Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

mamą być

Ruszyła kampania edukacyjna pt. "Zdrowa Mama = Zdrowe Dziecko"

W kalendarzu przyszłej mamy obok wizyt u lekarza, badań i odwiedzin w sklepie z akcesoriami dla niemowląt, powinien znaleźć się wykaz zażywania suplementu diety – kompleksowo odpowiadającego za potrzeby dwóch organizmów. Tematyka prawidłowego odżywiania kobiet w ciąży jest niezwykle ważna. Kampania edukacyjna „Zdrowa Mama = Zdrowe Dziecko” zgromadziła wokół siebie wiele środowisk popierających jej założenia: lekarzy, dziennikarzy, młode matki. Ostatnie zadanie okazuje się niekiedy najtrudniejsze. Niesłuszne jest myślenie, że przyszła mama powinna jeść za dwoje, musi natomiast w dwójnasób gimnastykować się, wypoczywać i dbać o właściwe odżywianie.

Czytaj więcej na ten temat: Ruszyła kampania edukacyjna pt. "Zdrowa Mama = Zdrowe Dziecko"
Zdjęcia dla "mamą być"
Przytulanie
Wyczerpanie i zmęczenie to normalne odczucia po porodzie
Unikaj długiego stania

Perfekcyjna mama czyli kobieta z pasją

Myślę, że każda mama dla swych dzieci jest perfekcyjna. To co dla mnie było czymś normalnym komuś wydało się ważne i ciekawe. Cieszy mnie nagroda, jaką dostałam, jak również to, że ktoś docenił moje zainteresowania i to co lubię robić. „Zajęcie I miejsca spośród tylu uczestników było dla mnie ogromną niespodzianką. Konkurs dał mi wewnętrzną radość i niesamowite przeżycia.

Czytaj więcej na ten temat: Perfekcyjna mama czyli kobieta z pasją

Przygotuj się do bycia najlepszą mamą

Ile razy pytałaś samą siebie: „czy będę dobrą matką? jak sobie poradzę?” Otóż będziesz dla swojego dziecka najlepszą mamą na świecie! Tylko odpowiednio się przygotuj. Nie jest to łatwe zadanie, bo jedyny sposób komunikacji, jaki będzie znał Twój syn czy córka to płacz. Na pewno zależy Ci na tym, by ten rozwój odpowiednio stymulować i dobrze rozumieć wszystko, co dzieje się z Twoim dzieckiem. Musisz nauczyć się odczytywania potrzeb maluszka, a także spróbować spojrzeć na świat z jego perspektywy. Niemożliwe? Nieprawda.

Czytaj więcej na ten temat: Przygotuj się do bycia najlepszą mamą

Kiedy dla małego dziecka liczy się tylko mama

W takiej sytuacji postaraj się być podporą dla swojego męża. Dziecko z czasem z pewnością doceni różnorodność kontaktów z ojcem i z mamą.  . Zaufaj mężowi. Dziecko natychmiast wyczuje, że nie ufasz swojemu mężowi w związku z czym ono też nie będzie ufało tacie.

Czytaj więcej na ten temat: Kiedy dla małego dziecka liczy się tylko mama

Zdrowa mama to podstawa - bezpłatne spotkanie edukacyjne

15 września 2010 roku, godz. 10.00. 10.00. Orident Stomatologia, ul. Aby wziąć udział w spotkaniu i uzyskać więcej informacji na temat akcji „Zdrowa mama to podstawa”, wystarczy wysłać swoje zgłoszenie na adres: recepcja@orident.pl lub zadzwonić pod numer: 61 870 52 69, 604 57 87 96.

Czytaj więcej na ten temat: Zdrowa mama to podstawa - bezpłatne spotkanie edukacyjne

Słowa "mama" i "tata" uzanano za terminy homofobiczne!

- Chcemy skłonić naszych pracowników do większej wrażliwości, otwartości na homoseksualistów. - powiedziała "Rzeczpospolitej" rzeczniczka szkockiej Narodowej Służby Zdrowia. - Środowiska homoseksualne same ośmieszają siebie. Wprowadzanie takich przepisów to drastyczne łamanie praw dziecka - mówi znana brytyjska specjalistka od rodziny Lynette Burrows. Zaleca się również zaopatrzenie szpitali w homoseksualne czasopisma i plakaty przedstawiające inny niż heteroseksualny model rodziny.

