nie palę

Kontrowersje wokół e-papierosa

Chociaż ilości tych związków były znacznie niższe niż w dymie papierosowym, nie potrafimy dziś określić skutków zdrowotnych, jakie nieść może ze sobą wieloletnie stosowanie e papierosów. o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych nie kwalifikuje jednoznacznie ENDS jako wyrobu tytoniowego pomimo, że produkt ten zawiera w sobie narkotyk, będący głównym składnikiem wyrobów tytoniowych tj. Palę zdrowo, tam gdzie chcę, bez ograniczeń, i co najśmieszniejsze to palenie może mi pomóc rzucić palenie. Obwarowanie zakazu ustawowego sankcją karną nie powinno bowiem budzić wątpliwości u adresatów tychże zakazów. Producenci nie ujawniają go oficjalnie.

Czytaj więcej na ten temat: Kontrowersje wokół e-papierosa

Zdjęcia dla "nie palę"

Niezdolność do pocenia się lub nadpotliwość

Żywność, której nie powinnaś jeść w ciąży

Chociaż nie ma dowodów wskazujących na to, iż niewielka ilość alkoholu oddziałują na dziecko, jednak nadmierne spożywanie alkoholu na pewno będzie miało negatywny wpływ na dziecko. Postaraj się ograniczyć przyjmowanie napojów wysoko procentowych- jednak spożycie jednej lub dwóch jednostek w ciągu tygodnia nie powinno mieć złych skutków. Żywność, która wywołuje Twój niepokój ale jest bezpieczna: Miód( niektóre rodzaje miodu posiadają jad kiełbasiany-dorośli nie są na niego narażeni, ponieważ kwasy przewodu pokarmowego uniemożliwiają zarodnikom wytwarzanie toksyn), Soja, Priobiotyki . Dowiedziono bowiem, że duże dawki mogą powodować niska wagę urodzeniową dziecka, jak również noworodki wykazują „ zespół abstynencyjny” : nerwowość, wymioty i rozedrganie. Jest środkiem pobudzającym, który naturalnie występuje w wielu pożywieniach np.czekoladzie, herbacie czy kawie.

Czytaj więcej na ten temat: Żywność, której nie powinnaś jeść w ciąży

Polacy nie chcą się uśmiechać lub raczej – nie mogą

Normą w USA jest leczenie ortodontyczne dzieci, regularne wizyty, uzupełnianie pojedynczych ubytków, które często traktuje się jak kalectwo, a także zabiegi przedłużania zębów czy zamykania diastem. Dziś listę najbardziej uśmiechniętych narodów otwierają mieszkańcy tych krajów, gdzie profilaktyka stoi na bardzo wysokim poziomie, a mieszkańcy nie oszczędzają na leczeniu i po prostu – chodzą o dentysty, co parę miesięcy, nie raz na dekadę. Nie uśmiechają się do nas także sprzedawczynie – ponurą minę u sprzedawcy zauważyło aż 67 proc z nas. nigdy nie słyszało o różnych sposobach czyszczenia zębów. Są oni nie tylko najbardziej roześmianym i pewnym siebie narodem, ale także narodem o najlepiej zrobionych zębach.

Czytaj więcej na ten temat: Polacy nie chcą się uśmiechać lub raczej – nie mogą

Kiedy nie możesz lub nie powinnaś karmić piersią

W przypadku tych chorób karmienie piersią jest całkowicie zabronione, gdyż można zakazić dziecko podając mu naturalny pokarm. Możliwe jest karmienie dziecka piersią, kiedy kobieta choruje na żółtaczkę, jednak tylko wtedy gdy bezpośrednio przed porodem maluszkowi zostanie podane gamma-globulina. Karmienie sztucznym pokarmem nie jest złe. Możliwe jest karmienie piersią w trakcie przyjmowania antybiotyków ze względu na zapalenie sutka. Nie jest to jednak całkowicie wykluczone, gdyż wielu kobietom udaje się pokonać niesprzyjające okoliczności i rozpocząć karmienie piersią w późniejszym okresie. Takie choroby jak nieleczona gruźlica, AIDS lub zakażenie wirusem HIV również uniemożliwiają karmienie piersią.

