasie słonecznego dnia, wystarczy, aby wprodukować dzienną dawkę witaminy D, wyjaśnia instytut INCA. Produkcja ta szybko osiąga szczyt, jak podkreśla raport Institut nationale du cancer.

Czytaj więcej na ten temat: Witamina D: sztuczna opalenizna nie jest rozwiązaniem na niedobór

Defekt enzymatyczny - niedobór kwasu foliowego

Niedobór kwasu foliowego u przyszłej mamy może doprowadzić do zaburzenia rozwoju układu nerwowego dziecka. Obecnie, dzięki wieloletnim staraniom naukowców, opracowana została metafolina, czyli już przetworzona, aktywna forma folianu. Metafolina jest substancją odżywczą gotową do bezpośredniego wykorzystania przez organizm i lepiej przyswajalną niż kwas foliowy. Dotychczas na rynku polskim dostępne były tylko suplementy diety z kwasem foliowym. Przyjmując suplementy diety dostarczamy do organizmu kwas foliowy w formie syntetycznej, która następnie jest przetwarzana do biologicznie aktywnej formy folianu.

Czytaj więcej na ten temat: Defekt enzymatyczny - niedobór kwasu foliowego

Zły dla serca niedobór, równie zły nadmiar

Sód w moczu jest wskaźnikiem wiarygodnym dawki zjadanej w normalnym jedzeniu. Głównymi źródłami sodu są przede wszystkim dania gotowe do zjedzenia, żywność przetworzona bogata w sól, jak również sól stołowa. Natomiast, badacze stwierdzili, że wysoki poziom potasu wydaje się zmniejszać ryzyko incydentu naczyniowo-mózgowego. Rezultaty tego badania zostały opublikowane w przeglądzie naukowym The Journal of the American Medical Association. I co najbardziej ciekawe, okazuje się, że odwrotna sytuacja – zbyt niski poziom sodu, czyli mniej niż 3 gramy na dzień – zwiększa również ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Czytaj więcej na ten temat: Zły dla serca niedobór, równie zły nadmiar

Odczyn biernackiego

odczyn opadania erytrocytów, opad, OB, odczyn Biernackiego, sedymentacja erytrocytów, wskaźnik stanu zdrowotnego organizmu oparty na pomiarze szybkości opadania krwinek czerwonych w nieskrzepniętej krwi; zależny od składu białek osocza i liczby erytrocytów; wzrasta w stanach zapalnych i zmianach nowotworowych.

Czytaj więcej na ten temat: Odczyn biernackiego

Niedokrwistość towarzysząca chorobom nowotworowym

Niedokrwistość oznacza niedobór krwinek czerwonych (erytrocytów) oraz spadek stężenia hemoglobiny (Hb) poniżej wartości prawidłowych. uczucie szybkiego bicia serca, bóle w klatce piersiowej. utrata apetytu i obniżenie ciężaru ciała. Wpływ niedokrwistośći na leczenie nowotworu. obniżona temperatura ciała, bladość skóry, błon śluzowych i spojówki.