Czytaj więcej na ten temat: Słowa "mama" i "tata" uzanano za terminy homofobiczne!

Mama na pełnych obrotach

- Aby wrócić do formy, należy jak najszybciej pozbyć się złych nawyków żywieniowych – radzi Małgorzata Zdrojewska specjalista dietetyk, współpracujący z firmą Good Food .- Ciastka i słodycze lepiej jest zastąpić zdrowymi waflami ryżowymi w gorzkiej czekoladzie lub extra cienkimi waflami z kokosem, które można chrupać razemm z dzieckiem w domu i na spacerze – dodaje ekspert. Przykładem tego mogą być olśniewające młode mamy ze świata show biznesu takie, jak Kasia Cichopek, które namawiają do nowego spojrzenia na macierzyństwo. Być może warto rozważyć wspólną drzemkę z dzieckiem w ciągu dnia, a część obowiązków domowych odłożyć na później. Macierzyństwo powinno być inspiracją do zmian na lepsze, a nie ciągłym zaniedbywaniem siebie usprawiedliwianym brakiem czasu. W ten sposób dziecko poprzez zabawę uczy się pływać od najmłodszych lat, a mama, współuczestnicząc w zajęciach, dostarcza swojemu organizmowi potrzebnej dawki ruchu.

Czytaj więcej na ten temat: Mama na pełnych obrotach

Cukrzyca w ciąży - co przyszła mama powinna wiedzieć

Ponadto płód szybko, wydatnie rośnie, może to być przyczyną urazów porodowych noworodków. Ich udziałem powinno być przygotowanie młodych pacjentek do podjęcia życia seksualnego oraz macierzyństwa. U matek z cukrzyca poród zazwyczaj odbywa się przez cesarskie cięcie, choć zdarzają się przypadki, kiedy dziecko rodzi się przez drogę pochwową. Jeżeli jest to  konieczne (występuje stan przedrzucawkowy lub nadmiar płynu owodniowego) akcja porodowa zostaje wywołana. Przeważnie lekarze nie doprowadzają do przedłużenia terminu porodu, tylko starają się aby kobieta urodziła w okolicach 38 -39 tygodnia ciąży.

Czytaj więcej na ten temat: Cukrzyca w ciąży - co przyszła mama powinna wiedzieć

Mama na pełnych obrotach

- Aby wrócić do formy, należy jak najszybciej pozbyć się złych nawyków żywieniowych - radzi Małgorzata Zdrojewska specjalista dietetyk, współpracujący z firmą Good Food .- Ciastka i słodycze lepiej jest zastąpić zdrowymi waflami ryżowymi w gorzkiej czekoladzie lub extra cienkimi waflami z kokosem, które można chrupać razem z dzieckiem w domu i na spacerze - dodaje ekspert. Przykładem tego mogą być olśniewające młode mamy ze świata show biznesu takie, jak Kasia Cichopek, które namawiają do nowego spojrzenia na macierzyństwo. Być może warto rozważyć wspólną drzemkę z dzieckiem w ciągu dnia, a część obowiązków domowych odłożyć na później. Macierzyństwo powinno być inspiracją do zmian na lepsze, a nie ciągłym zaniedbywaniem siebie usprawiedliwianym brakiem czasu. W ten sposób dziecko poprzez zabawę uczy się pływać od najmłodszych lat, a mama, współuczestnicząc w zajęciach, dostarcza swojemu organizmowi potrzebnej dawki ruchu.

Czytaj więcej na ten temat: Mama na pełnych obrotach

Sprawdź czy jesteś nadopiekuńczą mamą!

Niech posprząta swoje zabawki, czy też pomoże ci w kuchni, przygotowując z tobą zabawne, kolorowe kanapki. Wszystkie czynności wykonujesz za dziecko Postaraj się, by twoje dziecko miało swoje obowiązki. Dzięki temu poczuje się on dojrzalszy i poważniejszy. Pozwólmy mu powoli sie usamodzielniać. Jeżeli zadania bedą ciekawe i dopasowane do wieku, dziecko na pewno z chęcią wykona twoje polecenia.

Czytaj więcej na ten temat: Sprawdź czy jesteś nadopiekuńczą mamą!

Czy jestem nadopiekuńczą mamą?