Czytaj więcej na ten temat: Kiedy nie możesz lub nie powinnaś karmić piersią

Styczeń 2012: fakty, o których nie można nie wiedzieć

Pierwszy miesiąc 2012 roku już za nami, stąd też pomysł na podsumowanie ważnych wydarzeń, których byliśmy świadkami – bądź nie – w styczniu. Zmniejszenie jej powierzchni o 6% co dziesięć lat, od 1979 roku powoduje nienormalnie wysoką śmiertelność. Nie bez znaczenia jest też kawałek Czerwonej Planety, odkryty na Ziemi, w tym roku, kiedy na poważnie naukowcy rozważają misję na Marsa. Nie była to prawda, jak pokazują przeprowadzone analizy genetyczne. Wymarły gatunek pojawia się ponownie! Tak właśnie stało się w przypadku żółwia Chelonoidis elephantopus (żółw słoniowy), który jest gatunkiem związanym z wyspami Galapagos, o którym myślano, że zniknął z powierzchni ziemi około 150 lat temu.

Czytaj więcej na ten temat: Styczeń 2012: fakty, o których nie można nie wiedzieć

Nie możesz oddychać? Nikt nie może, w tych miastach...

Jak wyjaśnia doktor Michael Breus, możemy spokojnie założyć się, że te najbardziej zanieczyszczone miasta, według ostatniego rankigu, również przodują w innych kategoriach: problemy ze snem, oddychanie przez usta, chrapanie. Badanie to wzięło pod uwagę siedem różnych kategorii, które posłużyły do zrobienia rankingu najbardziej brudnych miast w USA, między innymi: stężenie pyłków, pleśni i zarodników; zanieczyszczenia powietrza; zachorowalność na grypę; palenie papierosów; klimat; recepty na leki przeciwzatorowe. Oddychanie przez usta sprawia, że wytwarza się ciśnienie za języczkiem i podniebieniem miękkim, które zaczynają wibrować. Wtedy usta się wysuszają, a my się budzimy, ponieważ nie jest nam zbyt wygodnie. Kiedy więc zapadamy w głęboki sen, spada poziom tlenu, do tego stopnia, że nasz mózg zaczyna krzyczeć: pobudka, pobudka, oddychaj! Musisz oddychać! Nie jest to całkowita sytuacja bezdechu sennego, ale jest to czerwona flaga dla naszego mózgu: nie oddychamy zbyt dobrze w tych głębszych fazach snu.

Czytaj więcej na ten temat: Nie możesz oddychać? Nikt nie może, w tych miastach...

Bakterie arszenikowe: nie, to nie jest nowa forma życia

Egzobiolog i astrobiolog, André Brack, specjalista od badań w dziedzinie źródeł życia, a także honorowy dyrektor badań w centrum biofizyki molekularnej w CNRS w Orleanie, wyjaśnia znaczenie tego odkrycia. Czy z tego odkrycia wynikają jakieś zmiany w dziedzinie egzobiologii? Egzobiolog André Brack nie ma takich oczekiwań. Odkrycie to nie powiększa dziedziny warunków sprzyjających pojawianiu się życia. Odkrycie to jedynie powiększa dziedzinę warunków, w których życie może trwać. André Brack, specjalista w egzobiologii, wyjaśnia znaczenie zadziwiającego odkrycia (dokonanego zresztą bardzo niedawno) bakterii zdolnej do życia i rozwijania się w obecności arszeniku i w nieobecności fosforu.

Czytaj więcej na ten temat: Bakterie arszenikowe: nie, to nie jest nowa forma życia

Dziecko nie przybiera na wadze w odpowiednim tempie lub nie rośnie prawidłowo

Dziecko nie przybiera na wadze w odpowiednim tempie lub nie rośnie prawidłowo Upośledzenie rozwoju i wzrostu ocenia się na podstawie porównania wzrostu i wagi dziecka z prawidłowymi normami zawartymi w tabelach. Czasem problem może również spowodować nieodpowiednie przygotowanie pokarmu lub nieprawidłowe podawanie w butelce. Zaniedbanie dziecka prowadzące do zaburzeń wzrostu obejmuje niedożywienie dziecka i niezaspokajanie jego potrzeb emocjonalnych. Dziecko zjada normalną ilość pokarmu, lecz nie przybiera na wadze i nie rośnie. Schorzenie to charakteryzuje się przewlekłą biegunką, z obfitymi tłustymi stolcami o intensywnym zapachu.