Czytaj więcej na ten temat: Niedokrwistość towarzysząca chorobom nowotworowym

Niedokrwistość megaloblastyczna

Ponadto do takiego stanu mogą doprowadzić zaburzenia wchłaniania pod postacią niedokrwistości Addisona i Biermera, wrodzony niedobór lub nieprawidłowości czynnika wewnętrznego Castle’a, choroba Leśniowskiego i Crohna, stan po gastrektomii, resekcji jelita krętego, zespół rozrostu bakteryjnego, przewlekłe zapalenie trzustki, zespół Zollingera i Ellisona oraz wybiórcze zaburzenia wchłaniania. Inną przyczyną może być niedobór transkobalaminy II. Niedokrwistość megaloblastyczna to skutek upośledzonej syntezy erytroblastów oraz ich przedwczesnego niszczenia w szpiku, a ponadto skróceniem czasu przeżycia nieprawidłowych erytrocytów we krwi. Do niedoboru może przyczynić się niewłaściwa dieta, pozbawiona świeżych owoców, zmniejszone wchłanianie, przewlekłe choroby wątroby, alkoholizm, niedobór cynku, fenytoina, antagoniści kwasu foliowego, trymetoprim, zwiększone zapotrzebowanie w przypadku ciąży, laktacji oraz chorób zapalnych i nowotworowych.  Przyczyną może być również zwiększona utrata w wyniku dializ otrzewnowych, hemodializ i niedokrwistości hemolitycznych. Niedokrwistość megaloblastyczna cechuje się obecnością erytrocytów makrocytowych o MCV powyżej 100 fl, a w ciężkich przypadkach dodatkowo anizocytozą i poikilocytozą. Do zmian dochodzi w wyniku zaburzeń syntezy DNA w komórkach układu krwiotwórczego .

Czytaj więcej na ten temat: Niedokrwistość megaloblastyczna

Wrodzone niedokrwistości hemolityczne

Istnieje wiele rodzajów niedokrwistości. Wyróżnia się następujące niedokrwistości hemolityczne wrodzone: związana z defektem błony komórkowej (wrodzona sferocytoza, wrodzona owalocytoza), enzymopatie (niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej, niedobór kinazy pirogronianowej), talasemie (alfa, beta), hemoglobinopatie (niedokrwistość sierpowatokrwinkowa, hemoglobinopatie Hb. S, Hb. C, methemoglobinemia). Niedobór kinazy pirogronianowej a sztywnienie erytrocytów. Cechą charakterystyczną jest tu brak zdolności do przyłączania tlenu do erytrocytów z powodu obecności w hemie zamiast żelaza dwuwartościowego, żelaza trójwartościowego. Pod względem etiopatogenetycznym dochodzi do zaburzenia syntezy łańcuchów globinowych, zachwiania ich równowagi liczbowej z następczym zmniejszeniem zdolności do przenoszenia tlenu, rozpadem erytroblastów oraz erytrocytów. Aby rozpoznać niedokrwistość sierpowatokrwinkową na podstawie badań laboratoryjnych ocenia się stopień niedokrwistości, charakterystyczny sierpowaty kształt erytrocytów oraz obecność ciałek Howella i Jolly’ego w erytrocytach.

Czytaj więcej na ten temat: Wrodzone niedokrwistości hemolityczne

Jakie są przyczyny niedoboru witamin i składników mineralnych?

Niedobór witamin może prowadzić do  pogorszenia samopoczucia i spadku energii wywołanych przez  zaburzenia w prawidłowym metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów. Jej niedobór powoduje rozwój szkorbutu – choroby związanej z nieprawidłowym funkcjonowaniem tkanki łącznej, która objawia się niekorzystnym wpływem na wiele narządów i powodująca m.in. bóle stawów i mięśni opuchnięcie dziąseł i ich krwawienie oraz ogólne osłabienie organizmu, a także  wydłużenie czasu gojenia się ran – wylicza dr Joanna Chłopicka. Najwięcej tego pierwiastka znajdziemy w: pestkach dyni (540 mg w 100 gramach produktu), pestkach słonecznika (420 mg), także w kakao (420 mg). Zimą szczególnie powinniśmy dbać o systematyczne dostarczanie naszemu organizmowi witamin i związków mineralnych. Podobne objawy jak przy niedoborach potasu występują także, gdy naszemu organizmowi brakuje magnezu.

Czytaj więcej na ten temat: Jakie są przyczyny niedoboru witamin i składników mineralnych?

Kiedy warto rozpocząć terapie hormonalna u mężczyzn?

