Wyniki wyszukiwania dla "new nordic -mulberry zuccarin"

Wyniki badań przedstawione na corocznym spotkaniu towarzystwa niewydolności serca z europejskiego towarzystwa kardiologii wykazały, że uprawianie nordic walking zachęca ciało do intensywnego wysiłku i tym samym wzmacnia serce o wiele lepiej niż marsz bez kijków. Kongres poruszający kwestię doświadczeń z nordic walking odbył się w dni...

Ostatnio możemy zauważyć coraz więcej osób maszerujących z kijkami, dzieje się tak, ponieważ Nordic Walking to aktywność dla wszystkich! Maszerują nie tylko amatorzy zdrowego stylu życia, ale także gwiazdy m.in.: Jolanta Kwaśniewska, Mateusz Damięcki czy Cezary Morawski. Prostota, łatwość i zarazem bezpieczeństwo tej aktywności ...

Nordic Walking, czyli marsz z wykorzystaniem specjalnych kijków, zyskuje w Polsce coraz większą popularność. W Łodzi osoby uprawiające tę dyscyplinę najczęściej można spotkać na ścieżkach w Łagiewnikach, Arturówku, czy w Parku im. Klepacza. Nordic Walking przeznaczony jest dla każdego, bez względu na wiek, kondycję fizyczną, cz...

10 tysięcy kroków dziennie to minimum gwarantujące korzystny wpływ na zdrowie naszego organizmu. Jeśli nie przekonuje was bieganie, chód sportowy, nordic walking czy stepper to idealna alternatywa w walce o dobrą formę. Codzienny spacer na dystansie ok. 8 km wpływa na sylwetkę i obniżenie ciśnienia krwi - wynika z badania przeprowadzon...

Oprócz nieprzespanych nocy z powodu pociechy, sen z oczu młodych mam spędza szybki powrót do sylwetki sprzed ciąży. Trudno zmobilizować się do ćwiczeń i zachowania odpowiedniej diety, kiedy każda wolna chwila to luksus. Jest jednak kilka sposobów na to, jak opiekując się naszym maluchem zadbać również o siebie. Wiele mówi się o t...

Słoneczne dni zachęcają do spacerów. Wykorzystajmy letnie miesiące, by zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia. Aktywność fizyczna, słońce i dieta bogata w wapń i witaminę D będą Twoimi sprzymierzeńcami w walce z osteoporozą. Znaczenie zdrowego stylu życia i odpowiedniej diety w profilaktyce osteoporozy24 czerwca będziemy ob...

Przy chorobie reumatycznej istotną rzeczą jest ruch. Istnieje szereg rodzai sportów wpływających pozytywnie na organizm borykający się z tą chorobą. Możemy do nich zaliczyć między innymi nordic walking, wędrówki górskie, biegi, walking, jazda na rowerze czy pływanie. Wszystkie te sporty nie wymagają dużych nakładów finansowych i...

Szukając idealnej aktywności fizycznej dla siebie możesz spróbować sięgnąć po Nordic Walking. Jest to sport, który może uprawiać praktycznie każdy bez względu na wiek i początkowe możliwości sportowe. Przyjrzyj się bliżej temu rodzajowi sportu i zacznij ćwiczyć!...

Zajęcia Nordic Walking prowadzone są przez Fundację Aktywni wspólnie z Fundacją Żyć z chorobą Parkinsona. Fundacja Aktywni już od dwóch lat wspiera osoby cierpiące na chorobę Parkinsona. Pierwszy cykl zajęć przeprowadzono jesienią w warszawskim Parku Saskim. Fundacja przeszkoliła instruktorów oraz przekazała sprzęt umożliwiając...

Eksperci, naukowcy, lekarze polecają zacząć przygotowania już rok wcześniej. Pierwsze tygodnie ciąży są niezwykle istotne z punktu widzenia prawidłowego rozwoju płodu, dlatego ważne jest, aby organizm już od samego początku był gotowy na przyjęcie nowego lokatora. 12 miesięcy plus okres ciąży to także spory czas, aby finansow...