Czy każde zdanie rozpoczynasz od słów – co słychać u twojego dziecka?. 6. Czy masz zaplanowane jakieś dodatkowe formy spędzania czasu, jakie wybierzesz dla dziecka, gdy trochę podrośnie?. 5. Czy potrafisz rozmawiać ze swoimi znajomymi na inne tematy niż zdrowie i przygody Twojego malca?.

Czytaj więcej na ten temat: Czy jestem nadopiekuńczą mamą?

Jak pozostać atrakcyjną mamą

Lepiej wybierz się na zabieg, który poprawi jędrność skóry i pomoże pozbyć się stresu. W ich ofercie znajdują się przeróżne kuracje, wyszczuplające i modelujące sylwetkę. – Młodym mamom oferujemy zabiegi, likwidujące nadmiar tkanki tłuszczowej, która często jest pamiątką po ciąży. - Oba są zupełnie nieinwazyjne. Endermologie ujędrnia skórę i modeluje sylwetkę poprzez mechaniczny masaż ciała z podciśnieniem, z kolei Ultracontour rozbija komórki tłuszczowe za pomocą ultradźwięków.

Czytaj więcej na ten temat: Jak pozostać atrakcyjną mamą

Zbyt rozpustny, żeby być dawcą organów? Być może, mówią centra CDS

Ważne jest, żeby pacjent wiedział jak najwięcej na temat organu, który właśnie ma być mu przeszczepiony, ponieważ dla niego jest to sprawa życia i śmierci, mówi doktor Matthew J. Jeżeli uprawiałeś seks z dwoma albo z większą liczbą partnerów, możesz być uważany za ryzykownego dawcę organów, a przynajmniej według nowych wytycznych, które zresztą obudziły bardzo ostry protest ekspertów od transplantacji, którzy mówią, iż są one o wiele za bardzo ograniczone. W Stanach Zjednoczonych, co roku przeszczepia się ponad 28 000 narządów, ale ponad 112 000 ludzi jest na listach oczekujących, jak podają dane z Organ Procurement and Transplantation Network. Wytyczne mogą wpłynąć na dużą liczbę potencjalnych dawców, przede wszystkim młodszych ludzi. Może to przerażać pacjentów, którzy odmówią przyjęcia takich organów.

Czytaj więcej na ten temat: Zbyt rozpustny, żeby być dawcą organów? Być może, mówią centra CDS

Spokojna mama to zdrowe dziecko - sposób na relaks w ciąży

Przyjaciółki straszą bólem i depresją poporodową… Kobiecie w ciąży nie jest łatwo być radosną i spokojną o swój los, bo choć wszyscy ją wspierają, w swoich lękach i wątpliwościach tak naprawdę pozostaje sama. Większość kobiet wie, jak ważne w ciąży jest zdrowe odżywianie, unikanie alkoholu i papierosów oraz stosowanie się do zaleceń lekarza. Niewiele jednak kobiet zdaje sobie sprawę, że równie ważnym czynnikiem dla prawidłowego rozwoju dziecka jest relaks - twierdzi dr Alicja Ceran z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Samopoczucie psychiczne. Wszystko ma sprzyjać uwolnieniu energii i odkrywaniu dobrych emocji, a cały proces odbywa się spontanicznie i naturalnie.

Czytaj więcej na ten temat: Spokojna mama to zdrowe dziecko - sposób na relaks w ciąży

Jak zostać stuprocentową Sexy mamą?

Do tego przyspiesza przemianę materii i ułatwia pozbywanie się z organizmu niepotrzebnych resztek pokarmu. Tymczasem woda nie tylko oczyszcza organizm z toksyn i dodaje energii, ale też sprzyja naszej walce z fałdkami i wałeczkami! Szklanka wody zawiera zero kalorii, za to wypełnia żołądek, dzięki czemu nie odczuwasz głodu między posiłkami. Zwykle tuż po porodzie pijemy dość dużo (na każde karmienie maluszka przypada przynajmniej jedna szklanka czystej źródlanej albo mineralnej wody), ale już po kilku tygodniach zarzucamy to jedno z najzdrowszych przyzwyczajeń żywieniowych. Pijesz zbyt mało wody. Zjadasz za dużo, za prosto...

Czytaj więcej na ten temat: Jak zostać stuprocentową Sexy mamą?