Czytaj więcej na ten temat: Dziecko nie przybiera na wadze w odpowiednim tempie lub nie rośnie prawidłowo

Ruszyła kampania: "Nie jestem gotowa, aby zostać mamą, jeszcze nie teraz"

Tematyka poruszana podczas kampanii „Nie jestem gotowa, aby zostać mamą, jeszcze nie teraz” jest szczególnie aktualna w kontekście zbliżających się wakacji, które są okresem wzmożonej aktywności seksualnej nastolatków. W środę - 23 maja 2012 r., ruszyła ogólnopolska kampania edukacyjna „Nie jestem gotowa aby zostać mamą - jeszcze nie teraz”. W odpowiedzi na ogromną potrzebę edukacji seksualnej wśród młodzieży ruszyła kampania „Nie jestem gotowa, aby zostać mamą, jeszcze nie teraz”, która obejmuje działania edukacyjne i promujące odpowiedzialne zachowania seksualne oraz wiedzę o antykoncepcji. Honorowy patronat nad kampanią „Nie jestem gotowa, aby zostać mamą, jeszcze nie teraz” objęli: Strefa Młodzieży (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej) i Fundacja Edukacji Społecznej. Nastoletnie mamy mają utrudnioną możliwość kontynuowania nauki na kolejnych etapach kształcenia, przerywają edukację, co negatywnie wpływa na ich start w dorosłe życie, zmniejsza również szanse na rynku pracy.

Czytaj więcej na ten temat: Ruszyła kampania: "Nie jestem gotowa, aby zostać mamą, jeszcze nie teraz"

Polacy się nie uśmiechają, bo nie mają czym?

Podczas, kiedy w gabinecie, w którym refundowane jest leczenie nie zawsze mamy takie warunki - mówi Fąferko. Ale na tym nie koniec, pomimo licznych akcji profilaktycznych, wciąż 70% z nas nie ma pojęcia jak właściwie dbać o zęby. Kobiety od zawsze stanowiły silną grupę pacjentów, inwestując nie tylko w leczenie zachowawcze, ale także w ortodoncję i estetykę. Blisko 90% dzieci w Polsce ma próchnicę, a aż 70% nie wie jak dbać o higienę, ponieważ w szkołach tego nie uczą. Kobiety częściej, niż mężczyźni mają nie tylko bielszy i równiejszy uśmiech, ale również pełne uzębienie - mówi lek.

Czytaj więcej na ten temat: Polacy się nie uśmiechają, bo nie mają czym?

Polacy się nie uśmiechają, bo nie mają czym?

Podczas, kiedy w gabinecie, w którym refundowane jest leczenie nie zawsze mamy takie warunki - mówi Fąferko. Ale na tym nie koniec, pomimo licznych akcji profilaktycznych, wciąż 70% z nas nie ma pojęcia jak właściwie dbać o zęby. Kobiety od zawsze stanowiły silną grupę pacjentów, inwestując nie tylko w leczenie zachowawcze, ale także w ortodoncję i estetykę. Blisko 90% dzieci w Polsce ma próchnicę, a aż 70% nie wie jak dbać o higienę, ponieważ w szkołach tego nie uczą. Kobiety częściej, niż mężczyźni mają nie tylko bielszy i równiejszy uśmiech, ale również pełne uzębienie – mówi lek.

Czytaj więcej na ten temat: Polacy się nie uśmiechają, bo nie mają czym?

