Wyniki wyszukiwania dla "lordoza ćwiczenia rehabilitacyjne" - [strona 3]

Ćwiczenia fizyczne, takie jak na przykład aerobik, praktykowane regularnie, mogą wpływać bardzo korzystnie na długość i jakość snu osób cierpiących na bezsenność, według rezultatów niewielkich prób klinicznych, przeprowadzonych przez naukowców amerykańskich. Badanie zostało zrealizowane na 17 osobach prowadzących siedzący tryb...

Tylko jedna czwarta Polek cierpiących na nietrzymanie moczu przyznaje, że kiedykolwiek ćwiczyła mięśnie dna miednicy . Tymczasem, ćwiczenia te nie tylko zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu (NTM), ale także wzmacniają kręgosłup i poprawiają jakość życia seksualnego – podkreśla prof. Kari Bo z Norweskiego Kolegiu...

82% Polaków pytanych o rady dla przyjaciół po zawale zwraca uwagę na potrzebę wykonywania ćwiczeń fizycznych1Osoby z chorobami układu krążenia, które spędzają część sezonu urlopowego w pracy, powinny szczególnie zadbać o swoje zdrowie, wykonując proste ćwiczenia pobudzające krążenie. Miesiące letnie mogą obniżać naszą wy...

Ćwiczenia relaksacyjne - rodzaj ćwiczeń specjalnych mających na celu osiągnięcie zmniejszenia napięcia psychofizycznego (nerwowego i mięśniowego). Wykonywanie tego rodzaju ćwiczeń jest wskazane dla wszystkich bez względu na wiek, a szczególnie wskazane u dzieci i młodzieży wykazującej objawy zmęczenia i nadpobudliwości, która si

Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko raka endometrium, ale działanie to jest mniejsze, jeśli kobieta dodatkowo ma nadwagę, według badania amerykańskiego. Badanie zostało przeprowadzone na 668 kobietach mających raka endometrium oraz 665 kobietach, które nie cierpiały z powodu tej choroby. Oto rezultaty: generalnie, kobiety, które uprawia...

Ćwiczenia równoważne - Zespół ćwiczeń, które polegają na utrzymywaniu równowagi ciała w układach ciała. Są poweszechnie stosowane w gimnastyce dzieci, pomagając rozwijać koordynację psychoruchową. Mają też duże znaczenie przy rehabilitacji osób po amputacji kończyny, bądź zaniku mięśni....

Ćwiczenia rekreacyjne - zalecane są w określonych sytuacjach i rodzajach wykonywanych zajęć. Może to być krótkotrwała, bardziej lub mniej intensywna aktywność ruchowa, jako przerywnik podczas wykonywania prac wymagających skupienia, oraz odpowiednio zorganizowana i ukierunko­wana w czasie wolnym od zajęć. Zalicza się do nich turysty...

Ćwiczenia fizyczne mogą być sekretną bronią pomagającą pacjentkom z rakiem piersi w zwalczaniu powszechnych skutków ubocznych raka oraz terapii antynowotworowych. Albowiem, jak pokazuje całkiem nowe badanie, zaprezentowane na corocznym spotkaniu towarzystwa Society of Behavioral Medicine, fizyczna aktywność może naprawdę pomagać kobie...

Podczas gdy w Polsce panuje powszechna moda na jogę, na Zachodzie od 20 lat panuje zachwyt również innymi ćwiczeniami mającymi bardzo stary rodowód nazywającymi się Qigong (wym. Czi Kung). Czym jest Qigong?Tłumacząc bezpośrednio z chińskiego to praca (kultywowanie) energi qi (energii życiowej) do poziomu w którym płynie ona bez przes...

Uprawianie aktywności fizycznej, kiedy temperatura i wilgotność są wysokie, czy to dobry pomysł? Co oczywiste, bez pewnych środków ostrożności, nawet najwytrwalsi sportowcy mogą doświadczyć różnych niedogodności, takich jak skurcze mięśniowe i uderzenia gorąca. To kilka porad pozwalających pokonać wyzwanie rzucone przez upał. ...