Wyniki wyszukiwania dla "książki weight watchers"

W programie żywieniowym Weight Watchers® wszystko, co jemy, przeliczane jest na PUNKTY, które nie są jednoznaczne z kaloriami. Posługiwanie się PUNKTAMI jest znacznie łatwiejsze niż tradycyjne przeliczanie kalorii. W materiałach, które uczestnik dostaje na spotkaniu Weight Watchers®, znajdują się listy produktów z przypisaną...

Nowe badanie ujawnia, dlaczego ludzie lubią ponownie czytać daną książkę, oglądać po raz kolejny jakiś film, i generalnie, powtarzać to samo doświaczenie wciąż i wciąż. Badanie to zostanie opublikowane w najnowszym wydaniu przeglądu naukowego Journal of Consumer Research. Nie jest to uzależniające ani rytualistyczne zachowanie, al...

Klasa wymaga wysiłku. Jeśli już skończyłaś osiemnastkę, nie możesz po prostu zwlec się z łóżka w nadziei, że wczorajszy makijaż będzie przywodził na myśl złote lata punk rocka. Możesz wyglądać raczej jak nieświeża kanapka niż jak apetyczne anarchistyczne ciacho. Dlatego maksymalnie zwiększ swoje szanse. Wykorzystaj to...

Najlepszą dietą 2012 roku będzie dieta DASH, czyli Dietary Approaches to Stop Hypertension, według nowego rankingu sporządzonego przez U.S. News & World Report. Jest to drugi rok z rzędu, kiedy dieta DASH, mająca na celu obniżenie i zapobieganie wysokiemu ciśnieniu krwi, wygrywa w kategorii „dieta najlepsza ze wszystkich”. Jest to...

Diety odchudzające, te najbardziej popularne, nie dość, że są nieskuteczne, to jeszcze niektóre z nich przedstawiają sobą realne ryzyko dla zdrowia osób, które ich przestrzegają, poddając się ich rygorom, bez opinii właściwego specjalisty – lekarza bądź dietetyka - podkreśla francuski raport. Francuska Narodowa Agencja do sp...

Wiosna zbliża się wielkimi krokami a zimowe zapasy tkanki tłuszczowej sprawiają, że czujesz się ociężała? Stajesz przed lustrem i widzisz, że masz wiele do zrobienia? Nie masz nikogo, kto mógłby Cię wspierać w walce z nadwagą, motywować do działania? Pociesz się, że nie jesteś sama! Nadwaga, to problem, z którym każdego dnia p...

Francuska agencja ANSES (Agencja do spraw bezpieczeństwa sanitarnego produktów żywnościowych, środowiska i pracy, fr. Agence de sécurité sanitaire alimentation, environnement et travail), przyjrzała się dokładnie 15 rodzajom diet (w tym słynna dieta proteinowa doktora Pierre’a Dukan oraz równie słynna dieta doktora Atkinsa). W ni...

Dieta Strażników Wagi powstała w Stanach Zjednoczonych w latach 60 XX wieku. Głównym motywem, dla którego ów ruch został powołany, było założenie, że lepiej chudnąć w grupie niż w pojedynkę. Dzięki grupowemu odchudzaniu wagę zrzuciło już kilkadziesiąt milionów ludzi na całym świecie. Swoją popularność Weight Watchwers za...

O tym, że rynek audiobooków wciąż się rozwija, nie trzeba nikogo przekonywać. W samej Wielkiej Brytanii, jego wartość szacuje się na ponad 80 mln funtów. Na podobnej pozycji uplasowały się Niemcy oraz Szwecja, gdzie aż co dziesiąta książka wydawana jest w formie audio. Zainteresowanie audiobookami związane jest w przeważającej mi...

Negatywne odczuwanie stresu w każdym trymestrze ciąży może mieć poważne skutki dla Twojego dziecko oraz Ciebie. Dlatego powinnaś nauczyć się radzić sobie ze stanami wzmożonego napięcia ale również zatroszczyć się o to,żeby w sytuacji stresowych było jak najmniej w Twoim życiu....