Wyniki wyszukiwania dla "magnez" - [strona 3]

Niszczycielski żywioł i życiodajny pierwiastek; aqua, water, eau - ile nazw, tyle oblicz tego jednego z najważniejszych elementów ziemskiej natury. Także dla człowieka ma on nieocenione znaczenie – w końcu istota ludzka składa się w ok. 70% z wody. Nie od dzisiaj wiadomo, że woda może mieć zarówno destrukcyjny, jak ...

Koniec wakacji i początek roku akademickiego to czas kiedy trzeba powrócić do systematycznej nauki i wzmocnić koncentrację. Pomocna może okazać się odpowiednia dieta, która przygotuje umysł do wytężonej pracy. Powrót na studia zbiega się z początkiem jesieni, co tylko zwiększa problemy z przystosowaniem się do nowych zajęć oraz k...

Zimą mamy ochotę na większą ilość wysokokalorycznych produktów i posiłków, bo potrzebujemy więcej energii. Razem z dietetykami postaramy się Wam podpowiedzieć jakie produkty wybierać żeby nabrać odporności na przeziębienia, a przy okazji nie złapać dodatkowych kilogramów. Przede wszystkim rozgrzewanie!Zimą bardzo ważne jest je...

Dieta Atkinsa bazuje na dużej ilości tłuszczów i białek przy prawie całkowitej eliminacji węglowodanów. Zabronione jest jedzenie owoców, pieczywa, potraw mącznych, makaronów i ziemniaków. Tłuszcze (w większości nasycone) stanowiące ponad 60% dziennej dawki kalorii to głównie oliwa, oleje roślinne oraz tłuszcze zawarte w mięsie ...

Uczucie pełności i ucisku w nadbrzuszu, wzdęcia, nudności, zgaga, a nawet wymioty. Każdy chociaż raz doświadczył dyskomfortowych objawów niestrawności. Nie znaczy to jednak, iż jest ona nieunikniona! Dolegliwość tę można zwalczać między innymi wprowadzając do diety nieznaczne, a często pyszne, modyfikacje. Oto osiem produktów, k...

Powszechność problemu niestrawności jest oczywista. Szacuje się nawet, że dolegliwość ta prędzej czy później dotyka każdą osobę żyjącą w kraju rozwiniętym. Są jednak osoby, które cierpią z powodu niestrawności regularnie. Statystycznie umiarkowanie częściej dolegliwość ta występuje u kobiet niż u mężczyzn. Osoby, który...

Doskwiera ci zimowa pogoda i najchętniej nie wychodziłbyś z łóżka? Odpowiednio zbilansowana dieta pomoże zwalczyć kiepskie samopoczucie. Sięgnij po 5 porcji warzyw, owoców i soków każdego dnia w trosce o swoje zdrowie i… lepszy humor. Zima to okres świątecznych i karnawałowych szaleństw kulinarnych. A jak mówi stare przysłow...

Jesienno-zimowa pora jest okresem, w którym ze sklepowych półek wyjątkowo mocno kuszą nas pomarańczowe i żółte barwy cytrusów. Okazuje się, że uwielbiane przez wielu Polaków pomarańcze poza wspaniałym smakiem i aromatem mogą kryć w sobie wiele cennych składników i właściwości. Najbardziej popularną odmianą w Polsce jest pom...

Piękna, słoneczna pogoda, lato w pełni. Wielu z nas czeka na ten czas cały rok. Upały, które tak cieszą urlopowiczów mogą stanowić niebezpieczeństwo dla osób z nadciśnieniem. Wahania lub gwałtowne zmiany pogody nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. Osoby z chorobami sercowo-naczyniowymi źle znoszą gorące lato. ...

Nadpobudliwe lub agresywne zachowania dzieci i młodzieży są coraz częstsze. Nie można ich kojarzyć wyłącznie z poważnymi schorzeniami neurologicznymi np. ADHD, skoro występują one tylko u 8-12% populacji. Trudno obarczać też winą wyłącznie rodziców. Przyczyn należy doszukiwać się w zaburzeniach równowagi elektrolitowej dzieci ...