Gdy lekarz urolog dowiedzie niedobór testosteronu, dzięki występowaniu typowych objawów i wielokrotnemu oznaczaniu poziomu testosteronu we krwi, można wtedy zastanowić się nad terapią uzupełniającą. Oba sposoby aplikacji zapewniają łatwe stosowanie i stały poziom substancji czynnej w organizmie. Obecnie na rynku pojawiły się nowe formy - plastry i żele. Metoda ta jest jednak bardzo kłopotliwa, gdyż organizm szybko rozdrabnia testosteron i lek należało przyjmować co najmniej 3 razy dziennie. Plaster posiada ta zaletę, iż może naśladować  naturalne dobowe wahania poziomu hormonu.

Czytaj więcej na ten temat: Kiedy warto rozpocząć terapie hormonalna u mężczyzn?

Pokrzepić kości

- Wczesna menopauza, długotrwały niedobór estrogenów, utrzymujące się zaburzenia miesiączkowania w organizmie kobiety, a u mężczyzn niedobór testosteronu mogą być niepokojącym sygnałem, który powinien skłonić nas do zainteresowania się stanem własnych kości - mówi doktor Klaudiusz Kosowski. Groźny dla naszych kości jest też niedobór wapnia i witaminy D, nadmiar alkoholu, palenie papierosów i brak ruchu. Zwykłe obciążenia, do jakich dochodzi w życiu codziennym, są zbyt duże dla odwapnionych chorych kości. - Istnieją dożylne i doustne środki, które skutecznie wzmacniają masę kostną - mówi doktor Klaudiusz Kosowski, ortopeda ze szpitala Med Polonia. Zacementuj kruche kości.

Czytaj więcej na ten temat: Pokrzepić kości

Choroby serca: brak witaminy D, nowy czynnik ryzyka, potwierdzają naukowcy

U pacjentów, w wieku 50 lat i więcej, niedobór witaminy D, w stopniu od umiarkowanego do poważnego, był bardzo silnie związany ze śmiertelnością oraz z rozwojem chorób serca oraz układu krwionośnego. Niedobór witaminy D może być nowym i bardzo ważnym czynnikiem, który odgrywałby pierwotną i podstawową rolę w ryzyku pojawienia się chorób serca, tak samo ja nadciśnienie, hiperlipidemia oraz cukrzyca, potwierdzają autorzy amerykańskiego badania. Ryzyko szczególnie wysokie dotyczyło tych, którym dolegał bardzo poważny niedobór witaminy D, a to oznacza, poziom witaminy D we krwi u tych osób był niższy od 15ng/ml. Przeprowadzona analiza ujawniła także, że uczestnicy mający niedobór witamin D, byli 2 razy bardziej narażeni na ucierpienie z powodu patologii naczyń wieńcowych, patologii tętnic, zawału mięśnia sercowgo oraz udaru mózgu. Odkryli oni, że dwie trzecie tych pacjentów cierpiało na niedobór witaminy D we krwi – czyli poziom witaminy D we krwi tych osób był niższy niż 30 ng/ml (nanogramy na mililitr).

Czytaj więcej na ten temat: Choroby serca: brak witaminy D, nowy czynnik ryzyka, potwierdzają naukowcy

Witamina D pozwala opanować astmę?

Brak witaminy D albo jej niedobór może być związany z nieskutecznym leczeniem objawów astmy, według naukowców amerykańskich i kanadyjskich. Dane te wskazują również, iż zachorowalność na astmę jest zdecydowanie większa wśród tych populacji, gdzie występuje brak bądź niedobór witaminy D. Skóra syntezuje naturalnie witaminę D pod wpływem działania promieni słonecznych. W konsekwencji, ludzie żyjący w regionach oddalonych od tropików syntezują znacznie mniej tej witaminy niż ci, którzy mają kontakt ze słońcem częściej i przez cały rok. Tak samo, ci ludzie, których skóra jest ciemna, syntezują znacznie mniej witaminy D, niż ludzie o skórze białej.

Czytaj więcej na ten temat: Witamina D pozwala opanować astmę?