Nie jest prawdą, że chłopaki nie płaczą

Łączenie uczuciowej ambiwalencji wyłącznie z gospodarką hormonalną kobiet jest dużym uproszczeniem. Tak jak nie każda kobieta odczuwa dyskomfort związany z menstruacją, nie każda musi reagować emocjonalnie na zmiany hormonalne. Niespodziewane pogorszenie nastroju, chwilowe rozdrażnienie zdarza się zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Przekonanie o tym, że wyrażanie uczuć przez mężczyznę obrazuje jego słabość czy nadmierną wrażliwość jest niestety wciąż stosunkowo popularne. Teraz napnij mięśnie dna miednicy tak mocno, jak tylko potrafisz, przytrzymaj, po czym nie rozluźniając, wykonaj cztery szybkie, mocne skurcze,. Ćwiczenie 2 - Napinanie mięśni dna miednicy w pozycji stojącej: Stań w rozkroku ze stopami wykręconymi na zewnątrz.

Czytaj więcej na ten temat: Nie jest prawdą, że chłopaki nie płaczą

Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał, czyli prozdrowotne nawyki od najmłodszych lat

Odpowiednie wykształcenie nawyku pozwoli na uniknięcie spontanicznych zachowań wobec otoczenia. Nie dotykaj rękoma ust, jeżeli ręce nie zostały umyte. Naucz dziecko, że „dawanie gryza” również nie jest bezpieczne i w przypadku chęci poczęstowania kolegi, warto posiłek po prostu podzielić między sobą. Przebywanie na świeżym powietrzu jest szczególnie ważne teraz, kiedy nasze pociechy spędzają dużo czasu siedząc kilka godzin w zamkniętych pomieszczeniach, np. ucząc się lub korzystając z komputera. Unikanie ryzykownych zachowań ma szczególne znaczenie w przypadku dzieci z chorobami układu immunologicznego, np. pierwotnymi niedoborami odporności, gdzie zetknięcie się z wirusami i bakteriami bardzo często powoduje poważne zakażenia.

Czytaj więcej na ten temat: Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał, czyli prozdrowotne nawyki od najmłodszych lat

Palenie bierne: palenie pod okapem kuchennym nie wystaczy, aby nie szkodzić zdrowiu

Należy palić na zewnątrz! A także, palenie papierosa w samochodzie, w obecności wpspółpasażerów, szczególnie w obecności dzieci, jest równie szkodliwe dla zdrowia, i to niezależnie od tego, czy okna są otwarte, czy nie. Jeśli natomiast chodzi o odświeżacze powietrza, to ich działanie polega tylko na tym, że pozwalają one jedynie na wyeliminowania zapachu, ale nie na wyeliminowanie cząstek toksycznych. Z kolei, według pani doktor Roxane Néron, palenie bierne jest o wiele bardziej toksyczne, niż palenie czynne, ponieważ w przypadku takiego palenia dym nie przechodzi przez filtr i uwalnia liczne drobne cząstki. Palenie papierosów pod okapem kuchennym, w domu, wcale nie zmniejsza wpływu palenia biernego na zdrowie dzieci. Cała trójka lekarek nie próbuje jednak absolutnie zmuszać rodziców do rzucania palenia.

Czytaj więcej na ten temat: Palenie bierne: palenie pod okapem kuchennym nie wystaczy, aby nie szkodzić zdrowiu

Kierowcy nie widzą, że nie widzą!

Niebezpieczeństwo spowodowania przez osoby źle widzące wypadku, rośnie szczególnie podczas okresów wzmożonego ruchu, takich jak nadchodzący 1 listopada, czy przy zmianie czasu na zimowy, gdy rano dłużej prowadzimy w ciemnościach. Osoba taka stwarza bardzo duże zagrożenie w ruchu drogowym, dlatego, gdy zostanie zatrzymana przez policję będzie traktowana jak prowadzący bez uprawnień- poucza nadkomisarz Mogiła. Problem jest, że ze względu na wydawanie bezterminowych praw jazdy, uzyskanych w młodości, starsi kierowcy nie dostrzegają potrzeby ponownego badania okulistycznego. -Wytężanie go podczas jazdy powoduje zmęczenie oczu, a to z kolei skutkuje chwilowym widzeniem „za mgłą″ i zaburzeniem postrzegania- ostrzega dr Iwona Filipecka z Kliniki OKULUS. Nie mruż oczu- pozornie wyostrza to wzrok, ale zawęża pole widzenia na drodze.

Czytaj więcej na ten temat: Kierowcy nie widzą, że nie widzą!