Wyniki wyszukiwania dla "nabiał"

Przeciętne kobiety przechodzą menopauzę około 50 roku życia. Jednak, co oczywiste, nie dzieje się to z dnia na dzień. Okres przekwitania wraz z samą menopauzą może trwać od 5 - 10 lat. Spadek produkcji progesteronu i estrogenów, a także związane ze spadkiem ich ilości w organizmie dolegliwości mogą pojawić się nawet koło 40 roku...

Od dawna wiadomo już, że białko buduje i odbudowuje nasz organizm, przy czym nie powinniśmy zapominać o innych ważnych składnikach odżywczych, które również wpływają na nasze zdrowie. Choć za jedno z najlepszych źródeł białka uważa się mięso, rośliny takie jak na przykład soja także charakteryzują się jeg...

Albuminy - białko proste syntetyzowane w wątrobie, występujące w każdej komórce. W ustroju najwięcej albuminy jest we krwi, chłonce, mięśniach. W pokarmach w dużych ilościach jest w mleku, jajach i mięsie.

Autorem diety optymalnej jest doktor Jan Kwaśniewski z Ciechocinka. Przed jej opracowaniem doktor zajmował się leczeniem polskich lotników. W oparciu o biochemię naszego organizmu, stworzył nowy model żywienia, który dostarcza organizmowi wszystko, co jest mu potrzebne w odpowiedniej ilości, gwarantującej zdrowie, a nawet wyleczenie schor...

Węglowodany otaczają Cię wszędzie i nie jesteś w stanie się od nich uwolnić. Jednocześnie wpływają negatywnie na Twoją wagę. Dlatego też należy nauczyć się osiągnąć równowagę w ich spożywaniu i znaleźć sojusznika w walce z nimi. Badania potwierdzają, że kompleks glikoproteinowy PhaseLite® redukuje do 66% kalorii wchł...

Jeśli zastąpimy czerwone mięso poprzez mięso drobiu, mięso ryb, produkty nabiałowe z niewielką zawartością tłuszczu, albo też przez orzechy, zmniejszymy w ten sposób ryzyko wystąpienia chorób serca. Jest to wniosek, do którego dotarli naukowcy amerykańcy, którzy obserwowali przez 26 lat 84 136 kobiet, cieszących się dobrym zdrowi...

Nasze dziecko skończyło dwa latka czas zatem na zmiany w jego sposobie żywienia. Przechodzi ono z  żywienia niemowlęcego na kolejny etap, w którym posiłki powinny przypominać dietę starszego dziecka oraz być bardziej urozmaicone. Pamiętajmy, że zdrowa dieta i właściwe odżywianie zapobiega chorobą w wieku dorosłym. Kilka zasad karm...

Znaczny spadek temperatury poniżej 0ºC sprawia, że nasz organizm domaga się większej dawki energii. W takie dni rozgrzeje nas herbata z imbirem i ciepła zupa, a kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z warzywami dostarczy niezbędnych składników odżywczych. Dlaczego zimą rośnie apetyt?Podczas zimy spalamy ok. 20% więcej kalorii niż wiosn...

Wykluczenie z diety produktów mięsnych jest czynnikiem, który utrudnia odpowiednie zbilansowanie posiłków. Każda kolejna restrykcja, np. eliminacja mleka i jego przetworów, jaj czy warzyw, dostarcza kolejnych trudności, a niekiedy nawet uniemożliwia prawidłowe zrównoważenie diety. Dlatego im bardziej rygor...

Astma charakteryzuje się napadami duszności. Skurcze mięśni gładkich utrudniają wydychanie powietrza i stąd chory ma uczucie ciężkości w piersiach, świszczący oddech oraz męczący kaszel. Pyłki, zanieczyszczenia powietrza, dym papierosowy, a nawet sierść zwierząt mogą być czynnikami, które te napady duszności pobudzają....